为什么越来越胖:涌泉穴

足部按摩器之足部按摩--涌泉穴 时间：2009-10-14 14:11:29  查看：667次 取穴方法
    取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
主治疾病 
    涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
涌泉穴本经----治疗原理
    涌泉穴，属于足少阴肾经一位，足少阴肾经起于涌泉穴、止于俞府穴，左右各27穴。
　　本经循行路线：手厥阴心包经起于足小趾下部，斜向脚底心，出足舟骨粗隆下方，沿内踝后侧上行小腿胫侧（分支进入足跟），出腘窝胫侧，上行大腿内后侧，过脊柱，属于肾、络于膀胱。其主干（直行脉）由肾向上，过肝、膈入肺中，沿喉咙、夹舌根旁。由肺中分出1支脉络于心、流注于胸中，接手厥阴心包经。
本经所主病候：
    外经——背脊疼痛，腰痛，股腿内侧后缘疼痛，下肢萎软，足心热痛，舌干，咽喉干燥、疼痛。
　　内脏——眩晕，面部浮肿，面色灰黯，视物不清，咳喘，气促，心烦，嗜睡，大便溏薄，久泻。
　本经主治病证：肾脏疾病，及与肾脏有密切关系的膀胱、肺、脾、肝脏腑疾病。（肾、肺、咽喉、前阴、妇科等病。）
涌泉穴介绍
    我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”
意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
    俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖”，据统计，按摩涌泉疗法，可以防治哮喘，腰腿酸软无力，失眠多梦，市井衰弱，头晕，头痛，高血压，耳聋，耳鸣，便秘等五十多种相关疾病，涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义，就是水如涌泉，据现代人体科学研究表明，人体穴位分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一“肩井穴”，与足底涌泉穴形成一条直线，二穴是“井”有“水”上下呼应。从“井上”可以俯视到“泉水”，有水则生气，涌泉如山环水抱之中的水抱之源，给人体形成一个强大的气场，维护着人体的生命活动！
    按摩涌泉穴，俗称“搓脚心”，它是我国流传已久的自我养生保健按摩疗法之一。
　　按摩涌泉穴之所以能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显，这是因为：

　　（1）中医的经络系统是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。而俞穴是人体脏腑组织气血输注于体表的部位，它与脏腑、经络有着密切的关系。它可以反应病症，协助诊断和接受各种刺激，从而达到防治疾病的目的。通过推搓涌泉穴，可以达到对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调节和整体性治疗的目的。
　　（2）人类的足底部含有丰富的末梢神经网，以及毛细血管、毛细淋巴管等器官，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。
　　通过对涌泉穴的按摩可以加强它们之间的相互联系，有效地改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性，和有节律的运动性，从而促进了血液、淋巴液在体内的循环，调整人体的代谢过程。
　　（3）按摩足部出现的热感，就是一种良性的刺激。加之在按摩过程中本身就是一种自我的形体导引运动和身心的修养过程。
　　利用刺激涌泉穴养生、保健、防病治病的方法有很多，归结起来可分为三类：一是用药物烘烤、熏洗；二是用灸疗、膏贴；三是用各种按摩手法或其他的物理性按摩方法。
一、涌泉穴治疗脑溢血后的复原
    脑溢血是脑的动脉破裂，脑内的某一处发生出血的现象。这是一种威胁生命的大病。脑溢血常见于中年以上的人，特别是血压高的易患此病。另外，饮酒过多，不注意健康及动脉硬化的人也会引起脑溢血。 
    出血的原因，并非在血压的高低，而是由于血压激烈的震动所引起，故有各种的原因。请尽量避免发怒、悲伤等精神性的兴奋或过度的、激烈的肉体性疲劳。另外也必须避免直接受到寒冷的刺激。脑溢血多是发生在玩麻将、赌博之时、寒冷之日入夜后，突然站起等时候。  
    另外会引起脑出血般的情况，最初有头痛、失眠肩膀酸痛的自觉症状亦不少，所以平常血压高的人，必须注意。
　　大多数的情况，从倒下之后到没有意识为止，都会有一段短时间，此时，不能慌慌张张的想把病人摇起，而想马上送到医院。最好的方法是安静的遵照医生的指示仰卧。
　　出血的部位是左或右，由出血相反侧的手有无力、发麻等的情形，可马上得知。另外，观察眼睛，两眼朝同一方向，这表示该方向有出血。
　　呈昏睡状态时，会有打鼾的情形，这是最危险的状态。倒下来的50%，是在3－10日的昏睡状态下死亡，但是从昏睡到清醒时，则进入复原期。进入复原期的知觉麻痹及运动麻痹、语言迟钝等，依照其出血处与程度显示不同的症状，在此时期，巧妙的使用穴道指压疗法，则脑溢血的复原会非常的快。
　　总之，脑溢血是很危险的疾病之一，正因如此，治疗也需相当的慎重。另外也需考虑到复发的情况，所以虽说是进入复原期，也不要说些使患者精神上兴奋之类的事。周围人们的谨慎与否，会使复原期所需要的时间有很大的不同。
　　给予心灵上的安慰，对病人而言，乃是最具有效果的治疗法。
治疗脑溢血后的复原的穴位与按摩法：
　　使脑溢血复原极效果的穴位是在后颈凹处左右的“眼点”，颈部的颈根与肩膀几乎近中央的“肩井”，脚底中央稍近脚趾的“涌泉”等周围。
一面缓缓的吐气，轻轻的按摩这些穴位。请在眼点，肩井，涌泉三穴反复多次按摩。若能每日借穴道实行治疗，则脑溢血的复原会很快。 
二、涌泉穴治疗膀胱炎
    尿意频繁但排量少，尿色赤红如血，排尿前后感到疼痛、不舒适，这都是膀胱炎。 
　　急性膀胱炎的引起是在感冒之时，有时患者会烧到40度，排尿时有异感，并时常上厕所，但尿确很少，稍加使劲排尿的话，就会疼痛难忍，身体有存尿感。此时下腹会开始感到疼痛，所排出的尿宛如血红，如果再不医治，则病症将更加恶化。
　　脚部、腰部寒冷或是体质虚弱者比较容易患膀胱炎，膀胱炎大都是由于细菌感染所引起，但这只限于急性部分。慢性的话，大都是由于尿道结石或是尿道细长、排尿不畅所引起。
　　时常患膀胱炎者对日常生活必须严加注意，平常不可使脚部受凉，也不可禁尿，沐浴时必须将身体彻底洗净。
　　平时人好好的，突然无法排尿，这也属于膀胱炎。此时必须用浴巾沾热水盖在下腹，在浴巾上用保温性良好的乙烯合成树脂包着，使它保持温湿，或者是泡在热水之中，但应保持水温不凉。如果患有膀胱炎会泄尿时，平常无论走路或站立，都应将臀部夹紧，使松驰的肌肉收缩，就不会在有泄尿的情形发生。
任何症状若慢性化时，就会比较难治，因此凡是有病的话，应该及早治疗以免耽误。
治疗膀胱炎的穴位及按摩法：
    首先将肚脐到耻骨连成一线，将线五等份，由下算起1/5处的穴位称为“中极”。此穴不但能增强精力，对泌尿系统也有特效。按摩时一面缓缓吐气一面轻柔按摩，如此重复多次。
    其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领按摩多次次。指压治疗膀胱炎必须有耐性，要能持之以恒，才能使你脱离苦海。
三、涌泉穴治疗白发
    男性，认为理想的女性的条件是有一头乌黑的头发。这种自古就象征女性美的黑发，至今仍然深受重视。男性也不例外，如果拥有满头乌黑的头发，会使人显得有“年轻感”。现代男女为了保护头发，都会细心挑选洗发水、润发精、摩丝、发胶等。 
　　但事实上流行在生活中的染发、烫发，以及各种发料都会不同程度损害发质。现代人为了保护发质，就直接的使用发霜、润发精等物，殊不知头发是人体的一部分，必须由体内保护着手。
　　毛发是受肾经支配，因此想使毛发有光泽，就要有正常的肾经，并要提高它的机能。乌黑的头发除了美观之外还能显得有朝气，对工作也会有所助益。如果满头白发，外表会显得忧郁，会丧失工作欲望，影响自己的心情。
治疗白发的穴位及按摩法：
　　能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处，这种指按摩治疗白发并非立即见效，必须坚持操作。