2017年5月里番迅雷:文科记忆方法000

　　一、四级词汇总量分析

　　大学英语教学大纲规定四级考试对词汇的要求是记忆4200个单词以及由这些词构成的常用词组。根据研究分析大学英语四级考试历次真题，我们将四级词汇分为核心词汇(查看核心词汇)和非核心词汇。核心词汇是历次大学英语四级考试试题中出现频率较高的词和词汇考查重点，以及本身带有词组较多的词和多与其他词类搭配的词，有特殊用法的词，考生可能不太熟悉的词。非核心词汇包括中学阶段可能已经掌握的词，只有一个意思，且仅表示某一名称的词和专有名词，因为这些词除非在阅读理解中外，一般不会被设计成词汇试题。大纲要求的常用词组(查看词组和搭配)经过统计，共有1617条，这些词组往往是考查的重点，它们要么出现在词汇试题中，要么出现在完形填空中，应该是记忆的重点。

　　二、四级词汇黑白循环记忆法

　　黑白循环记忆法的核心意义是通过对大纲规定的词汇进行分类，找出记忆重点，排除非核心词汇的干扰，通过对不同级别单词的先后记忆，最终达到全部掌握单词的目的。

　　本记忆法规定，如果考生对某一单词能说出它的所有汉语意思和用法，那么本单词对他来说就是白词。如果能说出它的部分意思，就把它定义为灰词；如果不能够说出它的任何意思和用法，就把它定义为黑词。

　　记忆的顺序是先记忆灰词，将全部灰词转化为白词。消灭了灰词后，就开始记忆黑词，经过一段时间的记忆，一部分黑词就可能转化为白词，另一部分变成了灰词。在以后的记忆中，黑词不断地变为灰词,灰词不断地变成白词，最终所有词汇都变成白词。这是第一层面上的循环。

　　另一个层次上的循环是，在记忆灰词和黑词时，可以将单词按一定的标准分组，规定第一天记忆第一组，第二天记忆第二组，第三天记忆第三组，复习第一组，第四天记第四组复习第二组，依次循环，达到边记忆边复习的目的。

　　这种单词记忆的好处是学习者始终知道自己的学习任务和学习效果。

　　有关黑白词汇的记忆的具体方法，大家可以参看我们的《大学英语词汇黑白记忆法》一书。

　　三、词根、词缀记忆法

　　黑白循环记忆法解决的是四级词汇的宏观记忆方法，而词根词缀记忆法解决的是词汇微观记忆问题。它的特点是充分利用单词的构词规律，通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。比如知道able，abil的意思是capable能，就可以知道able，enable，unable，ability，capable等都是和能力和才干有关系的；如果知道act=to do，to drive做,干,驱动那么记忆act,action，actor，actress，active，activity，activate，actual，exact，reactor，interact，transaction等就非常简单了。知道了part=to separate的意思是分离,分开更可以记住一长串单词:parcel，park，partly，partial,partner,party,participate,participant，particle,particular，apart，apartment，department，compartment，depart，part，partion。类似的词根还有很多。在这里我们仅举几例，有关大学英语的词根、词缀记忆的方法，大家可以参看我们的《大学英语词汇词根、词缀记忆法》一书。advan=forward在前,向前；add=to put to加上；aer=air,space空气，天空，太空；ag=to do，to move，to conduct做，搅动，引导；alter= to change改变；ampl=large，spacious宽，大；ann，enn=year年；art=skill技艺；cur(e)，sur(e)-=care操心，关注,安全，照看，医治；dic，dit=to speak讲，说；form，forma=，format=shape，figure形成，模式。

　　除了词根以外，英语单词当中还有很多词缀(包括前缀，后缀)，这些前缀和后缀在单词当中出现得非常频繁。记住了这些单词的前缀和后缀再加上词根的帮助，记忆单词绝不是一件无序的事情，而是一件有众多规律可循的事情。也就是说，掌握了词根、词缀记忆法之后，我们所记忆的单词量不再是4200个，而可能是1000个左右，甚至可能更少。

　　这种记忆方法的优点是，可以充分利用单词之间的形式和意义联系，对大量的词汇进行模糊记忆，这里的模糊是指，只要知道某个单词中包含有某个认识的词根或词缀，就可以大致知道该次词的大致意义或词性，从而大大提高阅读理解能力。相应地，在做词汇题或阅读理解中的上下文中词汇题时，也能根据词根、词缀做出正确的判断。

　　四、全息记忆法

　　所谓的全息记忆法就是利用单词的有效记忆原理之一的“意群记忆原理”来记忆单词。记忆科学研究证明，如果单个记忆单词既累又不能长时间地巩固。只要将单词按一定的意义联系组合起来记忆，效果会大大地提高。全息记忆法可以按马克思主义原理对于物质的分类方法把四级大纲上的词汇分成“物质世界”，“人类社会”和“科学思维”三个大类。“物质世界”又可细分为“无生命物质”和“有生命物质”。“无生命物质”可以包含物质的最小成分(atom，particle)到宇宙大空间(universe，solar，lunar)；“有生命物质”可以包括构成生命的最小单位基因(protein，gen，cell,)，低级的水生生物(fish，shellfish)到爬行动物(reptile，insect)再到飞行动物(bird)，哺乳动物(mammal)，猿(monkey，)和人(human being)。在“人类社会”这一概念下的上层建筑就可以包含皇家(royalty，dynasty，dictator)，贵族(nobleman，landlord)，政府(government，official，administrate)，选举(election,vote),立法(congress,assembly，legslative)，动荡(disorder，uprising，revolution)，警察(police，officer)，监狱(gail，prison)，武装(army,armed forces)，战争(war，weapon，surrender，defeat，victory)，和平(peace，treaty)。以上所列举的都是按一定的名词概念进行的分类，在实际操作中只要是和这些概念和意义有关的名词，动词及其短语，形容词和副词等都可以一并记忆。

　　这种记忆方法的优点在于学习者可以随时随地根据某一信息联想记忆单词。比如：一个人骑车走在街上就可以联想到bicycle，truck，car，vehicle，bus，traffic (jam，light)，rush hours，highway，freeway，zebra lines，cement，sidewalk，underpass，fine，road，passenger，shops，fence等词。又如：我们到医院能想到hospital，doctor，nurse，ward，medicine，cure，treatment，injection，illness，clinic，等等。

　　本记忆法的另一个优点是，能突出一些常见单词的不常用的意义，因为多义词的不同意思可能被归入不同的意群当中。比如：resource可以归入三个意群当中，它与substance，natured等放在一起表示"物质资源"；与method，approach放在一起表示“办法”；与with放在一起表示“智谋”和“应变之才”。

　　五、其他记忆方法

　　坦率地讲，只要有利于单词的记忆，大家可以想尽一切办法来记忆，有时，甚至可以忽略它们有无科学道理。下面我们就向大家再介绍几种有效的词汇记忆方法，供参考。同学们也可以在学习单词当中，自己有意识地总结,探索出对自己来说行之有效的单词记忆方法。但是，一旦你找到了好的方法，请一定不要忘记了和大家一起分享。

　　1、基本义联想法

　　这种方法利用多义单词的意义扩展规律，首先抓住单词最基本的意思，然后根据其他词义与基本义的联系来轻松地记忆单词。比如：我们知道immediate(ly)的基本意思是“中间没有间隔地”就可以较容易地记住它的三个意思：1) (时间)立刻；2)(空间)紧挨，紧接，紧跟；3) (关系)直接。

　　2、形义联想法

　　这种方法的做法是找出单词之间形状和意义的共同特点，利用他们的共同特点展开记忆。比如我们对ball，ballet，balloon，ballot，bullet等几个词就可以做这样的联想记忆，即他们都和球有着意义是上的联系：balloon是体积较大的气球，ballot是用来投票的纸球，bullet是体积较小的金属球。再比如：brace(支柱，支架)，bracket(托架，括号) brake(闸，刹车)，branch(分叉，树枝)等几个词当中都包含了br，而它像张开两手向前作"抱"的姿势。这几个单词的汉语意思当中也都包含一个，抱或托的形象。

　　3、趣味造句法

　　此方法是用一个有趣的句子将一组词串起来。比如baby,bachelor，bad，bacon，badly，bacteria,balance等几个词在拼写和意义上都没有什么联系，我们可以通过一个例子将它们贯穿。A bachelor without a baby lost his balance and fell ill badly because he has some bad bacon with bacteria，and was awarded a badge。一个没有孩子的单身汉身子失去了平衡，结果病得很厉害，因为他吃了一些带菌的熏肉，并被授予一枚勋章。

　　这个句子荒诞离奇，但却巧妙地将所有地连在一起，而且它还体现了各个单词的用法，由于单词大多以同一个字母开头，因此具有音韵的效果，读起来朗朗上口。4、巧用单词之间的共同成分，由熟悉的单词记忆新单词。

　　如：由east我们可以扩展记忆beast(野兽),feast(盛宴)，yeast(硝母)；由obtain(获得)，contain(包含)，maintain(维持)，sustain(支持)，retain(保留)。5、分割记忆联想

　　本方法就是把一个单词分成几个单词或部分，利用它们之间的意义进行联想从而达到形象记忆的效果。比如,charisma (领导人的超凡魅力)可以这样拆分记忆：cha可以看作China，ris，ma可以看作是rise，Mao连起来就是China rises Mao。(中国升起了毛泽东)------做为领袖毛泽东具有超凡的魅力。
 
::英语单词记忆方法新探
 
 
        英语单词浩如烟海,给英语学习者带来了很大的麻烦,掌握理想的单词记忆方法,是大多数英语学习者梦寐以求的事情。下面就介绍几种记忆单词的新方法,它可以使学习者在短时间内,也就是说在区区数分钟内,甚至短短的几秒钟内记住大量的英语单词,永不遗忘。
        一、独具一格的象形词
        象形词是人们根据事物体突出的形状、特征、动作而创造出来的。这类词在英语中占有重要地位,只要我们抓住这一特点,要记住一个单词就容易多了,英语中象形词很多,却很少被人们发现。例如:
eye see meet sleep （e、e代表两只眼睛）
bed（b、d代表前后床头）
cup（u为杯子状）
banana（a代表香蕉的瓣,n代表连接的把）
rabbit（b、b为两只长耳朵）
giraffe（ff长长的脖子状）（词意为长颈鹿）
         二、读音与词形、词义的关系
        英语中相当一部分词的读音决定了词形,读音决定了词义。如人们根据:
炸弹的爆炸声而造出 bomb 炸弹
物体掉下的声音造出 down 向下
扑通声而造出 pool 池
门窗的撞击声而造出 open 开
咳嗽的声音而造出 cough 咳嗽
猫叫的声音而造出 mew 喵
钟走动的声音而造出 tick 嘀哒声
        三、音同音近词
        英语单词之间有时候读音完全相同或极为相似,这样一来,我们可以通过比较、观察,找出它们的同异之处,来进一步加深印象,增强记忆效果。例如:
sun及son读音为〔sQn〕，father及farther读音为〔5fB:T[〕，
week及weak读音为〔wi:k〕，meet及meat读音为〔mi:t〕
        四、组合单词
        简化单词的拼写,重新组合,有时我们需要把一个古怪而难记的单词重新组合,简化记忆程序, 从而使它变得有趣、生动。如:把“sign”（记号）中的“ign”变成“ing”,重新组合成“sing”（唱歌）,然 后用“sing”记住“sign”;把“ear”（耳朵）中的“e”放在“ar”后,重新组合成“are”（ 是）,然后用“are”记住“ear”;把“leak”（泄漏）中的“e”放在“k”后,重新组合成“lake”（湖）,然后用“lake”记住“leak”;把“evil ”（邪恶）这个单词整个翻转过来,重新组合成“live”（居住）,然后用“live”记住“evil” 。
        五、对称图像思维方式
        英语单词中常常会出现一些对称现象,这简直同建筑物毫无两样了。了解这一点,我们就可以把单词中某些对称性的部分单独提出来,作为一个整体图像进行记忆,这样就可以变得轻松、有趣。例如:
tomorrow明天“orro”
cabbage洋白菜“abba”
tomato西红柿“to…to”
cotton棉花“otto”
chuch教堂“ch…ch”
museum博物馆“mu…um”
common通常的“ommo”
follow跟随“ollo”
        六、基础造词、词根造词方式
        在世界语言中,由于词与词之间在意思方面的紧密关系,致使人们造词时先选用一个参照物, 这个参照物就是根词。这样一来,就使语言的学习更加简单了。如人们根据:
ear 耳朵——hear听（通过耳朵听）
move 移动——movie电影（电影通过移动画面来放映）
wind 风——window窗户（窗户是用来通风的）
see 看——seek觅（寻觅时要用眼睛）
one 一个——lone孤独（因为一个人）
cat 猫——catch抓住（猫有好抓的习性）
over 上面——cover盖上（在…上面盖上某东西）
        七、音译词
        英语中有些单词的读音被直接替换成了汉语词汇,这是因为起先在汉语中还没有跟这个单词相对应的词汇,掌握音译词后,我们就很快根据读音记住这个单词了。例如:
modern摩登，tank坦克，jeep吉普，Changjing长江，jacket夹克衫，Olimpic奥林匹克，New York纽约，Beijing 北京
        八、分解单词
        英语中有些单词比较难记、易忘,这就需要我们把它分解成几个易记、有趣的部分。例如:
beat——be at　vegetable——v ege table
weather——we at her　together——to get her
当然,单词记忆方法只有在不断实践中才能体现出它的重要性,因此,我们只有在今后的学习和实践中,经常性地使用以上各种方法,才能最终掌握大量的英语词汇,进一步提高我们的英语水平。

 
::英语词汇的记忆方法
 
 
一、黑白循环记忆法
    黑白循环记忆法的核心意义是通过对大纲规定的词汇进行分类，找出记忆重点，排除非核心词汇的干扰，通过对不同级别单词的先后记忆，最终达到全部掌握单词的目的。
　　本记忆法规定，如果考生对某一单词能说出它的所有汉语意思和用法，那么本单词对他来说就是白词。如果能说出它的部分意思，就把它定义为灰词；如果不能够说出它的任何意思和用法，就把它定义为黑词。
　　记忆的顺序是先记忆灰词，将全部灰词转化为白词。消灭了灰词后，就开始记忆黑词，经过一段时间的记忆，一部分黑词就可能转化为白词，另一部分变成了灰词。在以后的记忆中，黑词不断地变为灰词,灰词不断地变成白词，最终所有词汇都变成白词。这是第一层面上的循环。
　　另一个层次上的循环是，在记忆灰词和黑词时，可以将单词按一定的标准分组，规定第一天记忆第一组，第二天记忆第二组，第三天记忆第三组，复习第一组，第四天记第四组复习第二组，依次循环，达到边记忆边复习的目的。 这种单词记忆的好处是学习者始终知道自己的学习任务和学习效果。 有关黑白词汇的记忆的具体方法，大家可以参看我们的《大学英语词汇黑白记忆法》一书。

二、词根、词缀记忆法
　　黑白循环记忆法解决的是四级词汇的宏观记忆方法，而词根词缀记忆法解决的是词汇微观记忆问题。它的特点是充分利用单词的构词规律，通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。比如知道 able，abil 的意思是capable 能，就可以知道able，enable，unable，ability，capable等都是和能力和才干有关系的；如果知道act=to do，to drive做,干,驱动那么记忆act,action，actor，actress，active，activity，activate，actual，exact，reactor，interact，transaction等就非常简单了。知道了part=to separate的意思是分离,分开更可以记住一长串单词:parcel，park，partly，partial,partner,party,participate,participant，particle,particular，apart，apartment，department，compartment，depart，part，partion 。类似的词根还有很多。在这里我们仅举几例，有关大学英语的词根、词缀记忆的方法，大家可以参看我们的《大学英语词汇词根、词缀记忆法》一书。 advan=forward 在前,向前；add=to put to加上；aer=air,space空气，天空，太空；ag=to do，to move，to conduct做，搅动，引导；alter= to change 改变；ampl=large，spacious宽，大；ann，enn=year年；art=skill技艺；cur(e)，sur(e)-=care操心，关注,安全，照看，医治；dic，dit=to speak讲，说；form，forma=，format=shape，figure形成，模式。
　　除了词根以外，英语单词当中还有很多词缀(包括前缀，后缀)，这些前缀和后缀在单词当中出现得非常频繁。记住了这些单词的前缀和后缀再加上词根的帮助，记忆单词绝不是一件无序的事情，而是一件有众多规律可循的事情。也就是说，掌握了词根、词缀记忆法之后，我们所记忆的单词量不再是4200个，而可能是1000个左右，甚至可能更少。
　　这种记忆方法的优点是，可以充分利用单词之间的形式和意义联系，对大量的词汇进行模糊记忆，这里的模糊是指，只要知道某个单词中包含有某个认识的词根或词缀，就可以大致知道该次词的大致意义或词性，从而大大提高阅读理解能力。相应地，在做词汇题或阅读理解中的上下文中词汇题时，也能根据词根、词缀做出正确的判断。

三、全息记忆法
　　所谓的全息记忆法就是利用单词的有效记忆原理之一的“意群记忆原理”来记忆单词。记忆科学研究证明，如果单个记忆单词既累又不能长时间地巩固。只要将单词按一定的意义联系组合起来记忆，效果会大大地提高。全息记忆法可以按马克思主义原理对于物质的分类方法把四级大纲上的词汇分成“物质世界”，“人类社会”和“科学思维”三个大类。“物质世界”又可细分为“无生命物质”和 “有生命物质”。“无生命物质”可以包含物质的最小成分(atom，particle)到宇宙大空间(universe，solar，lunar)；“有生命物质”可以包括构成生命的最小单位基因(protein，gen，cell,)，低级的水生生物(fish，shellfish)到爬行动物(reptile，insect)再到飞行动物(bird)，哺乳动物(mammal)，猿(monkey，)和人(human being)。在 “人类社会”这一概念下的上层建筑就可以包含皇家(royalty，dynasty，dictator)，贵族(nobleman，landlord)，政府(government，official，administrate)，选举(election,vote),立法(congress,assembly，legslative)，动荡(disorder，uprising，revolution)，警察(police，officer)，监狱(gail，prison)，武装(army,armed forces)，战争(war，weapon，surrender，defeat，victory)，和平(peace，treaty)。以上所列举的都是按一定的名词概念进行的分类，在实际操作中只要是和这些概念和意义有关的名词，动词及其短语，形容词和副词等都可以一并记忆。

　　这种记忆方法的优点在于学习者可以随时随地根据某一信息联想记忆单词。比如：一个人骑车走在街上就可以联想到 bicycle，truck，car，vehicle，bus，traffic (jam，light)，rush hours，highway，freeway，zebra lines，cement，sidewalk，underpass，fine，road，passenger，shops，fence等词。又如：我们到医院能想到hospital，doctor，nurse，ward，medicine，cure，treatment，injection，illness，clinic，等等。 本记忆法的另一个优点是，能突出一些常见单词的不常用的意义，因为多义词的不同意思可能被归入不同的意群当中。比如：resource可以归入三个意群当中，它与substance，natured等放在一起表示 "物质资源"；与method，approach 放在一起表示“办法”；与with放在一起表示“智谋”和“应变之才” 。

四、其他记忆方法

　　坦率地讲，只要有利于单词的记忆，大家可以想尽一切办法来记忆，有时，甚至可以忽略它们有无科学道理。下面我们就向大家再介绍几种有效的词汇记忆方法，供参考。同学们也可以在学习单词当中，自己有意识地总结,探索出对自己来说行之有效的单词记忆方法。但是，一旦你找到了好的方法，请一定不要忘记了和大家一起分享。

1、基本义联想法
这种方法利用多义单词的意义扩展规律，首先抓住单词最基本的意思，然后根据其他词义与基本义的联系来轻松地记忆单词。比如：我们知道immediate(ly)的基本意思是“中间没有间隔地” 就可以较容易地记住它的三个意思：1) (时间)立刻；2)(空间)紧挨，紧接，紧跟；3) (关系)直接。

2、形义联想法
这种方法的做法是找出单词之间形状和意义的共同特点，利用他们的共同特点展开记忆。比如我们对 ball，ballet，balloon，ballot，bullet等几个词就可以做这样的联想记忆，即他们都和球有着意义是上的联系：balloon是体积较大的气球，ballot是用来投票的纸球，bullet是体积较小的金属球。再比如：brace(支柱，支架)，bracket(托架，括号) brake(闸，刹车)，branch(分叉，树枝) 等几个词当中都包含了br，而它像张开两手向前作 "抱"的姿势。这几个单词的汉语意思当中也都包含一个，抱或托的形象。

3、趣味造句法
此方法是用一个有趣的句子将一组词串起来。比如baby,bachelor，bad，bacon，badly，bacteria,balance 等几个词在拼写和意义上都没有什么联系，我们可以通过一个例子将它们贯穿。A bachelor without a baby lost his balance and fell ill badly because he has some bad bacon with bacteria，and was awarded a badge。一个没有孩子的单身汉身子失去了平衡，结果病得很厉害，因为他吃了一些带菌的熏肉，并被授予一枚勋章。 这个句子荒诞离奇，但却巧妙地将所有地连在一起，而且它还体现了各个单词的用法，由于单词大多以同一个字母开头，因此具有音韵的效果，读起来朗朗上口。

4、巧用单词之间的共同成分，由熟悉的单词记忆新单词。
如：由east 我们可以扩展记忆 beast(野兽),feast(盛宴)，yeast(硝母)；由obtain(获得)，contain(包含)，maintain(维持)，sustain(支持)，retain(保留) 。

5、分割记忆联想
本方法就是把一个单词分成几个单词或部分，利用它们之间的意义进行联想 从而达到形象记忆的效果。比如,charisma (领导人的超凡魅力) 可以这样拆分记忆：cha可以看作China，ris，ma 可以看作是rise，Mao 连起来就是China rises Mao。(中国升起了毛泽东)------做为领袖毛泽东具有超凡的魅力。

 ::通过联想学英语
 

    当我们在学习基本语法和句法的同时，也开始学词汇，终身不停。  
　　学词汇的方法很多，学习效果也不同；有些方法的效果比较好，有些则差些。  
　　有个特别值得推荐的方法是“联想”。例如从“party”这个字，可以联想到其他的字，如：meeting, a embly, seminar, negotiation 等。  
　　现在看看下列 8 组字，如何凑在一起：  
　　⒈下列 6 个动词的共同意思是“伤害”或“破坏”：
　　damage, harm, hurt, impair, injure, mar  
　　⒉下列 6 个动词的共同意思是“减少”：
　　decrease, le en, diminish, reduce, abate, dwindle  
　　⒊下列 6 个名词的中心意思是“武装叛变”：
　　rebellion, revolution, uprising, revolt, mutiny, i urrection  
　　⒋下列 7 个名词都含有“边缘”之意：
　　edge, brink, brim, rim, verge, border, margin  
　　⒌下列 7 个名词都含有“ 路”之意：
　　way, road , path , route, pa age, street, aveune  
　　⒍下列 7 个形容词都含有“著名”之意：
　　 famous, renowned, celebrated, noted, distinguished, eminent, illustrious  
　　⒎下列 7 个形容词都含有“快速”之意：
　　fast, rapid, swift, quick,  eedy, hasty, expeditious  
　　⒏下列 9 个动词含“胜过”或“克服”之意：
　　conquer, defeat, vanquish, overcome, beat, rout, surmount, subdue, overthrow  
　　上述 8 组字，每组都有个中心意思。在学习词汇时，若能将意思有关联的字词或习语摆在一起，通过联想来记忆，不但轻松而且还很有效。必须注意的是，虽然几个字有共同的意思，但是每个字在句子中的用法，难免会有些差别，不可不察。  
　　现在举个和“laugh”（笑）有关的动词，来说明这点。  
　　① The President smiled（微笑） as he went past the crowd.  
　　② His joke made us laugh（发笑）.  
　　③ The  ectators jeered（嘲笑） when their team was defeated.  
　　④ The audience roared with rage（暴笑如雷）.  
　　⑤ If you tease（揶揄） her again, she will get angry.  
　　⑥ The pupils giggled（格格地笑） on seeing the teacher fall down.  
　　⑦ The crowd booed（喝倒采） when the referee made a mistake.  
　　⑧ The listeners hooted（轻蔑地叫喊） at the ignorant  eaker.  
　　⑨ Irene sat at a corner, chuckling（轻声暗笑） to herself.  
　　⑩The naughty girl gri ed（露齿而笑） in re o e to her mother's question.

::英语单词记忆二十法
 

    人们通常认为掌握一门要过三关（语音关、词汇关、语法关），斩五将（听、说、读、写、译）。相对来说，掌握英语单词是最难过的一关。英语的词汇量大，总词汇量至少在60万以上，实用词汇量为8000～10000，基本词汇量为4000。一搬来说，掌握英语没有什么捷径可走，但我们可以选择一些不同方法来记忆英语单词，下面介绍20种记忆英语单词的方法。
   一、逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系、词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。（1）把几个字母看作一个来记如light，right，fight，night，might，sight，tight中的“ight”（2）外旧内新，如：bridge“桥”看成b＋ridge（ridge“山脊”）；sharp看成俗s＋harp（harp＋“竖琴”）。（3）外新内旧，如cleave“劈开”看成c＋leave，tact“机智”看成t＋act。

   二、联想记忆（1）音与形的联想，即根据读音规则记忆单词。（2）形与义的联想，如果：eye把两个e看成两个眼。banana把a看成一个个香蕉。bird把a和d看成两个翅膀。（3）象声词，联想实际的声音，如gong锣；coo咕咕声。

    三、分类记忆 ：把单词进行分类，如动物、植物等，进行分类记忆。你可以找一本分类字典作为参考。

    四、卡片记忆：自己制作单词卡片随时随身进行记单词，卡片上写单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等。

    五、感官记忆：记单词时，不要只用一种感观，尽可能得用多个感观，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。

    六、软件记：有电脑的可利用电脑软件进行记单词，如：《开心背单词》、《开心辟地背单词》、《我爱单词》等。

    七、构词记忆：利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。

    八、图标记忆：利用形象的图表进行记忆，它的优点是意、形、物直观地结合到一起。你可以找一本英语图解字典作为参考。

    九、游戏记忆、通过自己和集体做游戏，在轻松愉快的气氛中进行记忆单词，你可以参照笔者主页上的“英语游戏”。

    十、歌曲记忆：通过唱英语歌曲记忆单词，“听霸”“听力超人”等软件中有许多英文歌曲，并配有歌词和译文。
 
   十一、阅读记忆：通过阅读英语文章，小说等记忆单词，注意选择难度要适宜。

   十二、同义记忆：通过同义词 一起进行单词记忆，可确切理解词义，这时不必注意他们的意义的区别。                                 

 十三、反义记忆：通过反义词一起进行单词记忆，扩大了词义 。

   十四、词典记忆：即背字典，这种方法是一种强行记忆的方法。它的缺点是容易忘记，只是孤立记住单词的意义。可以作为一种短时间的强化手段。

   十五、复习记忆：单词记住了，很快会忘掉，每隔一段时间要进行复习，巩固所学单词。

   十六、商标记忆：通过看到的商标和广告随时随地的进行记忆单词。

   十七、比较记忆：（1）英汉比较。如：mama，cigar，beer，bar，fee等。（2）单复数的比较。如：good－goods，spirit－spir－its，wood－woods。（3）同音词的比较。如：right－write，eye－I。（4）词的阴阳性的比较。如：actor－actress，host－hostess。

   十八、理解记忆：正确理解单词的本义、引申义和比喻义等，如：second是“秒”，它来源于古代的六分法，分，秒，它是二次划分，因此second也是第二，进一不引申义，还可理解为“辅助”。

   十九、联系记忆：记忆单词最好不要孤立地记，应尽可能地和有关的东西联系来记。（1）联系所学的文章大概意义，联系上下文；（2）联系短语和搭配。

   二十、综合记忆：记忆单词最好综合利用多种方法，而不只是一种，利用各自的优点。

 
::英语单词形象记忆法
 
 
   可以将背诵单词的方法大致分为两类：一类是传统的机械记忆，一类是褒贬不一的形象记忆。当然，这两者不是绝对排斥的。传统的机械记忆法，包括构词记忆法、阅读记忆法、协同记忆法、分类记忆法、循环记忆法等。构词记忆法分析单词的构成成份，辨识其中的词根或词缀，在掌握词根或词缀的前提下，可以触类旁通，以一当十。阅读记忆法就是通过大量和反复的阅读掌握词汇。协同记忆法强调手眼耳多种感官并用。分类记忆法是将同一类属或相似意义的词划分到同一类，集中背诵。循环记忆是根据艾宾浩斯的遗忘曲线编排记忆内容和进度，以达到减缓遗忘速度的目的。除此之外，黎学智的逻辑记忆法和星火式记忆法（各大书店有相关的学习资料）也是常见的方法。单独强调一种方法都有一些学究气（即研究者沉溺于自己的理论体系中，忽视用户的实际需求），读者需要明察。如果你要用传统的方法记忆大量单词，必须要有足够的时间、精力和周密的计划，否则很容易产生挫败感。建议按照下属步骤进行：

   1、确定目标。根据自己的实际情况和近期内的需要，确定需要背诵的单词范围和时限。如果是想考四级，就把目标确定在四级单词上。否则，如果好高骛远的话，会因为单词的孤军深入（缺乏阅读、语法、作文等配套训练）而损兵折将，导致记忆大量流失。

   2、选择适当的单词表（3000词左右为宜）。这个单词表应该是这样的：单词排列清晰，有国际音标，有最常用的汉语注释（一般是一到三个注释，不超过五个）。不要选择花里胡哨的字典、英汉双解、附有大量解释、同义反义、例句等分散注意力的单词表。

   3、每天背100到200个单词。采用上述方法中的多种手段，尽快背完（一般控制在一月之内）。力争对每个单词都有印象，但不要因为个别单词影响整个进度。

   4、坚持复习词汇表（每天扫一遍，划去已经认识的单词），并辅以大量练习。此时，你可以仔细研究单词的含义以及它们之间的联系，可以看一些英汉双解、例句、同义词、反义词、同类属的词。可以阅读与词汇表相配的材料。

   大量背诵单词一定要集中时间和精力背诵，那种认为一天背十个，一年就背多少个的想法是不现实的。也不要试图直接通过阅读小说或报纸而背诵大量单词。阅读小说时不要查字典，碰到你在单词表中见过的单词可以多留意一下，没见过的最好是不要理会。你的目标就是那个词汇表。背完后可以再背下一个词汇表。

   形象记忆法适合于有相当基础的学习者。由于谐音法（三克油＝thank you?）在其中占据了相当重要的位置，它受到许多正统教师的指责，说它把学生“教坏了”。但是，以我的亲身体验，这实在是一种妙不可言的方法。不过，它的功效取决于形象代码的优劣。有不少人打着形象记忆的幌子，却又缺乏创造力和想象力，败坏了这一方法的声誉。如果你能找到姚鸿恩著的“英语单词形象记忆法”一书，一定要好好研读它。我私下认为，这是一本最好的记忆法＋单词的书籍，以下的介绍和大部分例词出于此书。

   首先，你得有一个单字母、常用双字母和多字母的形象代码表。例如，a形象为“果”（像苹果吗？），谐音为“鸭”。o形象为“洞，轮”。x为“禁止、错误”。ad为“广告”（advertisement的缩写），ed为“过去”（动词的过去式一般都在后面跟ed）。同理，est为“最”。pla为“解放军”。

   首先出场的是熟字形象法。例如catwalk（狭窄的过道）记为“猫（cat）走（walk）狭窄的过道”，kidnap（绑架）记为“小孩（kid）小睡（nap）时被绑架”，mature（成熟）记为“好像自然（nature）变成熟”。cur（恶狗）记为“没有被（e看起来像被子）治愈（cure）的恶狗”。

   然后是谐音法。amen就是阿门（直接音译过来）。abolish啊暴力须废除。aby 鸭比试，在深渊。alien爱恋外国的侨民。*****别去对母狗发牢骚。boff暴富狂笑。cackle开口儿咯咯笑。brute哺乳它是畜生。

   串联形象法。a olute绝对专制的上帝。familiar熟悉的伴侣是无拘无束的常客。

   综合形象法。immolate阴谋最近导致谋杀（immo谐音为阴谋，late＝最近）。drear大*股沉闷忧郁（d形象代码为“大”，rear＝*股）。Adonis广告上面是美少年（Ad＝广告，on＝上面，is＝是）。hesitate他坐着吃鱿鱼（犹豫），或记为：他犹豫地坐着吃（he＝他。sit＝坐，ate＝eat的过去式）。evil颠倒的生活是罪恶的（live颠倒过来看）。

 
::英语学习顺口溜
 
   
动词为纲“滚雪球” 难易编组抓循环
同类归纳印象深图示介词最直观
混淆多因形音义反义词语成对念
构词方法不可忘习惯用语集中练
词不离句法最好课外阅读莫间断
 
be 的用法口诀
我用am，你用are，is连着他，她，它；
单数名词用is，复数名词全用are。
变疑问，往前提，句末问号莫丢弃。
变否定，更容易，be后not莫忘记。
疑问否定任你变，句首大写莫迟疑。
 
时间名词前所用介词的速记歌
年月周前要用in，日子前面却不行。
遇到几号要用on，上午下午又是in。
要说某日上下午，用on换in才能行。
午夜黄昏须用at，黎明用它也不错。
at也用在明分前，说“差”可要用上to，
说“过”只可使用past，多说多练牢牢记，
莫让岁月空蹉跎。
记住f(e)结尾的名词复数
妻子持刀去宰狼，小偷吓得发了慌；
躲在架后保己命，半片树叶遮目光。
 
巧记48个国际音标
单元音共十二，四二六前中后。
双元音也好背，合口集中八个整。
辅音共计二十八，八对一清又七浊，
四个连对也包括。有气无声清辅音，
有声无气浊辅音，发音特点应掌握。
 
其他
非谓语动词的一些特殊用法后只接不定式作宾语的一些常用特殊谓语动词
动词后，不定式，want, hope和wish，
agree, decide, mean, manage, promise,
expect, pretend,且说两位算在此，
要记牢，要记住，掌握它们靠自己。
后接动词不定式做宾语补足语省略不定式符号“to”的一些常用特殊动词
一些动词要掌握，have, let和make,
此三动词是使役，“注意”“观察”“听到”see，
还有feel和watch，使用它们要仔细，
后接“宾补”略去“to”，此点千万要牢记
除此之外，还可以掌握“八字言”，
一感feel,二听hear, listen to, 三让have, let, make,四看see, look at, o erve, watch
后只接动名词做宾语的一些常用特殊动词
特殊动词接“动名”，使用它们要记清，
“放弃”“享受”可“后悔”，
“坚持”“练习”必“完成”，
“延期”“避免”非“介意”
掌握它们今必行。
动名词在句中的功能及其它
“动名”语法其功能，名词特征有动、形，主宾表定都可作，“动名”、“现分”要认清，“现分”不作“宾”和“主”，
动名作“状”可不行。二词皆可作定语，混为一谈不允许，主谓关系视分词，“动名”一词无此义。
现在分词形式及在句子中的作用（包括过去分词的作用）：现在分词真好记，动词后面ING。它的作用真不小，可以充当定状表。
还有宾语补足语，忘记此项不可以。
分词做定语的位置及其它
“定分”位置有二条，词前词后定分晓。
单个分词在词前，有时此规有颠倒。
分词短语在词后，“定从”和它互对照。
“现分”动作进行时，“过分”动作完成了。
（注：“定分”：做定语的分词；“定从”：定语从句；“现分”：现在分词；“过分”：过去分词。）
分词做状语在句子中所表示的意义
分词做状语，概有七意义。“
时间”和“原因”，“结果”与“目的”。
“方式”加“伴随”，“条件”常出席。
且谈其主语，谓语头前的*。
欲要记住它，必须常练习。（*指句子的主语）
独立主格结构
独立结构要认清：名、代之后副或形。
或是分词或“介短”，with结构不可轻，
名代二词是其“主”，句子结构必分明。
独立结构好掌握句中作用只一个：
千变万化皆做“状”，其中意义也不多。
“时间”“条件”和“原因”，“方式”“伴随”没别的。
“状从”和其前三个，可以互变不难学。
 
::英语单词记忆六法
 

中学生在学习英语的过程中，最感头疼的是记忆单词。尽管他们花了大量的时间和精力记单词，可总是记不住！原因何在呢？那就是他们没有掌握科学的记忆方法。下面介绍几种科学的记忆方法，供同学们学习时选用。

一. 读音规则记忆法

它就是按照元音字母、元音字母组合、辅音字母及辅音字母组合在开音节和闭音节的读音规律记忆。例如：ea，ee，er，ir，ur，or分别能发［I：］［ ：］［ ：］等。还有些固定的字母组合，例如：tion发［ ］或［t ］，ture发［t ］，ing发［I ］，ly发［li］，ty发［ti］和各种前缀、后缀，例如：a-，re-，un-，dis-，im-；-ed，-ing，-ly，-er，-or，-ful，-y等都有其比较固定的发音。掌握了这些规则，记单词时就不必一个字母一个字母地记忆了。

二. 字母变化记忆法

英语单词中以某个单词为基础，加、减、换、调一个字母就成了另一个新单词。具体方法如下：

1. 前面加字母。例如：is his，ear near / hear，read bread

2. 后面加字母。例如：hear heart，you your，plane planet

3. 中间加字母。例如：though through，tree three，for four

4. 减字母。例如：she he，close lose，start star

5. 换字母。例如：book look / cook，cake lake / wake / make / take

6. 调字母（即改变字母顺序）。例如：blow bowl，sing sign，from form

三. 联想记忆法

在日常生活中可以根据所处的环境，所见到、所摸到的事物，联想相关的英语单词。例如：打球时联想到：ball，（ play ） basketball ，（ play ） football，（ play ） volleyball，playground等等；吃饭时联想到：dining - room，（ have ） breakfast，（ have ） lunch，（ have ） supper等等；睡觉时联想到：bed，bedroom，go to bed，sleep，go to sleep，fall asleep等等。如果长期坚持下支，效果就会很好。

四. 归类记忆法

在记忆过程中，把所学到的全部单词进行归纳、分类、整理，使其条理清晰，一目了解，然后再分别记忆。例如：

1. 按题材分类。例如：把名词分为生活用品、动物、植物、水果、食物、家庭成员、人体各部位、学习用具、学科、交通工具、地方场所、星期、月份、季节等；把动词分为系动词、助动词、行为运动词和情态动词，等等。

2. 按同音词分类。例如：see－sea，right－write，meet－meat

3. 按形近词分类。例如：three－there，four－your，quite－quiet

4. 按同义词分类。例如：big－large，hard－difficult，begin－start

5. 按反义词分类。例如：right－wrong，young－old，come－go

6. 按读音分类。例如：字母组合ea在eat，meat，teacher中读［I：］；而在bread，ready，heavy中读［e］；在great，break中读［ei］。这样不仅单词记住了，而且读音也掌握了。

五. 构词记忆法

掌握一些构词法知识，可以大大地增加自身的词汇量。英语构词法主要有以下三种情况：

1. 派生法。这种方法就是在一个词根的基础上加上一个前缀或后缀，从而构成另一个新词，并且与该词根的含 义有着密切的联系，此类词便称为派生词。如常用的前缀in-，im-，un-，dis-等表示否定含义；后缀-er，-or，-ist等表示人；以及后缀-y，-ly，-ful等表示形容词性等。如：like－unlike，teach－teacher，friend－friendly等。

2. 合成法。这种方法就是把两个或几个各自独立的单词并到一起组成一个新的单词，由此法构成的单词便称为合成词或复合词。如：black（黑色的）＋board（木板） blackboard（黑板），class（班）＋room（房间） classroom（教室），foot（脚）＋ball（球） football（足球）等。

3. 转化法。这种方法就是在不改变拼写形式的基础上，由一种词性转化为另一种词性，主要有名词转化为动词、动词转化为名词、形容词转化为动词或名词等。如：water（n.水） water（v.浇水），lift（v.举起） lift（n.电梯），last（adj.过去的） last（v.持续）等。

六. 循环记忆法

它是指对识记的单词反复记忆的方法。根据遗忘规律，人的遗忘从识记后便开始，先快后慢。因此，复习的时间间隔就应是先短后长。例如，今天学到的单词，在当天背熟之后，第二天、第四天、第七天、第十四天、第二十八天都应复习一次，这样才能形成长时间的记忆。总之，单词记忆的方法多种多样，只有采用科学的、行之有效的记忆方法，认真地、及时地、周期性地复习，才能大大提高英语单词的记忆效果。

::学习英语最好的方法是什么?
 

好的学习方法至少要具备以下条件:

1、应该是符合教育学,心理学,信息学原理。

研究表明：人获取的外界信息中，83％来自视觉，11％来自听觉，3.5％来自嗅觉，1.5％来自触觉，1％来自味觉，显然增加视觉、听觉信息量是多获取信息最可取的方法。

2、应是有趣,自然式的学习方法,而非强迫。(对意志坚强,毅力特好者例外)

学习应该是一种乐趣,而不是痛苦.这点对我这样三分钟热度的人特别重要.二十来年从应试教育中辛苦走过,对强迫式的学习实在是怕,能避则避,能逃则逃. 虽然学好英语是那么的必要,然而,我还是希望有一种趣味式,自然式的学习方法能达成我的愿望.

能满足以上条件的英语学习方法,具体如何操作呢?

用最简单的话来说,就是用最新英美练习听力和阅读文本学英语,发挥形像思维入戏说英语,同时用联想法速记单词.

这样学的好处是:

A．学的是最新的英语，学了绝对能马上用。

B．符合教育学,心理学,信息学原理，信息量大，印象深．光看书就缺少听觉信息，听录音就缺少视觉刺激．

C．发挥形像思维入戏说英语，绝不枯燥，也是最自然的方法．

英语国家的小孩也是这样，听外界，看外界，试着模仿，然后就自然会说了．我们学校教育十几年，默单词，背单词，考语法，苦不堪言，倒不好英美国家５岁小孩．这说明了什么？

3、用联想法速过单词关。

在以上操作时遇到未接触过的单词时,迅速想一下理由,即这个词为什么是这个意思,可以是从词根词缀出发,可以是从已知的其它词出发,甚至是任何形式的理由,如你处方言的谐音. 不必专门去背记单词
 
::能说16种语言的人告诉我们如何学外语？
 
谈到外语学习，匈牙利有一位叫卡莫．洛姆布的人说："我大致用了25年的时间学习了16种语言，10种达到能说的程度，另外6种达到能翻译专业书刊，阅读和欣赏文艺作品的程度。"

"我把自己漫游外语天地所获得的心得体会总结为十条：

1.学习外语一天也不能中断。倘若确实没有时间，哪怕每天挤出10分钟也行；早晨是学习外语的大好时光。

2.要是学厌了，不必过于勉强，但也不要扔下不学。这时可以改变一下学习方式；比如把书放到一边 去听听广播，或暂时搁下课本的练习去翻翻词典等。

3.绝不要脱离上下文孤立地去死背硬记。

4.应该随时地记下并背熟那些平日用得最多的"句套子"。

5.尽可能'心译'你接触到的东西，如一闪而过的广告，偶而听到的话语，这也是一种休息的方式。

6.只有经过教师修改的东西才值得牢记。不要反复去看那些做了而未经别人修改的练习，看多了就会不自觉地连同错误的东西一起记在脑了里。假如你纯属自学而无旁人相助，那你就去记那些肯定是正确无误的东西。

7.抄录和记忆句子和惯用语时要用单数第一人称，如"i am only pulling your leg"(我只是要戏弄你)

8.外语好比碉堡，必须同时从四面八方向它围攻：读报纸，听广播，看原文电影，听外语讲演，攻读课本，和外国朋友通讯，来往，交谈等等。

9.要敢于说话，不要怕出错误，要请别人纠正错误。尤为重要的当别人确实为你纠正错误时，不要难为情，不要泄气。

10.要坚信你一定能达到目的，要坚信自己有坚强不屈的毅力和语言方面的非凡才能……  

::浅谈科学记忆外语单词
 
 
   学习外语，尤其是学英语，普遍感到最头痛的是单词难记易忘。笔者在多年的教学实践中，摸索出一套科学地教记外语单词的规律。  
（一）适时地复习巩固，努力把短时记忆变成长期记忆 
   记忆分两类：一是短时记忆，信息痕迹贮存在脑中较低部位，仅能保留几秒钟到几小时，这是神经系统临时性的电活动；二是长期记忆，如果临时性电活动在头脑中反复进行，这样就会在大脑皮层里使神经元发生自身的化学变化和结构上的改变，就形成了长期记忆。饭店的服务员能将顾客要的几十种菜名准确地传告厨师，但不到一小时，这些信息痕迹就全消失了。同样道理，搞突击记忆，一小时可记住几十个单词，可不久就忘记了。如果不经过多次复习巩固，使临时性电活动在头脑内反复进行，从而在大脑皮层里产生稳定电活动，就很难把短时记忆变成长期记忆。 
   记忆和遗忘这对矛盾的双方，共处于一个统一体中。对需要记忆的重点内容要反复记忆，对不需记的东西就要善于忘却，否则无用信息会影响有用信息的存取，使得记忆模糊。 
   遗忘速度随时间的推移而减慢。刚学过的材料，忘得最多最快，以后便逐步减少。所以，复习要适时，不要等忘却了再复习。复习的时间要有一定的间隔，间隔时间最初要短，以后逐渐加长。一个生词首次记忆时，在头脑中的信息痕迹可能保持几秒钟，这是一种瞬时记忆。如果在未遗忘之前复习一次，就可保持记忆几分钟。这样，依此类推，保持记忆的时间则不断延长，从几秒到几分、2小时、1～2天、4～5天、8～9天、半个月、1个月……，最后达到牢记。首次记忆后的第四天，通常是遗忘率最高的时间，在此之前要特别注意复习。有人把一个单词一口气念一百遍，过后还是记不住。这是因为复习时间缺少间隔，实际上这种一百遍同一遍几乎差不多。有经验的外语教师把一次课要让学生记忆的单词分成几组去教，在教记后面几组时，就有规律地复习前面几组生词。实践证明，这种循环记忆法是行之有效的。 
   复习既要方式多样化，如阅读、抄写、背诵、练习、回答、对话等等，又要多次进行。因为只有多次适时的复习巩固，才能形成长期记忆。正如俄国著名教育家乌申斯基所说：“应用不断的复习来防止遗忘，而不是等到忘记以后再重新去记。” 
（二）听读是记忆单词的重要手段 
   听、读不仅仅是外语学习中应首先掌握和培训的技能技巧，而且也是记忆单词必要的手段和途径。根据巴甫洛夫学说，语言属于第二信号系统，这是一种完全靠单纯声音刺激才能转换成具有抽象意义的语词信号。因此，无声地默记单词，由于缺少声音刺激，往往不易奏效。一句话的语气、情感只有通过朗读才能领会，甚至看几遍都弄不懂的句子，朗读两遍就豁然领悟。朗读不仅帮助理解，其最大作用还是帮助记忆。词语只有嵌在上下文中才有生命，才易掌握其用法，也容易记住。尤其是英语，一词多义，同义词、习惯用语多，一脱离上下文就很难理解和记忆。如果通过朗读，边读边领会文章内容，边记忆单词、词组、句型，这样就容易收到理想的效果。脱离上下文孤立地死背单词，很快就会忘却。 
（三）让多种感官参加记忆 
   根据心理学实验，人获得外界信息约80～90%是通过眼睛输入的，通过耳听获取的信息约占11%。人脑的记忆速度，以图象信息贮存为例：耳听三小时后记住60%，三天后能记住15%；眼看三小时后记住70%，三天后记住40%；眼耳并用三小时后记住90%，三天后记住75%。由此可见，在外语学习中应大力提倡和推广使用视听法。要广泛利用直观的实物、情景、标本模型、表解插图、电视、录相、电影等形象手段，让学生多种感官参加记忆，感受事物的直接形象，让多种渠道输入信息，在头脑中形成生动活泼的单词概念和用法。即一定要做到：眼、耳、口、手、心“五到”。 
（四）在理解基础上加强记忆，将机构记忆和理解记忆密切结合 
   记忆的识记方法有两种：机械记忆和理解记忆。良好的记忆是两者兼备，但理解记忆的作用远远大于机械记忆。理解了的东西容易记住，这是因为在理解过程中，所学的东西在大脑皮层里建立了广泛的神经联系，使原来的经验、知识和所学的内容融会贯通了，因此不但容易记住，而且一有相关的刺激就容易回忆回来。机械记忆在脑子里留下的记忆痕迹是孤立的，缺乏广泛的神经联系，所以易忘，只有多次反复，花费很大的精力才能记得住。因此，加强记忆首先要发展理解记忆。 
   外语单词需要硬记，但即使是须死记的内容也可用理解识记的方法来帮助机械记忆。教记单词时，可通过讲授读音规则和拼写法、进行词源和构词分析、采用同形异义词或同音异义词对比、反义词对照等手段来帮助记忆；也可以根据上下文推测或通过教师一连串发问，启发学生使用逻辑推理的途径来探知词义；还可以用联想的方法把某一事物形象同所讲的单词联系起来。这样通过比较、归纳、分析、推测、应用和形象思维等方法，把机械记忆变为理解记忆。 
（五）调动无意识心理活动，使有意识记忆同无意识记忆协调一致 
   在学习中，一方面要调动大脑左半球，有意识地识记新的语言材料；另一方面则要开动大脑右半球，调动无意识心理活动，挖掘出人脑的巨大潜力和超记忆能力。人的学习过程，是大脑思维活动和情感同时作用的过程，是有意识和无意识活动和谐一致的发展过程。 
   情感是无意识心理活动的重要组成部分。在情感的作用下，理智的心理活动会进行得更敏捷，更卓有成效。如果学习者感到学外语是种压力、负担，甚至有厌恶情绪，那么在这种情感作用下，是无法学好外语的，记忆单词的能力自然也会很低。反之，如对学外语有浓厚兴趣，甚至是乐趣横生，那样，在轻松愉快富有节奏的音乐声中，在引人入胜的游戏表演中，在富有诗情画意和浓厚感情色彩的自然情景中，在对教师高度信任和对自己充分自信的气氛中进行外语学习，就会充分调动大脑右半球的功能活动，利用无意识心理活动，使其暗中支配意识，诱导人们用无意中获取的信息去完成一项有益的任务，通过发掘学习者的记忆潜力来达到超级记忆效用，从而大大缩短学习时间。 
（六）培养学习兴趣，善于调度注意力 
   爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”美国心理学家布鲁纳认为，最好的学习动力是对所学材料有内在兴趣。兴趣是一种良好情绪或情感的表现。根据最近的科学研究，认为良好的情绪可以激发脑肽的释放，而脑肽是记忆和学习的关键性动力。近来的科学研究也表明，音乐能改变人的情绪，因此音乐能加强记忆。据某些专家调查统计证明，学习有兴趣、有吸引力的东西，识记效果几乎增加一倍半；学习滑稽有趣，尤其是引人发笑的材料，可以使无意识识记效率提高70%。 
   只靠学语法背单词是不会掌握运用一种语言的，况且也会使学习者感到枯燥无味，因而减低学习效果。所选的学习材料应是实际交际功能强、并富有趣味和感情色彩的作品。

::语文记忆六法
 

一、画面记忆法:背诵古诗时，我们可以先认真揣摩诗歌的意境，将它幻化成一幅形象鲜明的画面，就能将作品的内容深刻地贮存在脑中。例如，读李白的《望庐山瀑布》时，可以根据诗意幻想出如下画面：山上云雾缭绕，太阳照耀下的庐山香炉峰好似冒着紫色的云烟，远处的瀑布从上飞流而下，水花四溅，犹如天上的银河从天上落下来。记住了这个壮观的画面，再细细体会，也就相当深刻地记住了这首诗。

二、联奏记忆法:这是按所要记忆内容的内在联系和某些特点进行分类和联结记忆的一种方法。用“联奏记忆法”来记忆作家作品方面的文学史知识，往往可以收到很好的效果。我们看这样的“串台词”：有一天，莫泊桑拾到一串《项链》，巴尔扎克认为是《守财奴》的，都德说是自己在突出《柏林之围》时丢失的，果戈里说是《泼留希金》的，契诃夫则认定是《装在套子里的人》的。最后，大家去请高尔基裁决，高尔基判定说，你们说的这些失主都是男的，而男人是不用这东西的，所以，真正的失主是《母亲》。这样一编排，就把高中课本中的大部分外国小说名及其作者联结在一起了，复习时就如同欣赏一组轻快流畅的世界名曲联奏一样，于轻松愉悦中不知不觉就牢记了下来。

三、以少记多法:有时遇到两组容易混淆的知识材料，当记住一组便能推知另外一组的时候，可以采取“记住少数，推知多数”的学习方法。这就是“以少记多法”。例如，“廴”与“辶”偏旁容易混淆。查一下《现代汉语词典》，“辶”旁汉字约有１２０个；“廴”旁汉字只有“廷、建、延”３个，宝盖头（宀）汉字有８０多个，秃盖头（冖）的常用汉字只有９个。到底该记哪一组来推知另一组，同学们一看便知。

四、抓头助记法: “抓头助记法”是指在全面学习或复习一篇课文时，有意识地对要记内容的头一句、或头一句中的头一个字，以及与上文有转折或跳跃性联系的连接句的头一个字作强化记忆。在需要时，可利用这些句子或字来帮助记起有关的内容。而对那些句子不多的短文短诗，更可以把每一句的头一个字依次集中起来，加以背出。这样，到需用时便可信手拈来且很少差失。如白居易《暮江吟》一诗：一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。可怜九月初三夜，露似珍珠月似弓。在背出后，再把每句的头一个字依次集中起来，即“一半可露”。这样无论如何也不会因某句卡壳而影响全诗背诵。

五、口诀助记法:诗歌比散文容易背诵，口诀比一般条文容易记住。“口诀助记法”就是把学习的内容编成口诀来帮助记忆的一种方法。运用此法，应注意如下三点：①编口诀的内容，一般应是重要的、有规律性的或能明确理成条文型的；②在编拟时，应先认真领会全部待编的内容，尽量把它们的要点概括出来，使之条理化，为编口诀打下基础；③把概括出来的条文，依次排列在一起，编成口诀。口诀的语句，要力求简洁、通俗、形象，并注意音韵、节奏，尽量做到易诵、易记、琅琅上口。

六、兴味助记法:所谓“兴味助记法”，就是在学习或复习时，尽量利用或创造一些有趣的办法，把原来不大有趣味、甚至枯燥乏味的知识内容改造成趣味盎然的材料来帮助记忆。比如可用下列方法：

1、编绕口令助记法。汉字结构部件中“臣”与“ ”，经常会纠缠不清。其实“ ”这个部件在常用汉字中出现，只有“颐”、“姬”、“熙”3个。有人便把它们组编成两句绕口令：“颐和园演蔡文姬，熙熙攘攘真拥挤。”只要背出这个绕口令，不仅这三个字中的“ ”不会错写为“臣”；而且其余带“臣”的汉字，也不会误写为“ ”了。

2、编顺口溜助记法。如历代的文学体裁及成就若归纳成如下几句，就有助于在我们头脑中形成清晰易记的纵向思路。西周春秋传《诗经》，战国散文两不同；楚辞汉赋先后现，《史记》《乐府》汉高峰；魏晋咏史盛五言，南北民歌有“双星”；唐诗宋词元杂剧，小说成就数明清。 注：“双星”指以《吴歌》、《西曲》为代表的南朝民歌和以《敕勒歌》、《木兰辞》为代表的北朝民歌。

::理性型历史概念记忆法
 

     理性型历史概念首先必需姓“史”，即本源于历史事实。它具有跨度大、容量多、含意深、理性强和高度概括等特点。例如：“殖民地”、“半殖民地”、“工农武装割据”、“资产阶级民主革命”、“启蒙思想”、“亚洲觉醒”、“日本明治维新”、“金元外交”、“工业革命”、“爱国统一战线”等等。
     课本对理性型历史概念一般都不下定义，也没有相对集中的外延和内涵，只用“史”来体现和证实，例如“资产阶级民主革命”；或通过“史”来归纳概括，例如“工农武装割据”。“半殖民地”等理性概念，还寓于若干章节之中。所以，对理性型历史概念不要抠定义、追外延、究内涵，无需掌握它们的“完整性”。理性型历史大多不是理论观点，但有“武器”作用，要能恰当地揉合于史，因史运用。要抓准构成概念的基本内容，要着力选择足以说明问题性质的材料，进行分析、综合，力求言简意赅，内容准确，要点完整。
     例如在学习掌握唐朝后期“两税法”这一概念时，首先应当明确它是制度类中的经济制度,是一项赋税制度。按制度类要求，应包括时间、类别、人名（或政权名称）、内容（有的应包括背景）、性质、评价。按此要求。“两税法”这一概念则需掌握如下内容：唐朝后期赋税制度（类别），780年（时间），宰相杨炎（人名）为解决唐政府财政困难建议实行两税法（内容）。改变了以人丁为主的征说标准，是我国赋税制度的一个大变化。两税法开始实行的一段时间里，唐政府的收入增多了一些。但地主转嫁负担，农民受到的剥削更严重了（性质、评价）。
     其次，在学习掌握历史概念时，要注意归类整理，以便抓住同类历史概念的共性，区别其个性，加深其理解。例如在学习中国封建社会时，对于几个重要赋税制度的掌握极容易发生混淆，如果加以归类整理，则于赋税制度这一共性中可以看到它们的个性和显著的不同点。唐朝前期的租庸调制，其显著特点是农民可以纳绢、布代役；唐朝后期的两税法其显著特点是按土地和财产的多少收税，改变了以人丁为主的征税标准；明朝张居正的一条鞭法则是把田赋、徭役、杂税合并起来，折成银两，分摊在田亩上，按亩收税；清朝的地丁银制度则是废除了汉唐以来长期实行的人头税。
     最后，在学习掌握历史概念时，尤其要注意把握住每一历史概念的特定背景和与同一时期历史现象、历史问题的相互关系，重在理解的基础上去掌握，切忌孤立死记硬背。
 
::地理趣味记忆方法
 
 
　　地理知识丰富，涉及的范围也广，很多同学乐学地理，但又害怕记忆地理知识。现向同学们提供一些既有趣又行之有效的记忆方法。
　　1.比喻记忆法
　　是指把所要记忆的地理知识与人们熟知的相关知识联系起来完成记忆的方法。科学、准确的比喻记忆能够使抽象的内容具体化、枯燥的内容趣味化、复杂的内容简单化。例如：记忆气压带、风带的季节移动时，可比喻为燕子的季节迁徙。记忆太阳系九大行星中卫星数最多的行星——土星时，可以将其比作土霸王。
　　2.字头记忆法
　　是指把一系列地理事物的字头串联起来来完成记忆的方法。例如：记忆九大行星距日远近时，可以这样记忆：水金地、火木土，天海冥。
　　3.谐音记忆法
　　是指把需要记忆的地理知识通过谐音组合到一块，然后联想创造出一种意境的记忆方法。对于难记忆的地理知识利用谐音联想记忆，便于想象，能极大地调动自己的积极性和兴趣性，收到“记中乐，乐中记”的艺术效果。
　　如黑色金属主要包括铁、铬、锰等，可以采用“铁哥们”作谐音记忆。
　　又如类地行星主要成分是氢、氖、氦，可以采用“勤奶孩子”作谐音记忆。
　　又如记忆江河年径流总量排序时，可以这样：“径流巴西，俄（我）加（家）（有）美印（人）尼（你）中吗？”。
　　又如记忆地壳中含量最多的元素时，可以这样“氧（养）硅（闺）铝（女），铁（贴）钙（给）钠（哪）钾（家）镁（美）？”。
　　又如记忆草场资源丰富的国家时，可以这样：俄（我）新（心）中美澳，阿蒙（门）。
　　又如记忆世界主要粮食出口国，可以这样：美加法（深）澳阿，该出口时就出口。
　　4.接近联想记忆法
　　是根据有些地理事物在时间上或空间上有所接近之处而建立起来的联想记忆方法。通过接近联想有助于我们将新、旧知识联系起来，增强知识的凝聚力。如复习亚马孙平原时，从同一地理空间进行联系，想到亚马孙河，全年水量丰富，季节变化量小；想到世界上最大的热带雨林区，树种丰富，破坏严重，“世界肺脏”作用正在不断减弱。又如，记忆洋流的分布规律时，在中低纬形成以副热带为中心的反气旋型大洋环流，想到北半球的反气旋是顺时针方向流动，东西风向如何就一目了然了。
　　5.类似联想记忆法
　　是根据地理事物之间在性质、成因、规律等方面有类似之处而建立起来的记忆方法。通过类似联想有助于我们发现地理事物的共性，强化记忆。如里海与日本的面积大约都为37万平方千米。又如温带季风气候区和温带海洋气候区内的自然带均为温带落叶阔叶林带。
　　6.对比联想记忆法
　　是指根据地理事物之间具有明显对立性特点加以联想的记忆方法。通过对比联想，有助于我们比较地理事物的差异性，掌握各自的特性，增强记忆。如气旋和反气旋是大气中最常见的运动形式，其气压分布状况、气流状况、天气状况都相反，学习时，只需精记一种即可。
　　7.从属联想记忆法
　　是根据地理事物之间因果、从属、并列等关系增强知识凝聚的联想记忆方法。通过关系联想，引导思考、理解地理知识彼此之间的关系，使思考问题有明确的方向，感到有些地理知识多而不杂，杂而不乱，有规律可循。如因果关系：地理自转→地转偏向力→盛行风向→洋流的流向；从属关系：总星系→银河系→太阳系→地月系；并列关系：风化作用→侵蚀作用→搬运作用→沉积作用→固结成岩作用。
　　8.聚散联想记忆法
　　是指运用聚合思维对一定数量的知识通过联想，按照一定的规律组合到一起或运用发散思维对同一地理知识，从多方面进行联系的记忆方法。包括聚合联想记忆法和发散联想记忆法，互为逆过程。运用聚散联想记忆法有助于学习时举一反三，触类旁通，扩大思路，建立地理知识的“联想集团”。如有关赤道的知识，可运用发散思维从下列各点进行说明。

　　地理上最长的纬线；
　　纬度最低的纬线；
　　距南北两极距离相等的纬线；
　　南、北半球的分界线；
　　南北纬度划分的起始线；
　　地转偏向力为零的纬线；
　　仰望北极星仰角为零的纬线；
　　全年昼夜平分的纬线；
　　地理自转线速度最大的纬线；
　　反之，运用聚合思维可以说明上述所指纬线都是赤道。

　　9.形象联想记忆法
　　是把所需要记忆的材料同某种具体的事物、数字、字母、汉字或几何图形等联系起来，借助形象思维加以记忆。形象联想既有利于激发兴趣、调动学习的积极性，又有利于加深记忆。如新疆的地形特征可与新疆的“疆”的右半部分联系起来，“三横”表示三山即阿尔泰山、天山和昆仑山：“两田”表示两大盆地即准噶尔盆地和塔里木盆地。又如意大利的轮廓图像高跟靴子。

　　10.奇特联想记忆法
　　是指利用一些离奇古怪的联想方法，把零散的地理知识串到一块在大脑中形成一连串物象的记忆方法。通过奇特联想，能增强知识对我们的吸引力和刺激性，从而使需要记忆的内容深刻地烙在脑海中。如柴达木盆地中有矿区和铁路，记忆时可编成“冷湖向东把鱼打（卡），打柴（大柴旦）南去锡山（锡铁山）下，挥汗（察尔汗）砍得格尔木，火车运送到茶卡。”
　　记忆方法多种多样，只要做个有心人，不断摸索，不断总结，就一定能归纳出更多的行之有效的记忆方法。

 
::历史学习中的数学记忆法
 
 
    历史事件的年代由阿拉伯数字排列而成，简单枯燥，不易记住。中学历史老师如能在教学中巧妙地借用某些数学知识，就能收到事半功倍的效果。
1.数轴记忆法
    即规定以公元零年为原点，以公元前为负、公元后为正建立数轴。例如我国奴隶制崩溃于春秋战国之交，即公元前476年，而西欧的奴隶制度的崩溃，则以公元476年西罗马帝国的灭亡为标志。如果将两个年代在数轴上予以注明，就很容易记住我国由奴隶社会进入封建社会早于西欧一千年。
2.数字特征观察法
    如罗马西西里起义是公元前137年，这三个数字是在四个连续奇数1、3、5、7中挖出第三个奇数后排成的一个三位数。又如383年的淝水之战，1234年蒙古灭金，1661年郑成功率领大军进攻当时被荷兰殖民者霸占的我国领土台湾，1789年法国资产阶级革命，1818年马克思诞生等等，亦具有明显的数字组合特征。
3.等差数列记忆
     例如我国辛亥革命、“二次”革命、护国运动和护法运动，这四个历史事件分别发生在1911年、1913年、1915年和1917年，这四个数字恰好组成了一个以 2为公差的等差数列；再如辛亥革命、中国共产党的成立、“九·一八”事迹和皖南事变，分别发生于1911年、1921年、1931年和1941年，这四个数字恰好组成了一个以 10为公差的等差数列，只要记住辛亥革命发生的时间，其余三个年代也就记住了。
4.时差记忆法
     如唐末农民起义是874年开始的，起义坚持10年，就可推知这次起义是在884年黄巢牺牲后失败的。抗日战争为期8年，是1937年爆发的， 由此可以推算出：它结束于1945年。英国资产阶级革命发生在1640年，整整两百年后英国才发动侵华的鸦片战争，故知鸦片战争是在1840年发生的。再如金建立于1115年，十年后灭辽，故知金灭辽是在1125年。
5.推算记忆法
     ①逐年推算：1838年虎门销烟，1840年鸦片战争，1841年三元里人民抗英， 1842年《中英南京条约》签订。②等距推算：按每隔10年或100年一件大事去推算。例如， 1901年《辛丑条约》签订， 1911年辛亥革命爆发，1921年中国共产党成立，1931年“九·一八”事变爆发，1941年皖南事变爆发。③起讫推算：历史事件总有起讫两个年代，记住其中一个年代及其距离的年间，就能推算下一个年代。例如，美国独立战争八年，记住始于1775年，就可推算出结束于1783年。
社会发展有一定规律，历史年代的记忆也应寻其规律。关于历史年代的记忆方法很多，数字记忆法仅为其中的一种。中学历史教师倘认真发掘，一定还能找到诸如理解记忆、归纳记忆和编年记忆等其它许多事半功倍的记忆方法。

 
::历史记忆方法趣谈
　
　　一、顺序记忆：
　　 　这种记忆是最普通的记忆方法，它是指照事件本身的发展的顺序依次记忆。如：美国独立战争的过程就可以这样记：1、1775年，来克星顿的枪声，第一次大陆会议召开。2、1776年，第二次大陆会议召开，发表了《独立宣言》，宣告美利坚合众国成立。3、1777年，萨拉托加大捷。4、1778年，战争中心南移，5、1781年，英军总司令康华利把宝剑呈给华盛顿。6、1783年，英国承认美利坚合众国独立。
　　二、规律记忆：
　　在学习过程中，我们可以寻找具有规律性的东西，如：世界史上六大帝国衰落的原因都是：1、人民起义。2、各地封建主（或奴隶主，包括被征服的各族）形成割据趋势，力求摆脱中央控制。3、统治阶级的内讧。4、外族或外国的入侵。
　　三、对比记忆：
　　如两次世界大战的对比。中国与西欧资本主义萌芽的对比。中国近代三次革命高潮的异同等。
　　四、归纳记忆：
　　可把不同时间的同类事件归纳。比如：我国古代八项著名的水利工程。近代台湾军民反抗侵略的斗争事例。红军四次反围剿作战方针等。也可以把同一时间的不同事件进行归纳。比如：1945年发生的重要事件有：苏、美、英雅尔塔会议、中国共产党“七大”召开、德国签署无条件投降书、苏、美、英波茨坦会议、日本宣布无条件投降、上党、邯郸战役、联合国成立、台湾回归祖国。
　　五、顺口溜记忆：
　　把一些历史事件编成顺口溜很易记忆。比如：清朝皇帝的顺序：努皇顺（努尔哈赤、皇太极、顺治帝）；康雍乾（康熙、雍正、乾隆）；嘉道咸（嘉庆、道光、咸丰）；同光宣（同治、光绪、宣统）。再如朝代的顺序：三皇五帝夏商周，春战秦汉三国休，两晋南北隋唐继，五代宋元明清民。
　　六、讲解记忆：
　　这是一种较新的记忆方法，一个同学给其它同学讲述历史事件，记忆效果比一个人自己记忆要高几倍。且信号储存时间长。当然，记忆的方法多种多样，还有隔年记忆法、联想记忆法、推理记忆法、信号记忆法等等。

 ::记忆历史时间法
 
     历史的发展顺序是用时间来表示的。时间，是构成历史事件的重要环节之一。因此学习历史，就自然要记住重要的历史时间，而这正是令不少学生头疼的事。要记住历史时间还真得讲究学习方法才行。
     首先，弄清历史事件之间的内在联系，就不至于把历史事件的前后顺序颠倒。比如，有一个同学回答中国共产党成立的历史条件之一，是中国无产阶级壮大和成熟，具体表现是“二七”大罢工。“二七”大罢工发生在建党之后，他为什么放到建党之前呢去了呢？因为他没弄明白，中国共产党成立以后，着手领导工人运动，中国才出现了第一次工人运动高潮，这个高潮的顶点，就是“二七”大罢工。中国共产党成立的条件之一——中国无产阶级的壮大和成熟，应用第一次世界大战期间中国无产阶级队伍壮大，“五四”运动中中国无产阶级开始登上政治舞台来说明。弄清楚“五四”、建党、“二七”这山者之间的关系，就不至于颠倒顺序了。
     其次，对于同类事物，通过列表的形式把不同的历史年代进行对比，是记历史年代的好方法。就中国古代史来说，可以列中国古代朝代顺序表，中国古代农民战争表，中国古代文化表等。哪里感到头绪多容易乱，就列哪里的表。比如：三国两晋南北朝时期，政权变化多，时间容易记错，那就用列图表来解决。图表中，用方形代表整个中国，在方块的中，结合大概的地理位置写上政权名称。
       再比如，中国现代史中，中国共产党各种会议的召开时间容易搞乱，那就把课本中提到的党的各次会议的时间、地点、内容列成表。
      要想记住历史时间，一定要自己动手列表。目前各种历史复习资料使人眼花缭乱，可以参考，但不能代替自己列表。
     不同类事物的历史年代，也可以通过比较帮助记忆。例如：公元前594年，中国的鲁国实行初税亩，标志奴隶社会的土地制度的瓦解。同年，希腊雅典进行梭轮改革，巩固了那里的奴隶制。公元前476年，中国春秋时期结束，战国时期开始，中国开始进入封建社会。公元后476年，西罗马帝国灭亡，西欧努力制结束，封建制开始。这一段时期，中国的社会发展进程比西欧早将近一千年。
        有些历史时间有偶然的巧合，发现它，也可以帮助记忆。比如从辛亥革命到“五四”运动之间的几次民主革命：1911年，辛亥革命；1913年，二次革命；1915年，护国运动；1917年，护法运动；1919年，“五四”运动。以上五个年代的数字都是奇数，而且组成了等差数列。
       最后，要记好历史时间，必须弄清楚公元前、公元后、世纪等记录历史时间的方法。人们把传说中基督耶酥降生的那一年，定为公元后，这以前的年代都称公元前。世界大多数国家都用这种方法纪年。为了取得一致，我国从近代开始，也采用这种方法纪年。
史学家把一百年称为一个世纪。公元前1-100年称公元前一世纪；公元前101-200年称公元前二世纪。公元后也是如此。这就是说，称世纪时，在绝对数字的百位数上要加一。例如398年称四世纪末，512年称6世纪初，1982年称二十世纪。同一个世纪中的几十年代，则和绝对数字的十位数相同，例如1982是二十世纪八十年代，1924年是二十世纪二十年代。
 

::提高记忆力的窍门
 
 
  我们都有这种体会，说到得意的事，会感到心情愉快，神采奕奕，心中荡起一股丰福的暖流，浑身充满力量。美好的形象能够促进大脑兴奋，愉快的形象能够激发人的积极性，使人升发出一种向上的力量。美好的形象有利于智慧的发挥，给人以精神力量，使人激发出巨大的潜能。 
  许多成功的人都善于利用形象记忆和形象思维。很好地利用形象记忆和形象思维，不仅有利于大脑右半球的开发，能促进大脑右半球机能的发展，而且形象的运用能够使人较快地进入记忆状态，促进思维和记忆的效果。学会运用形象和美好的形象，是学习成功的一个窍门。日本记忆专家保坂荣之 介说,掌握了这个窍门，“你就一定可以掌握充分发挥自己良好记忆力和注意力的方法。一旦掌握了这个诀窍，你的记忆力、注意力完全可以达到你所期望的高度，不要说是以前的3倍就是5倍、10倍也不在话下。” 
现在，我们向大家介绍一种提高记忆力的奥秘一——形象控制法。形象控制法是由日本能力开发研究所所长保坂荣之介先生总结提出的。坂本先生依据大量的研究和个案分析，总结出一套开发大脑功能，提高记忆力和集中注意力的有效方法，这套方法简称为形象记忆法。这套方法不仅具有很强的科学性和实用价值，而且步骤简明，便于操作。这套方法在日本发表后受到教育、企事业各界的热烈欢迎，按照形象控制法进行训练的人，能够大幅度地提高记忆力和集中注意能力，从而大大提高了工作和学习效率，接受训练的学生非常明显地提高了学习成绩。 
  在介绍这一方法之前，我们先讲两个故事，希望能引起大家的兴趣。 
  首先讲的是美国第十六届大总统林肯少年时代读书的故事。林肯是位具有伟大人格和辉煌人生的总统，他被美国人当作圣贤。   
  林肯小时候，父母都是垦荒者，收入很低，生活贫困。一口三餐，勉强充饥，根本没有钱买玩具、连环画和书。 
  父母白天到外面去做工，晚上回来。七岁的林肯每天都要去野外拣树枝，挖树根，弄柴禾，并把它们背回家，堆到住室的旁边，以供全家做饭和取暖之用。由于生活贫苦，林肯小时候只上了四个月的小学，就辍学了。此后再没有受过正规的学校教育。林肯后来具有的丰富知识，是他长期刻苦自学获得的。 
  对于少年林肯来说，最愉快的是在晚饭后那段时间，妈妈给他们讲各种各样的故事，林肯和姐姐就坐在树桩上，侧目静听，这时少年林肯仿佛被带到梦一样的世界。 
  靠着长期刻苦自学，林肯获得渊博知识，而且他还学会了做人，人品高尚，又具有敏锐的观察力，出色的记忆力和很强的工作能力，赢得美国国民的拥护被选为大总统。有趣的是，原来与他竞争总统的一个候选人西沃德，曾经是哈佛大学法律学教授兼任纽约州长。此人的学识和经验在共和党里是首屈一指的，可是他没有竞争过林肯，总统交椅被林肯夺走了。西沃德在林肯手下当了总理。但是，对于自尊心很强的西沃德来说，是不甘心在林肯手下工作的，因为林肯连小学都没有毕业。然而，西沃德在林肯手下工作一段时间后，他对林肯的人品和工作能力，特别是对林肯的敏锐的观察力记忆力佩服得五体投地。 
   大家一定想知道林肯的记忆力为什么这样出色，他学习的奥妙是什么？ 
  原来林肯那强烈的求知欲和出色的记忆力，似乎是由于他儿童时代的回忆。每当他要学习知识，或要记忆某一事物时，头脑里总会回想起少年时代坐在树桩上听慈祥母亲讲故事那种欢乐愉快的情景，以及给予他的激励。 
  这个故事是不是可以说明，在良好的心境下学习，学习效率非常高。 
  第二个故事是讲保坂荣之介先生少年时代的学习故事。保坂先生小时候，特别喜欢玩，上山捉鸟，下河捕鱼，各种名堂都会玩。但是他不爱学习，学习成绩总是下等，在初中一年级500名学生中，他的学习成绩被排在第470名，被老师认为是脑子笨的学生。可是，保板的父亲却不这么看，父亲常常鼓励他说：“你无论是下河捕鱼，上山捉鸟，下棋等都干得非常出色，这就说明你的头脑比一般人好。如果把这种精神用到学习上，学习成绩肯定会提高的”。父亲的鼓励使保板增强了学习信心。而且，当时的保板也觉得成绩这样差，没脸见人，应该好好学。一旦下了决心，又有很强的自信心，记忆力和学习效果之好，连他自己也感到惊讶。他从初中二年级暑假开始努力学习和补课，很快他的学习成绩就经常进入前10名。后来上了大学，工作后长期从事智力开发研究和应用工作，井担任了日本能力开发研究所所长，成为日本知名的学者。 
这个故事说明了什么呢？请大家想一想。如果对自己的记忆力充满信心，不是就能大大增强记忆力吗！ 
  形象控制法就是抓住身心轻松愉快和树立信心这两个关键点，进行提高记忆力的训练。 
形象控制法的训练步骤和具体要求： 
形象控制法分为准备阶段和四步练习。 
  准备阶段，就是要明确目的。 
  首先要明确你想要提高记忆力的目的是什么，实际要求是什么，要既明确又具体。 
  做到这一点是不容易的，许多练习者往往口答得很笼统，他们说：“我的目的就是想要提高记忆力。”这样回答不行，不会收到良好的训练效果。必须有具体而实际的要求。这一步是提高记忆力训练以前必须做的，所以我们称它为准备工作。 
  要做到目的明确，就要认真地对自己作一番分析：如自己想做什么事情，想成为一个什么样的人，想得到什么。为了达到上述各点，需要什么样的必要条件。自己具备了什么样的能力，而哪些能力还不够。 
  不同类型的人目的是不一样的。一般说，学生和老师的目的有区别，不同年级的学生具体目的也不一样。同一年级的学生各人情况有别，其目的也有差别。每人一定要明确个人的目的。例如有的学生提高记忆力的目的是：我要提高我的学习成绩，我想考上自己想慕已久的某大学的某专业；我将来想当一名科学家等等。 
  注意把自己的想法列举出来后，用形象思惟的方式来归纳整理，写到卡片上，用图表列出，经常看看，对自己的发展能有一个整体认识。要经常一边看图表，一边自我研究。自己到底在想些什么，要想做些什么，追求些什么，为了达到目的自己需要什么样的能力等等，准备工作做好后，下面就开始正式训练。 
  第一步使身心轻松舒适 
  首先，要把你的整个身心放松，使之处于一种轻松舒适的状态，由此使你的大脑安静下来，使疲劳的脑细胞得到休息和恢复，从而提高大脑的活力。 
原则上，只要你回忆起你过去有过的“轻松舒适”的体验，那么你的身心就会处于轻松舒适状态了。 
  在形象控制法里，把能够使人“身心轻松舒适”的体验，叫做基本形象。把相应的练习叫做基本练习。在这一步的练习操作过程中，要注意掌握以下两方面：一是练习前的注意事项；二是练习要领。 
  （一）练习前的8 条注意事项 
1．开始练习时，尽量减少外部对人体的刺激，最好把眼镜、腰带、手表、鞋等东面摘掉或松开，练习的地点应是比较安静、通风、温度和光线适中。随着练习的深入，养成了习惯，也可以坐在公共汽车上或呆在教室里等环境条件下进行练习。   
  2．练习开始时，最好采用标准姿势，慢慢习惯以后可以采用任何姿势来进行。：所采用的姿势不要产生不舒服的感觉，以免影响放松效果。一般采用的姿势为靠式或两种坐式。 
  靠式：坐在安乐椅或沙发椅上，把身体的背部和头部靠在靠垫上，使两腿平行着地，不可悬空，使腿部轻松舒适。 
  两个胳臂放在扶手上，手心向下，要求两肩轻松自然。两腿分开与肩的宽度相似。 
  坐式：采用什么样的椅于都行，用凳于也可以，或者只要有一个坐的地方。 
  椅于高度适宜，一般要求两脚着地而下悬空，放松两肩，头部稍向前倾，这时把身体和头部彻底的伸展一下，以消除身上的紧张感觉，这样就能取得很好的姿势。 
  两只手的手心向下放在大胆上，并使它们不要相互碰到。两腿自然分开处于舒适状态。 
  此外还可以采用站式、正座式、盘膝座式等。这要根据个人的习惯而定。 
  3．练习开始闭着眼睛进行，容易浮现所需要的形象，训练效果好。习惯后能够掌握形象时，可以睁着眼练习。 
4．练习时一般采用平时习惯地呼吸方法，但在开始练习之前，要进行3一5次腹式呼吸，使大脑安静下来。 
如何做腹式呼吸下面再介绍。 
  5．当你入静时，在你头脑中所出现的基本形象应当是你过去经验中最使你的身心“轻松舒畅”的那种形象。绝对不要出现与不愉快的事情相联系的那种形象。 
  如在美丽的草坪上舒畅的休息，愉快地沐浴着阳光，这对一般人可能是良好的感觉，但个别女孩子可能会产生怕流氓出现的不快感，引起不好的结果。所以要视个人情况而定。 
6．练习的时间最好是早、中、晚三次。早晨起床后，午饭后，睡觉前，分三次练习是比较理想的。假如做不到三次，但至少一天要练习一次，平均三个月左右的练习，就能掌握形象控制法的全过程。重要的就是坚持每天练习。 
  每次练习时间为10一15分钟。 
  （－）练习的基本要领 
  首先，要使精神放松。 
  按照上述注意事项，基本姿势正确以后，把两臂和两脚尽量地向前伸出，同时用尽全身的力量，使得手脚颤动。当手脚充分的伸出以后，突然地停止用力，在这一瞬间，你马上可以感到你手脚的肌肉全部放松下来，你要抓住这种放松的感觉并保持下去。 
  把上述的练习再重复一次，可闭上眼做。然后马上进入腹式呼吸，微微张开嘴，把小腹的空气慢慢地吐出来，慢慢收缩小腹，把空气吐干净以后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹慢慢地鼓起，一面用鼻子静静吸人空气，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。 
  按照腹式呼吸法重复3一5次。之后就进入到普通的舒适地呼吸方式。 
  然后在头脑中浮现出轻松愉快的形象。诸如：我像洗过澡那样全身都舒适轻松，我像听妈妈讲故事时那样愉快无比等等的形象。 
一面浮现形象，一面心中默念2一3次：心里非常安静，心里非常安静。由于默念的促进作用，心里确实变得安静了。逐渐地整个身心都达到松弛状态，感到轻松愉快。 
放松的方法还有从身体局部放松到整体放松，以及6种加深练习方法，这里就不一一介绍，一般来说只要掌握上述基本练习就行了。 
第二步，在头脑中浮现出过去的良好形象。 
这一步练习在头脑中要浮现出两种形象： 
  一是对于被记忆对象过去的良好形象。所谓被记忆对象是指练习者的练习记忆的目标，如学生提高学习成绩，提高名次等，售货员要把商品名称、价格记住；电话接线员要把有关电话号码都记住等等。提高学习成绩的良好形象如：我的数学有一次考了100分，位于全班第一名；我的一篇作文得特别好，受到老师特别表扬等等。 
  二是对于记忆本身过去的良好形象。所谓记忆本身是指练习者记忆力的良好形象如 ：考外语前，我一天晚上能记住300个英文单词。我的把某一件事记得很清楚，虽然事隔多年。 
  当过去良好的形象记忆再现时，你就会产生一种“自己一定能记住”的自信心，也使你对记忆的对象产生兴趣。同时也会促使你想办法寻找一些有效的记忆策略和方法，比如我们在教材中已经讲过的：理解后记忆效果好；按照遗忘规律采用有效复习对策效果好；阅读与回忆相结合记忆效果好等等。 
  总之，第二步练习，你要掌握提高记忆力的三个要点。 
（1）．使你自信“一定能够记住”；（2）．使你对记忆对象产生兴趣；（3）．使你发现适合于自己特点的记忆策略和方法。 
  具体操作方法： 
  1．如果你把眼睛闭上一分钟左右，就能出现轻松舒适的感觉，才能开始进入第二步的练习。 
  2．在学习生活中，有关被记忆对象和记忆力本身的良好形象过去曾有许多，要把印象较深的回忆出来，并逐条记在卡片上，供选择使用。 
  3．在逐条写下的良好形象中，尽量选择三个或四个最近“发生的事物，印象更为深刻。 
  这样选择出来的良好形象，每天要在头脑中浮现5分钟左右。 
第三步，在头脑中浮现出对未来的良好形象。 
就是说你要在头脑中描绘出这样的形象：“记忆力的提高，是为了你的将来开辟一个美好的前途。” 
  例如对学生来说，可以有以下形象： 
  我的学习效率和学习成绩大大提高，成为成绩优秀的学生。   
  我将考上一个理想的高级中学，当一名优秀学生。 
  我将考上一个理想的大学，当一名成绩优秀的大学生。 
  我将考上研究生或出国研究生、博士生，啊！多有意思呀！ 
  我将做一名出色的工程师……，我的社会地位和作用将得到社会承认，受社会尊重。 
  这里所谈的未来形象与准备阶段的明确目的有相同的意义。 
  总之，在第三步，你要掌握提高记忆力的三个要点：（1）你产生强烈的动机，（2）．使你与愉快的事情相联系；（30）．能够给脑细胞以刺激。 
  具体操作方法： 
  1 ．这一步就是要明确你提高记忆力对将来会起什么作用，并使它在头脑里深深地扎下根。这一步应在头脑中浮现出过去的良好形象之后再进行。每次可在头脑浮现5分钟左右。   
  2．要把自己能够想出来的目标和作用，逐条地写下来，或制定一个“我将来的计划”，用卡片或用图表列出，将记忆力的提高与开创个人美好的未来联系在一起，效果就会更好。 
  3．个人的将来目标要尽量具有形象特点，并在练习中经常出现在头脑中，起激励个人的作用，  ， 
  4．如有可能你不访实地考察，如到理想的中学或大学去参观访问，找有关的职业人员谈该职业的特点和要求等，建立更深刻的未来形象。 
  第四步，浮现出整体的形象。 
这一步要求你要对被记忆的对象或要解决的问题作一个整体形象的浮现。如我们学一节语文课或学一章地理课，我们就要对课文的各部分结构一一形成形象，然后形成一个整体形象浮现在头脑中。 
这一步能够使你了解各部分掌握的情况，对于没有浮现出来的部分就是没有掌握的部分，应对照课文重新理解认识，直到形成完整的形象为止。 
  这一步要求你用形象去掌握记忆对象，而不是依赖语言。用浮现整体形象的方法可以弥补语言表达的不足，印象更深刻，记忆效果好。 
  研究表明：用形象方法比单纯用语言进行记忆容易得多，记忆的效果好，以后回忆出记忆事物的形象时，也会轻松得多，所以，对于自己所要记忆的事物，要努力在头脑中浮现它的整体形象，这是非常重要的。 
  在做浮现整体形象这一步时，你要注意掌握以下几个提高记忆力的要点：1．细致地观察记忆对象；2．充分理解记忆对象的内容；3．用形象掌握记忆的对象；4．边预想结果边记忆。 
  （三）具体操作和注意事项： 
  1．做完准备阶段后，大约要用三个月时间做完前三步，当然有人可能快些，视实际效果而定。然后认真地做第四步。前几步掌握后，你还要每天练一次，作为脑体操来练习。这样对于记忆对象再采用浮现整体形象来词忆，记忆效果会大大提高。 
  2．形象往制法的练习不受年龄、职业的限制。 
  3．在做上述各步时，将提高记忆力和集中注意力结合起来。如果注意力不集中，记忆力也是不可能提高的，所以两者关系密不可分。 
  4．每个练习者都要联系个人的特点，找出个人的良好形象和未来的计划美景，否则是难以产生效果的。 
  5．如果学好《高效率学习指导》中的理论，特别是记忆部份，会有助于对形象控制法的理解，将有益于提高练习效果。