Simon Dewey:冬季预防冻疮的7个要领

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 15:07:42

冻疮主要是长期寒冷(10度以下)作用于皮肤而致，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，使局部血液循环不良，致组织营养不良，甚至可发生组织坏死。本病好了于暴露及末梢循环较差的部位，发手指、手背、面部、足背、足缘。足跟、耳郭等处。

轻者皮肤色紫红或青，可伴有浮肿，重者皮肤出现水疱、糜烂渗出液或结痂，甚至织坏死，形成溃疡。

俗话说：“一年犯冻疮，年年犯冻疮。” 然而，却忘了还有一句俗话：“好治不如早防。”只要人们提前做好预防，冻疮就不会缠上身。那我们该怎样预防冻疮呢？

1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。

2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。

3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显必判决避部血液循环，提高抗寒能力。

4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。

5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。

　 7、忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

冬季如何预防冻疮冬季如何预防冻疮？冬季如何预防冻疮冬季如何预防冻疮?如何治疗? 冬季煤气中毒的预防冬季的冻疮如何治疗？冬季怎么预防和治疗手指冻疮啊？如何有效的预防冻疮怎么预防可恶的冻疮 ? 冬季预防感冒的良方冻疮怎么产生的？如何预防和消除冻疮？怎么预防手指生冻疮请给个简单好行的办法。冻疮的预防及治疗方法？求预防冻疮的有效办法?? 冻疮的有效预防方法，谢谢怎么可以预防手上的冻疮请问有那些预防冻疮的办法？？什么时候预防冻疮的最好时间？寒冷冬季怎么预防手生冻疮？生了怎样保护？恢复？冬季生冻疮怎么办冬季手生冻疮怎么办？冬季生冻疮怎么办? 冬季如何防治冻疮男子健美的7个规定动作的要领是?