ga手表价格图片ar2447:天气变暖先找腰--【3款库存减肥菜】

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 08:10:55
天气变暖先找腰--【3款库存减肥菜】(2006-04-12 11:00:47)   分类:凉菜  到了这个岁数,自己除了菜谱也算攒下了不少伤痕累累的跟头,换句好听的话说,叫经历。靠,倚老卖老ing? 每天每,欣赏的人越来越多。年轻时浮躁的眼里曾容不下任何人的优秀,总是能轻易找到别人的不足,还得赶紧拿过来跟自己的长处pk。谁的眉毛修的比我有型,都得肝儿颤一下。青春的时光,就这样变得闪闪发亮,自我感觉相当好~~ 知耻才能后勇,我这个成语用对了么?啊,这不是成语? 我再不敢随便认为自己认为的任何事物,真的都像我认为的那样了。从小就被要求团结、紧张、严肃、活泼,现如今,我真的往心里去了,除了最后一条以外,我都打算试试。当然,具体哪条还没定,使劲往上靠呗。 做论坛和博客有段日子了,各位厨房大使+大师,让我一次次深深地明白,我的名字取得相当靠谱。大家的菜,大家的照片,大家的手艺,大家的思想,让我觉得自己是个趴在别人家门边偷看饭桌儿,怎么都叫不回家的孩子。 至于手艺,技能,和灵魂深处的差距,容我慢慢成长进步吧。每天只有深夜的时候,才能上来看着大家,我的目标们,咱们共勉! 等等,先不忙着找差距。天气变暖了,先找腰!!!瓜要正式开始第n+1轮的减肥了,希望能在周五做糖醋排骨前瘦下来,可别耽误了那顿啊! 

【红绿蜜汁卷】

 

原料:

 

2根苦瓜果丹皮10卷蜂蜜3大勺(45ml)盐1/2茶匙( 3g)

 

作法:

 

1)苦瓜洗净,切成3段,将内部的籽和白膜去掉,切宽约半厘米的片,冷水下锅焯煮,开锅后及时关火。苦瓜入冷水浸凉。

2)果丹皮也切成宽约半厘米的片。

3)20分钟后将苦瓜捞出,撒入盐拌匀。把果丹皮塞入拌好的苦瓜内即可。食用时,淋上蜂蜜。

 

 

【蜜柚冻糕】

 

原料:

 

蜜柚500克

琼脂10克

白砂糖150克

水200毫升

蜂蜜适量


做法:

 

1)将蜜柚剥皮,取果肉部分,用搅拌机打碎。

2)琼脂加水泡至涨胖(2小时以上),用大火煮至溶解,煮的过程中要不停的搅拌。
3)将白砂糖加入已融化的琼脂中,待糖融化,加入蜜柚汁,搅拌均匀,烧开后关火。
4)冷却1分钟后,将冻糕的液体倒入刷过油的模具中,待完全冷却后入冰箱冷藏,随吃随取,非常方便。

5)食用时,淋上蜂蜜,味道更加可口!

 

超级罗嗦:

 

家中的任何模具都可以使用,冰盒,速冻汤圆和饺子的废包装盒,开动脑筋,变废为宝吧。如果都没有,就用普通的碗好了~~

 

 

 

【海米银耳拌芹菜】

 

原料:


芹菜500g  海米30g(南方称:开洋)  银耳5朵
白糖2茶匙(10g) 白醋2茶匙(10ml) 盐1茶匙(5g)

鸡精1茶匙(5g)  香油1茶匙(5ml)


做法:

1)将海米和银耳,用水泡发后清洗干净,分别入滚水中烫1分钟,捞出备用。

2)芹菜洗净,斜切成薄片,大火烧开锅中的水,放入芹菜烫1分钟,捞出入冷水浸凉后,沥干水分。

3)将海米、银耳和芹菜放入大碗中,加入白糖、白醋、盐、鸡精和香油拌匀即可。