台湾民众要求统一:长期不良生活习惯 夫妻同患糖尿病几率高
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/24 19:19:08
长期不良生活习惯 夫妻同患糖尿病几率高
核心提示:妻同患糖尿病的现象以前非常少见,即使有也都是老年夫妻。可是近年来“夫妻糖尿病”患者尤其是年轻夫妇出现增加趋势。导致“夫妻糖尿病”的主因是他们拥有共同的不良生活习惯。
以前我们听过“夫妻癌”的说法,但随着糖尿病的发病率呈低龄化的趋势,夫妻同时或者相继患上糖尿病的现象正成为家庭健康新问题。有专家指出,“夫妻糖尿病”的诱因是双方拥有共同不良生活习惯所致。
夫妻同患糖尿病的现象以前非常少见,即使有也都是老年夫妻。可是近年来“夫妻糖尿病”患者尤其是年轻夫妇出现增加趋势。导致“夫妻糖尿病”的主因是他们拥有共同的不良生活习惯,每天生活在相同的环境下,吃、喝、活动等日常生活方式几乎相同,例如经常食用不良饮食和高油脂、高热量食物等。
此外,现在很多工作繁忙的年轻夫妻图方便,常常吃一些油炸快餐和方便点心。这些共同的不良生活方式和快节奏工作,导致很多中青年人忙于工作而运动少,加上熬夜、暴饮暴食和工作压力大,是年轻夫妻易患糖尿病的因素累积。
如何防止夫妻糖尿病的发生
为防范夫妻糖尿病和家庭糖尿病,人们应该尽量找机会增加运动量。在饮食健康方面要尽量平衡饮食,主食不要摄取过多,应多吃高蛋白、高纤维的食物和蔬菜水果,少食碳酸饮料、油炸食物。
最后,笔者认为年轻人普及一下糖尿病的知识很重要。因为糖尿病已经不再是老年人的专利,而且不可治愈,病程长还会增加并发症的几率。所以,预防胜于治疗。
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