relife电影百度云:2011最给力私房祛痘指南下（外用篇+去痘印）

外用：

虽然我认为祛痘的关键在内调，但是外用产品也很重要，起码它不能使你的痘痘加重，要温和的清洁和滋润肌肤，控制痘痘泛滥或者催熟已经形成的痘痘。鉴于眼霜日志好的不好的产品混在一起说，有人没看仔细就说LZ推荐的东西不好用，这次还是按给力程度来介绍吧。

千万别买买了快扔：（一样烂不评星排名不分先后）

泽平/显臣粉刺净：

这破玩意现在卖的不多了，想上当受骗都有困难，想当年还算风靡大江南北，连公共汽车都有直接涂成广告的。效果有一点，但是副作用非常非常的恐怖，整张脸速度cos2度烧伤。用了之后大面积蜕皮，出门确实有人问过我是不是火灾幸存者，幸亏没有永久毁容，不然我跟这些奸商拼命！！！！

安利蛋白粉：

初三的时候我妈不知道听信哪个走街串巷欧巴桑的谣言，斥巨资（三百多）给我买了一罐安利蛋白粉，每天逼着我喝，这玩意不仅难闻难吃，催痘还十分勇猛。那段时间也是天热劳累外加年轻人火力壮，一楼道的人半楼道长痘，但是长得最厉害的，脸都快烂了的，十个有八个是我妈单位团购蛋白粉的受害者。大量摄入蛋白质身体代谢不了的其中一条发泄途径就是长痘，其实中国人好好吃饭什么营养都够，不要盲目补充这些乱七八糟的营养素，我一直认为维他命丸这种东西是给出了肉蛋奶和垃圾食品什么都不碰的美国二逼们准备的，吃下去对身体没有什么长期好处，蛋白粉简直就是杯具中的杯具。

军献益肤霜/欧珀莱（激素）：

这里说的是指这一类外用激素产品。有一阵军献益肤霜特别火，吹的可神了，军队配方天然产品，一个月消痘彻底不反弹，价格还不贵。不少MM信以为真。刚用的时候确实非常神奇，平滑，紧致，痘痘两三天就下去很多。但是接下来，就是反弹，增加用量，好转，再反弹的恶性循环，如果执迷不悟的一直用下去，据网上有人讲，会造成非常可怕的萎缩性皮炎，面部大面积色素沉着，真皮萎缩，黑斑，我相信这么执着的人还是少，所以普通人的毁容几率不高。

如果因为长痘痘去看西医，有些傻逼的无良大夫也会开激素类的外用药物，比方说天津长征医院臭名昭著的K霜。我第一次看痘痘的时候，傻逼大夫给开了这个东西，后来不见好，再去看，新大夫嚷嚷，哎呀这谁干的事啊，K霜不能往脸上用！！你们他妈的早干啥去了！！！！就算病人死不了也不能对一个十几岁的小姑娘干这么缺德的事情啊~青春痘跟牛皮癣用一种药你们有病啊！！！从此劳资再也不相信西医了，小病也不去医院，平时注意养生，感冒吃中成药，现在活得好好的。

欧珀莱是大学时候蹭一个同学的用了两天，也算我对激素最直接的感受。那感觉跟抽鸦片一样立即就撒不了手，用了洗面奶顿时惊艳，马上找了全套来用。结果一礼拜之后，痘痘全面反弹变本加厉，只有用完以后好一下下，我马上知道这个玩意不能用了，就此打住。从此对日货全面唾弃，大名鼎鼎的资生堂都这么不靠谱，别的还能信么。如果有人argue说这是面向中国的低端产品，日本境内贩售的不是这德行，那我请问一家公司大搞地域歧视，按照价格随意添加有害添加剂，还有什么诚信和商业道德可言。日货其实我也用过不少，总体感觉科技含量为全球之冠，但是我小人之心度小人之腹，我不敢想他们会在里面放什么东西，而且就我的个体经验，日货的远期效果不如韩货和欧美产品，所以除了少数几种用惯了的卸妆和防晒产品，我基本抵制日货。

可伶可俐：

万恶的罄竹难书，可伶可俐的存在让我充分相信关于强生在中国农村野蛮收集农民生理样本的谣言，以至于参加他家宣讲会的时候对着那个“因爱而生”的口号一阵阵犯恶心。让我们来看看这是一家什么公司，婴儿油里加的是矿物油，帮助胃动力的吗叮啉最后搞得你完全没有胃动力，可伶可俐毁坏了多少中国少女的娇嫩肌肤我简直无法统计，这样一个活该面临巨额全民诉讼的公司怎么活到今天的我还是没有搞清。可伶可俐里面有重度水杨酸，这又是一种万恶的化学制剂，不要轻信百度百科搜到的资料，都是几个制药厂美容公司写出来欺骗消费者的，这种东西最直接的效果就是控制油脂分泌，加快代谢，去角质，完全破坏皮肤平衡。就这么不负责任的烂货还到处做广告，还有脸发到学校，少女们一用，本身健康的皮肤循环被破坏，水油失去平衡，总要开始走上依赖水杨酸的不归路。

我得承认这个牌子美国也有卖，但是美国人那个傻大憨粗的厚脸皮跟中国MM纹理细致的皮肤能一样么~本身就不适合中国人的产品你丫凭什么卖出来害人！！！！无论短期效果怎么样，这个牌子真的不要用。年纪小的MM们经济条件有限，但是有很多好的国货产品可以用，后面会介绍，千万不要再用可伶可俐了。

DHC卸妆油：

这个傻逼的玩意靠广告风靡过一时，现在还是很火，是DHC家的拳头产品没错。不过不影响我吐槽的热情。之前说过我一化妆就长痘，很长一段时间里面我以为就是化妆品的问题。后来有一天，乱逛论坛，看到天涯上有人讨论DHC造成的封闭白头粉刺，丫的跟我的症状一模一样。所以我就厚着脸皮抢隔壁MM的fancl卸妆油用了几次，亲娘来~差别太大了吧~痘痘起码少一半。而且我什么时候用什么时候都差别这么明显。后来我寻思，DHC不是用了矿物油，就是乳化剂有问题，留在毛孔里的油垢带不走憋痘，要么是乳化剂直接刺激皮肤。换了卸妆油之后，我偶尔也能化化妆了。在卸妆能力和清洁度方面，fancl和kose的清肌晶都更胜一筹，fancl由于能用的时间短，性价比稍微低一点。喜欢用卸妆油的可以无条件倒向清肌晶。囊中羞涩的推荐丹芭碧的卸妆油，真不觉得比DHC差，才十几块钱，虽然外貌山寨DHC,但是质量比DHC好多了去了。

祛痘神器十分给力：（照片来自网络，不代表任何购买意见）

安安粉刺洗面奶：

功效：温和清洁，不刺激，温和抗痘

评价：****（三星半）

痘痘一般是油性和混合性皮肤的专利，就算一样的体质，人家干性皮肤毛囊里面没油，拿什么长痘。很多人误以为洁面产品泡沫越丰富洗的越干净越好，我不同意这种观点。丰富泡沫的洗面奶大多数含有皂素，洗的时候很爽，其实毛孔里面的油脂洗不掉，皮肤表面的油脂又洗的太干净，造成过度清洁，如果补水做的不好，皮肤就会自动分泌大量油脂用于自我保护，就是所谓缺水性油性皮肤，这样的皮肤无疑是痘痘温床。同质相溶的道理大家都知道，只有有机物才能溶解油脂。安安的几款祛痘洗面奶都是无泡的，揉揉洗掉那种其实洗的很干净，就是用惯了泡沫型的感觉不给力，其实是比较适合痘痘皮肤，低刺激的产品，我一般早上用，还有一款粉刺净洗面奶，俗称“好得快”，传说也给力，反正五块几一瓶，还没假货，买了试试呗。

安安粉刺露：

功效：平新痘防止长痘加快痘痘消失，防止鼓脓

评价：*****

这款产品简直让我哭喊着跑回了国货的怀抱，从用第一瓶开始，到现在没有停过。就好像遇见了命中注定的mr right，你说不出来它哪里好，但是没它不能行。它从外形到味道都很像花露水，用了凉凉的。我用在全部保养程序完成以后，在容易长痘痘的地方涂一遍，基本上小豆豆就直接消回去了，大痘痘不会发的太金光灿烂，不会鼓脓不会破就慢慢瘪了。为了实验是否激素，停用过一段时间，确实不像激素一样反弹才继续用的。谁说中国人不靠谱的，5块钱一瓶的东西这么靠谱，比什么进口的高端产品不强啊。

the body shop茶树精油：

作用：直接用在痘痘上，加快痘痘消失，消炎防止感染。

评价：****（三星半）

the body shop在眼霜那里基本上被我骂的一无是处，不过他家的接骨木和茶树精油是我唯一喜欢的两款产品。接骨木足够清爽便于搭配，价格可爱，茶树精油含量OK可以直接使用。茶树精油这个东西本身就是消炎祛痘的，按说跟牌子关系不大，不过我用过几个牌子的精油，还是觉得the body shop的用着比较爽，因为里面加了薄荷，纯的茶树精油完全没有这么凉，15%的含量（其实根本不到）便于直接面部使用而不会造成由于使用浓度过高的植物精油对皮肤的刺激，我都是当爽肤水一样大量的用才有效。他家的茶树急救棒在我看来完全是骗小孩的，还是别买了。

顺带说一句，茶树精油的用途非常广泛，加在乳液里可以控油祛痘，加在洗发水里可以控油，清爽，防止脱发，加在洗内衣的水里或者直接点在内衣上可以杀菌，我就有一瓶加了茶树薰衣草和荷荷巴油的乳液，专门夏天用。

Oshadhi特级高地薰衣草花水：

作用：舒缓，爽肤，补水，美白，温和控痘，抗菌，促进皮肤生长。

评价****

薰衣草的味道臭臭的~有没有~我买的是美国版的喷头，很给力，出水细致均匀，刚洗完脸用爽肤水之前每次都要喷个好几下，然后拍拍吸收。皮肤会慢慢变白，薰衣草有美白和修复疤痕的功效，配合薰衣草精油对于控制痘痘和减缓痘疤都很有效，对皮肤的弹性有帮助，并且能减缓干燥。我妈用了我扔在家的半瓶赞不绝口让我给她再买一瓶。雅漾算神马，矿泉水而已，价钱差不多干吗不买这个，来美国用不到了，正在努力寻找替代品。

伊帕尔汗薰衣草精油：

作用：美白，祛痘，减缓痘印

评价*****

这款薰衣草精油产自我国新疆，我从头到尾只用过这一个牌子的薰衣草精油，十分给力。其实在新疆有大片薰衣草田，那里日照时间长气候干燥，十分适合薰衣草生长，普罗旺斯什么的才能出多少，装逼而已，浮云。这款给力又便宜，谁用谁知道。至少对比国外进口的精油，这款精油真的让我感觉必须要使用基础油搭配，否则过于刺激，也就是说明纯度确实给力，它可以用于痘痘和痘印处，有很强的抗氧化和美白效果，这也就是它为什么能对痘印有效，不过如果未经稀释直接使用请用棉棒不要用手涂，否则用量过大会使皮肤产生灼烧发红等等刺激反应。或者配葡萄籽油，荷荷巴油稀释以后按摩，再或者加在面霜乳液里，有美白效果。

有一个方法，也是薰衣草精油的主要用途，就是用来泡纸膜。我一般是和千纤草的小黄瓜水一起用，20ml左右的小黄瓜水里点一滴薰衣草精油，一滴茶树精油，泡纸膜，15分钟以后除去，拍拍吸收之后用清水过一下脸，进行其他护肤程序，效果那叫一个雅克西啊，单价更是便宜到吐血啊~天天泡也不心疼。 

倩碧老版二号水：

作用：去角质，疏通毛孔

评价：***

有时候会用的东西，用来去角质和测试一下脸有没有洗干净，每次都能擦出来一点黄黄的东西，所以一直在缓慢使用中，对痘痘算是有点消炎的作用，配合黄油不油腻。也有人嚷嚷说光用二号水痘痘就消失了，反正我是没见证这样的奇迹发生。注意含有酒精，敏感皮肤慎用！！

兰蔻 pure empreinte masque（深层清洁面膜）:

作用：深层清洁，去油，疏通毛孔

评价：****（三星半）

这其实就是一款泥状清洁面膜，没有贝佳斯的绿泥那么刺激罢了，绿泥用在脸上太疼了，用完脸都是红的，效果太强可以用来刷厕所，我的皮肤比较敏感，可能更适合白泥一点，但是绿泥这个表现，我再也不敢买贝佳斯家的任何东西了。痘痘皮肤都需要一款深层清洁的面膜，泥状的干的很快，比较放心，用完以后黑头白头都被拔出来的感觉，还挺爽的，用完这个以后再做保湿或者祛痘的面膜，事半功倍。

Bio-oil

作用：疑似改善痘坑

评价：****

这款美国随处超市可以买到的东西连个牌子也没有，连名带姓就叫bio-oil,价格也不贵，125毫升不超过120人民币，但是看看说明书，可以吓死人，橘皮纹妊娠纹皱纹疤痕人家都管，哪里都能用，方法也很简单，打圈按摩三个月。我本人由于不是疤痕皮肤，脾湿类型的痘痘长的也不硕大，所以基本没有坑坑巴巴，红色痘印主要靠薰衣草精油解决。但是我在论坛上看过使用这款产品MM的对比照片，据她说用了半年左右，月球山平了。这简直是震撼宇宙的大消息，信不信随你。我尝试过在脸上使用这款产品，不知道为什么，感觉第二天会有点肿肿的，但是没有什么过敏和不适。所以后来……我就用它来按摩胸部了……其实……还有一点效果……虽然我也不知道是为什么。还有可以用来涂脖子，去颈纹的效果是看得见的。

这款产品我没有亲身体验过对痘坑的作用，但是是我目前知道唯一声称对痘坑有效的非手术产品，成分比较安全，含有薰衣草精油，有月球山问题的MM们可以尝试一下，反正不贵，不管用还能用来涂胸部是吧……

去痘印：

跟痘坑一样，这是个世界性难题，也是战痘初步成功的MM最关心的话题。我个人的理解是要遵循皮肤自身的代谢周期，3个月到半年痘印逐渐淡化，完全消失可能需要两年甚至更长时间。只要不是疤痕性肤质，没有留下月球山，痘印最终还是会消失的，或者淡化到无伤大雅的程度，这点请大家有信心，如果皮肤表面已经凹凸不平，有凸起，那算是疤痕，比普通痘印更难办了噢。

去除痘印月球山的最给力手段可能是各种手术，关于这点LZ实在所知不多。但是大多数人估计是想和我一样，通过涂涂抹抹吃吃喝喝来解决问题，好吧，其实这也不难。去痘印去疤痕比较靠谱的一个东西还是薰衣草，但是什么东西都是这样，你要坚持。上文所说的纸膜要坚持做，如果没有痘痘只有痘印，用薰衣草精油跟小黄瓜水或者各种纯露，花水就可以，保湿用玫瑰，美白用橙花，其实我最建议的还是薰衣草花水配薰衣草精油，成本高了点，但是比较有效。这种手段可以使痘印的痊愈速度加快30%左右。用薰衣草精油调基础油按摩跟薰衣草精油直接局部外用也是很好的方法，贵在坚持。

还有一个去痘印的给力产品其实是美白精华，选适合自己肤质的就可以，美白产品比较容易过敏，痘痘肌肤在痘痘痊愈以前不建议使用。LZ个人比较喜欢EA的白手套胶囊，美白效果给力，成分相对安全。会有小反弹，难免的，但是感觉不是重金属，我也不过敏。但是提醒一点，如果有尚未痊愈的痘痘，一定不要使用！！！白手套有催痘的效果，我也不知道为什么，问别人都说没有，只有我是这样，所以还是提醒一句。

吃的方面也很重要，多补充胶原蛋白（注意不是蛋白粉），好的补品是百合银耳莲子羹，连吃一礼拜你摸摸自己的脸，是不是平多了！！！银耳是个很好的东西，可以多吃，热量也很低，猪蹄这种我不建议，太容易胖了。薏米粥在淡化面部色素沉着方面也有效果，建议。少吃芹菜胡萝卜这种感光性的食物，要身体竭尽一切可能尽快把色素排出去。蒸桑拿，运动流汗也有效果，而且不容易再长痘痘。另外，注意防晒。但是防晒产品我也不建议痘痘未痊愈人氏使用，容易堵塞毛孔使面部状况恶化。但是如果你脸上只有痘印，就不要让宝贵的肌肤自我修护能量用来对付紫外线了吧。推荐SOFINA的面部防晒， VERY VERY跟美白系列都可以，very very本来就是针对问题皮肤的清爽型，美白系列选一号或者二号，也非常清爽，防晒给力。但是用过防晒产品以后，最好用有卸妆功能的洗面奶，或者用清洁产品进行一下预清洁。我是有化妆品残留洁癖的人，对于防晒我一贯按照粉底处理，大多数的防晒残留都容易导致皮肤敏感，毛孔粗大，痘痘滋生。sofina相对来说好些，BA也说可以不卸妆直接洗面奶清洁，还是看个人感受了。

好了就说到这里吧，有问题留言，我再补充。顺便求美国用啥泡纸膜，千纤草是别妄想了~唉