晒图纸:老太照猫画虎追专家学养生 坚持一年仍小病不断 ——中新网
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老太照猫画虎追专家学养生 坚持一年仍小病不断
2011年12月30日 15:39 来源:武汉晚报 参与互动(0) 【字体:↑大 ↓小】看养生书里说一年到头吃生姜可保平安,就每天定时吃生姜;听电视上“大师”说洋葱酒能降脂,就每天来一杯,可一年到头身体状况也没见好转,免疫力还是低下。
近日,家住汉口多福路的潘婆婆数了数家中挂历上自己做的“注脚”:12月2日感冒直至8日,12日咽喉炎持续三天,然后是口腔溃疡竟有十多天。“这个月真是大病不犯,小病不断啦!”潘婆婆无奈地说。
其实,60来岁的潘婆婆还是很注意健康的,她看电视、买养生书,每天起床喝白开水,还练能治百病的“金鸡独立”、吃补脑的核桃粉,每天一大早和社区的老年人一起打太极,回到家吃几片自家腌制的嫩生姜,中午陪老伴喝点据说能降脂的洋葱葡萄酒,平时饮食清淡,五谷杂粮变着吃,豆浆牛奶交叉喝……可为何免疫力还是这样娇滴滴?潘婆婆百思不得其解,昨到市中医院找专家咨询。
该院熊源胤医师把脉分析,潘婆婆是阴虚体质,应禁食辛辣刺激性食物,吃生姜、喝洋葱葡萄酒其实是火上浇油。因为生姜、洋葱对脾胃虚寒、胃痛反酸等症状的患者较对症,但作为调料或药物也不适合长期食用。
专家提醒,养生方法因人而异,决不能照搬照抄,找到适合自己的,才是最好的养生之道,切莫盲从随大流。(记者 祁燕 通讯员 张姝)
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