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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 22:04:23
4[保健]病态建筑综合症主因竟是通风不够
越来越多的人都会出现病态建筑综合征，其症状是头疼、眼鼻喉刺激、干咳、皮肤干痒、头昏恶心、难以集中注意力等。究其原因，主要是通风不够造成的。
[保健]寒冷冬季 别让塑身保暖衣惹出便秘
塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要，但却一直都饱受争议，有的专家认为，女人冬天便秘是保暖内衣惹的祸。
[保健]忙碌白领如何驱逐年末“加班病”
年末了，很多人都在承受加班之苦。在年底，各种工作聚积在一起，在这种高压环境下，稍不注意身体就容易爆出各种状况。专家认为，此时，更要注意给身体做做“加减法”。加法是饮食作息要尽量保持规律、均衡，还要给身体补充能量；减法是学会忙中偷闲，释放压力。这样，才能有效避免各种各样的“加班病”。
[保健]男性常做三个动作 有助强身抗衰
35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。
[养生]进补不仅在冬至 养生需靠一日三餐
昨日是冬至，人们谈论最多的就是吃汤圆和进补。闽南地区很注重冬至进补，不过厦门的老中医提醒大家，进补不应只在特定的某个节气，最重要的是平时一日三餐要保证营养，这才是养生的根本所在。
[养生]冬至吃羊肉补肾防寒 5款美食健康更滋补
中医认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。冬季是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”，很重要的一点是“养肾防寒”。
[养生]性格决定寿命 盘点易短命的6种性格
国家二级心理咨询师孔令雪说，我们形容一个人的时候免不了和他的性格特征联系在一起，比如说，老张开朗，小王内向……不同的人有不同的性格特点，身心医学表明，有些性格会危害身体健康，影响寿命。
[保健]小心9种高发病盯上你 做好预防不生病
随着冬季的到来，天气渐渐变冷，人类机体也在发生着微妙的变化，怎样才能增强体质、预防疾病呢？下面为你介绍冬季常见疾病的预防对策，一起来学习一下吧!
[保健]高血压患者锻炼需注意 晚上走走才有益
在高血压病的防治中，运动疗法已被世界卫生组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一，适量的运动会提高血管壁的弹性，让血管能够保持良好的舒张功能。对于有心血管疾病、高血压患者来说，最好的锻炼时间是傍晚。
[养生]冬至佳节养生莫大意 养心养气固身体
冬至，夏历二十四节气之一，传统上冬至半月是喜庆气氛浓重的节期。冬至日这一天，北半球黑夜最长，白昼最短，故又称“长至”(夜长至，或称日短至)。冬至日的前夜称为“冬至夜”。冬至日是数九寒天的第一天，俗谚“冬至交九”，从冬至日开始即进入“数九天”。古时冬至节气是计算二十四节气的起点。因冬至节以往是仅次于新年的重要节日，所以又俗称“亚岁”。在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法，意指冬至的礼俗如同过新年春节一样隆重。
[保健]警惕隐藏在睡眠里的疾病
磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。
[养生]防寒养生五法，帮你温暖过冬
冬季寒潮，阵阵袭来，不仅给我们带来了难耐的酷寒，同时也给我们的生活带来了小小的烦恼。由于在冬季，人体的各种机能都处于较为脆弱的状态，因此就很容易发生感冒等身体不适的症状。做好冬季养生，补好自己的身体，是你顺利过冬的保障。
[保健]冬季严防手脚干裂的6个小妙招
冬季，由于天气寒冷、气候干燥，因此人的皮肤也会变得异常的干燥。所以就会有不少人的手指头、脚后跟等因为寒冷而出现裂口、出血。这不仅会影响患者的正常生活，也影响了其工作的心情。
[保健]别把这些病传给他 5类"女人病"盯上男人
别忘了，男人也有乳头和腺组织，当然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其发病率是女性的1%，发病率虽然不高，但男性胸部比较平坦，乳房组织比女性较少，就算只长了2-3厘米的肿瘤，癌细胞也会在较短的几个月时间内侵入皮肤、肌肉、腋下淋巴结以及身体的其他器官。
[保健]警惕九大致命角落危害女人健康
生活中很多被你忽视的角落是细菌与病毒最爱的温床，新浪中医今天就带您看看那些危害女性身体健康的致命角落