一拳超人哪个字幕组好:水是最好的药

水是最好的药

按：各位网友，未知你接触过F·巴特曼所著《水是最好的药》这本书否？这本由吉林文史出版社出版的书，是2008年印的；从1992年起，在美国已经印刷了27次；全书16万字。昨天我浏览图书市场看到，这本书已经被拆编为上中下三本，内容次序及表达文字，都发生了变化，当然书价也就翻了几倍。我原有高血压症，服了十年药，看了此书后开始喝水停药，已有八个月时间，血压正常。

我由此反思，这本书告诉我，我的高血压是由缺水引起的，应该喝水，适当加大盐分；可医生却让我利尿、少吃盐，终生不能停服高血压药物；而我的自我试验已经证明了F·巴特曼理论的正确，因此结合中国医药状况的现实，我更赞成F·波特曼先生的结论：

“现在，人们容忍医生举着化学的大棒，采用傲慢自负的方法治疗简单的缺水症，真正的疾病就是这样产生的。只要让现在使用的全部病理学沉入大海，人类的处境会大为改观。”

为了大家的健康，我向大家推荐这本书。下面是我对书中一些内容的摘要整理，以期引起网友的兴趣。

千万不要误会，我既不卖书，也不为此书做广告。你若买书，请自寻途径。

1、身体根据血液流量和组织需求，打开和关闭不同的血管。当流量减少时，血管会关闭内腔，造成收缩，即高血压。如不关闭内腔，气体会占领管内空间，造成气拴。

脱水状态下，血液的渗透压会增高，使水分难入细胞，血压则升高以对抗渗透压，帮助水分进入细胞。

2、吃饭时血液流向胃肠，其他毛细血管会关闭，因而要先喝水。缺水时，有的细胞受损伤，有的细胞会脱水。细胞外水分靠钠保持，“利尿剂”排泄了钠，会更缺水，久之则损坏心脏。

为了防止细胞干旱脱水，胆固醇起到保护作用，久了沉积物多起来。胆固醇过量是缺水引起的。我们应关注日常饮水量，而不是吃什么东西，如果胆固醇反弹，可能是缺盐引起的。

3、缺水缺盐是风湿病和肠胃病的病因。戴安娜的饥饿症，吃东西即吐，因长期缺水造成的。

4、过分的咖啡因是青少年注意力不集中的原因之一。成年后则引起慢性疲劳综合症。

5、苏打水饮料（所有的工厂制造的饮料），导致体重增加。一种比糖精甜180倍的“阿斯巴甜”，5000多种饮料食品在应用，导致患脑肿瘤、乳腺癌（里面含催乳素），混淆饥与渴的感觉。

6、橙汁含钾，每日最多喝一杯，多了则产生组胺。哮喘人要注意。组胺破坏体内氨基酸，盐是天然的抗组胺药。粘液护肺，但过量会阻塞空气通道，盐则化解粘液，促咳痰，所以痰是咸的。

7、蛋白质由20多种氨基酸生成，萌芽期的植物小扁豆、谷物、大豆、鸡蛋、牛奶含量高。青菜豆含安基酸高。

色氨酸防止癌细胞扩散，纠正DNA错误。精神紊乱、沮丧是脑中的色氨酸不平衡造成。

8、疼痛是那个部位缺水的反应。影响缺水部位细胞的生存，大脑发出疼痛信号，甚至终止该部位的生理活动，即是炎症的产生机制。炎症部位是酸性的。

9、肾维持体液酸碱平衡，缺水时尿液少，肾力下降，细胞中酸性排不出来而沉积，损伤细胞精密结构，DNA受损又不能修复时，生病。

色氨酸来调节酸性物质而消耗，导致抑郁症，诱发癌症。

因缺水而缺氧，在高酸性的环境中，细胞只顾自己生存，无视机体需求，自私地丧失“社会性”，成为癌症。

反之，供水量充足，细胞会由“自私”而重返“社会性”，癌症也消失。

10、脱水间接抑制免疫系统。“可的松”抑制免疫系统，长期服用引发癌症。

11、孕妇、儿童尤要规律性多喝水，防止免疫系统疾病，如艾滋病。

房事前喝两杯水，男性荷尔蒙分泌充足，性生活会更好。

12、白细胞分六大类：a、嗜中性粒细胞；b、嗜暑红细胞；c嗜碱性粒细胞。D、单核细胞。e、淋巴细胞（占人体30%）f、浆细胞。

淋巴细胞针对入侵抗原体产生抗体，其他白细胞负责吞噬死亡和衰弱细胞，以及外来异物。其所生抗体会同抗原性物质（细菌、病毒、寄生虫等）表面结合，压制抗原性物质毒害，还标为“入侵者”，为其他细胞的攻击起导向作用。

13、步行一小时，可以激活对荷尔蒙敏感的消耗脂肪的酶，酶能存活12小时，每天散步两次，每次一小时，可以清理动脉血管中脂肪的沉积物。

14、健康小方法：

A、每天喝8到10杯水，约5到6市斤，再加 3克盐。

B、心绞痛的秘方就是多喝水，散步散步再散步！

C、尿液呈淡黄色或无色为正常。暗黄、桔黄标明缺水，肾正为驱除体内毒素而拼命工作。

D、骨骼中的盐分成晶体状。当缺盐时，骨中盐分出来补充，久之造成骨质疏松。

E、肌肉不运动但抽筋，往往意味着缺盐。

F、轻松睡眠：先喝一杯水，舌尖上放一点盐，但不能接触上腭，否则会上火。

G、B—胡罗卜素是维他命A的前身，有利于视力和肝的新陈代谢。

J音乐能使水纹条理，有序。人体75%是水分，听好音乐益于健康，癌症康复。

L远离微波：微波炉每秒震荡50亿次，极有害。