希腊人特征:一种美好的心情，比千付良药更能解除心理上的疲惫和痛楚

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/24 13:48:54

　　这是千百年来世人非常关注的问题，根据多年来应用心平健康学调节治病的体会，归纳总结要做好以下十点，就会少得病或不得病。

心底无私天地宽。不要遇事总把“我”放在前面，遇事要全面看问题，具有一颗公心、善心。
坦然面对任何事情。定力强，智慧多，不论遇到什么问题，做到宠辱不惊，心如止水。
宽容。心胸开阔。人生最大的美德是宽容，能够原谅别人，善待别人等于善待自己，可生活得轻松潇洒。
从容。正确认识自己的能力、素质，避免力不从心，不要好高骛远、想入非非。
少分辨。所谓分辨就是用自己固有观点中那半个理去衡量、去较劲，主观与客观不符，导致心理不平衡，随之而来的是气血不平衡，疾病就产生了。
不要犹豫不决、胡思乱想。遇事当机立断，错了就错了，很多病是想出来的，比如后悔遗憾伤肝；害怕、恐惧伤肾；盼望、表现欲太强会伤心脏；为钱来回犹豫影响肠道。
善于自我调节，控制负面情绪增长。马克思说：“一种美好的心情，比千付良药更能解除心理上的疲惫和痛楚”。忧愁、动怒和悲观失落的负面情绪可以使人致病。积极、愉快、坚强意志和乐观的正面情绪可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。因此，应善于自我调节，保持坦然、开朗的心境。
经常反思。遇事常思自己的过错，不顺和烦恼是你过激性格的体现，是对你弱点的提示，经常反省自己，就会少生恨意，少生疾病。
生命在于运动。勤锻炼，如经常散步、打球、游泳，活动可使气血通畅。
要适当注意饮食，它往往是我们生病的诱因。

心情良药急需一种能解除紧张的方法术后流血不止，谁能推荐一种止血的良药啊？有谁知道有一种药品能食用之后有呕吐感,是戒酒的良药.. 有没有必要发明一种比复数更普遍的数？同性恋属不属于心理上的一种病明天更美好的剧尾歌是什么《明天的家乡更美好》作文范例明天会更美好是谁唱的？让别人的生命更美好爱情的另外一种心情女人的经期心理上为什么会有一些莫名的东西，或心情或脾气什么音乐能解除忧虑、烦躁，舒缓心情？比分还小的是什么单位啊,那更小的呢;比千万亿还大的呢?? 千纸鹤的一种折法对尖的物体,直视的时候有一种心理上的恐惧.这是心理疾病吗? 科技让我们的生活更美好的原因未来的生物圈会因为人类的活动更美好你们说男人对你心理上的一种依赖,算不算真爱呢? 跪求：关于“企业明天更美好”的诗一首。我让世界更美好的歌手是谁？明天更美好的英文怎么翻译谢谢寻找投资者(把家乡建设的更美好) 什么是心理上的成熟？