台湾法定节假日:毒素自述（六）----废气

毒素自述（六）----废气

慧  光

废气，统指人类在生产和生活过程中排出的有毒有害的气体。是我们毒素家族无所不在的重要标志。

一、废气的产生

（一）、空气中废气的产生

空气中废气的产生，有自然因素（如森林火灾、火山爆发等）和人为因素（如工业废气、生活燃煤、汽车尾气、核爆炸等）两种，且以后者为主。故废气统指人类在生产和生活过程中排出的有毒有害的气体，也称为大气污染。

（二）、人体内废气的产生

人体内的废气来源有三个途径：:进食时吞入的空气大约占70%，这部分气体主要包括氮气、氢气、甲烷、和氧气；其余20%是由血液通过肠壁扩散进入肠中；另10%是大肠内的有害菌分解食物残渣而产生的气体。这部分气体包括氨气、硫化氢、吲哚、甲基吲哚、挥发性胺、挥发性脂肪酸等，带有恶臭味。

由于有害菌主要分解蛋白质和脂肪作为生存能源，所以长期以动物性蛋白和脂肪为主食者，易产生吲哚、甲基吲哚和硫化氨等带有恶臭味的气体。长期吃的过饱，使胃肠精疲力竭，影响胃液分泌，导致胃肠功能减退，使食物未来得及消化就进入大肠，在有害菌的作用下，也易产生有害气体。此外，饮酒过多，会造成胰腺功能减弱，使消化酶减少，从而导致未消化物增加，也会使有害气体增加。

二、大气中废气的危害

（一）、对人体健康的危害

　　人体需要呼吸空气以维持生命。一个成年人每天呼吸大约2万多次，吸入空气达15～20立方米。因此，被污染了的空气对人体健康有直接的影响。

　　比如，1952年12月5～8日英国伦敦发生的煤烟雾事件死亡4000人。人们把煤烟雾事件这个灾难的烟雾称为"杀人的烟雾"。据分析，这是因为那几天伦敦无风有雾，工厂烟囱和居民取暖排出的废气烟尘弥漫在伦敦市区经久不散，烟尘最高浓度达4.46mg/m³，二氧化硫的日平均浓度竟达到3.83 mg/m³。二氧化硫经过某种化学反应，生成硫酸液沫附着在烟尘上或凝聚在雾滴上，随呼吸进入器官，使人发病或加速慢性病患者的死亡。这也就是所谓的光化学污染。

　　由上例可知，大气中污染物的浓度很高时，会造成急性污染中毒，或使病状恶化，甚至在几天内夺去几千人的生命。其实，即使大气中污染物浓度不高，但人体成年累月呼吸这种污染了的空气，也会引起慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿及肺癌等疾病。

（二）、对植物的危害

　　大气污染物，尤其是二氧化硫、氟化物等对植物的危害是十分严重的。当污染物浓度很高时，会对植物产生急性危害，使植物叶表面产生伤斑，或者直接使叶枯萎脱落；当污染物浓度不高时，会对植物产生慢性危害，使植物叶片褪绿，或者表面上看不见什么危害症状，但植物的生理机能已受到了影响，造成植物产量下降，品质变坏。

（三）、对天气和气候的影响

　　大气污染物对天气和气候的影响是十分显著的：

　　1、减少到达地面的太阳辐射量：从工厂、发电站、汽车、家庭取暖设备向大气中排放的大量烟尘微粒，使空气变得非常浑浊，遮挡了阳光，使得到达地面的太阳辐射量减少。据观测统计，在大工业城市烟雾不散的日子里，太阳光直接照射到地面的量比没有烟雾的日子减少近40%。大气污染严重的城市，天天如此，就会导致人和动植物因缺乏阳光而生长发育不好。

　　2、增加大气降水量

从大工业城市排出来的微粒，其中有很多具有水气凝结核的作用。因此，当大气中有其他一些降水条件与之配合的时候，就会出现降水天气。在大工业城市的下风地区，降水量更多。

　　3、下酸雨：有时候，从天空落下的雨水中含有硫酸。这种酸雨是大气中的污染物二氧化硫经过氧化形成硫酸，随自然界的降水下落形成的。硫酸雨能使大片森林和农作物毁坏，能使纸品、纺织品、皮革制品等腐蚀破碎，能使金属的防锈涂料变质而降低保护作用，还会腐蚀、污染建筑物。

　　4、增高大气温度：在大工业城市上空，由于有大量废热排放到空中，因此，近地面空气的温度比四周郊区要高一些。这种现象在气象学中称做"热岛效应"。

5、对全球气候的影响：近年来，人们逐渐注意到大气污染对全球气候变化的影响问题。经过研究，人们认为在有可能引起气候变化的各种大气污染物质中，二氧化碳具有重大的作用。从地球上无数烟囱和其他种种废气管道排放到大气中的大量二氧化碳，约有50%留在大气里。二氧化碳能吸收来自地面的长波辐射，使近地面层空气温度增高，这叫做"温室效应"。经粗略估算，如果大气中二氧化碳含量增加25%，近地面气温可以增加0.5～2℃。如果增加100%，近地面温度可以增高1.5～6℃。有的专家认为，大气中的二氧化碳含量照现在的速度增加下去，若干年后会使得南北极的冰熔化，导致全球的气候异常。

综上所述，大气中的废气对生物生存环境至关重要。当大气中有毒有害气体的浓度达到有害程度，超过了环境质量标准、破坏了生态系统和人类正常生活条件，对人和物造成危害之时，那将是地球上所有生物毁灭的临近之时。

三、人体内废气的危害

人体内废气含有氨气、吲哚等有害气体，除了直接影响大肠之外，还会通过肠壁溶解于血液中，影响新陈代谢，使得脸上长粉刺和各种斑，引起皮肤干燥、粗糙，并可影响某些器官的功能，带来诸多不良后果。肠内积存的废气，有时会压迫血管，造成血液循环不良，引起手足冰冷；还会降低消化吸收功能，甚至抑制大便排泄，而肠内积存的有害物质，会产生更多的废气，造成恶性循环。如肠内积存的废气在横结肠，还会压迫胆囊和胰腺造成疼痛等。

肠内的废气最大的危害就是致癌作用。因为梭状芽孢杆菌等有害菌在大肠内制造臭气的同时，还会产生亚硝胺和苯酚等致癌物质，以及强化这些致癌物质的粪臭素等。如果这些物质持续的刺激大肠，就会使大肠癌的发病率增高。所以经常放臭屁以及腹内胀气者，有必要尽早改善大肠内的细菌环境，排除臭气。

废气中含有污染物种类很多，其物理和化学性质非常复杂，毒性也不尽相同。燃料燃烧排出的废气中含有二氧化硫、氮氧化物（NOx）、碳氢化合物等；因工业生产所用原料和工艺不同，而排放各种不同的有害气体和固体废物，含有各种组分如重金属、盐类、放射性物质；汽车排放的尾气含有铅、苯和酚等碳氢化合物。废气污染大气环境是世界最普遍最严重的环境问题之一。中国《环境保护法》已对各类厂矿的废气排放标准，作了明确的规定。有些废气回收后再加工又成为可利用的产品。

四、排除人体内废气的对策

（一）、改变饮食习惯

乳酸杆菌等有益菌增加时，废气易于排出；有害菌增加，废气不易排出。所以长期摄入动物性蛋白质和脂肪过多者，应该改食以根菜类、薯类、豆类、海藻类等富含食物纤维的食物，以改善肠道内的细菌环境。另外尽量在早餐、中餐摄取较多的食物，而在胃肠功能较弱的夜晚，则要注意减少食物的量。

（二）、放松心情。紧张或情绪不愉快时，交感神经兴奋，从而促进胃肠蠕动的副交感神经无法发挥作用，导致体内废气很难排出。而大肠内梭状芽孢肝菌会因为焦虑情绪而增加。因此尽量避免压力的堆积，放松自己的心情。

（三）、红薯可促进废气的排出

红薯中含有大量的食物纤维素，而且其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果，在增加粪便量的同时，还能刺激胃肠蠕动，有利于排便，促进废气的排出。红薯还有吸附致癌物质、预防癌症的重要作用。

（四）、消除体内废气的疗法

1 、气功  气功可消除体内胀气，而且方法很简单，在空气清新处只需深呼吸，增加肺活量，促进胃肠蠕动，积在腹中的胀气自然而然地被排出。每天坚持必有好处。

2、体操   早晨散步15分钟再做体操，效果更好。因为做操能有效地刺激人体穴位，从而排出体内胀气，消除致癌的有毒物质。

3、穴位按摩   按压脊背上的大肠俞穴（第四腰椎两侧）和腹部的关元穴（肚脐下三横指）。不过采取任何穴位的按摩都要以体内无重大疾病为前提。而且不要用力过猛。

结语：综上所述的以自由基、宿便、脂肪、尿酸、废气等为代表的毒素家族，是一个庞大的毒素王国，它们的国王就是魔王。它们随时都在把一切物质（包括有机的和无机的）推向死亡，伴随着人的生、老、病、死而繁荣昌盛。虽然人类在长期与毒素家族的斗争中，也积累了一定的经验。但这些经验远远对抗不了人类思维中的毒素，在创造史无前例高度文明的同时，又制造的新毒素（新污染）。这也是人类寿命不能长存于世的根本原因。

参考资料：网络