时间停止仙道春奈:如何健康地搭配腊八粥里的食材——南瓜腊八粥
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 05:21:31
如何健康地搭配腊八粥里的食材——南瓜腊八粥
谷类:粳米、糯米、糙米、小米、麦仁、黑米、紫米、薏米、燕麦、荞麦、高粱米、玉米等;
豆类:黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、大芸豆、眉豆、鹰嘴豆等;
坚果类:花生、核桃、芝麻、杏仁、栗子等;
糖尿病人:如果家里有糖尿病人,以燕麦、荞麦为主选,可放入杏仁和各种豆,能使蛋白互
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来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 05:21:31
谷类:粳米、糯米、糙米、小米、麦仁、黑米、紫米、薏米、燕麦、荞麦、高粱米、玉米等;
豆类:黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、大芸豆、眉豆、鹰嘴豆等;
坚果类:花生、核桃、芝麻、杏仁、栗子等;
糖尿病人:如果家里有糖尿病人,以燕麦、荞麦为主选,可放入杏仁和各种豆,能使蛋白互