jhene aiko百度云:腰痛吃什么？每天嚼10个核桃腰痛不再来

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/25 16:46:18

腰痛吃什么？每天嚼10个核桃腰痛不再来

核桃由于具有丰富的营养元素，素来被冠为“零食之王”。它不仅能有效降低胆固醇、治肾病，还能预防和治疗腰痛。

　　每天吃10个核桃，腰病20年不犯

　　赵教授是泌尿外科医生，69岁了，身体很硬朗，走路虎虎生风，每周至少要安排三天手术，谁也不会相信，他20年前曾患腰椎间盘突出症。赵教授是如何让腰椎间盘突出这么顽固的病症20年不犯呢？难道他有什么秘诀吗？

　　他得秘诀是：要生吃核桃肉，不要剥掉褐黄色的内皮，早饭和午饭时吃，每天不少于10个，并长期坚持。自从坚持吃核桃以后，赵教授的腰痛症状逐渐减轻，椎间盘突出症也没有再犯。据了解，椎间盘突出症多数成年人都有，还没有理想的根治之法，但只要不出现水肿、不压迫神经，无疼痛症状，就是控制住了。

　　吃核桃的方法说起来不难，但也必须持之以恒。当然，核桃含有大量植物脂肪，食用也要适量，要从自己实际情况出发。同时，吃核桃在治疗中毕竟只起辅助作用，有病还要先请医生诊断后对症治疗，食疗应在医生指导下配合应用，不能喧宾夺主。

　　核桃食疗方：

　　1、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

　　2、核桃补肾汤：核桃仁15克，杜仲12克，补骨脂10克，水煎服，每日1剂。杜仲能强筋骨、缓腰痛；补骨脂能温补肾阳，与核桃仁同用，能增强补肝肾、强筋骨、壮腰膝的作用，适用于肝肾两虚、腰膝酸痛等症。

腰痛要吃什么? 腰痛！！腰痛！~~~~~~~~~~ 腰痛！！！来月经腰痛有什么办法治疗? 每天早上起来腰痛，是怎么回事腰痛贴什么？腰痛与什么有关腰痛应该多吃些什么? 请问吃补酒引发的腰痛有什么办法吃什么东西可以治疗腰痛还有肝病来月经腰痛正常吗来例假为什么会腰痛来月经时要酸腰痛怎么办治腰痛有什么好办法? 做爱频繁腰痛吃什么药啊为何吃了羊肉回腰痛我在两年前由于意外事故落下腰痛,每天都感觉非常累,没有办法安心学习,有什么治腰痛的好药或者方法吗?谢谢为什么来月经会腰痛呢?能治吗? 来月经了为什么会腰痛半夜腰痛，坐起来就没事了腰痛是怎么回事? 经常腰痛。腰痛怎么办??