海底总动员 剧情详细:[原创]在缺少绿叶菜的日子里
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/19 08:37:21
[原创]在缺少绿叶菜的日子里---干煸四季豆9025 次点击17 个回复0 次转到微评 宏利其 于 2011/2/12 13:59:20 发布在 凯迪社区 > 家长里短四季豆又叫豆角,南北方文化差异的过,其实都是一种菜。干煸也叫“煸炒”,为川菜所独有的一种烹调技法。名字解释完了,做菜是件有创意的事儿,每次做都会有不同的味道。我老婆爱吃豆角,于是乎~嘿嘿,大家懂的。这个菜做了不下10次了,可谓是轻车熟路。上图先。
主料: 四季豆、素小牛排、红尖辣椒
调料: 姜末、精制油、太太乐蘑菇精、太太乐花椒油、孜然粉、糖少许
1. 四季豆摘除豆筋,洗干净沥干,切粒待用。
2. 素小牛排,剁成素牛肉末待用。
3. 生姜洗干净,刮去皮,切末待用。
4. 红尖辣椒洗干净,切圆圈粒待用。
5. 锅中加入精制油,油热后放入四季豆炸干迅速脱水,取出沥干油。
6. 炒锅内,放姜末、红尖辣椒、素牛肉末炒至出香味,再放四季豆,翻炒加盐、白糖、少许蘑菇精,最后淋少许花椒油、孜然粉,出锅装盘即成。
小贴士:
1、用油炸四季豆时要注意火候,保持大火但注意翻动不要将其炸糊。
2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。
3、炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免变软口感不好。
4、最后推荐下太太乐蘑菇精,这个是近几次做菜发现的,加上后那蘑菇新鲜味道简直了~
主料: 四季豆、素小牛排、红尖辣椒
调料: 姜末、精制油、太太乐蘑菇精、太太乐花椒油、孜然粉、糖少许
1. 四季豆摘除豆筋,洗干净沥干,切粒待用。
2. 素小牛排,剁成素牛肉末待用。
3. 生姜洗干净,刮去皮,切末待用。
4. 红尖辣椒洗干净,切圆圈粒待用。
5. 锅中加入精制油,油热后放入四季豆炸干迅速脱水,取出沥干油。
6. 炒锅内,放姜末、红尖辣椒、素牛肉末炒至出香味,再放四季豆,翻炒加盐、白糖、少许蘑菇精,最后淋少许花椒油、孜然粉,出锅装盘即成。
小贴士:
1、用油炸四季豆时要注意火候,保持大火但注意翻动不要将其炸糊。
2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。
3、炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免变软口感不好。
4、最后推荐下太太乐蘑菇精,这个是近几次做菜发现的,加上后那蘑菇新鲜味道简直了~
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