m3黑钢哪几尺度大:春天最不该错过吃的一道祛火减肥菜----日月贝苦菊沙拉
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 04:27:26
春天最不该错过吃的一道祛火减肥菜----日月贝苦菊沙拉
食尚小米的春季美食定制------苦菊日月贝沙拉
原料:苦菊、日月贝、芝麻、鱼籽。
调料:意大利香醋、橄榄油、盐、胡椒粉、迷迭香
做法:
1、将苦菊洗净,控干水分
2、用意大利香醋加橄榄油、黑芝麻、盐、胡椒粉、迷迭香调制成油醋汁
3、将日月贝放入锅中,锅中放少许水,盖盖2分钟,打开盖,在日月贝上撒少许盐。
4、苦菊垫底放上日月贝,撒上鱼籽、拌上油醋汁即可。
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