李雪儿的网络歌曲:天天吃猪脚补胶质?胆固醇爆表

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/19 23:26:17

吃猪脚或鱼翅，可以补充胶原蛋白，让皮肤更好，但可不要补过头了。高雄有一位陈小姐就是天天吃猪脚，结果导致胆固醇过高，医生说，猪脚、鸡脚和鱼翅这类食物，除了有胶原蛋白之外，还有大量的油脂，如果吃多了会加重身体的负担，华视独家。

陈小姐每天都会固定到这卖猪脚的摊子，一买就是一大袋猪脚，油亮亮的猪脚，又香又好吃，总会忍不住一边买一边张大嘴吃，其他的婆婆妈妈，也会为了同样的理由，拼了命的吃，觉得猪含原蛋白质肤变得更漂亮，所以就天天三餐一直吃，但这习惯却让陈小姐吃出了毛病，到医院检查发现，血管中已经出现斑块阻塞，也就是有胆固醇过高的情况。怎么会这样？

原来，很多人都认为多吃鸡脚、猪脚或是鱼皮、鱼翅，这类有胶原蛋白的食物，就能直接补充体内的胶原蛋白，所谓胶原蛋白就是像在鸡脚上面的这层薄膜，是种三螺旋的结构体，在人体中可以让皮肤恢复弹性，但问题是，这些食物除了有胶原蛋白以外，还含有大量油脂，吃太多反而会胆固醇过高，让肾脏无法负荷。

其实也不是不能吃，但就是要适量，最好一个礼拜吃一到两次就好，尤其有慢性病的民众更要节制，吃的时候可以搭配像葡萄、洋葱或是芹菜、南瓜，来让食物中的胶原蛋白更充分地被吸收，千万别以为吃越多会越漂亮，小心没变漂亮，反而让身体健康变了样。

船井生医建议：一般动物性的胶原蛋白，食用太多除了有胆固醇过高的问题，也另外会有吸收率的问题，一般的胶原蛋白分子较大，吸收率会大大的降低，所以，时常会有还没吸收完全，就先胖了自己。

吃猪脚会发胖吗吃猪脚肉的好处？？低蜜度胆固醇高而高蜜度不高天天都可以吃鸡蛋吗? 怎么补可以提高胆固醇? 吃什么可以降低胆固醇胆固醇高不能吃什么? 胆固醇高能吃蜂蜜、蜂皇浆吗吃什么可以提高胆固醇？猪脚难不难煮烂阿，要煮多久才煮好，今晚想吃糖醋猪脚请问，同时患有高血压，高胆固醇，冠心病的人就如何吃点对身体有益的食物，如何补好身体？吃胡椒根煲猪脚筋可以治疗风湿吗？猪脚很好吃，有什么特别的营养吗？胆固醇？胆固醇过高要吃些什么？高胆固醇病人吃什么好? 吃高胆固醇食品有哪些危害？吃高胆固醇食品有哪些危害？吃什么食物可以降低胆固醇呀？猪肝一周吃三次会不会胆固醇高？吃鱼为什么能降低胆固醇?? 吃鱼为什么能降低胆固醇?? 吃鱼为什么能降低胆固醇?? 吃鱼为什么能降低胆固醇?? 吃鱼为什么能降低胆固醇??