set词组:冬季改善手脚冰冷的3大误区
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/25 20:32:23
冬天容易手脚冰凉,冷了就想到吃点儿羊肉、狗肉补补,喝点儿酒暖暖身,甚至还有人说吃辣椒可改善手脚冰凉,这三个改善手脚冰凉的误区要不得。
一、吃羊肉、狗肉进补驱寒
羊肉、狗肉向来被认为是秋冬进补的最佳选择,“吃一碗羊肉,少穿一件衣服”的说法被不少人认可。其实,羊肉、狗肉属温热食物,但只吃这两者对改善手脚冰冷并不会有明显效果。
二、喝酒驱寒
每到冬天,一些平时不喝酒的人也要喝上两口,为的是喝完酒身体会有一股热劲。实际上,酒水越喝越寒,还很伤身,并不能用来驱寒。
三、吃辣椒驱寒
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料可促进血液循环,按理说用来驱寒是很好的,但辛辣食物对胃肠伤害很大,体弱手脚冰冷者的胃一般也不会很好,吃辣椒驱寒犹如拆东墙补西墙,并不建议食用。
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我的周期老是不正常....还有手脚一到冬天的我手脚的冰冷得很厉害...该吃一些什么食物才会改善呢??谢谢了
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