明日赞歌中文版:高一新生入学指南（一）

高一新生入学指南（一）

高一啦，你准备好了吗？

　　从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。
　　对于每一个即将进入高一点同学都会或多或少地感到不适应，都需要有一个过渡的阶段，而如果想在高一就提前起步、领先一步，最关键的就是如何尽量地缩短这个过渡期。优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武器，能做到这三点，就一定会有一个高起点的开端。

新生必读：高一新生如何度过转折期？
来源：信息时报　文章作者：李珍　刘潇　徐珊珊

　　再过几天，就是9月1日。9月1日对于每一个学生来说，意味着开学。一直以来，有关开学，媒体报道最多的是“开学经济”，而对于“开学计划”关注较少。其实不管是哪一个年级的新生，都有许多新的知识点需要掌握，都需要做好“开学计划”。正所谓“好的开始是成功的一半”，开学前夕，为帮助学生家长“赢在新学期起跑线”，本专题将在学校学习、家庭教育、课外辅导、留学等多个方面为新生及其家长提供制定学习计划的参考信息。
　　开学在即，很多高一新生及其家长认为，进了一所重点高中或进了中学重点班就距离理想的大学不远了，但教育界专家指出，理想与现实会存在差距，一些高一新生由于开学前准备不充分，开学后短短几个星期就会落后于人，失去了先机，影响了情绪，削弱了斗志，直至最后影响了高考。所以专家建议，高一新生应在第一学期开学前后做好心理调整、制定好未来的学习计划。
　　做好经受挫折的心理准备
　　究竟高一新生如何度过高一第一学期这个转折阶段？
　　广大附校校长陈锦元认为，对于学生来说，从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。总的来说，升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，因此高一新生要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
　　课堂内外须提高学习效率
　　广州市第一中学陈世雄老师以高中物理学习为例指出：从初三到高一，同学们最感不适的恐怕是物理。“在初中你可能经常考90分以上，但很可能你高中物理的第一次考试就不及格。因此，高一新生首先要认识到，高中和初中的学习有很大的不同。初高中学科虽然相同，但初中重基础，知识比较浅；高中重能力，知识的广度、难度加大。此外，高中和初中课堂教学密度也不尽相同，高中课堂教学地密度要比初中课堂教学密度大很多。
　　陈世雄老师根据自己在学校初中部、高中部多年不同的物理教学经验分析说明，高一新生入学后尽量提高自己的课堂学习效率非常重要。
　　由于高中一节课的内容往往比初中一节课的内容要多很多，老师也就不会像初中那样反复多角度地去讲解一个概念，因此同学们更需要调整自己的学习方法。陈世雄说：“特别要提醒大家的是，课前预习一定要做好，这样在课堂上才能有重点地有针对性地去听讲，才能更好地提高学习效率。”
　　尽早消除与老师的隔阂
　　在采访中，陈世雄老师还表示，希望高一新生们能够尽早消除与老师之间的隔阂。他透露，大多数示范性高中都是由刚刚带完高三的老师担任新高一的教学。这些教师都有着丰富的教学经验，但难免也会有“惯性”，往往将高一的新生当作高三的学生来对待。“其实有些问题对于高三学生来说却是是非常简单的问题，但是对于高一的同学来讲就未必是简单问题。”陈世雄老师认为，教与学之间的信息不对称的问题，会影响一些学生的学习的积极性，“遇到这种情况，同学们还是要学会和老师沟通，不要怕丢脸，有问题要大胆问。”

北京四中校长：高中三年要做的18件事
来源：高考网　文章作者：刘长铭

　　我相信，每一个同学都会很重视学科课程尤其是高考科目的学习，三年后都会有很好的成绩，还有许多学生会获得各种各样的比赛成绩。但是，我认为这些还不是高中生活的全部内容和意义。高中生活不仅要使自己的知识技能获得发展，更重要的是要使自己的内心和精神变得丰富。因为只有内心和精神丰富的人，才能真正体会和享受到生活和工作的快乐与幸福。因此，今天，我给同学们提一些建议，或者说在高中三年中要尽力做成的18件事，作为你们做个人发展规划的一个参考。这18件事情是：
　　1.至少读50本好书，这些书要涉猎10个领域以上。在每个领域中，要至少精读一本该领域最经典的代表作。（其实应当至少读100本以上，也就是平均10天左右读一本书，只不过考虑到现在你们的课业负担，可能难以达到这样高的要求）
　　2.选择一个人，长时间去帮助他或她，如有困难的同学、残疾人、贫困者、孤儿、失学儿童、务工人员子女、太阳村的儿童、老年人、慢性病患者等，可以是家人、亲属、朋友或素不相识者。
　　3.养成每天做一件自己认为有意义的事的习惯：例如帮助一下别人，或是让别人高兴。自己要想明白为什么这件事情是有意义的，它对自己、对他人、对社会的意义何在？
　　4.至少认真完成一项研究，可以是这些领域或方面：科学、技术、历史、社会、艺术、经济、社会调查……
　　5.至少交一个外国朋友，并通过他或她尽可能多地了解这个国家。
　　6.至少发表一篇文章，可以发表在报刊杂志上，或发表在学校编印的论文集、作文集上，也可以建一个博客网站。它是你中学时代的记忆，是里程碑和纪念碑。
　　7.至少经过自己的努力获得一次（比较重要的）奖励，如在学科、科技、体育、艺术、社会服务……等方面，如941奖、947奖、傅琪佳奖等。
　　8.至少参加一个社团，并努力使自己成为这个社团的积极分子或骨干；或参加一项学校的活动，并在参与过程中为自己留下值得回忆的东西。
　　9.至少培养一项体育爱好，这项体育爱好是你准备终身从事身体锻炼的。
　　10.培养一种艺术爱好，如果你过去没有的话。要至少建立一个艺术欣赏的领域，如研究某一位艺术家的作品和生平，等等。
　　11.至少开拓一个新的兴趣领域（零起步的领域或爱好）。你可能原有一些兴趣领域或者特长，但是我还是建议你在高中三年之中，至少再拓展和开发一个新的兴趣领域，或新开辟一个学习领域，或学习一项新技能，比如，棋牌类、艺术类等。
　　12.去打一个月的工，可以去做志愿者或义工，但是要像正式的工作人员一样遵守时间，尽职尽责。可以自己找一家公司义务打工，也可以到父母的单位去实习。
　　13.至少做出一项发明的设想或设计，尽管可能不成功，或不能制作出实物产品，但是要有完整的设计思路。
　　14.作一次挑战自我的事情，创一项自己的纪录，例如远足、爬山或其它的活动；或是做一件自己不曾做的事情（“违法乱纪”类的事情除外）。
　　15.选择一个人，深入了解他的生活经历或生平（或研究一个历史人物，可以和其他项目结合来做），如可能的话，为他写一篇自传。这个人可以是亲友长辈，也可以是同龄人或有特殊经历的人。这会使你通过研究他的经历来洞察一个人的思想和心灵世界，感悟人生智慧。
　　16.养成长期做一项观察和记录的习惯（不一定要做研究，可以仅是积累）。记录的内容可以是社会现象、自然现象等。这不仅是一种研究态度，也是一种尊重历史的态度，还是一种记录生命时光的方式。这个习惯可以使人变得宁静、大气而富有智慧。
　　17.至少学做四个地道（最好是具有自己创造特色）的中国菜肴。中国的饮食不仅是一种文化，也是一种社交的手段和载体。必要的生活能力是未来家庭生活不可缺少的。这项技能会使你的未来生活更加丰富和富有情调。四个菜就可以请朋友小聚。如果你能做出八道菜，就可以组织“大聚”了。
　　18.培养一种手工制作的情趣或爱好，例如木工、陶艺、收藏、雕刻、编制、纸艺、服装设计裁剪等，最好是具有独特性（这也可以与其他项目结合起来做）。它也许会成为你未来家庭（甚至家族）的一种标志或传统。
　　这就是我给你的建议。也许你们想的要比我想得更多更丰富。我相信，如果你完成了这18件事，你会成为一个与众不同的、会生活、会工作、有修养、有品位的人。