nuts topless:感冒喝水也有讲究
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 18:26:46
感冒喝水也有讲究 “感冒了,要多喝水。”最近感冒的人群特别多,对于感冒患者,医生最多的提醒就是要多喝水。因为感冒是病毒感染或继发细菌感染,多喝水后有助增加尿量,可以间接地起到排除体内毒素的作用,特别是尿路感染时,多喝水多排泄,有利冲洗膀胱,利于疾病恢复。所以,感冒了不仅要喝水,还要多喝水,这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识。
澳洲昆士兰省大学的研究人员提出,对于医生建议感冒患者多喝水的情况,并没有足够的研究证明这是一项好建议,并指出让呼吸道感染的患者大量喝水反而会对身体造成伤害。《英国医学会会刊》上也有研究报告称,当一个人的呼吸道发生感染,如感冒或者患支气管炎时,身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时,喝入更多的水,便会导致水分过剩,体内电解质不平衡,引起低钠血症。
对于这种传闻,温州市中医院呼吸内科主任医师刘刚指出,个别的“肾炎或心功能不全”等病感冒病患,不建议多喝水,因为多喝水会增加肾的负担等,需要控制饮水。这只是极个别的病患,对于普通的感冒患者,多喝水是不会有什么坏影响的。但是,应对感冒的侵袭,喝水也要讲究方式,才是安全有益的。
刘医生说,患了感冒以后,要保持饮水量,但不要一次大量饮水,应间断性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连喝,否则对肾的负担太大,一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样既能保持对普通感冒饮水量的需求,也不会对下呼吸道感染有影响。感冒后,除了在饮水上要注意外,还要多卧床休息,充分的休息能够帮助复原体力,用来抵抗感冒病毒。除此之外,洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是帮助感冒尽快恢复的好办法。
澳洲昆士兰省大学的研究人员提出,对于医生建议感冒患者多喝水的情况,并没有足够的研究证明这是一项好建议,并指出让呼吸道感染的患者大量喝水反而会对身体造成伤害。《英国医学会会刊》上也有研究报告称,当一个人的呼吸道发生感染,如感冒或者患支气管炎时,身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时,喝入更多的水,便会导致水分过剩,体内电解质不平衡,引起低钠血症。
对于这种传闻,温州市中医院呼吸内科主任医师刘刚指出,个别的“肾炎或心功能不全”等病感冒病患,不建议多喝水,因为多喝水会增加肾的负担等,需要控制饮水。这只是极个别的病患,对于普通的感冒患者,多喝水是不会有什么坏影响的。但是,应对感冒的侵袭,喝水也要讲究方式,才是安全有益的。
刘医生说,患了感冒以后,要保持饮水量,但不要一次大量饮水,应间断性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连喝,否则对肾的负担太大,一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样既能保持对普通感冒饮水量的需求,也不会对下呼吸道感染有影响。感冒后,除了在饮水上要注意外,还要多卧床休息,充分的休息能够帮助复原体力,用来抵抗感冒病毒。除此之外,洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是帮助感冒尽快恢复的好办法。
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