jen hypnotized:年轻人投资动脉就像投资养老保险,很划算
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 14:25:45
年轻人投资动脉就像投资养老保险,很划算
“人与动脉同寿”,这是十九世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说,人体的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(如心脑)梗塞坏死之日,也就到了人的寿终正寝之时。现代医学已经证明,保护动脉健康应该从年轻时做起,甚至出孩童开始。
美国曾对朝鲜战争的300例士兵尸体做过解剖,结果发现77.3%有冠状动脉粥样硬化斑块,39%有导致血管狭窄的斑块,而这些士兵的平均年龄22.1岁。因此,不要认为还年轻,不把健康当回事。
如果长期大量食用高热量、高脂肪、高蛋白饮食,大量吸烟,不喜欢运动,那么血管中的“垃圾”越积越多形成斑块。这就像包饺子,馅越来越大而皮越来越薄,破裂的危险就越来越大。一旦破裂就会出现心肌梗死、卒中,健康必然受到威胁。
建立良好的饮食习惯和运动习惯,就相当于为动脉投资养老保险。年轻人千万别由着性子来,以为自己年轻没病,想抽烟就烟,想吃肉就吃个够,想喝酒就酩酊大醉,进屋卧沙发,出门车代步,久而久之,坑害的是动脉,损失的是寿命。到四五十岁,疾病找上门,哭也晚了。(
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