beyonce女儿blue ivy:美女减肥不减胸的一道必喝的汤-----桃仁鸡腿汤

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 13:58:04

美女减肥不减胸的一道必喝的汤-----桃仁鸡腿汤

      最近天气刚见凉快,各路美女纷纷露头相约出来玩玩,这个夏天热的邪乎大家确实也憋坏了可算可以聚聚齐了,于是其他美女们也跟着摇旗呐喊要加入玩的队伍,可是毕竟是歇了一阵子大家在KTV一见面纷纷指责对反见胖腰围更是血乎的肥,于是大家唱歌没了激情都故意收着肚子唱歌能尽兴吗?自助餐更是无人问经了。回到办公室减肥这词可就此起彼伏、络绎不绝了。。。。

 

     减肥可是各位美女嘴里使用相当频繁的一个词,主要原因是在周而复始的减肥运动中,总有不尽人意的地方,比如说该减的地儿一点没见瘦,或者就瘦一点,比如腰上的游泳圈,比如咱等着穿小热裤的大长腿,咋就一点不立竿见影呢。就是没人能发明一种智能减肥药。

 

     关键就是那些不该瘦的地界,比如咱的上围咱就只着它丰满点显咱的线条呢,嘿!它使劲往回缩,你说这事让人气急冒火不?一生气不减了,但摆明了这事不是这么简单的啊,眼瞅着漂亮的衣服都让别的“腰精”美女买走了,从咱眼不前这么一闪,多气人,这不成心往咱伤口上撒盐吗!凭什么她们就能要哪有哪,咱就有这心没这力呢!要说咱也没少花钱啊,减肥药、健身卡能用的招儿都用了!这儿叫一个烦,其实小米我教您一招,但凡您肯在吃饭上下点功夫,做个凸凹有致的美女不成问题,绝对能达到事半功倍的效果呢!

 

    咱先看看究竟啥食材能让您想瘦哪就瘦哪,还能保证咱的上围丰满!又能让咱苗条纤细的美食呢?

     又能减肥更能为促进美女们上围胸涌澎湃,应多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。比如核桃\芝麻,而减肥食品最为有效的某过于冬瓜了。为此给各位美女们推荐一款减肥丰胸汤


食尚小米美食定制——桃仁鸡腿汤

原料:鸡腿肉、核桃、冬瓜、

调料:绍酒、盐、香油、葱、姜、草果、大料、小茴香

做法:

1、葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块

2、鸡腿肉切块凉水下锅焯水。

3、大火烧开,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。

4、将锅内放入清水,加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉,大火烧开烹入绍酒,转小火盖盖炖30分钟。

5、加少许盐调味倒入冬瓜,核桃。

6、直至冬瓜变成透明,点入少许香油即可出锅。

          

          

          

   这汤喝得够滋够味而且还可以丰胸减肥,所以我就不掺和了,美女们照方抓药自己来吧。

另外九道男人都愿意为女人做得丰胸菜: