steve vai视频:红枣银耳露

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 04:54:15

营养特点：用豆浆机来煮银耳，十几分钟就可以搞定，搭配馒头一起食用，很营养很好吃的一顿阳光早餐。

红枣银耳露的做法如下：

功效：美容养颜　滋阴润燥　

原料：无核红枣6颗；干银耳15克泡发；

步骤与做法：
1、红枣切碎。银耳泡发变软后洗净、撕碎备用。
2、将红枣、银耳、600ml水加入豆浆机中，选择“米糊”模式即可。

3、米糊、豆浆、银耳露这些，我家已经习惯喝淡的了，食物本身的味道真的很好，喝着很舒服。如果不习惯喝淡的，也可以在煮好后加入蜂蜜调味。

4、平常咱们煮银耳汤，要炖到银耳软烂汤粘稠，最少需要1个多小时——早上哪有那么多时间啊，除非半夜鸡叫就起！家里的豆浆机要物尽其用，除了煮豆浆、米糊，也可以用来煮银耳——豆浆机将银耳完全打碎了，煮出的银耳非常顺滑，而且节约时间，不到20分钟就搞定。

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