偶看新闻雅尼乐队神人:酵素代餐疗法整个过程简介（转载）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 06:57:23
五宝主要针对：减肥+增肥+调理各种慢性疾病+排毒
说明：代餐前需做准备如下
1. 先减食，例如平时食量大者则减食2-3天，小者则1-2天，意思就是说减食时每日每餐食量吃到6-8分饱就好，有做此准备者在实施断食后的前3天会比较轻松，不会有太强的饥饿感。
2. 减食前要先记录下体重【体重要以早上睡醒空腹称较准确】，代餐中若能每日称重更好。
3. 复食注意事项【请参阅产品资料使用说明书】，减肥成功后请保持食量7-8分饱【因胃容量已缩小】，方可永不反弹。
五宝使用方法（两套1疗程14天）全程代餐，取代正常的一日三餐。
先用配备的摇摇杯接上250CC——300CC的温开水或冷水，再用配备的勺子将水果酵素1满勺，谷豆酵素2满勺，优菌酵素 1平勺，蔬果酵素2满勺，通通放入杯中，把杯盖盖紧，上下左右摇匀一饮而尽。随后再接上250CC——300CC的水喝完即可，若喝不下太多的水，可分段喝，半小时以内饮用完毕也可。每日正常三餐以此服用方法类推。若感觉有饥饿感，可以此量在（下午15——17点时）多服用1餐酵素。
备注：
.减肥者在代餐过程中除了茶水，千万不可食用其它食物，若有吃，减肥效果将大打折扣。因为我们人体有两套能量供应系统，第一套就是我们正常所吃的一日三餐供以人体热量。第二套就是通过燃烧脂肪供以人体热量，但是第二套启动的前提就要关闭第一套能量系统。在断食期间'脂肪分解酵素，蛋白质分解酵素会去参与快速的分解，燃烧脂肪，所以减肥速度才能达到这么惊人，每天是1-2斤的减。若有吃东西，第二套系统迟迟无法启动，所以减肥效果不如人意。专家说用酵素断食是最全面，最完整的身体检查，酵素能找出我们体内潜伏的病因，并加以整治，等同于我们做了一次不动刀的手术。酵素是我们人体新陈代谢的主控者，补充酵素不但能提高人体免疫力及自愈能力，还可帮助消化，吸收，代谢，在体内形成生物屏障，免于害菌入侵和感染，帮助人体分泌，制造酵素。让身体的各个器官能得到休息及修补，把体内老旧坏死的细胞通通分解排出体外，合成新的细胞，排清体内的各种毒素。您不用担心用酵素代餐会营养不良，要知道您每天吃的可是200多种蔬菜水果及五谷杂粮，人体每天所需的各种维生素及矿物质里面都有了，比您正常的一日三餐所吃的营养还要均衡，一般只有前1——3天会有饥饿感，而后则越来越轻松。
注意事项：
身体若已知存在的各种慢性疾病及疑难杂症，服用酵素代餐时3——7天会有好转反应产生（详细请参阅产品说明书），请勿担心，恭喜您，酵素已帮您在修复各种受损细胞及调理病灶。还有减肥过程中，酸性体质的人，会产生轻微至中度的手脚酸软，全身乏力，若有此现象产生不必惊慌，第一解决办法：即调200CC——250CC的盐水饮用【炒菜用的盐巴】，若是缺钠离子在15——25分钟症状即可缓解，消失。第二解决办法：若是缺钾离子，可立即吃一根香蕉即可。有此症状百分之九十九以上的人是缺钠的情形。低血糖症者随身携带一个巧克力，症状发生时才可吃，若无不需要吃，经过一个疗程的完整断食，低血糖症可得以改善。
顺畅酵素说明
每天1次，睡前服用，服用时需前后空腹两小时，第一次服用2勺，（第二天排便次数若超过五次，再作减量），例如，排便次数低于2次者，第二天可加量半勺至1勺，排便次数高于5次者，第二天则可减量半勺至1勺（每天排便次数2——4次为减肥最佳效果）。
顺畅酵素使用方法
先用配备的摇摇杯接上200CC——250CC的温开水或冷水，打入顺畅酵素，盖上杯盖，摇匀一饮而尽，然后再接上同等的水喝完即可。
备注：顺畅酵素在减食期间及代餐期间每天服用1次效果最佳，之后保养量则可3天或7天一次，作为定期排毒。
复食注意事项：【请参阅产品资料使用说明书】
14天代餐完毕后，需用3天来复食，因为我们身体的各个器官已休息了14天，吃太硬的东西怕会伤到胃黏膜，所以切记3天内不可暴饮暴食，取少量多餐【6至7分饱】，嚼细一点再吞咽。减肥成功后请保持食量7-8分饱【因胃容量已缩小】，方可永不反弹。