偶看新闻凯拉 亚历山大的笔记:太极瑜伽
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太极瑜伽-“心”探索
(2011-02-11 23:54:42) 转载▼标签： 周媛
太极瑜伽
分类： 太极*瑜伽
每日瑜伽和太极的练习已成为生活中不可缺少的环节，就如一日三餐，
在我看来太极与瑜伽是“天赐恩物”。
虽然是两个文化、两个内涵，两种不同的练习方法，但两者的相辅相成却更加能丰富两者的内涵，因为亲身对太极和瑜伽的练习才有这样身体之、心会之、觉悟之的体悟，每一念、每一招、每一式、每一个呼吸。。。心安于当下，都是对生命本体的解读，对性命义理的内省，对天地人关系的诠释，两者的融会贯通彰显出心灵感悟和肢体表达的生命哲学。形于外、修于内不间断的内修外练直指人心进行探索，是实现人性的返璞归真，那种直而不肆
事物的两面性总是能给我带来启发，就像修太极功得太极道，人法地，地法天，天法道，道法自然，顺其自然、心空自然，万物有了气机造化，生命才往前推进，才得以生生不息，而那造化的自然规则就是万物的「本性」所在，太极瑜伽走到今天更懂得跟随本性为主的基本知见，慢慢品味、细密思考、细细琢磨，澄潭千尺，清澈幽深的思维......只有真正的去体验，才会在深奥中归纳出浅显，在浅显中仍包含着深奥，蕴含着很多终生学习的真理。。
太极与瑜伽不断的练习就像拥有千经万典的一把万能钥匙一般，两者融会贯通的实践感觉这把钥匙不是只交在先贤的身上，老天爷早已把它交待在每个人的身上了！只要你懂得去用、去观察、去实践、去体验、一切从机微入手，每个人都可以解开千经万典中最深、最不可解的性理之迷，悟得自性的本来清静，内心平和，坦然无惧!