饭店迷情第一季 下载:按摩穴位治疗偏头痛

偏头痛按摩什么穴位-按摩那个穴位治疗偏头痛
日期：2011年12月06日　来源：互联网 对付顽疾偏头痛，三焦 中渚显神通 [亥时21:00至23:00]   《三国演义》记述了一代枭雄曹操，他从年轻时就患上了头风病。发病后头痛欲裂，难以忍受。曹操一生戎马倥偬，权倾中原，却拿自己的头风病无可奈何。想想也是，曹操起于乱世，战事纷纭，可谓劳心劳力。一直处于高强度、高压力、无规律的生活状态。    亥时这个本当休息的时令，往往不能休息。这种生活方式很容易导致脏腑功能紊乱，出现气血流转不畅，患上头风病，也在情理之中。
    曹操曾经多次请求神医华佗为他医治，华佗每次给他针灸治疗后，头痛常能得到有效缓解。从中我们可以发现，针灸穴位治疗偏头痛能起到良好的效果。    三焦经上的要穴中渚是对付偏头痛非常拿手的一个穴位。
   中渚，“渚”是河中小洲的意思。三焦经好似江河，脉气如江河中的水，在经脉内输注流动。中渚穴就像“三焦河”中的小洲，脉气流经这里时会灌注汇集。
      找到手背上的中渚穴，用另一只手的拇指和食指分上下用力揉按该穴位，先吸一口气，然后慢慢呼出，按5～7秒后松开，每只手做10～20次。如一果左侧头痛就按左手，右侧头痛就按右手。如果两侧痛，双手都按。
    有一位40来岁的保安，因为工作关系，经常值夜班，患有偏头痛五六年了。以前头痛就吃止痛片，效果还好，可渐渐地就不管用了。笔者告诉他在头痛发作的时候可以按摩手背上的中渚穴。
    没过几天，他很高兴地跟我说按摩这个穴位之后，觉得头痛减轻不少。
    原来在前一晚，他值夜班的时候，吹了冷风，头痛又紧一阵慢一阵地发作了，吃了止痛药也未缓解。疼痛中，猛然记起这个办法，于是按摩中渚穴，七揉八按，疼痛果然减轻。
    其实中渚穴不但可以在头痛发作的时候应急止痛，如果坚持每晚睡觉前——在亥时按摩中渚穴，还能预防和减少偏头痛的发作，起到防患于未然的作用。
    常言道“通则不痛，痛则不通”，一般来说，偏头痛的人其痛处存在经络血脉不通畅，或被风寒瘀血痰湿阻塞经脉，使得气血流通受阻，因此而疼痛。
    亥时(21:00至23:00)为手少阳三焦经当令之时，中渚穴是三焦经上经气汇聚的穴位。中医素有“亥时三焦通百脉”的说法，所以在亥时这个三焦经气血最畅旺的时辰，按摩中渚穴，能够更好地刺激气血的运行，使得偏头痛患者局部不通畅的血脉运畅开来。久而久之，还有可能打通阻塞的关隘，从而彻底改善偏头痛患者的病情。
    除了中渚穴，偏头痛患者还可以配合按揉相应一侧的太阳穴。按摩了疼痛远处的穴位，再按摩近处的穴位，远近搭配，效果会更好。坐在椅子上，双手拇指抵住太阳穴，适度揉按，以局部酸胀为宜，每次约1 分钟即可。
    亥时是偏头痛患者最适宜的入睡时令。可有些偏头痛患者因为工作或者其他原因，并不能保证在亥时上床休息。怎么办呢?那么就在亥时闭目养神15分钟。把电视关上，把灯光调暗……闭上眼，深呼吸，亥时的这一刻，我们要与大自然同休息。在我们的身体里，此时正是三焦经气血最旺的时候……一边安静舒适地坐着，放松身心；一边揉按中渚和太阳穴，防治头痛，休养生息，岂不妙哉!
    还有的偏头痛患者同时伴有失眠。亥时想睡，却睡不着。那不妨给自己做一个香袋帮助睡眠吧!配方如下：薰衣草10克、藁本3克、香自芷3克、石菖蒲6克、川芎3克。将药弄碎，然后用纱布裹好，再缝进棉布袋里。这些药气味芬芳，具有安神镇痛的作用，把它放在枕头边，
闻着淡淡的香气能帮助你尽快入睡，对改善头痛也有裨益。白天还可以挂在身上，时不时地闻闻香气，同样有益于身心。一般来说，一个香袋能用10～20天。
    最后再给偏头痛的朋友支一招。天麻是一味名贵的药材，很多人误以为名贵的药就是补药，天麻补虚的作用很小，所以血虚、阳虚怕冷的偏头痛患者不宜单独使用天麻。天麻的主要作用是祛风止痛定眩，药效能直上头顶两侧，头痛正好是它的专长之一。现在天麻改成为人工栽培，却药效不减，物美价廉。所以体质不很虚弱的偏头痛患者可称半两切得薄薄的、专供泡茶喝的天麻片。沏上一杯水，放进两三片白净明润、薄如宣纸的天麻片，慢慢地喝上一杯，养生防病，两全其美!不过一天最好不要超过两杯，也不要长年累月地喝，因为过犹不及。
    偏头痛是慢性病，很多外部因素如饮食、气味、强光、嘈杂声等都可能诱其发作，因此不可一蹴而就，要坚持长期保养和治疗，这样才能慢慢改善，直至康复。
    按揉完中渚穴，喝完一小杯天麻泡的茶水。早已疲惫的我们，躺在温暖舒适的被窝，在亥时这一天中的最后一个时辰里，渐渐进入梦乡．迎来下一个时辰——子时，也迎来新一天的开始。
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