偶看新闻类似boy london的牌子:薏仁水
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 13:38:14
之前在帖子里写了关于薏仁水的好处。
这里再总结一下：瘦身消水肿、美白的功效。
中医来讲肥胖其中的一个原因就是痰湿重，
而薏仁有健脾利水化湿功效，祛风湿、清湿热、化痰湿功效。
很多人问苏苏脸和腿该怎么减，苏苏建议大家泡薏仁水喝，
如果要瘦腿的话再配合每晚100下的空中自行车就可以了！
关于薏仁的美白功效，
之前苏苏就听闻好几个例子说有人坚持喝了几年的薏仁水，
全身上下都变白，
因为苏苏自己本身不白，周围的朋友们都比苏苏白。
所以苏苏听着十分心动，
在去年夏天之前苏苏自己坚持喝了三个月的薏仁水，
结果一整个夏天，都没被晒黑而且还比周围的朋友白了一点，
这让苏苏信心大增，决定要坚持喝下去！
很多亲都问苏苏薏仁水具体应该怎么做，
所以今天写一篇关于薏仁水的具体做法，这样大家可以一目了然。
苏苏说的薏仁是指在一般超市都可以买到的那种一粒一粒的薏仁，而不是薏仁粉哦。
有不少亲说，用薏仁粉代替可不可以，因为薏仁粉直接冲泡比较方便呀，
关于这点我要说一下，苏苏之前也买过薏仁粉泡，是私房小厨的，这个牌子很多亲应该都知道的。
后来才听说市面上出售的这种所谓纯天然的粉粉，其实里面都添加了很多杂质，真正的原料成分并不多！
所以苏苏以后就再也没买过，还是直接买薏仁最放心。
下面这个就是苏苏在超市直接买到的薏仁！
苏苏用的保温杯是350ML的，薏仁的量是刚好平铺了一个瓶盖子（这个盖子是四季宝花生酱的盖子），大家的保温杯有大有小的话，就根据这个量增减就行！泡之前一定要洗干净，把这么多的薏仁倒进保温杯，然后倒进开水，盖上杯盖。过三个多小时就可以喝了。
喝完后，可以直接再倒开水进去反复喝。第一次泡三个多小时就可以，之后的可以直接喝！ 这下大家应该都能明白了吧！最后还有一点要提醒一下，MC期间不能喝哦，因为属于薏仁属于寒凉食品，最好避开MC期间！大家还有什么不清楚的可以在下面提问