偶看新闻古诗词中寓意富贵:太极瑜伽-夏长篇
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/25 17:14:47
太极瑜伽-夏长篇
(2011-05-26 13:40:30) 转载▼标签： 周媛
太极瑜伽
分类： 太极*瑜伽
动静归一、心气合一，
息心静气、养我浩然！
动之始则阳生，静之始则柔生，
动之极则阴生，静之极则刚生，
阴无阳不生，阳无阴不成，
阴阳之气，修身之基,
阴阳刚柔，四肢义通,
动静为阴阳而变，相辅相成
动则皆动，开则皆开，
静则皆静，合则皆合，
相互转化衔接，连绵不断，
循环往复对立互有，平衡统一
动则以修气为主，气静而心自明.
静则以修心为主，心修而气自治；
息心静气，养我浩然！
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夏季属火，火气通于心、火性为阳，人在夏季血液容量容易增加，血流趋于体表，血液循环加快，情绪容易激动，烦躁不安, 故对血液循环、精神活动的调节，在夏季显得至为重要，2011年度夏季课程以修气为主，课程在不间断的流动中与身体的空间重新相逢，真正体会到身调则脉调，脉调则气调，气调则心调。。。。
念静则气平，静其则神息!
<<太极瑜伽>>研发团队
《第十四套太极瑜伽》
2011年6月10日 厦门、南京静心堂瑜伽 7店同步推出！