偶看新闻穿透幻影的太阳op 歌词:养肺食谱
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 03:02:41
一,清肺汤两种：
1,雪耳,莲子,百合,排骨汤：
原料：雪耳75克,百合100克,排骨500克.
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时.
原料：桑百皮50克,百合75克,排骨500克.
做法：将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时.
二,润肺银耳羹：
原料：银耳5克,冰糖50克.
做法：将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头,拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止.
三,润肺豆浆粥：
原料：豆浆1000克,糯米100克,白糖适量.
做法：将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可.
四,鸭肉粥：
原料：鸭肉150克,糯米250克,料酒,盐少许.
做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉,少许料酒和盐,煮至粥熟.