偶看新闻鬼怪里最感人的台词:保健指南视频点播列表页10
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 12:42:21
[保健]男人年过30必须要做的8项体检
三十而立，步入三十的男人大多已经成家立业，在照顾家庭的同时，不知你是否也有关心自己的身体？
[养生]茶疗法教你怎样用茶养生长寿
作为一种饮品，茶不但有益于健康，每日淡茶一杯，慢慢品尝，也是我们修身养性的好办法，“茶神”陆羽一生嗜茶，并对茶道很有研究，著有《茶经》，人们尊称为“茶神”。他享年72岁，他的高寿得益于他的“茶补”与“茶疗”。下面看看茶神陆羽是怎样茶疗养生长寿的。
[保健]猛喝牛奶不能补足钙 解开喝牛奶的4个迷思
根据营养摄取标准，一天两杯牛奶是成人摄取建议之一。在许多的广告及资讯中，你一定对牛奶预防骨质疏松症的说法感到熟悉，但对于牛奶摄取量与骨质疏松症之间的关系，欧美国家却有了令人意外的说法。
[养生]气足冬季不畏寒 对症补气增强免疫力
气在中医里是生命的泉源，当外在环境的侵邪，或因为天生的遗传或后天的病变，会导致气失衡。快来检测一下你是哪种气问题？对症下药，让你今年冬天不再“畏寒”！
[保健]冬季唇部保养要对症 预防嘴唇干裂须健脾
干燥冬季，身体上最该被保护的部位是哪里？是唇部。唇部皮肤非常纤薄幼细，厚度只有其他部位皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素，所以极易受损。冬季护唇，请一定不能千篇一律，要区别对待哦！
[养生]睡前十个好习惯 远离失眠好梦到天亮
好睡眠是好身体之本，尤其对女人来说。睡眠不足不仅会影响正常的生活、学习和工作，严重时甚至危害身体健康。那么有什么方法可以解决失眠问题呢？坚持睡前养成十个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。
[养生]必知：“饭后百步走”方法要讲究
“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，医学专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养生目的，反而还可能给身体带来不利影响。让我们一起看看人们饭后都是怎么走的吧。
[养生]最适于老年人的养神养生法
传统的中医理论认为，精气神是人身的三宝，是祛病延年的内在因素。而且，神，居于三宝之首，唯有神在，才能有人的一切生命活动。因此说养生要先养神。那么养神有哪些好的方法呢?
[保健]健康自测：从眼睛6症状知身体健康问题
中医说，当病人一踏入诊疗室时，医生就开始观察患者的脸部，因为从病人的脸色、表情、肌肤状况等，就可大概预先做个判断。虽然眼睛构造相当复杂，但一般人只要用几个简单方法，就可以了解自己的健康状况啰！
[保健]冬季健康守则 日常十妙招保暖抗风寒
“咳！咳！哎唷”，全身都好难过...时值冬季，天气的转换一时让人无法适应，加上早晚温差大，一不小心就受寒着凉了！想要在冬天依然头好壮壮，以下的健康守则可要谨记在心，就能跟风寒说bye bye啦！
[保健]当心！空气清新剂是变相污染杀手
记得之前看过一本书，书里介绍慈禧太后如何使自己的“闺房”香气怡人的秘密。秘密就是屋里摆放新鲜的各类水果。而社会发展到现在，净化室内空气已经有了新产品——空气清新剂。
[养生]大雾天保健养生的三个基本原则
雾是一种天气现象，常出现在深秋季节。雾悬浮于低空近地层，因而能凝聚大气环境中各种污染物质，如二氧化硫、氮氧化物、二氧化碳、粉尘、臭氧等。因此，雾不仅影响交通，更重要的是它对人体的危害极大。
[养生]冬季学会经期护理 做好气色美人
女性月经期间讲究多，不仅要注意生理上的保健，同时也要保持好好心情。妇科专家建议女性月经期间不妨做做自己喜欢的事情，轻轻松松，暖暖和和，度过月经期才是关键。那么，我们在寒冬里该如何经期护理呢？
[养生]时尚养生有陷阱 天然不一定好
流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。
[养生]大雪节气养生：肝气不足可饮高粱酒
从中医养生学的角度看，整个冬季都是以进补为主，大雪时更应该进补。进补要因人而异。并且食疗只是进补的一个方面，除此之外，还应该通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适温寒等综合调养来达到养生进补的目的。也就是说除了食补，还可以进行药补、酒补以及神补。