全面揭秘从内脏排放出的臭气——屁

把食物分解最后变成便便的肠内细菌，在工作时还制造出很多气体。这些气体和被吞入的空气一起，通过臀部的渠道排放出去，不言而喻，这就是“屁”。

这种气体的主要成分是氮、碳酸气（气态二氧化碳）、氢、甲烷等。无论哪一种成分都没有气味。可如果过多地摄入食物纤维，含有这些成分的屁就大量排放出来了。排放时容易发出巨响，惊动别人时就非常不好意思。不过，在这种情况下倒是不必担心气味。

另一方面，有时屁里存在着把便便染上气味的吲哚和粪臭素、硫化氢等。这是因为刚刚过多地摄入了肉类等动物性蛋白，韦氏梭状芽孢杆菌大量繁殖的缘故。

混有这些成分的屁在得到释放时，基本上没有声音，但却非常臭。

这种屁虽然可以偷偷地放，可如果当时身处车厢或电梯里，需要一直在众人“究竟是谁放了屁”的凶险猜忌中保持面不改色，实在是一种煎熬。

屁的数量因人而异，少的人一天240毫升，多的人可能高达1900毫升。这种差异是平时的饮食习惯和吞进空气数量的不同造成的。

不论在哪里，屁都会在肠内聚集，然后咕噜咕噜地鸣响着排放出来。不过，尤其是女性，可不想不分时间地点场合地草率排放。

所以，她们都在努力地“忍耐”。

无从排放、感到绝望的屁会进入大肠黏膜的毛细血管，从而进入血液。一部分被送到肾脏过滤成为尿。

另一部分则在体内反复兜圈子，被代谢掉。

剩下的部分进入了肺，最后从口鼻出去了。

尽管一般认为“忍着不放对身体有害”，可不论通过哪一种途径，屁都被排放出去了，所以没什么可担心的。

尽管如此，尽情尽量放屁的快感实在是令人难以割舍。

当一个人独处的时候请一定狠狠地放屁。不但声音清脆悦耳，气味也沁人心脾。

为自己屁的气味所陶醉——诸位读者中，这样的人不会没有吧？

只要气味不是极其强烈，对自己的屁依依不舍的人还是为数不少的（其实不管气味多么强烈，对健康都没有危害）。

在享用了奢华的法式大餐和肉食之后，“值得一嗅”的屁就出现了。里面存在大量硫化氢、“煮鸡蛋”类气味的屁别具风情。

可是，人们只对自己的屁非常执迷，对他人的屁则冷若冰霜。虽然我自己对别人尤其是亲近的人的屁都能忍耐，但像我这样的人毕竟是极少数。

很多人甚至对“自己的屁味”也不能接受，这更加不容乐观。当代日本蔓延着“气味忌讳症”，正在侵蚀屁这最后的圣域，真是令人很为难。

顺便说一下，屁是在肠内产生的气体，在胃里产生的气体就是“嗝”。人吞进的空气，以及胃酸在消化过程中产生的气体只要在胃里膨胀，就一定会打嗝。

汗臭和腋臭

汗腺有两种，我们在前面已经好几次涉及这一内容了。

现在让我们再次归纳它的功能，并说明一下它与气味的关系。

第一种汗腺是“外泌汗腺”，除了指甲下面和嘴唇，它几乎分布在全身各处，主要作用就是为调节体温而出汗，从这里分泌出的汗是无味的，很清爽。

还有一种汗腺，不言而喻就是“顶泌汗腺”，长在腋下、外耳道、乳晕、眼睑、鼻侧、阴部以及肛门等处的毛孔里。它们从青春期开始活跃，分泌出的汗有些黏。

这种汗虽然含有蛋白质、氨、脂质等，但在刚分泌出来时却没有气味。当皮肤表面的常在菌开始分解这些成分的时候，就出现了气味。

从外泌汗腺里流出的汗也同样如此。

当汗中含有的微量脂肪酸开始被细菌酸化分解时，就形成异戊酸等并散发出气味来。

这样不论是谁，都会自然而然地散发汗臭。

但是，顶泌汗腺比较多的人散发出气味的浓度和数量有时比其他人明显要多。

他们通过顶泌汗腺更多地分泌挥发性类固醇，散发出十分强烈的气味，就是所谓的“狐臭”。这种症状非常严重的人，只好选择“切除顶泌汗腺”。不过大部分人都可以通过日常护理措施来抑制汗臭。代表性的方法就是勤洗澡，冲掉汗和分泌物，用止汗剂抑制出汗，用抗菌剂抑制常在菌的繁殖等等。

可是，如果用止汗剂抑制出汗的话，就会阻碍身体散热，使用抗菌剂也有把保护皮肤的细菌一窝端的风险。相比于如此催人泪下的努力，我想莫不如接受“汗的气味”……

但也有一些希望。我20年前在长崎大学任教时的学生、现在于长崎大学医齿药学综合研究所任职的筱原一之教授目前最重要的研究课题就是“腋下的气味”。

筱原教授主张“今后在疾病的治疗和痊愈过程中，气味将成为最重要的因素”。在整个医学界也都普遍认为，在治疗疾病过程中，消除患者的不安情绪必不可少，为此利用接近于本能的嗅觉更为有效。

筱原教授认为，能够承担这一重任的应该是顶泌汗腺散发出来的气味，所以他比较注意腋窝的气味。

筱原教授说，自从人类开始直立行走以来，腋窝就成了非常重要的部位。因为拥抱时，人一定会张开双臂。

这样，人们拥抱时就都能嗅到对方的气味，正是这种气味，成为爱情和安全感的象征。

毫无疑问，这种“对腋窝气味的依恋”深深植根于人类的本能中，莫名其妙遭到冷落的顶泌汗腺将要出现新的可能性——已经有很多风险投资机构对筱原教授的研究表现出了十足的兴趣。

小专栏

建议您锻炼汗腺

如果长时间地生活在开着空调的房间里，汗腺的功能就会逐渐退化，到了炎热的地方就会汗流不止。汗本来是酸性的，可在这种情况下出的“恶汗”就呈碱性。碱性条件下的常在菌极易繁殖。换句话说，出恶汗的时候更容易发臭。

为了不那样出汗，平时就有必要“锻炼汗腺”。适度的运动、不仅要淋浴也要泡澡、一天用一次热饮，让汗慢慢渗出，以及把空调的温度设定在不低于室外气温5摄氏度，等等。

反复进行这样的锻炼，汗的质量肯定能变好。