偶看新闻柯林斯短跑:肺---------秋之篇 - Qzone日志
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/25 09:50:10
秋天（阴历的7.8.9月）相对应的人体器官是“肺”，肺位于胸中，上连喉咙，开窍于鼻。在五行中为“金”。其颜色为“白"。情志为“悲”。它的主要功能是司呼吸，主一身之气，有宣发和肃降的作用，外合皮毛（肺主皮毛，也就是皮肤和毛发），痛调水道。
肺的主要功能一是主呼吸之气，是体内外气体交换的场所；二是主一身之气。我们把它比喻为车轮，车轮没有气，就会瘫痪，人呢？肺与宗气的生成有密切关系，宗气是水谷的精气与肺所吸入的气相结合而成。之后通过“肺朝百脉” 布满全身，以保持各组织器官的正常功能，它在生命活动中占重要地位，所以肺起到了主持一身之气的作用。如果肺主气的功能正常，则气机通畅，呼吸调匀；如果肺气不足，则出现呼吸无力，或少气懒言，或身倦无力的表现。
肺有宣发和肃降的作用。宣发是指由于肺气的推动，使气血津液散布全身，内通脏腑经络，外合肌肉皮毛。肃降就是清肃下降的意思，人的脏器活动规律，一般是在上者以下降为顺，在下者以升为和。若肺气不能宣发和肃降，可见胸满，鼻塞，咳嗽，喘息，少气懒言，身倦无力或打呼噜，有痰者。
肺的另一个功能是通条水道，有促进和维持水液代谢平衡的作用。这个功能是由肺气的宣发和肃降两个方面来完成的，水饮入胃，经脾吸收运化上输于肺，经肺气的宣发和肃降作用，滋养润泽全身。而代谢多余的水液除了通过汗，呼吸，大便等排除一部分以外，主要的是经过肺与肾的气化作用，下输膀胱，成为尿液而排除体外。也由于水液代谢同肺脏的这种关系，所以说肺主通调水道，又称“肺为水之上源”，也就是说：肺主上水，肾主下水。因此，脸和上身肿胀的人要考虑水液代谢障碍的问题。全身肿胀者那一定是：肺的上水，肾的下水，中央脾脏的问题了。
肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括皮肤与汗腺，毫毛等组织，是抵御外邪侵袭的屏障。肺脏通过宣发机能把水谷精微输布于皮毛，以滋养周身皮毛肌肉。如果肺气虚弱，不但可以出现各种皮肤病，如：过敏，痤疮，毛孔粗大，皮肤瘙痒等皮肤炎症，而且可以引起免疫机能低下，因为皮肤是人体最大的呼吸器官，它具有呼吸和排泄的功能。
肺司呼吸，鼻和喉是呼吸的通道和门户，所以有“鼻为肺之窍”，“喉为肺之门户”的说法。鼻的通气和嗅觉的功能，主要依赖于肺气的作用。因此，鼻子和咽喉如果出现问题，要检查肺是否出现了不平衡。
肺与大肠相表里，大肠的主要功能是“传导糟粕”。大肠把小肠消化吸收后传下来的糟粕，对水分加以吸收而形成粪便，最后经肛门排出体外，完成食物在人体内消化，吸收，排泄的过程。若大肠受病，就会出现大便的质和量以及次数的改变，如便秘，有便意排不出来，大便干结，这些都是肺阳虚的表现，我们也叫气虚秘，便溏，便不成形，为肺阴虚。
秋天，万物大多已经成熟，是收割的时候。也正是宇宙凋零，肃杀的季节，秋节在五行中属金，肺在四季中与秋天相应，在五味中属辛味，秋季肺气最为旺盛，金旺则必克木（肝）因此，要考虑肝脏弱的情况，人进入秋天之后，多为肝阴虚，所以要以养肝血为主。
秋天是调理肺脏的好季节，肺气上通脑门，下通脾脏，因此各脏之气都来源于肺，肺是人体呼吸的根源，也可以说是生命之气传送的宅院。
肺的阴阳不平衡时“面容就显得苍白，毛发就显得枯燥，咳嗽，胸，背及四肢酸痛；鼻子发痒，喜欢吃辛辣的食物，是因为肺气不足的缘故；肠子经常鸣鸣作响，是因为肺气壅塞的缘故。
肺经开的时间：3点至5点，有心脏病的人不可以早起床，此时醒是最不好的，很危险的，此时人容易醒，说明你的收藏功能已经很差了。肺经在《黄帝内经》比喻为帝王师，(既是皇帝的宰相或老师）因为肺主一身之气，它相当于国务院，是气血重新分配的时间。
大肠经开的时间：5点至7点，这时候是人开始排便的时间。