北京地铁卡丢了怎么办:痰究竟是怎么形成的？-偶看新闻

痰究竟是怎么形成的？-- 支气管哮喘

　　痰究竟是怎么形成的？
　　在人的呼吸道里，许多小纤毛麦浪一样朝向口腔的方向，慢慢将脏东西推出来，推到嗓子眼儿时，人就会咳嗽吐痰。每个人的痰密度不同，里面什么样的细菌都可能携带。如果随便乱吐，痰变干后，痰中成千上万的细菌就会飘到空气中。这些病毒、病菌在自然环境中存活的时间长短不一，有的可在干燥痰液中存活6至8个月；而痰中的结核杆菌随尘埃飘飞，可维持8至10天的播散活力。在一定程度上说，“非典”的流行就是人们这种不良卫生习惯造成的。
　　痰是一种急、慢性气管--支气管炎
　　咳、痰、喘、炎是下呼吸道感染的常见主征。下呼吸道感染有急性和慢性之分。急性感染主要的是急性气管--支气管炎,是呼吸系统最常见的一种疾病,多由感染、物理化学刺激或过敏引起,是气管--支气管黏膜的急性炎症，常见于寒冷季节。
　　【中医论引起痰多的原因】
　　第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
　　第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
　　第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
　　中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
　　支气管哮喘
　　通过中医中药扶正固本治疗—健脾补肾、止咳定喘、理气祛痰、活血化瘀，能达到扶正祛邪、增强体质、提高抗病能力之目的，无毒副作用，能从根本上治愈支气管哮喘，不复发。
　　　慢性支气管炎属咳嗽、喘证、痰饮等范畴。其主要病机为气虚血瘀痰阻，以补气活血化瘀，化痰止咳平喘为主要治法。　
　　组成炙麻黄6g，炒杏仁10g，紫菀10g，款冬花10g，五味子10g，炙百部10g，地龙10g，炙黄芪15g，太子参15g，桃仁10g，丹参15g，淫羊藿10g
　　功能补气活血化瘀，化痰止咳平喘
　　主治慢性支气管炎，咳嗽咯痰、喘促日久，面色淡白或晦滞，体倦乏力，少气懒言，舌淡暗或有紫斑，苔白或白腻，脉象细涩或缓。
　　用法每日1剂，水煎服。
　　方解方中炙麻黄开宣肺气，与杏仁相合，共为宣降肺气，止咳平喘要药。麻黄具有中枢性镇咳作用，支气管痉挛时作用尤著。杏仁含苦杏仁甙，止咳平喘效佳。紫菀与款冬花均可润肺降气，化痰止咳。紫菀重在祛痰，款冬花功擅止咳，故二药常相合使用。五味子可敛肺滋阴，多用于久咳虚喘者。炙百部润肺降逆止咳，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用。地龙咸寒入肺，通经活络，止咳平喘。炙黄芪、太子参补益肺气，可提高机体免疫力，以复肺脏宣肃之功效。桃仁活血化瘀，可祛肺络瘀血，止咳平喘。丹参功擅祛瘀活血，可增进肺泡毛细血管网的气体弥散，改善血液循环和肺的宣肃功能，使痰液更易排出。淫羊藿补肾纳气，以利肺气之肃降，诸药合用，共奏补气活血祛瘀、化痰止咳平喘之功效。
　　加减若汗出恶风，易于感冒，肺气虚甚者，应重用太子参30g、炙黄芪30g，酌加炒白术15g，健脾补气，少佐防风6g走表，共助黄芪固表之功效。若纳呆食少，便溏或泻，脾气虚甚者，酌加炒白术15g、茯苓15g、炒山药15g、炒扁豆10g、炒苡仁10g，以增强健脾渗湿止泻之力。若喘息日久，动则喘甚，气不得续，肾气虚甚者，酌加蛤蚧6g、胡桃肉15g，增强补肾纳气平喘之功效。若痰清稀，畏寒，寒痰较重者，酌加干姜10g、细辛3g、白芥子10g，温肺化痰。若痰多黄稠，咳吐不爽，痰热较重者，酌加黄芩10g、鱼腥草15g，清热化痰;便干者，加葶苈子6g、大黄6g(后下)，辛开苦泄通便，有助于肃肺止咳平喘。若胸满闷窒，痰多色白，苔白厚腻，痰湿偏盛者，酌加清半夏10g、厚朴10g，燥湿化痰。若干咳少痰，少苔者，加沙参15g、麦冬15g、百合10g、玉竹10g，滋养肺阴。若舌质淡暗，或有瘀斑，血瘀之征明显者，酌加赤芍15g、虎杖15g，以增强活血化瘀，止咳平喘之功效。

　　哮喘中医辨证可分哪几型？
　　

　
　　中医治疗不是一概而论，而是要分型而治的。　
　　(1)重寒证
　　其主要特征是喘咳，恶寒，无汗，肩凝，多嚏，或头痛鼻塞，痰白稀薄，舌白肢冷，脉浮而紧，口不渴而腻，或渴喜热饮。治宜温肺散寒，首方小青龙汤，继服加味定喘白果汤。小青龙汤(麻黄10 g，芍药15g，炙草7 5g，肉桂5g，干姜5g，细辛2 5g，半夏7 5g，五味子5g)。加味定喘白果汤(炒白果15g，麻黄10g，炙冬花15g，半夏10g，炙桑皮15g，苏子15g，杏仁15g，黄芩10g，甘草7 5g，川贝5g)。
　　(2)寒包火证
　　其症见畏风恶热，喘咳，痰粘稠色黄，脉弦滑数，苔黄舌边光红，口燥。治宜清金降火，首方加味五虎汤(麻黄10g，杏仁10g，石膏15g，甘草7 5g，茶叶5g，桑皮15g，马兜铃7 5g)。继服麻柴甘透汤(麻黄10g，柴胡10g，甘草10g，透骨草15g)。
　　(3)肺实证
　　喘咳，咽喉紧窒，咯痰不利，胸胁胀痛，舌苔黄腻，脉弦滑或沉数。治宜清肺理痰，首方加味清燥救肺汤(天冬15g，麦冬15g，甘草7 5g，知母10g，橘红10g，黄芩10g，桑皮15g，杏仁15g，枳壳1 5g，桔梗10g，茅根20g，蒌仁15g)。继服杏仁散(杏仁，川贝，紫菀，冬花，元参)，成人每次服10g，小儿酌减，姜蜜水送服。
　　(4)瘀塞证
　　胸脘痞闷，怯寒神疲，气短喘促，痰吐不利，舌白苔浊腻，脉迟涩。治宜开胸利膈，首方苏子降气汤(苏子15g，橘红10g，半夏10g，当归10g，前胡10g，桂枝10g，川朴10g，炙草7 5g)。继服桂枝加厚朴杏仁汤(杏仁5g，桂枝15g，芍药15g，炙草10g，生姜5g，厚朴15g，大枣10g)，水煎服，服后须臾啜稀粥一碗，以助药力。
　　治疗中遵循哮喘发时治标，平时治本的原则。发作时以定喘止咳为主;喘平后以调理脾胃为主，投用滋补肺肾，化痰调气之品，以巩固疗效。
　　临证上重寒证较多，寒包火证次之，尤以1～10岁儿童最多。半数儿童若护理不慎，最易感受寒邪，发生哮喘。
　　所用之杏仁散、麻柴甘透汤二方乃自拟经验方，杏仁散对肺实型喘咳效果好，麻柴甘透汤对寒包火证咳喘效果好。
　　支气管病饮食疗法数种
　　1.慢性支气管炎用鲜百合六十克，洗干净捣汁加饴糖十毫升，温开水和服，一日两次，常吃有效。
　　2.老年慢性气管炎、花生米六十克，加水煎煮喝汤吃花生米，连吃一个秋、冬两季有效。
　　3.咳嗽剧烈，痰中带血的支气管炎患者，可用银耳六克，柿饼两个，百合三十克，白芨粉三十克，先将柿饼、银耳、百合隔水蒸一小时，后兑入白芨粉，分早晚两次服，连吃三个月疗效显著。
　　4.核桃仁十个，杏仁十粒，加入饴糖十毫升，隔水蒸热吃之，每天坚持吃有效。
　　5.梨子一只，川贝母粉十二克，将梨子剖开去核，将川贝母粉放入梨内，隔水蒸热后吃下，连吃五个梨子见效。适用于风热性的支气管炎。
　　6.外感风寒的久咳：猪肺一个，黄根三十克，共炖熟，去麻黄根，喝汤吃肺，分二日吃完，连吃三个猪肺有效。
　　秋季梨膏兑水喝润肺又止咳
　　据传，秋梨膏为唐朝名相魏征所创。当时，魏母咳嗽得非常厉害，却不肯服药，久治不愈，病情日重。正无可奈何时，魏征忽然想起母亲爱吃梨，便投其所好，买来许多鸭梨，将治咳草药研磨成粉，与梨、冰糖共煮成膏。其母吃后，非常高兴，膏未食尽，病已痊愈。
　　卫生部中日友好医院中医科晁恩祥教授表示，秋梨膏对润肺确实有一定的效果。秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咳、便秘等症有较好治疗作用。秋梨膏又称雪梨膏，它其实是以白梨(鸭梨、雪花梨)为主要原料，配以其他止咳、生津、润肺药物，如贝母、蜂蜜、川贝等中药加工熬制而成的膏剂，具有生津、降火、养阴、润肺、止咳等功能。
　　“不过，太甜了确实不好。其实这也反映了厂家没有做到与时俱进。”晁恩祥告诉记者。他建议，秋梨膏最好别直接吃，用温水冲淡稀释后可减少它的甜味，效果较好。一般一勺秋梨膏兑上半杯水较合适。或依据个人口味不同，采用豆浆、牛奶等进行稀释也是可以的。
　　专家提醒道，秋梨膏之所以有降火、润肺的功能，也是因为膏中所含的都是凉性、养阴生津的药物。所以，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻、阳气虚的人最好别吃秋梨膏，以避免虚寒症状加重，更易腹泻。此外,由于秋梨膏含糖量较高，糖尿病患者也最好不要食用.

　　润肺止咳专家教您巧吃梨
　　

　　对于不同情况的咳嗽，吃梨的方法也有所不同，要会吃、巧吃才能取得良好的效果。在此，河南省中医院传统医学诊疗中心武月萍博士向您介绍几种吃梨的方法，以缓解或消除不同类型的咳嗽。
　　带皮煮梨煮梨时要将梨皮和梨核一起浸煮。梨核味属酸，梨肉味属甘，酸甘化阴利于养阴润燥;梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺热、通大便的作用。即所谓“酸甘化阴，苦能清热”。把整个梨切开后，全部都煮进去有滋阴润肺清肺之功效。
　　对于不同类型的咳嗽，煮梨再配合葱根、生姜、陈皮、乌梅，疗效也不尽相同：
　　葱姜同煮目前处于霜降时节，凉燥当令，燥邪与寒邪往往相兼为患，侵袭人体，表现为干咳、流清涕。有此类症状的患者在煮梨的同时可加入两三片生姜，五六段葱根，煮5～6分钟，吃梨喝汤，每天1～2次。葱根与生姜性温味辛，有辛温解表的作用，可去寒邪，与梨同煮，可协同起到祛除凉燥的作用。
　　陈皮同煮燥则津亏也生痰，表现为咳嗽少痰，色黄或白，对这种情况，在煮梨时可加入一些陈皮，或放入部分糠心白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。
　　乌梅同煮对于干咳日久或程度较重者，可加入乌梅、甘草各10克，与梨同煮，吃梨喝汤。乌梅味酸，甘草味甘，与梨同煮，养阴润肺止咳作用增强，乌梅还有敛肺止咳功效，此汤味道甘甜爽口，很适宜儿童食用。秋季当茶饮用，也养阴润燥，防治口、鼻、咽部及皮肤干燥。
　　需要注意的是，以上几种食疗方法对脾胃虚寒者不宜多吃、久用。

　　秋冬喘咳患者的生活调养
　　

　　紫苑猪肺汤
　　用料：猪肺1个，紫苑9克，白菜干60克，蜜枣6粒，南杏仁12克。
　　制作：先将猪肺灌水，冲洗干净，然后切块，沥干水分。白菜干浸水后切段。用6碗水放砂锅内，先放猪肺和菜干，后放入其他用料，大火煮沸后，小火再慢煲4小时，加盐调味即成。可经常服用。
　　作用：本方适用于肺虚久咳、咳血等证，证见咳嗽或痰中带血、胸闷不适，少气乏力，舌边尖红，苔薄白，脉细数。
　　注意：痰热咳嗽、湿热内郁，大便溏泻者慎用。
　　白果南杏生鱼汤
　　用料：白果30克，南杏仁60克，腐竹90克，生鱼500克，马蹄8个，生姜3片。
　　制作：白果去壳，开水稍煮去衣去心;南杏仁开水烫，去衣;腐竹浸软切段;马蹄去皮，洗净，切两半;生鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煲2～3小时，调味食用。每日1次。
　　作用：适用于咳喘日久，耗伤气阴，或平素阴虚气弱，证见口干渴、咳喘纳差，动则气短等。
　　注意：本汤剂中之白果有小毒，宜去心后使用，且不宜过量。
　　四仁橘皮粥
　　用料：北杏仁10克，松子仁10克，火麻仁10克，柏子仁6克，橘皮3克，梗米100克，砂糖适量。
　　作用：前五味共煎，去渣取汁，再放入粳米，共煮成稀粥，调入砂糖，每日分二次服食。
　　作用：肺燥肠闭之患者，证见咳嗽不爽而多痰，胸腹胀满，便秘。
　　注意：实证患者，证见发热，口渴喜冷饮，汗出，便秘，尿黄者，不可服食。
　　坚持锻炼，提高抗病能力
　　慢支和肺气肿的医疗体育主要是进行腹式呼吸(即横膈呼吸)。横膈位于胸廓底部、肺的下面，吸气时膈肌收缩，横膈下降，增加了胸廓下部的容量，空气即被吸入。呼气时膈肌松弛，横膈上升，使胸腔容量缩小，此时收缩腹肌使横膈上提，便可使肺泡中的废气排出。腹式呼吸可吸入和呼出较多的气体，可以纠正慢支和肺气肿患者吸气力量不足及呼气过短过速的弱点，吸进较多的新鲜空气有利于肺功能的改善，对患者是十分有利的。做腹式呼吸宜取仰卧位做有规律的吸气和呼气，每日可作3～4次，每次15～20分钟。
　　除腹式呼吸锻炼之外，病人还可根据自身的体力及病情，适当进行散步、爬山、做广播操、慢跑、太极拳等各种运动。无论何种运动，贵在坚持，才能收到良好的效果，提高肺活量、增强抵抗力。

　　防呼吸道感染中医有特色
　　　　
　　中医防治呼吸道感染颇具特色。同样是感冒，病种不一，就会产生不同的症状，而选用与之相应的中药，就会收到预期的疗效。
　　以畏寒、肢体酸痛、流清涕、痰稀薄，表现为风寒感冒者，可用午时茶、风寒感冒冲剂、川芎茶调散，也可用生姜、红糖汤，简单有效。
　　以发热、口干、黄涕、咽痛、痰稠黄、苔薄黄，表现为风热感冒者，常用双黄连口服液、感冒退热冲剂、银翘解毒片、抗病毒口服液、VC银翘片等，疗效明显;也常用板蓝根、柴胡、贯众、虎杖、金银花、连乔、菊花等单味药煎汁服用，疏风清热解毒，抗病菌，缓解感冒症状，预防感冒并发症。
　　在防治呼吸道感染方面，中医十分重视人体抵抗力对病原体的作用，对于体弱、慢性支气管炎、肿瘤、心脑血管疾患等免疫功能减退，抗病能力差，易患上呼吸道感染的病人，可以采用“扶正祛邪”的法则，运用一些补气血、益肝肾、止阴阳的药物，如黄芪、党参、杞子、首乌、当归、熟地、吐丝子等，同时兼用一些清热解毒、祛风散寒的药物，以标本兼治，补本除邪。平时，这些病人还可服用玉屏风散、施普瑞、补中益气丸、六味地黄丸等补益中成药，以强身健体。儿童因多表现为阴虚体质，一般以太子参、茯苓、麦冬为主，益气养阴，再配合菊花、桑叶、茅根等，清热除邪。
　　此外，一些简便易行的防治呼吸道感染的中医药疗法也颇受欢迎：
　　① 大蒜：具抗病毒、抗菌作用，每日服生大蒜2～4瓣，熟大蒜10克左右。
　　② 葱白加豆豉，煎服，或葱白加米煮粥，加醋少许，热食取汗。
　　③蜂蜜，取30 克左右，每日冲服一次。
　　④菊花，泡茶每日5克(干)，疏风，清热，解毒。
　　⑤鸭跖草、鲜草200～400克，水煎分两次服;干草200克，开水冲服。
　　气管炎食疗
　　1 百合粥：鲜百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖调服。健脾补肺，止咳定喘。
　　2 杏仁粥：杏仁20枚去皮尖，粳米50克，共煮粥服。
　　3 梨粥：鸭梨3个去核切片取汁。粳米50克熬粥，将熟时兑入梨汁调匀服。清心润肺，止咳除烦。
　　4 山药汤：山药200克煮熟去捏泥，粟米250克炒熟研粉，杏仁去皮尖500克炒熟研粉。每天早上用开水冲泡粟米杏仁粉10克，兑入山药泥适量，调入麻油后服。益气补虚，温中润肺。
　　5 罂粟花粉冲服每次10克 3---5次便可止咳服用一个月基本可以根除这个方子不用担心不会成瘾或有副作用只是不容易买到。很多止咳糖浆里都有这个成分。
　　最后说一句：食疗不可能改变受损的脏器。所有的治疗都是对证罢了。
　　参考资料：

http://shenghuoa.com/dispbbs.asp?boardid=3&id=18606

　　回答者： miximiximao - 助理二级 10-31 14:27
　　慢性支气管炎是一种常见病、多发病，致病原因是由急性支气管炎未及时治疗，经反复感染，长期刺激造成的。过敏可能是引起慢性支气管炎的重要原因，同时它也是重感冒或流行性感冒的并发症。
　　带来这些刺激的致病原主要有：吸烟、受凉、伤风、吸人粉尘、机体过敏、气候变化、大气污染等，刺激使支气管和细支气管一再受到感染，导致这些管道的衬膜变厚，扭曲变窄，并被过多的粘液及管壁过度收缩而阻塞支气管，便会造成慢性支气管炎。
　　慢性支气管炎的第一个症状就是晨咳并咳出痰液，有时干咳，有时咳白粘液痰。到末期则咳嗽、呼吸困难，喘鸣几乎终年不停。慢性支气管炎病情严重时产生呼吸道衰竭和肺癌。
　　慢性支气管炎以老年人发病串较高，患者可能会连续咳嗽好几个月。此外，由于肺部氧气与二氧化碳的交换空间减缩，心脏必须更努力工作，来维持足量的血液，这样可能导致心脏疾病。
　　家庭治疗措施
　　戒烟
　　对慢性支气管炎患者而言，戒烟能大幅地提升复原的机会。90—95％的慢性支气管炎直接源于抽烟。戒烟后，你的支气管炎会逐渐改善。多喝一些浓茶，注意消除或避免烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响。
　　清除痰液
　　老年人治疗慢性支气管炎，应注意喉中痰液的排除，以防痰液堵塞呼吸道造成窒息，对久病无力的老人，家人应帮其翻身拍背以利清除痰液。
　　适量运动
　　适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动项目，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。
　　及早治疗
　　若慢性支气管炎的发病因素持续存在，治疗不彻底，迁延不愈，加之呼吸道反复感染，使病情不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早治疗。久治不愈者应定期去医院检查，以防并发阻塞性肺气肿。
　　用暖湿的蒸汽熏
　　营养与饮食疗法
　　喝牛奶
　　患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟，那么别忘了喝牛奶。
　　喝水化痰
　　多喝蔬果汁
　　果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。
　　多吃青菜
　　每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。
　　多吃止咬平喘食物
　　多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。
　　应避免的食物
　　忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。
　　不要急于进补
　　人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。
　　药草茶
　　① 百部茶
　　用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，滤去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，饭后冲服，每次1～2汤匙，每天3次。对治疗慢性支气管炎久咳不愈甚验。
　　② 灵芝茶
　　取灵芝20克，连续煎服3天，对咳嗽、祛痰均有显效，对气管平滑肌痉挛有缓解作用。
　　保健药膳
　　①杏仁芝麻羹
　　炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。
　　② 燕窝粥
　　燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，人冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。
　　③萝卜杏仁煮牛肺
　　萝卜 500克，苦杏仁15克，牛肺(或猪肺)250克，姜汁、料酒各适量。萝卜切块，苦杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。沙锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，饮汤。每周2-3次。功效补肺、清肺、降气、除痰。适用于肺虚体弱，慢性支气管炎等症。尤宜冬、春季节选用。
　　④杏仁核桃
　　姜9克—12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖适量。先将上3味捣烂，再加人冰糖，放人锅内炖熟。每日1次，连服15—20日。功效散寒化瘀，补肾纳气。适用于慢性支气管炎属寒证型。
　　⑤润肺银耳汤
　　水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。先将荸荠削皮，洗净，切碎放人砂锅中，加水煮2小时取汁，备用；甜杏仁去皮，入开水锅煮10分钟，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圆肉洗净，与甜杏仁一起人笼蒸50分钟取出，备用。将银耳人沸水煮片刻捞出。炒锅置中火上，加植物油，放葱、姜、精盐和水，把银耳放人煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟，然后再放人甜杏仁、桂圆肉蒸15分钟，加味精即成。佐餐食。
　　功效滋阴润肺，养血润肠。适用于老年支气管炎，咳嗽，痰中带血，大便秘结等症。
　　⑥蜜枣甘草汤
　　蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。饮服，每日2次。功效补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉痛，肺结核咳嗽等症。
　　其他疗法
　　使用药糊
　　将桃仁、杏仁、栀子、胡椒各10克，同捣为末用鸡蛋清调成糊状，敷涌泉穴、用布条包扎，对治老年慢性支气管炎有奇效。
　　指压按摩
　　点按中府、膻中、天突、太渊等穴各1—2分钟，以感到酸麻为度；按揉定喘、风门、肺俞、厥阴俞各1—2分钟，以感到酸麻为度，用掌拍法拍打胸背部至背部发热，皮肤以发红为度；椎按膀胱经胸背部经线，自上而下，反复10—20次。
　　危险讯号
　　*如果患慢性支气管炎，呼吸固难日益严重，且咳嗽的性质也有了改变，这可能是肺癌前期征兆，应及时去医院检查。
　　*出现发烧或咳血。
　　*年纪稍大者持续地干咳。
　　*呼吸急促，痰量多。
　　这些都是病情加重的讯号，应及时就医。
　　---------------什么食物或水果可以去痰
　　梨子
　　白果、杏仁、桃仁、冬瓜仁、橘、梨、冰糖、萝卜等。
　　“止咳化痰”的食疗：
　　1.取鲜白萝卜适量。洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10--12小时。萝卜成干瘪壮后，将麦芽糖及汁饮下，1--2次后，咳嗽即止，极为有效。
　　2.用香油50克，羊肝2只。同炒，熟后加盐少许服用。
　　3.取香蕉3只。去皮，切成3厘米长的小块；冰糖30克。加适量水放容器中，置锅中蒸10分钟，每晚服一次，连服一周，即可治愈。
　　4.用胡萝卜150克，大枣15枚。加水2碗，煎至1碗，每日3次，连服3天。
　　5.取白萝卜1个。切成3厘米长的小片，白胡椒5粒、生姜3片、陈皮5克。加水适量煎煮，滤渣饮用。
　　还有冰糖
　　1.梨+冰糖+川贝
　　把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
　　2.煮萝卜水
　　白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
　　3.还可以给宝宝吃下列食物：
　　①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
　　②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。
　　③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
　　④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
　　宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
　　--------------------内伤咳嗽食疗方
　　内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。
　　反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：
　　1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
　　2. 山药粥
　　把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
　　3. 红枣+白果
　　此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
　　4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
　　核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
　　顺便贴一点小儿咳嗽的按摩方法
　　1.拍背
　　婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
　　2.对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。
　　先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，
　　因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：
　　风寒咳嗽
　　1.生姜+红糖+大蒜
　　孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
　　2.蒸大蒜水
　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
　　3.烤橘子
　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃 2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
　　4.麻油姜末炒鸡蛋
　　将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
　　5.梨+花椒+冰糖
　　梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
　　以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等
　　参考资料：

http://zhidao.baidu.com/question/20447712.html?fr=qrl3

　　茴香可以辟热除口气，驱风，去痰。
　　桔梗含有大量的纤维质，是含有质丰富的铁和维生素B2 的食物，有去痰效果。
　　-------------咳嗽有什么食物可以去痰止咳
　　1）银耳冰糖水：银耳用温水泡开，水开了之后放进去，文火煮半小时，之后加入冰糖。孩子很爱喝的，有祛痰功效
　　2）取20克杏仁、三片生姜、100克白萝卜，加水煎服，有止咳化痰之效。（我的孩子估计不行）
　　3）用油煎荷包蛋，在蛋黄处加入少许生姜丝，熟后趁热服食，每日二次，可以止咳。
　　4）将一个梨连皮切碎，加入冰糖水煎服，或切下梨盖，刮除内核，倒入3克川贝粉，再覆上梨盖，隔水蒸后，饮汁吃梨。每曰服用一个，能治咳嗽少痰等症。
　　5）生梨加砂糖、蜂蜜熬成膏，久服能润肺消痰治咯血
　　用萝卜榨汁,放10克冰糖,榨500克汁,每天喝完,连喝7天,效果很好的,我去年就是这样喝的后来一点痰也没有了.
　　1.咳嗽痰多时,可研磨藕根,用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用,每次1杯,连续3天.
　　2.新鲜白萝卜洗净后,连皮切成块状,浸入麦芽糖内10-12小时,萝卜呈干瘪状后,将麦芽糖及汁饮下,1-2次后,咳嗽即止,极为有效.
　　3.嫩豆腐500克,陈皮,橘梗各5克,一起放锅内加水浓煎,待熟后把豆腐吃下.
　　