偶看新闻我的燃情岁月阿霞:保健指南视频点播列表页7
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 03:09:40
[养生]测测你的心率 看你能够活多久？
每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5%-0.6%。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解释：心率由机体能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。
[保健]警惕：日常生活中可能伤肾的坏习惯
肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。
[养生]冬季养生正当时 多“储蓄”少“透支”
冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。
[养生]禁忌：冬季取暖6种方式要不得
冬季天气寒冷，很多人开始采取各种取暖措施，然而有些取暖方式是错误的，甚至影响身体健康。以下介绍六个冬季取暖禁忌，也是人们常常忽略到的错误取暖方式。
[保健]警惕那些给自己下毒的吃法 妙招轻松解毒
我们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有些日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等同于给自己下毒。
[保健]太痴迷影响健康 当心ipad玩出一身病
微博上流传一句话：“所谓关掉电脑去睡觉，不过是改为躺着继续玩手机。”平板电脑、智能手机改变了我们的娱乐方式！地铁、公交上再难见看书看报的场景，无论白领还是学生仔，都清一色改为埋头苦玩电子产品，发微博、切水果、看小说……每天闭眼前最后一件事和睁眼第一件事都是在用3C产品！现代电子产品的科技性和美观性的确使得三岁小儿都可能为之着迷，但太过痴迷会带来一系列潜在健康问题，从眼睛到手指、颈椎都有可能被牵连患病。
[保健]老年人选对鞋 行走方便预防腰腿疼
老年人穿双合适的鞋子，不仅行走方便，而且，还能预防腰腿痛。这是为什么呢?
[养生]中西医看贫血 有效缓解贫血症状的生活哲学
大家都知道，铁质，是构成血色素的主要材料。如果平常能多吃含有铁质的食物，如动物肝脏、牛奶、贝类、海藻、豆类、蛋黄、红苋菜、瘦肉、蚝类、金针菜、龙眼肉、葡萄干、全榖类、绿色蔬菜等，就可以增加体内铁质的摄取。
[保健]自测你的痛经属于哪种 健康锦囊为你支招
许多城市女性，特别是OL，每个月的那几天都过的格外辛苦。下面，看看自己属于哪一种经痛，然后再对症下药。先了解经痛的原因，学会如何应对这种经痛，并注意日常护理，防患于未然。
[养生]12个改变给你的身体“减龄”
一定会有不少人惊呼：怎么办？虽然我的脸还很年轻，但身体已经超龄了！不必担心，接下来我们将从身体脂肪率、基本代谢、肌肉率三个方面来全面解读身体年龄，并利用有效的加减法帮你改善它们，让你真正年轻起来！
[养生]寒冷冬天 五种情况不能乱用热水泡脚
冬天寒冷，很多人疲劳了一天，都会在晚间用热水泡泡脚，一方面暖和一下冰冷的脚，一方面舒缓一天的紧张。但并不是所有人都适合用热水泡脚。
[保健]健康人有7大健康表现 你有没有？
人人都想拥有一个健康的身体，那健康表现有哪些呢？中医揭示，健康的人有7大健康表现，你有没有？
[保健]4大方法轻松摆脱神经衰弱
有不少人在长期遭受神经衰弱疾病的困扰，严重威胁身体健康。神经衰弱怎么治才有效？中医4大方法轻松摆脱神经衰弱！
[保健]选药不当，被忽视的健康杀手
随着电子商务发展，人们网上购药的盲区逐渐暴露。实际上，不仅在互联网上，在药店盲目购药的现象也普遍存在。尤其是像尿路感染、慢性前列腺炎等疾病，不少患者心理压力大，羞于就医而自行盲目用药，导致病情反复，加大治疗难度。
[保健]无线上网产生辐射 如何将危害降到最低
无线网络正成人们生活中不可或缺的一部分，越来越多的人喜欢无线上网。阿根廷的一项最新研究表明，把正在连接无线网络的笔记本电脑放在男性生殖系统附近，比如放在腿上，会降低男性精子质量。