宫野漫画:治病小偏方——400个

1、柿拌蜂蜜治疗便秘：
早晨起床后空腹，吃一两个西红柿拌蜂蜜。
2、风油精治咽喉痛
不妨口服风油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，试服5次，当天见效，较重者多服几天。
3、生姜止血：
把生姜捣烂，负在伤口处，止血效果特佳。
4、味精止牙痛：
把味精放在牙疼处能止疼。
5、土豆皮治烫伤：
把土豆煮熟把皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定。3-4天即可痊愈。
6、神经性皮炎：
鸡蛋3只置于瓶内，加醋500克浸没，浸泡7~10天后取出，去壳，将鸡蛋与醋搅匀，装入有盖容器内。每天用此液涂擦患处2~3次，坚持7~10天即可痊愈。
7、谷维素的临床新用途:
a、治疗高脂血症：谷维素中有植物甾醇能使肠吸收出现障碍，降低血清胆固醇，抑制过氧化脂质增高和血小板聚集，并能抑制胆醇的生物合成，固对高血脂症有一定疗效。用法：谷维素每次一百毫克。每日三次，两周为一疗程。
b、治疗心律失常：谷维素可调整植物神经功能，降低血液粘度,改善心肌的血液供应。对治疗室性早搏、房性早搏、房颤、室上速有效。
用法：谷维素每次五十毫克。每日三次，两至六周为一疗程。
c、治疗急性细菌性痢疾：谷维素种的植物甾体醇具有抗炎，降低血管通透性等作用，使肠道粘膜充血、水肿及糜烂出血易于控制，还能通过调整会刺激免疫机能，使肠炎症状消失。用法：谷维素每次50--100毫克，每日3次，空腹服，连用3-4日。
d、治疗消化性溃疡：谷维素可增加间脑，下丘脑儿茶酚胺含量。通过调节植物神经中枢，抑制迷走神经活化，抑制胃泌素分泌，使胃酸分泌减少而达到抗溃疡的目的。用法：谷维素每次30--100毫克，每日3次，饭后服，一般用药10天后疼痛减轻，1-3个月溃疡愈合。
e、治疗慢性荨麻疹：谷维素对慢性荨麻疹有较好疗效。用法：谷维素每次20毫克，每日3次，口服。
F、用于镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年起综合症的辅助治疗。用法：口服，一次1-2片，一日3次。
注意事项：一，本品连续服用不得超过一周。如使用一周症状未缓解，请向医师或药师咨询。二，胃及十二指肠溃疡患者慎用。三，如服用过量，请及时向医务人员求助。四，当药品性状发生改变时，禁止使用。五，请将此药品放在儿童不能接触的地方。
不良反应：服后偶有胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。停药后均可消失。
8、治久咳不愈：
无论是一般感冒引起的咳嗽还是流感引起的咳嗽，用鲜姜7片，用香油炸黄（其他油无效），加白糖一次吃下，轻者当日见效，3日即愈，久咳者7天左右。
9、红葡萄酒煮鸡蛋可治感冒：
可将一小杯红葡萄酒放至在文火上烘热。接着再往酒里打入一个鸡蛋，然后用羹匙稍加搅动成糊状，烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好(轻感冒一次见效,重感冒2至3此见效)。
10、治疗高血压验方：
吴茱萸50克，用法：将吴茱萸研成细末，每次取5克药末，置脐中，用胶布固定，两天更换一次。
11、大活络丹：
功能祛风、舒筋、活络、除湿。
主治：风寒湿痹引起的肢体疼痛，手足麻木，筋骨不利，行动不便，口眼歪斜，言语不清等症。本品处方特点是寒热药并用，使苦寒药不伤脾胃，温补药不伤肝肾，且方中熟大黄活血化瘀，通行腑气，再配淡渗利湿之品使药力上下沟通。诸药协调，使祛风除湿、疏筋活络之功效更明显。实验药理证明能改善小鼠心肌耗氧量和大鼠心肌缺血的程度，对小鼠有显著抗炎镇痛作用，对血小板的粘附性有一定抑制作用，对血栓形成有显著抑制作用。实验还提示对全身各部分组织器官的血管有扩张作用。本品对中风经络患者，显效率73%，总有效率100%；对风寒湿痹患者，显效率66.7%，总有效率96.7%。疼痛改善成都96.7%，其中关节游走性疼痛改善程度达100%，恶寒怕风改善程度达90%。
用法用量：温黄酒或温开水送服，1次1-2丸，1日2次。
12、治脚癣：
用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次，几日后脚癣可愈。
13、治感冒验方：
取一年以上老芦荟叶5公分左右食用(可蘸糖或蜂蜜)一日三次，数日后感冒可愈(孕妇,经期妇女及腹泻者忌食)。
14、治冻伤：
将茄子秧适量，干辣椒2个加水煎成药汁，待温后熏洗并按摩冻疮部位，每次15-20分钟，每日2-3次，非常见效。
15、防治早生白发简方：
防治早生白发可用以下简便方法；取何首乌15克，女真子、黑豆各10克，泡沸水于热水瓶中每天饮用。以上三位药均有滋阴养血补肾的作用，常服还能辅助治疗属于肝肾阴虚型的高血压、习惯性便秘以及面部皱纹多等病症。
16、治关节炎偏方：
取红糖150克，鲜生姜250克。将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁(用消毒纱布包裹,把姜汁挤出)，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约2大碗，分2次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再换好衣服睡觉。病轻者，一次可愈，病重者需服2次以上。
17、黄连素治疗高血压：
黄连素含有小檗碱，可以直接作用于血管平滑肌，使血管扩张，故对高血压有一定疗效。服用方法是每次口服0.4-0.6克，每日3次。
18、黄连素治疗高血脂：
黄连素具有降低血清胆固醇，甘油三脂的良好作用。服用方法是每次口服0.5克，每日4次，1个月为一个疗程。
19、黄连素治疗糖尿病：
黄连素具有抗升糖作用，还能治疗细胞再生及功能型糖尿病，有较好疗效。服用方法是每次口服0.3-0.5克，每日3次，连服1-3个月。
20、黄连素治疗心律失常：
黄连素具有增强心肌收缩力和扩张冠状动脉的作用，这对于拌有心衰尤其是心肌缺血致心律失常更有治疗价值。服用方法是每次口服0.3-0.5克，每日3次。连服3周对室性早搏等有较好功效；若配合镇静剂及门冬酸钾镁效果会更好些。
21、芝麻油治鼻炎：
春、秋、冬季是慢性鼻炎的多发季节，睡眠不好或劳累后也易发病，其症状是：鼻腔干燥、充血、堵塞及疼痛，并伴随头疼、眼睛不适。可用消毒棉球蘸取新磨芝麻油涂于患处一次见效，俩次治愈。
22、六神丸新用途：
(1)乙型肝炎：用本品10粒，每日3次口服，连服2-4周后肝功能可恢复至接近正常。
(2)心房纤颤：六神丸20粒，每日3次口服，可使部分房颤患者在较短时间内转为窦性心率。
(3)流感发热：本药具有抗病毒作用，成人每日3次，每次10粒，小儿酌情减量。一般服至次日体温可降至正常，能明显改善症状。
(4)腮腺炎：六神丸5-8粒，每日3次口服，同时用10粒以醋调制外敷。
(5)静脉炎：由药液外渗所致静脉炎或局部坏死，用六神丸8-10粒，以醋调敷。
(6)带状疱疹：疱疹破溃蔓延，疼痛难忍者，可用六神丸5-10粒以醋调涂患处，每日2-3次，3-7次获愈。
(7)急性乳腺炎：内服每次10粒，每日3次，同时外用30粒，研细调敷患处，每日换药1次。
(8)流行性腮腺炎：小儿发病每次服1-3粒，每日3次，温开水送服。并以六神丸5-10粒，研细，用陈醋或白酒调服患处，每日换药2次，有良效。
(9)白血病：六神丸对白血病有较好的疗效，每日90-120粒，分3-4次温开水送服，连服1周。也可与"化疗"同时进行。
(10)驱蛲虫：用六神丸10粒，水化后涂于肛门外。
(11)荨麻疹：取六神丸适量，研末，用醋调匀，外敷患处，轻者1次，重者3次即愈。
(12)扁平疣：局部消毒后，用手术刀将疣体表面角质层刮破，取六神丸数粒，研碎敷患处，胶布固定，5-7天即可结痂脱落而愈。
(13)牙痛：取六神丸2-3粒，置于痛牙处，上下牙对咬约5分钟后疼痛即可缓解。
(14)支气管哮喘：成人每次内服六神丸10粒，每日3次，一般用药1小时后症状即可减轻，3日后即可控制症状。
(15)蜂蝎蛰伤：六神丸10粒，用少许凉开水调匀外敷患处，可消肿止痛。
(16)中耳炎：取六神丸3支，枯矾6克，冰片3克，共研细末，用棉签拭干耳道浓液后将药粉送入耳内，每日1次，一般用药5次即可全愈。
(17)心绞痛：首次内服六神丸15粒，15分钟后再服10粒，心绞痛即可缓解。
(18)心悸及心律失常：每次内服六神丸20粒，每日3次，次日症状即可减轻。
(19)病毒性肝炎：每次内服六神丸20粒，每日3次，连服2-4周，肝功能即可恢复正常或接近正常，乙肝表面抗原和e抗原转阴均较快。
(20)止痛作用：①牙痛，取本品1-2粒，溶化后涂于痛牙的牙面上，经5-10分钟局部出现麻木感，牙痛即随之减轻或消失。②其他功效，a、支气管炎，本品中的蟾蜍有抗炎，抑制支气管痉挛之功效，并可提高T淋巴细胞的免疫活性，增强机体免疫力。成人每次口服5-10粒，一日三次，若配服抗生素类药，效果更佳，一般3-5日即见效。b、可治疗肺心病，心衰，本品具有强心，改善心肌缺血的作用，每次取本品10粒，一日三至四次，连服3-5日即可奏效。c、肿瘤：本品可增强网状内皮细胞功能，抑制肿瘤细胞的生长，对食道癌、胃癌、结肠癌、膀胱癌等均有一定疗效。可口服本品每次10-15粒，每日四次，服后卧床休息1小时，七天为一疗程。
(21)服六神丸三忌：除说明书上注明孕妇忌服外，尚必须注意以下三忌：忌婴幼儿过量服用：小儿正在生长发育时期，许多生理特点与成人不同，对药物的反应有明显差异，有些家长为了使病儿迅速康复，往往超量用药，从而带来诸多意想不到的后果。六神丸的治疗剂量对成人无严重不良反应，但对小儿却易引起中毒，甚至危及小儿生命。小儿及新生儿有因过量服用经强救脱险和强救无效致死的病例时有报到，应引起家长的高度重视。忌心脏病患者误服：六神丸的主要成分之一的"蟾酥"系一种具有强心作用的固醇混合物，其成分水解产物结构类似强心甙，会引起心律紊乱，有效成分蟾酥精的药理作用与西药的地高辛相似，而地高辛是一中效强心甙，六神丸与地高辛合用对心脏的作用增强，可出现强辛甙中毒症状，表现为迷走神经兴奋，心肌及心血管运动中枢受损，致严重心律失常。故接受强心甙治疗病人慎用或不用六神丸。忌久服六神丸：六神丸所含成分大多气味芳香，辛散走窜。易耗气伤津，主要成分之一的蟾酥为毒性药物，而另一种的主要成分"明雄黄粉"是矿物质硫化砷，毒性较大，服后可致神精萎糜，神志不清等症状。故不宜久服，以免蓄积中毒，用药剂量应从严掌握。（“六神丸新传“见益寿文摘2003年第二期）
23、除臭脚方：
取白酒250-300毫升加冰糖50克冲热水2000毫升，调匀之后适温浸洗臭脚，每晚1次,3-5次即愈。
24、治疗带状疱疹系列方:
(1)紫金锭(玉枢丹)：用醋磨成稀糊状外涂，1日3次，一般以3-7天为1疗程。部分神经痛者使用消炎痛、维生素b1、缓解疼痛、用该药1天后即可见疱疹停止发展，继而开始萎缩,干涸,疼痛明显减轻，大多3-4天治愈。
(2)京万红软膏：直接将软膏涂于疱疹处，较大疱疹可刺破后涂药，每日2-3次。多数患用1-2支即愈。
(3)六神丸：用六神丸5-20粒(按皮损面积大小而定)，以米醋(盐水或开水均可)，2-3滴在汤匙内将药研化涂患处，不用包扎，每日3次，一般4天以内见效，疼痛、皮疹均消失，若同时加服板烂跟或龙胆泻肝丸等解毒、清利湿热，效果更快。
25、治感冒用柴胡；
(1)解热作用：柴胡对多种原因引起的发热均有明显解热作用，柴胡解热作用的物质基础是柴胡早甙和挥发油，这些成分具有毒性低，退热迅速的特点。
（2）抗菌抗病毒作用：据研究证实，柴胡除有抑制流感杆菌，肺炎双球菌，金黄葡菌作用外，对大肠杆菌，绿脓杆菌，痢疾杆菌也有较强抑制作用。因此柴胡不仅能够应用于治疗流感，对感冒所引起的各种感染，如流行性腮腺炎，肺炎，急性支气管炎等多种感染，如流行性腮腺炎。肺炎，急性支气管炎等多种感染性疾患都有治疗作用。
（3）抗炎作用：柴胡能够用于多种炎性病灶的治疗，对感冒引起的鼻塞，流涕，打喷嚏等诸多症状的消除与柴胡的抗炎作用相吻合。
(4)镇咳作用：柴胡含有的柴胡皂甙有很强的镇咳作用。其镇咳作用于西药相当，但是却没有胃肠道反应成瘾性。
(5)免疫双向调节作用；柴胡能提高机体自身免疫力，增强防病，抗病能力，同时又能预防和治疗感冒引起的一些自身免疫性疾病，另外还有阵痛作用，所以，服用纯中药制剂柴胡滴丸治疗感冒，快速，高效，安全放心。
26、大白萝卜治痰吼：
白萝卜汁消炎作用很强。江白萝不捣烂，滤汁半小杯，加入少许白糖，每天晚睡前开水冲服，可消积痰除痰吼。
27、西红柿疗疾十法：
1治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮合籽厚捣烂敷患处，每日2-3次，可治真菌，感染性皮肤病。
2美容,防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
3防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天生食1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
4治高血压：每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
5治贫血：将西红柿、苹果各一个、芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持，可治贫血。
6治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
7治肝炎：取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳粥内烫熟，加入盐，味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
8防中暑：将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
9退高烧：将西红汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
10治牙龈出血；将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。
28、土豆的奇妙药效：
土豆烤片适量食用可治心脏病每天吃一个土豆有预防中风的效果.
生土豆连皮取汁，每日晨空腹饮15毫升，可治胃、十二指肠溃疡。
土豆一个，挖一小洞，纳入独头蒜一个，蒸熟食，日两次治疗神经衰弱、贫血。
土豆皮捣泥敷患处，可治湿疹。
生土豆取汁，每日早、午饭各服一次，每次200毫升，可治便秘。
土豆煮熟，用皮敷患处，至烧伤颇佳。
土豆切片擦患处，可治蚊咬。
土豆花煎汤还可降血压。
29、治感冒方
一把糯米煮成汤，七个葱须七片姜,熬熟兑入半杯醋，老年感冒服之康。
取糯米100克，生姜15克切成片状，加水400毫升，温火煮沸，放入七个葱根煮至米熟，加入米醋30毫升，搅匀，饭后半小时顿服。出汗后注意避风保暖，多饮开水，适当休息，重者一日一剂，连服三天。
30、治胼子(脚垫)方
骨友灵药水擦胼子，每天擦两次，每次擦十几下，坚持可见效，逐步软化至全愈。
31、云南白药治牙痛
当牙痛发作时，用牙签挑取云南白药少许放入汤匙，然后加入开水一滴调成糊状，再用牙签挑取白药糊塞入龋洞，牙周或牙根部，一般用药3-5分钟即能止痛。此法屡用屡效。
32、胡椒的药用
（1）感冒咳嗽：胡椒粉3克，放在胶布正中，贴于2-3胸椎之间，贴后局部发痒是药物反应，停药可恢复正常。
（2）胃寒胃痛：胡椒10粒、大枣3枚、甜杏仁5个、混合研末，用温开水调服，日一次。
（3）阴囊疹：胡椒粉10克，加水2000毫升煮沸，热洗患处，每天2次。
（4）痛经：胡椒粉3克以白酒冲服。
（5）胃下垂：胡椒粉15克，炖猪肚一个，隔日服一个。
（6）恶心呕吐：胡椒和半夏各3克，研末，冲开水服，日2次。
33、验方二则
〈1〉盐茶：取茶叶3克，食盐1克，沸水冲泡5分钟，代茶温饮，每日1-2剂。具有化痰降火，消炎利咽的功效。适用于牙周炎，牙痛，咽喉炎及赤眼等。
〈2〉牙痛茶：取大黄15克，生石膏30克，沸水冲泡2-3分钟，代茶饮，每日一剂。具有清热泻火的功效，适用于胃火牙痛，牙床腐烂出血。
34、上火时怎样选药
牛黄清心丸：主治心胃火盛引起的牙痛、口臭、便秘，也可用于痰火上攻所致的中风不语和半身不遂等症。
牛黄上清丸：主治火热上攻引起的头痛、牙痛，或毒火所致的疖疔、丹毒等症。
牛黄清胃丸：主治胃火上升引起的口疮、牙痛、心烦口渴和便秘等症。
龙胆泻肝丸：主治肝胆火盛引起的口苦、眼红、耳聋耳鸣、肋痛、黄疸等症。（因组方有关木通，此药伤肾可致尿毒症，不宜服用）。
取生姜、黄瓜各100克，葱白2-3根，将生姜、葱白水煎15分钟，冲泡黄瓜，喝汤吃黄瓜，每日一次。
36、蒜头冰糖对感冒有奇效
蒜头冰糖对容易感冒，扁桃腺发炎，有鼻病的人，是最好的天然药品。做法：将去膜的蒜头浸在冷开水的密闭容器中6-7小时后，用纱布将蒜头滤清，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，要用时打开即可。用来漱口，每日3-5次。
37、吃熟苹果可消除内热
日常生活中，遇嘴唇边生热疮，牙龈发炎，舌裂等内热现象时，可将苹果(大小不论)连皮切成6-8瓣，放入水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下，每天一次，每次一个，连续吃7-10个可愈。法还有润肠通便的功效。
38、蜂蜜萝卜汁疗燥咳
白箩卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀顿服，一日3次，连服3-5天。
39、扣击枕部治鼻塞
经常扣击枕部(与鼻对称)能治疗鼻塞。方法是，取站立或坐姿，嘴微张，下颌微收，用手掌侧轻轻扣击枕部(即后脑勺枕骨突出处)，连续扣击20次，鼻塞即通，每日3次。此法简单易行，便于掌握，效果迅速可靠。
40、治轻感冒
罗卜丝、姜丝，炒着吃或凉拌着吃即可。
41、治支气管炎
处方：鱼腥草20克，金银花15克，桑叶15克，枇杷叶15克，冬花10克，杏仁10克，贝母10克，甘草10克，蜂蜜50克。
用法：上药(除蜂蜜外)共放锅中，加水1000毫升，煎煮至剩300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜搅化即可，分3次服，或倒保温杯中代茶饮用，每天一剂。
说明：此方治疗支气管炎效佳。
42、治慢性咽炎
处方：玄参10克，麦冬10克，金银花6克，板兰根10克，石斛10克，桔梗10克，蜂蜜50克。
用法：上药(除蜂蜜外)共放药罐中，加水1500毫升，煎煮至剩500毫升左右，滤去药渣，将药液倒入保温杯中，兑入蜂蜜溶化即可，代茶水频频饮用，每天一剂。
说明：此方有养阴清热，利咽止痛的功效，适宜于慢性咽炎患者出现咽喉干燥，灼热疼痛，干痒音哑，口舌干燥或伴有呛咳者。
43、治高血压
处方：槐花、寄生各25克，夏枯草、菊花、草决明各20克，川芎、地龙、郁金香各15克。
用法：每日1剂，水煎2次，早晚分服。
说明：该方配伍巧妙，曾治200例，有效率96%。
44、尿路感染
处方：取胜槐角、白花蛇舌草、生地榆、半枝莲、大青叶各30克，正滑石、白槿花各15克，生甘草6克。
用法：水煎服，每日1剂，需连续服用。
说明：此方具有清热解毒，利湿通淋的功效，治泌尿系统感染，疗效显著。
45、鸡眼
六神丸适量，用10%洗必泰溶液消毒局部，用利刀削去鸡眼表面粗糙角质层，以不出血或刚出血为度；再用1%盐水浸泡15-25分钟，使真皮软化。取六神丸数粒研末，用陈醋调成糊状外敷患处，外用胶布固定，3天1次。
46、治春咳三方
方一：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克，加水3碗煎汤，温服以出微汗即愈。
方二：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合100克，先煮烂野百合，和入前两汁即成。每日1次，于睡前服食。
方三：鸡蛋1个、生姜10克，将鸡蛋打碎，生姜切碎，两味搅匀，炒熟即成，每日服食2-3次。
47、香椿芽控制血糖
每次用香椿芽12克，清水煮后食用。或用沸水冲泡饮用，7天后就可产生较好的血糖控制效果。如果没有鲜嫩的香椿芽，也可用较老的香椿树叶子，每天用开水冲泡当茶水饮用，亦可收到较理想的效果。
48、足底按摩五注意
按照生物全息理论，人体各个器官在足不都有相应的反射区，足部有60多个穴位，足又成人体的“第二心脏”。有目的地刺激相应反射区能够调节神经反射，改善血液循环、调节内分泌，改善人体各部位器官组织的运转，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力和自我康复能力，具有防病治病、养生保健之功效。进行足部反射区按摩时应注意以下几点：
一是，饭前半小时及饭后1小时内不宜做按摩。
二是，治疗时应避开骨骼突起处及外伤部位，以免挤伤骨膜。
三是，老年人骨骼脆弱、关节僵硬，按摩是不可用力过度。
四是，心脏病严重者、出血性疾病患者禁止按摩。
五是，结束后饮300-500毫升温开水以促进血液循环。
49、国公酒
主治：半身不随,散风去湿，活血化瘀，肢体麻木，关节炎，肩周炎，经常服用可强身健体。
50、再造丸
主治：舒筋活血，去风活络，坐骨神精痛，中风。
51、感冒的家庭防治
冬季是感冒的多发季节。这里介绍几种简便易行的防治方法:
(1)薰蒸食醋法：首先关闭门窗，取优质食醋100克，放在火炉或其他燃具上薰蒸；室内不久顿时生香，而且醋分子飘散在空气中，能杀灭室内的感冒病毒，预防感冒的发生。在感冒流行期间，最好每日薰蒸食醋1-2次。
(2)饮糖姜茶法：冬季感冒大多是外感风寒所致，患者常有头痛、鼻塞、流涕及全身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状，家庭治疗时，可选用红糖、生姜、红花各适量，煎或泡汤成茶，每日饮1-2次，连续3-5日，不仅能暖身驱寒，而且有良好的防治感冒功效。
(3)呼吸蒸气法：在杯中倒入开水，对着升起的热气作深呼吸动作，直到杯中水凉了为止，每日数次。这对初发感冒效果较佳。
(4)热风吹面法：感冒初起时，打开电吹风，对着面部，主要是两侧太阳穴，吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻感冒症状，加速痊愈。
52、护骨药酒
活血通络,祛风,止痛。
53、局方至宝丹
主治：高烧,昏迷,清热解毒等功效.
54、洋葱药疗新说
①洋葱最佳天然抗癌物质之一，对胃癌有特别的疗效，它可降血压,降血脂。
②它具有扩张外周动脉和降低周血管阻力的效力，从而起到降血压作用。具有杀灭多种病菌,抗血管硬化和降低血脂的功能。
③从洋葱里提炼出的"葱素"，是治疗心血管硬化的特效药。
④洋葱内的槲皮苦素在人体黄体酮醇的诱导下，可以成为一种药用配糖体，具有很强的利尿功能，可以用来治疗肾炎、水肿等疾病。
55、咽痒咽痛可选的otc中成药
①铁笛口服液：功擅润肺利咽、生津止渴，用于伴有口渴咽干，生音嘶哑之咽喉疼痛者。口服每次10毫升或2片(含片)每日2次。
②藏青果冲剂：有清热利咽、生津润肺的作用，用于咽痒干咳者，温开水冲服,每次1袋(块)，1日3次。或用片剂2-3片含服，每日4-6次。
③复方青果冲剂：功擅清热利咽，用于伴口干舌燥，声音嘶哑或失音之咽喉肿痛，开水冲服，每次1袋(10克)1日2-3次。
④清咽丸：有清热利咽之功，用治声哑失音。口服或含化1丸(6克)或片剂4-6片，或滴丸4-6粒，每日2-3次，孕妇慎用。
⑤利咽解毒颗粒：功擅清肺利咽，解毒退热，用治咽喉肿痛，口舌生疮,每次服一袋(20克)，每日3-4次。
⑥金莲花冲剂：功擅清热解毒，用治咽喉肿痛，成人每次服一袋(8克)，开水冲服。每日三次。
⑦川心莲片：功擅清热解毒，用治咽喉肿痛，口舌生疮，每次2-3片，每日3-4次，或小水丸50粒，每日2次。
56、流感、感冒有药可防
中药:①取艾叶、苍术、雄黄各15克，燃烧以烟薰消毒居室，每日1次，连续3-5次。
②取野菊花30克，水煎含漱或喷润烟喉。
③取大青叶、板兰根、贯仲各30克水煎代茶饮，每日1剂。
④六神丸有较强的消炎、抗病毒作用，对防治流感效果甚佳，服用方法：六神丸每日三次，每次10粒，连服3至5天。
⑤服用银翘解毒片，每次3-5片，每日三次。
西药：金刚烷胺可防流感，金刚烷胺并不是一种新药，研究人员已经证实，在流感流行期间，连服3-5天就可以预防甲型流感，但对乙型流感无效。
57、冰糖是止咳良药
杏仁10克(去皮尖)打碎，鸭梨一个洗净，切块，去核，两者加水同煮，至梨熟时加入冰糖，取其频食饮，可治肺热咳嗽。
无花果30克，冰糖适量，共煮，每日1次，连服3-5天可治肺热咳嗽。
香蕉1-2只，去皮切小段，加冰糖适量，蒸熟食用，每日1-2次，连服数日可治肺燥咳嗽。
百合25克清水浸泡1夜，次日连同清水一同倒入砂锅内，再加半碗清水煮一个半小时，待百合已烂,加入去皮切成块的雪梨，冰糖,再煮30分钟，服之可治肺虚咳嗽。
银耳15克，百合10克，冰糖适量,加水小火久炖后服，可治干咳。
生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖用开水冲饮，主治夜嗽不止，咳嗽无痰。
冰糖50克，黄精30-50克(冷水泡发)同用小火煮至黄精烂熟服用，可治干咳无痰,痰中带血。
秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖400克溶化后，再以适量蜂蜜收之，早晚随意服用，可治虚弱咳嗽。
58、篦麻仁的妙用
蓖麻仁为戟科草本植物蓖麻的成熟种子，性味甘、辛、平，入肝、脾、大肠、肺经，有消肿拔毒、排脓祛腐、祛风通络、逐水泻下之功，临床外治用途甚广。
(1)面瘫:蓖麻仁适量捣烂成膏，外贴患侧面部。或加用全蝎，僵蚕之类祛风通络，或加冰片辟秽散邪，隔日换药1次，一般用药后2日即可见效。
(2)头痛：蓖麻仁、乳香等份，共捣烂，制成饼状，两侧疼痛者贴太阳穴，前额痛甚者贴印堂。三叉神经痛贴相关腧穴亦有显著疗效。
(3)眩晕：蓖麻仁、生半夏等份，共捣烂成膏。敷贴百会穴，先将穴位附近毛发剃净后，将药膏已胶布固定，同辅以局部按摩。对美尼尔氏综合症疗效尤为突出，一般用药后30分钟左右可获显著疗效。
(4)耳聋、耳鸣：蓖麻仁21个、皂角半个、地龙一条、全蝎一只、远志、磁石末各10克，黄蜡溶化，棉裹,塞耳中。对神经性耳鸣、耳聋有效。
(5)骨节疼痛：蓖麻仁50克、乳香5克、生川乌15克，上药共研细，以猪油熬成膏，烘热后外涂患处，以手心按摩，觉热如火之状者效佳。
(6)颈淋巴结核：蓖麻仁、没药、大枫子、松香、木鳖子各等份，共捣成膏状，外贴患处。
(7)烫伤：蓖麻仁油500克、黄柏10克、冰片10克。将黄柏、冰片共研细与蓖麻油共调外敷患处。用药后可止痛，同时亦无继发感染之忧，收效迅速。
(8)尿潴留：蓖麻仁10粒、田螺5个、食盐9克，共捣烂外敷神阙穴，一般用药后20分钟左右即可见效。
(9)便秘：蓖麻仁2份、芒硝1份，共捣烂成饼状，外敷天枢，神阙穴，加用按摩则疗效更佳。
(10)高血压：蓖麻仁50克、冰片10克，共捣成膏，每晚临睡前贴双足涌泉穴，晨起除去，7日为1疗程，疗效显著。
59、芦荟鸡蛋治咳喘
咳喘是支气管炎症的常见症状，用芦荟鸡蛋治疗有较好的效果，具体方法是：取芦荟20克切碎放入一个容器中，打入一个鸡蛋，搅匀后，放锅内加香油炒熟，每天早饭前服用，连吃三天即可，如果效果不错，可在以后每周吃一次巩固疗效，直至痊愈。
60、吃掉老年斑
要想不长或少长老年班，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素e外，还应多吃含维生素e丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均富含维生素E不但能"吃"掉老年斑，还能吃出健康长寿来。
61、独活寄生丸临床新用
独活寄生丸来源于唐《备急千金要方》一书。由独活、秦韭、防风、细辛、肉桂、桑寄生、杜仲等药组成。
功能:补气血、益肝肾、祛风湿、止痹痛。传统应用于气血两亏之风寒湿痹，或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢节屈伸不利或麻木不仁等病症。近年来，通过临床实验证明，独活寄生丸还能治疗下列疾病。
(1)治疗过敏性鼻炎：用独活寄生丸治疗过敏性鼻炎63例效果显著。方法：口服独活寄生丸，每次1丸(9克)，日服3次，温开水送下，7日为1个疗程。63例经用药1-2个疗程后，其中临床治愈者54例，好转者7例。
(2)治慢性肾炎：用独活寄生丸治疗慢性肾小球肾炎59例，其中治愈者46例，显效者7例，有效者4例，无效者2例，总有效率为96.6%。用法：内服独活寄生丸，每次1丸，日3次，20天为1疗程。有效病例在服用本品2-3周后，尿蛋白可降至微量或阴性。
(3)治疗肩周炎：用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例，好转者3例，无效者1例，总有效率为98.6%。
62、自制醋豆染发液
取黑豆250克，用米醋750毫升煮烂，然后去豆将汁煎稠，装瓶备用。用"醋豆液"染发会黑，无副作用、有白发者,，不妨一试。
63、治失眠方
灯心草30克，水煎代茶饮，睡前服效果更佳。
64、治慢性咽炎方
黄花菜(金针菜)干品30克、石斛20克、麦冬15克，开水冲泡代茶饮，每日一剂。
65、生姜治关节炎
每天吃生姜不少于5克，连服三个月有效，要注意膝部的保暖，生姜是稀释血液的良药。对心血管病有治疗作用，每天吃5克以上，三个月后，彻底治好了病痛。具体吃法：把生姜洗净切成片或丝凉拌当小菜吃。
生姜可除"体锈"：老年人的体表尤其是脸部总布满了点点"褐斑"，俗称老年斑，这是体内自由基作用的结果，人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤引起"锈斑"，作用于各脏器形成同样的"体锈"，它损害着人体的健康，若人体自由基过度活跃，可致人早衰。故人若想延缓衰老，延年益寿须及时清除体内的自由基即"体锈"，而生姜正是这样的除"锈"高手。现代科学也已证实，姜中含有多种活性成份，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的本领，它比人们熟知的抗衰老能手--维生素E的抗衰老作用还要强得多。劝君不妨常食之，它会使您青春常驻。
66、丝瓜可治眩晕症
用一根生丝瓜、七个生鸡蛋、先煮鸡蛋，八分熟时捞出扒皮、割七个口以进味。再和丝瓜(去皮切成段)一起煮，颜色变了即好。一天吃两次，早晚各一次，三天吃完。这样连续吃九天或十二天即治愈。
67、老年床上健身法
本法对行动不便的老人最为适宜。能使全身所有的经络、筋骨、血脉、大小关节都能得到适当的锻练，能使多种疾病得到有效的治疗。
锻练部位及方法:
(1)开天门：由头部脑门开始、用双手手掌向左右分别推拿50-100次，能使脑血管血液循环加速，对脑病有特效。
(2)二龙戏珠：用双手掌用力摩擦多次，手掌发热后，手掌捂在眼眶上用力向左右推拿10次，每次10下，做完后两眼感觉特别清爽明亮,对眼疾有益。
(3)三阳开泰：双手母指按在太阳穴上上下旋转100下，要反复多次，能使大脑清醒，记忆力恢复。
(4)摇头摆尾：躺在枕头上，头部用力左右摆，每次100下，反复多次，对于颈椎病、肩周炎有特效。
(5)双手推腹：身躯抻长，双手搭在腹部，先轻后重在腹部往下推拿，先左后右，推拿50-100下，对五脏、肠、胃、消化系统均有良好作用。
(6)两腿抻筋：双腿抻直，脚尖向下方用力抻。可使筋骨经络血脉畅通，防止腿部抽筋，对手脚麻木有治疗效果。
(7)双脚按摩：双脚伸直，脚跟用力在小腿上下、左右、前后用力搓揉各50次，使小腿所有经络筋骨得到舒缓，防止抽筋和麻木。
(8)双背上下：双手十指交叉扣紧，手心向外，从头部用力往下抻，反复活动50--100次。能防止手指、双肩酸痛，对肩周炎病有特效。
(9)十面埋伏：身躯躺在床上两腿伸直，用力坐起，两臂向前抻直，45度向前弯腰十次再躺下，作深呼吸十次。
68、治鼻炎方
(1)辛夷花30克、鸡蛋10个、辛夷花熬水煮鸡蛋，吃蛋喝汤。
(2)白芷10克、冰片1克、共研细末。取少许吸入鼻孔，每日3-4次。
69、足浴疗病验方
(1)高血压病：钩藤20克，剪碎，用布包好(加入少量冰片)，于每晚睡前放入盆中，加温水浴脚，每次30-45分钟，可不断加热保持水温，每包用一天，10天为一疗程，连续1-2个疗程后显效。
(2)跟骨骨刺：夏枯草50克放在1000毫升米醋中浸泡2-4小时，然后煮沸15分钟，先薰患处，待温度适当时足浴，每次20分钟，每日1-3次，2日1剂少则3-4剂，多者7-8剂疼痛即可缓解或消失。
(3)口角流涎：明矾15-20克，研末，用开水化开，再加温水，使水温保持在38-40度左右，水量以淹没足背为宜，每日1次足浴，一般2-3次即愈。
(4)足汗过多症：黄柏、煅龙骨各30克、白矾10克、槐花、五倍子、郁金各15克，将药煎沸25分钟，先薰双足至水温降治皮肤能忍受时，再浴脚15分钟，每日早晚各一次。
(5)失眠：磁石30克、菊花、夜交藤、黄芩各15克，将上药水煎2次，去渣取液，趁热浸洗双足，每晚1次。
70、醋调中药热敷治疗肩周炎
川乌、草乌、樟脑各90克，制马钱子5克，研末备用。根据其病痛部位大小取药末适量，用醋调成糊状，均匀敷于压痛点，约0.5cm厚，外敷纱布，用热水袋热敷30分钟，日1次，15次为一疗程。有效率100%。
71、常见病的指压疗法
(1)头疼：食指按压双侧太阳穴，至有胀痛感，并按顺时针方向旋转一分钟。
(2)鼻塞：感冒时鼻塞，可用食指按压鼻翼迎香穴三十次，即可见效。
(3)牙疼：用食指按压痛侧颊车穴(此穴位于下颌骨角前上方约一横指)1-3分钟，牙疼即可减轻。
(4)胃疼：用双手拇指按揉两腿足三里，3-5分钟，疼痛即可减轻或消失。
(5)腿肚抽筋：当脚或小腿抽筋时，可立即用大拇指与食指夹捏上唇人中穴，并连夹20-30秒钟，肌肉便可松弛，疼痛消失。
(6)心绞痛：用拇指指甲掐另一手指的指甲根部，至有明显压痛一压一放，双手倒换三至五次，其症状可缓解。
72、黄瓜可治病
生黄瓜含有丰富的钾盐，对患有心脏病、水肿病人来说，多吃黄瓜大有裨益。此外，黄瓜藤、叶可治疗心血管病、肝胆病及皮肤病。
73、黑豆方除眩晕
我患眩晕症已有30余年的历史。近日得一黑豆方，我连服10天，果然病除。具体做法和用量是：黑豆一两、首乌、构杞各15克，煎煮1个小时，一日两次。
74、三七红枣鲫鱼汤治冠心病
三七为活血化瘀药，能扩张心脏冠状动脉，增加其血流量，降低血中胆固醇；红枣、鲫鱼营养丰富，又能养心活血。所以，冠心病患者可常服三七红枣鲫鱼汤。具体制法：三七150克，去核红枣15枚，去内脏鲜鲫鱼一条150克，陈皮5克，加清水2碗煲2小时，加食盐少许调味佐餐。
75、黑醋洋葱治冠心病
洋葱一个与黑醋200毫升，将洋葱削去薄皮放入大口玻璃瓶中，再倒入黑醋,浸泡4-5日后，每天食用1/3至1/4,分2-3次吃，一般食用一两个月后产生效果。此法可以降低胆固醇，防治冠心病，脑梗塞，心肌梗死，动脉硬化，脑卒中，高血压，头痛，肩周炎，便秘，更年期综合症及肥胖等。
76、治牙痛验方,偏方
(1)胡椒7粒、绿豆10粒，放在一起略微捣一捣，用布裹住如小黄豆大，放在牙痛处，用力咬紧,痛止。
(2)将少许味精点入牙洞中，顿时牙痛消失。
(3)将一个鸡蛋的蛋清(不要蛋黄)，半两白酒混在一起，搅拌后徐徐服下，立即止痛。
77、黑豆治冠心病
一市斤黑豆，洗净，除去杂质，放在容器里，用二市斤米醋浸泡七天后食用，早晚各一次，每次15-20粒有此病者，不妨一试。
78、神经科疾病的中药外治
(1)晕动病：患者乘坐车或船前半小时，取食盐块如豆大1粒放入肚脐，用胶布固定。下车、船后自动取下，如长途旅行，中途不需更换。
(2)面神经麻痹：蔓荆子6克、生黄芪6克、炙甘草9克、全蝎1条，共为细末，与生姜汁调为糊状，外敷于患侧面部(口角左斜涂右侧，口角右斜涂左侧)，24小时换药1次，5天为1疗程，用药期间应避免冷风刺激。
(3)三叉神经痛：生川乌30克、生草乌30克、白芷20克、马前子10克、黄丹100克、香油300克，将以上4种药物用香油浸泡3天，然后用文火将药炸焦去渣，掌握好火候进行炼油，即不让油冒烟又要将油炼好，再将药渣取出研成细末加入黄胆和炼好的油一块搅拌成膏状，切成小块备用。
用法：发作剧痛时将药膏放在硬纸上依照疼痛部位剪成圆形或长形，利用气热火热化软，贴在患处，用胶布固定好，每3-5日1次，一般1-2天可减轻疼痛，连贴2-3次疼痛可全部消失。
79、华佗再造丸的临床应用
华佗再造丸是由当归、川芎、白芍、红参、五味子、南星、冰片等组成，具有活血化瘀、行气止痛等功效。可用于瘀血或痰湿闭阻经络之中风瘫痪、手足拘挛麻木、口眼歪斜、语言不清等症。在临床中，华佗再造丸常可以治疗以下病症：
(1)缺血性中风：表现为头晕、一侧肢体麻木或无力，休息后突然出现肢体不灵活或偏瘫、口眼歪斜语言不清，或素有心脏病，突然出现短暂的意识障碍、偏瘫、失语、舌紫暗或有瘀血，舌苔腻、脉涩或滑，辨证属于瘀血或痰湿闭阻经络者，可选用本品。
(2)中风后遗症：表现有半身不遂、语言蹇涩、口眼歪斜、肢体麻木、兼见舌苔白或腻、舌质紫暗、脉涩或弦滑等，属于瘀血或风痰阻滞经络所致者。
(3)胸痹：症见胸闷如窒、心悸、胸痛、或痛引肩背、舌紫暗或有瘀点，苔浊腻、脉弦涩或濡缓或滑，辨证属于气滞血瘀或痰浊阻络者。
(4)头痛眩晕：表现为经常头痛、眩晕、手足麻木、高血压者或头昏，行动迟缓、易哭易笑、舌质暗红、脉弦，属于肝肾阴虚，筋脉失养、气血瘀滞者均可服用本品。
(5)风湿寒痹：本丸有祛风湿，通经络的作用，对因风寒湿邪杂症，闭阻经络，气血运行不畅所致的肌肉、筋骨关节酸痛、麻木、屈伸不利的患者，可选用本药治疗。
(6)用法用量：该药为丸剂，每次服8克，每天2-3次，连用10天可停药1天，30天为1疗程。
注意：孕妇忌服。服药期间如有燥热感，可用菊花蜜糖水送服，或减半量服用；必要时暂停服药1-2天。
80、面粉和白酒治跌打损伤
用适量面粉,和白酒和好,敷在伤处,用纱布包好,固定,24小时换一次,2-3次可全愈.
81、治头痛
川芎15克,杭菊花15克,水煎后,冰糖为引(根据能吃糖多或少)将冰糖放入适量,将药水冲入,溶化后服,每天早晚分两次服,每天一剂,连服2-3天有效.
82、入秋萝卜治百病
它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱,萝卜营养丰富,还有较高的食疗价值,"萝卜进城,医生关门","入秋萝卜胜似药",民间常以它的药膳俱佳之功能治疗多种疾病.
(1)治扁桃体炎:取鲜萝卜汁100毫升,加甘蔗汁100毫升,调匀,以温开水冲服,每日2-3次,能消炎解毒。
(2)治哮喘:取萝卜汁300毫升,加蜂蜜30毫升,加温开水调匀服之,每次服100毫升,每日3次,具有润肺定喘之功效。
(3)治高血压头晕:取萝卜汁150毫升,加红糖50克调匀,每日两次,每次100毫升,具有清热降压之效。
(4)治咯血:取萝卜汁1000克,水煎成浓汁,调入蜂蜜200毫升,一日内分三次服完。
(5)治偏头痛:取霜后萝卜适量,捣碎拧汁,加少许冰糖,炖后温服,每日两次,每次60毫升。
(6)治咽喉痛:取萝卜汁300克,青果10个共煎汤当茶饮,每日数次。
(7)治口腔溃疡:取萝卜汁100毫升,加等量白开水,作漱口之用,每日数次。
83、莱菔子(别名,萝卜子)
味辛,甘,性平,无毒。
功能、主治:健胃,祛痰剂.下气,化痰,消食.主治:胃炎,支气管炎,痰喘,食积,气滞,胸闷,腹胀,下痢后重,又能化癖.
84、一味蝼蛄治蓄水
蝼蛄性味咸寒,有利水消肿之功,用于小便不利,尿闭,大腹水肿等症。
病例:感冒发烧,热渐平,而小便量少,继之点滴难下,小腹膨隆沮按,此太阳邪随经入腑,邪与水结,膀胱气化失司所致,所谓蓄水症也。
治法:捉蝼蛄两只,置锅中微火炒黄,研细末,一次冲服,15分钟见效.
85、金匮肾气丸需对症服用
六味地黄丸源于北宋医家钱乙的著述中，实际是钱乙将汉代张机的金匮肾气丸去除两味药，由熟地黄、山萸肉、干山药、泽泻、茯苓、丹皮等六味组成。已熟地为君药，其甘温润厚，归肝、肾、心经，乃滋阴益髓，培元固本之要药；另佐使各位亦多入肾、肝胃经，相辅相助，主治肾阴亏血虚，形体嬴弱，骨瘦肢痛，头晕目眩，耳鸣舌燥，气短咳嗽等诸症。故六味丸可用于老年虚衰、消渴、结核肺痨、慢性肾炎、神经衰弱、久病衰弱等慢性消耗性疾患，由于本方剂药简、性味柔和、并主张小量服用，缓中取效，以迁就疾者衰者体质情况，故千余年来盛名不减，几乎无医不用六味丸。
六味丸之方源为金匮肾气丸(又称八味丸)，去掉的两味药是肉桂、附子，这两味药入肾经，以阴虚为主但阴阳协调主治下元虚冷，少腹拘急，腰腿酸软等证，具体治疗肾衰阳痿、前列腺炎、慢性支气管炎、更年期综合症等肾阳不足的疾患。以八味丸为基础的加减变方还有多种，如去肉桂、附子，加车前子、牛膝称济生肾气丸，主治脾肾双虚，腰强脚肿，腹胀便溏，喘急痰盛等疾。去桂、附，加五味子、麦冬称八仙长寿丸，主治肺肾阴虚、痨损咳嗽等疾。若单加五味子称七味都气丸，有纳气规元之功。去附、桂加知母、黄柏称知柏地黄丸，主治阴虚火旺，劳热盗汗等疾。去附、桂，加当归、芍药称归芍地黄丸，主治肾阴不足，相火内动，头眩耳鸣，两肋攻痛等症。加枸杞子、菊花称菊杞地黄丸，主治肝虚目疾，尤其对白内障有明显除浊之效。加西洋参、麦冬称参麦地黄丸，主治骨蒸痨热等症。
86、酒泡大蒜
可以防止脑血管出现血栓.;将大蒜去皮,泡在白酒里,两周后吃,(经酒泡后,大蒜就不辣了).在就餐时当小菜吃。
87、大蒜生姜治心脑血管病
英国科学家发现,大蒜能降低胆固醇,使动脉粥样班块减少,因而可以防止动脉硬化及冠心病.吃法:将大蒜去皮,生姜切片放在盘中,浇上醋,就餐时当小菜吃.即可。
88、速效救心丸的新妙用
速效救心丸是一种常用的中成药,对冠心病,心绞痛等,有较好的防治功效.近年来还发现,该药在临床中,还有不少新的用途。
(1)支气管哮喘急性发作:方法为含化2-10粒,5-10分钟后显效,且年龄愈小,并发症愈少,显效时间愈快。
(2)头痛:偏头痛发作前半小时口服15-20粒,1小时后口服3粒,缓解后每日早餐后服8粒,10次为1疗程.血管神经性头痛:发作前半小时口服15-20粒,1小时后再服6粒;头痛缓解期:每天早饭后服8粒,连续10天为1疗程,有较满意的效果。
(3)尿路结石:舌下含服6粒,每日3次,患者多饮开水,并适当做跳跃运动;绞痛发作时增加6粒/1-2次,每次间隔20-30分钟,对绞痛有较好的缓解作用。
(4)急性胃肠痉挛性腹痛:疼痛剧烈发作时每次口服10-15粒,待疼痛缓解后,每次取4-6粒含服,每日2次。
(5)痛经:经行剧烈疼痛时,口服10-15粒,疼痛缓解后,每次含服4-6粒,每日2次。
(6)带状疱疹后遗神经痛:口服每次10粒,每日2次,同时可用该药20粒研细末后加适量陈醋调匀,涂患处,每日3次。
(7)癌痛:中度痛含服10粒,重度痛含服15粒,均冲服三七粉1克,每日3次,疼痛缓解后每日1次,止痛效果显著。
89、治各种胃气痛效方
白二十克,红糖五克共盛碗内,倒入白酒三十克点燃,待熟透燃尽熄灭,一日三次分服,连服3-5日,经临床观察,无论间断性或持续性胃气痛,均可迅速止痛,愈后无复发。
90、生姜的药用
(1)治疗伤风感冒:生姜5片,红糖3克,煎汤趁热服下,或生姜5片,梨一个,水煎服。
(2)治疗受寒胃腹疼痛:生姜5片,白胡椒7粒,红糖一汤匙,捣烂,开水冲服。
(3)治疗慢性支气管炎:生姜7片,白萝卜250克,红糖30克,水煎服。
(4)治疗慢性胃炎,胃痛呕吐:生姜,桔皮各9克,共煎汤饮服。
(5)治疗呃逆:生姜三片,绿茶3克,刀豆子10克,红糖10克,将上述药放入保温杯内,用开水浸泡片刻,趁热饮服。
(6)治疗声嘶失音:生姜50克,生萝卜500克,分别捣汁,取姜汁适量,萝卜汁10毫升和匀服。
(7)治疗遗尿:老姜一块捣烂,浸泡在100毫升白酒中,每晚睡前用姜酒擦肚脐以下正中线的皮肤,以少红为度.连用5-7日。
(8)治疗斑秃(鬼剃头):以生姜擦患处,1日数次。
(9)治疗冻疮:生姜1块放热灰中煨热,切开擦患处。
(10)治疗脚癣:生姜100克切片,食盐50克,清水两大碗,放入锅内煮沸10分钟,倒入盆里稍降温后泡脚患处,每次泡半小时,轻者3次即愈,重者一星期可根除。
(11)消炎利胆,预防结石:生姜中的姜酚,可以抑制前列腺的合成,从而遏制结石的行成。
(12)降低胆固醇,有益心血管:生姜有抗凝及脂肪氧化作用,有利心血管,并可降低胆固醇。
(13)抑制癌细胞防癌抗癌:生姜可以抑制癌细胞生长,是人类抗癌的新武器.

91、保和丸新用
保和丸是一种常用的著名中成药,传统应用于食物积滞,嗳气吐酸,腕腹胀满,消化不良等病症,近年来发现,保和丸对下列几种疾病也有较好疗效:
(1)慢性肝炎:方法是内服保和丸,每次6克,日服3次,30天为一疗程,服至症状消失为止,方中连翘有解热,抗炎作用,茯苓有利尿效能,共奏清热利湿之功,连翘尚有抗肝损伤作用,而且本药助消化之力甚强,故可改善慢性肝炎(无黄疸者)的症状。
(2)胃石症:方法是口服保和丸合剂,每次30毫升,日服3次.服药少则4天,多则10天.大便即排出黄褐色或深棕色坚硬粪块,胃内结石均会消失。
(3)食积胃痛:内服保和(丸)合剂,每次25毫升(或6克丸药),日服3次,连续服至症状消失为止,一般用药当天即可获效。
(4)胆道系统感染:口服保和丸,每次6克,日服3次,3天为一疗程,一般用药3个疗程可获良效。
92、核桃治病
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服.15天为一个疗程.核桃具有消炎,润肺,化痰,止咳等功效.可治疗咽喉肿痛,咳嗽等疾病。
93、防治老年便秘方数则:
(1)黄豆200克,水煎后分2次服,每天1剂,连服数剂。
(2)黑芝麻15克,核桃仁15克,研粗末加白糖少许,每日3次。
(3)蜂蜜200毫升,黑芝麻150克,将黑芝麻炒熟,捣碎和成膏调服,每天早晚各一次,每次30克。
(4)香油20毫升,蜂蜜20毫升,和匀成油调服,每次20毫升,1日1次,晨起空腹服下。
(5)新鲜萝卜100克,洗净,切碎捣烂挤汁,加少量蜂蜜调匀,清晨及睡前各1次,坚持数日。
(6)鲜桑椹50克,绞汁,温开水冲服,早晚各1次,连服数天。
94、乌贼骨粉治慢性哮喘:
乌贼骨(墨斗鱼骨)500克,砂糖1000克,将乌贼骨放入锅内焙干,捣碎,研成末,加砂糖调匀,装入瓶内封存.成人每服15-25克,儿童按年龄酌减,每日三次,开水送服.用来治疗慢性哮喘病有明显疗效.
95、想乌发食桑葚:
桑葚是桑树的果实.中国医学中常用它治疗神经衰弱及肝肾不足引起的头发早白症。
方法是:用桑葚1000克,加水适量煎煮,每30分钟取煎液一次,加水再煎,共取煎液两次.合并煎液,再以文火煎熬浓缩至较稠黏时,加蜂蜜300克至沸停火,待冷装瓶备用.每次一汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
96、疑难杂症的良药:
露蜂房,为胡蜂科昆虫大黄蜂或同属近缘昆虫的巢,这种昆虫成群栖性,营巢于树木上或屋檐下.露蜂房是一味攻毒疗疮,散肿止痛的佳药,古今许多方药书中多云甘平有毒,因此一般医者常畏其毒不用或少用.据笔者临床观察及亲身体验,发现蜂房用途广泛,临床效果显著,尤其对某些沉疴痼疾具有良好的效果,.且临床中未发现明显的毒副作用,可谓是治疗疑难杂症的良药。
临床使用蜂房,可单味应用,也可配入复方;既可用于汤剂,也可做为散剂,散剂效果优于汤剂.其功效大致归纳如下:
(1)攻毒杀虫:常用于痈疽,癣疙,瘰疠,癌症,乙肝等症。
(2)消肿止痛:常用于牙痛,关节肿痛,脓肿,各种炎症,癌症疼痛等。
(3)祛风除痹:用于瘾疹搔痒,风湿痹症等。
(4)兴阳益肾:用于阳痿不举,遗尿不尽,崩中漏下,带下清稀之症.分述如下:
乙型肝炎:对于乙型病毒性肝炎病毒(hbv)血清表面抗原(hbsag)及e抗原(hbeag)均阳性者,用露蜂房15克,丹皮15克,紫草12克,山豆根6克,黄芪30克,白矾,青黛各3克(冲服),白花蛇舌草30克治疗,一般坚持2-3个疗程,则hbsag,hbeag均可转阴。
急性乳腺炎,急性化脓性扁桃体炎:将蜂房洗净,晒干切碎,炒黄后研成细粉末备用,每六小时服一次,每次6克以温黄酒20毫升送服,效果甚佳,一般3天可愈。
慢性支气管炎:著名老中医朱良春先生对蜂房的临床应用颇具匠心,用其治疗慢性支气管炎,久咳不已,认为蜂房尚具有温肺肾,逆气之功,除止咳化痰平喘外,还能催眠,增加食欲,不仅高效,而且速效,确是一味价廉物美的止咳化痰良药.每用蜂房末3克,(小儿酌减)鸡蛋1支(去壳),放锅内混合,不用油盐,炒熟,饭后一次服用,每日1-2次,连服5-7天可获满意疗效。
97、紫皮蒜可治哮喘:
下乡劳动时,认识了一位90多岁的老太太,她层患哮喘病多年,每到冬季病情就加重,后得一方将病治愈.方法是:紫皮蒜500克,去皮洗净后和200克冰糖同放入干净的砂锅中,加清水到略高于蒜表面,煮沸后用微火将蒜炖成粥状,凉后早晚各服一汤匙,坚持服用到病愈。
98、维生素B2片(核黄素片)治疗老年病有效又安全:
核黄素(维生素B2)是一味老药,最早是用于防治缺乏维生素B2引起的口角炎,舌炎,阴囊炎,节膜炎,脂溢性皮炎等病症的.近年来发现,它对防治某些老年病也有一定效果,冠心病,中风是当今老年人最易患的疾病,现在普便采用小剂量阿司匹林作为药物干预措施.一些专家认为,维生素B2,可以作为防治心脑血管病的二级预防药物,它比阿斯匹林更有优越性。
其一,有较好的抗凝血作用,每日服75毫克维生素B2,抑制血小板I相聚集的作用与阿司匹林相似,而对血小板II相聚集作用的抑制,却大于阿司匹林。
其二,有较宽的防治范围.维生素B2还能改善心肌缺血和缩小心肌梗死范围,改善心肌功能.用维生素B2治疗冠心病时,每日75毫克分3次服用,连服4周为一疗程，可获得满意效果。
其三,几乎见不到副作用,因而更安全些。
另外,近年来有人报告,男性前列腺肥大增生引起的排尿不畅,每天吃南瓜子50克加维生素B2,30毫克,半年后症状明显改善,经B超复查,肥大的前列腺也有回缩.之后又有人报告说,单服维生素B2也有助于缓解排尿不畅等症状,并认为这可能与近年来新发现维生素B2有利尿消肿的新用途有关。
可治偏头痛:偏头痛属常见病,至今尚无特效药物治疗.近年国外研究发现,口服大剂量维生B2(核黄素)可减少偏头痛发生频率和持续时间.临床应用表明,大剂量维生素B2其效果好于治疗偏头痛的常用药物盐酸氟桂嗪,而且副作用小,费用低廉.维生素B2的治疗作用,可能是因为它提高了细胞线粒体的能量潜能。
99、治老年人血粘度增高的药物有:
藻酸双脂纳,阿斯匹林,维生素A,蛇毒抗栓酶等制剂。生理学研究表明,当人体的血粘度增高时,血液流动缓慢,机体组织获得的氧和营养物质相对减少,当血粘度增高到一定程度,血液会发生凝血,即出现血液凝集块,造成血管栓塞,从而引发缺血性心脑血管疾病.心肌缺血,脑缺血,脑血管栓塞,心肌梗死等疾病都与血粘度增高有关,这一类疾病容易在夏季发生,特别是六至八月份,易发生缺血性疾病.防止夏季血粘度增高最简单有效的方法是:早,中,晚各饮一杯茶水或凉白开水,对于体健康的老年人来说,单纯饮水法就能预防血粘度增高.对于心脑血管病患者来说,除了饮水之外,还需要服用上述降低血粘度药物。
100、补中益气丸新用:
补中益气丸的配方是金元时代名医李东垣创立的,主治饮食劳倦,脾虚气弱,内伤寒热而引起的头昏自汗,少气懒言,久痢等症,现代则广泛用于多种虚症疾患,诸如营养不良,贫血等.近来临床报道,用该药经中医辨证后治疗下列疾病也有良效：
(1)老年气虚感冒:取苏叶3克(中药店有售,价格便宜)将其捣碎后用开水浸泡,以该药茶为引送服补中益气丸,每日早,晚各1次.连服10-20天。
(2)白细胞减少症:该药配方当中的党参,白术对于因化疗或放疗引起白细胞下降,有促其回升之效.治法是补中益气丸每次2丸,每日3次,15天为1个疗程,可连续用药3-4个疗程,直到血检正常全愈为止。
(3)脱肛:该药能增强肠道平滑肌张力.治疗脱肛及无力性疾病有良效.治疗时用补中益气口服液(也可用丸剂),每服1支,每日2-3次.一般用药15-20天即可取得疗效。
101、菊花蜂蜜治喉炎:
取菊花适量洗净放入杯中,倒入开水浸泡数分中,待菊花沉入杯底后,再加入少许蜂蜜摇匀,每隔10-15分钟含服一次润喉,然后徐徐咽下.菊花有清热解毒作用,蜂蜜有润肺止咳之功效,常期服用有良好的治疗作用,同时可减少复发。
102、按摩"三脖"保健康:
人体的颈,腕,踝(俗称脖子,手脖,脚脖)三个部位称之三脖,三脖按摩区分别位于腕横纹上,内外踝上,第七颈椎上四横指宽的环型带.在三脖按摩区运用传统的推,拿,搓,揉等手法,由表及里,先轻后重进行自我按摩,日间随时可做,持之以恒,每区每次按摩5-10分钟,大多一个月即见效.一般健身强体三脖都要按摩.治疗疾病则各有侧重.凡心,肺,大肠,小肠之病应重点按摩手脖.胃,胆,膀胱,脾,肾,肝之病以按摩脚脖为主.头,胸,腹,四肢之病则重点按摩脖子.此法简便易行,效果理想,能够有效地调节和改善人体的亚健康状态,感性趣者不妨一试。
103、止痛汤:
主治肩背筋骨痛.药物组成及用法:槐花子,核桃仁,茶叶,黑芝麻各15克,混合,入器皿内盛水熬煎,熬剩一半后,热服神效.
104黄芪精口服液新用:
除胸闷:用芪精口服液每次20毫升,每日3次,10日为一疗程,连服3各疗程,对冠心病,心律失常引起的胸闷有良好效果,如同时加服丹参片每次3片,每日3次,则疗效更佳。
105、治支气管炎方:
麦冬,五味子各100克,泡入1000克蜂蜜中,浸泡6天后开始服用,每天早晨或中午服1次,每次1大汤匙,每次服后接着含食1小片人参,吃两瓣大蒜,3颗核桃,以上1剂为疗程,连服2-4个疗程,可获满意疗效。
106、治慢性咽炎方:
取蜂蜜,核桃仁,芝麻香油,生姜各250克,红梨(魏县棕色皮梨)3公斤。
治法:核桃仁捣烂,生姜剁碎取汁,红梨剁碎取汁(用纱布包住挤汁).和香油一同倒入砂锅内,用文火煎成糊状即成。
服法:每日早晚各一羹匙,温服,轻症一服即愈,重症2-3服。
107、漱喉治咽炎:
每日早晚用凉水(冬天用温水)漱喉克治慢性咽炎.具体方法:先深吸一口气,然后将水含于口中,仰头漱咽喉,将气流慢慢放出,通过咽喉部时,产生"咕咕"声,并尽可能使局部发出震动,每次5-10秒钟,早晚各漱1-2次,只要持之以恒,慢性咽炎症状明显减轻或消失.
108、口干的中医治疗:
一般情况下,老年人不感到口干,因有唾液的润滑.老年人平时感到口干,可用胖大海6克,甘草3克,泡水代茶饮,或用芦根10克,白毛根10克,泡水代茶饮,甘淡滋润,生津止渴.若肺阴不足者,口干而咽喉干燥,鼻干,饮水而干渴不解,舌尖红,苔薄白而干,治以润肺生津,方用养阴清肺丸.胃阴不足者,口干而善饮,饱食之后,不久又饥,喜饮,尿频,大便秘结,舌红苔黄,治以滋养胃阴,方用玉泉丸,肾阴不足者,口干而多饮,小便频多,尿如脂膏而味甜,五心烦热,腰腿酸软,舌红少苔,治以滋补肾阴,方用知柏地黄丸.
109、香菇可防感冒:
医学专家研究指出,常吃香菇可以防感冒.这是因为香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,它能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁.厚壁形成后,感冒病毒即失去了对人体的侵袭能力。
110、十种中成药治六类胃痛：
胃痛主要表现为上腹胃脘部经常发生的疼痛,多兼有胸脘痞闷,恶心呕吐,大便溏薄或秘结等症.祖国医学将胃痛分为六大类型,现据国家第一批非处方药目录(中成药)收载的胃痛类药,就如何对症荐药分述如下:
1．寒邪型胃痛:症见突然胃痛,遇寒则痛增,遇暖则痛缓,恶寒,口不渴,治宜用散寒止痛法,可选用香砂养胃丸,温胃舒胶囊等。
香砂养胃丸:功善温中和胃.用于不思饮食,胃脘满闷或呕吐酸水,四肢倦怠等症.慢性胃炎,胃神经官能症胃及十二指肠溃疡见上述症状表现者均可服用.口服每日2次,每次9克.服药期间忌食生冷油腻食物.
温胃舒胶囊:
1．功擅温胃止痛.用于慢性胃炎,胃腕凉感,饮食生冷或受寒痛甚.口服每日2次,每次3粒.胃出血时忌用。
2．饮食停滞型胃痛:特点为胃痛常由暴饮暴食引发,胃痛胀满,嗳腐吞酸或吐不消化食物,呕吐后疼痛暂可缓解,治疗宜用消食导滞法,可选用香砂平胃颗粒等。
香砂平胃颗粒:功擅健脾,燥湿.用于饮食不节,食湿互滞,胃脘胀痛,消化不良.慢性胃炎,肠功能纹乱者见上述症状亦可服用.开水冲服每日2次,每次1袋(10克)脾胃虚弱者慎用;孕妇,老弱阴虚者不宜用;糖尿病患者忌用。
3．肝气犯胃型胃痛:特点为胃脘胀闷,攻窜作痛,痛连两肋,嗳气频繁,大便不畅,每因情志因素而起,治疗用疏肝理气法,可选用加味左金丸,气滞胃痛颗粒,胃苏冲剂等。
加味左金丸:功擅平肝降逆,疏郁止痛.用于肝胃不和引起的胸脘痞闷,急燥易怒,嗳气吞酸,胃痛少食为神经官能症等见上述症状者可服用.口服每日2次,每次6克服药期间忌生冷辛辣油腻饮食;孕妇及体虚无热者忌服。
气滞胃痛颗粒:功擅舒肝行气,和胃止痛,用于肝郁气滞,胸痞胀满,胃脘疼痛.胃神经官能症,慢性胃炎见上述症状者可服用.开水冲服每日3次,每次1袋(5克).孕妇慎服,糖尿病患者忌服。
胃苏冲剂:功擅理气消胀,和胃止痛.主治气滞型胃脘胀满,窜及两肋,嗳气则舒,情绪郁怒则发作加重,胸闷食少,排便不畅.开水冲服每日3次,每次1袋(15克).本品服后偶有口干,糖尿病患者忌服。
4．肝胃郁热型胃痛:特点为胃脘灼热疼痛,痛势急迫,烦燥易怒,吐酸水,口干口苦,治宜用疏肝泄热和胃法,可选用六味安消散,养胃舒胶囊等。
六味安消散:功擅和胃健脾,导滞消积,行血止痛.用于功能性消化不良,如腹痛,便秘,腹胀,腹泻等.口服每日2-3次,每次1.5-3克.孕妇忌服;妇女月经期,产后无瘀者,哺乳期应慎用或忌用;胃弱,气血虚弱,无食积滞者忌用。
养胃舒胶囊:功擅扶正固本,滋阴养胃,调理中焦,行气消导.用于慢行胃炎所致的胃脘灼痛,手足心热,口干,口苦,纳差,消瘦等症.口服每日2次,每次3粒,阳虚型慢性萎缩性胃炎者不宜服用。
5．瘀血停滞型胃痛:特点为胃脘疼痛,痛有定处而拒按,或痛有针刺感,治疗用活血化瘀法,可选用元胡止痛片等。
元胡治痛片:功擅理气活血,散瘀止痛.主治胃脘疼痛,痛有定点处而拒按,或痛有针刺感,胸胁痛,头痛,行经腹痛等.口服每日3次,每次4-6片.孕妇慎用。
6．脾胃虚寒型胃痛:特点为胃痛隐隐,喜温喜按,空腹痛甚,得食痛减,泛吐清水,纳呆神疲,手足不温,大便溏薄,治疗用温中健脾法,可选用附子理中丸(浓缩丸)。
附子理中丸(浓缩丸):功擅温中健脾,用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐,泄泻,手足不温.口服每日3次,每次8-12丸.孕妇忌服.服药期间忌食生冷食物。
111、茶叶是一味良药:
茶叶中富含茶酚,磷,醌,儿茶素,维生素E,黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。
(1)茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。
(2)茶水具有收敛,消炎等作用,能预防肠道传染病。
(3)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
(4)茶水有抗菌,抗病毒,消毒等作用;对清洗小伤口,止血,止痛等作用相当明显;对消除患病部位脓液的臭味也有很好的效果。
(5)茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。
(6)将煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处.4-5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
(7)茶水能消除某些蛇毒,如果被蛇咬伤,可用茶水冲洗伤口。
(8)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌,胃癌,肠癌等消化道肿瘤的发病率。
(9)茶水可提神醒脑,清热解毒,具有明目,消滞,减肥之功效。
112、归脾丸巧治心脏病:
近年来通过临床实践,发现归脾丸能治疗循环系统疾病,即心脏疾患,并有良好疗效。
(1)治冠心病:归脾丸治冠心病,用药20-30天后,心慌,胸闷,胸痛等自觉症状消失,食欲明显增加,舌上瘀点亦无,心电图显著改善,患者日常生活完全可以自理,方法是归脾丸(大蜜丸),每次一丸,每日3次。
(2)治窦性心动过缓及阵发性心动过速:用药10-15天后,诸症显著减轻,其抗心律失常的作用,具有明显的双向调节作用.方法是归脾丸(浓缩丸)每次8-10丸,每日2-3次。
(3)治心脏神经官能症:服药1周症状可相继减轻,较易消失的症状为耳鸣,失眠及精神倦怠,通常对高级神经机能表现衰弱,有各种抑郁,倦怠,催眠状态及工作能力低下的病例疗效较好.方法是:归脾丸膏剂,每次9-15克,每日2-3次,热开水兑服。
113、洋葱,葡萄酒效果惊人:
葡萄酒有活血防止心血管病的功能,洋葱有降脂抗癌作用,两者相加其保健作用显而易见,且制作简单,价格低廉。当然其作用是否如处方里说的那样神效,估计也是因人而异.但有益无害则是肯定的。
(1)每天只喝少量葡萄酒,对膝盖痛,白内障,老人痴呆症的治疗在日本非常盛行,而且效果相当惊人。
(2)吃了药也无法降下来的"高血压",喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。
(3)无论用什么方法也无法降下来的"糖尿病"的糖尿值,喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。
(4)喝了洋葱葡萄酒后,恼人的"老花眼"的毛病,有很大的改善,不戴眼镜就可阅读报刊,杂志。
(5)一个晚上要上好几次厕所的"夜晚频尿症".喝了两天洋葱葡萄酒,不可思议的完全恢复正常。
(6)三年之间不服安眠药不能入睡的"不眠症",喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
(7)每天夜里醒来,一直到天亮都不能入睡的"不眠症"喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
(8)眼睛常模糊不清的重病,或是慢性眼睛疲劳,喝了洋葱葡萄酒后第二天就没有问题。
(9)几乎无法治疗的“白尿症”(尿会混浊),喝了洋葱葡萄酒后病人的尿就接近透明。
(10)经常肚子会胀,非常痛苦的"便秘症"喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便。
材料:洋葱1-2个,葡萄酒400-500毫升.(喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜。
作法:(1)将洋葱洗净,去掉表面茶色的外表皮,切成八等份半月型。
(2)将洋葱装入玻璃瓶内,加上红葡萄酒。
(3)将玻璃瓶盖好密闭,在阴凉的地方放置2-8天。
(4)将玻璃瓶内的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱,汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。
饮用方法:
(1)一天喝的量约1/4杯(饮50毫升),年纪大的人一次约20毫升左右。
(2)一天喝1-2次。
(3)浸过的洋葱片一起食用更好。
(4)不喝酒的人,可用2倍左右的开水稀释饮用或每次倒入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。
114、治支气管炎验方:
麦冬,五味子各100克,泡入1000克蜂蜜中,浸泡6天后开始服用,每天早晨或中午服1次,每次一大汤匙,每次服后接着含食1小片人参,吃两瓣大蒜,3颗核桃.以上1剂为1个疗程,连服2-4个疗程,可获满意疗效。
115、治疗老年性皮肤瘙痒方：
处方:桑叶15克,胡麻仁15克,杏仁15克,炙枇杷叶15克,生石膏30克,党参30克,阿胶30克(烊服),麦冬30克,甘草6克。
加减:纳呆,夜眠不安者,加白术15克,茯苓,生龙骨,生牡蛎各30克。
用法:诸药除阿胶外,加冷水浸泡1小时,煮沸5分钟,取汁200毫升,温服,阿胶烊化分次冲服,日3次。
疗效:治疗18例,结果痊愈9例,好转7例,无效2例。
116、南瓜子治疗前列腺增生确有神效:
前列腺炎,前列腺增生是男性中老年人的常见病,也是疑难疾症.用南瓜子治疗前列腺增生效果很好,方法是:每天服用100克生南瓜子(分三次服),服用三天后,原有的尿频,尿急,尿痛甚至尿失禁等症状大有缓解.原每夜要夜尿三,四次甚至五,六次,近半个月只一次至多两次.由于睡眠增加,饮食增加,精神好了,说不出的高兴,这也说明中国的民间秘方对某些疾患确有神效。
117、茄子皮可治疣子:
我已年过花甲,去年冬季右眼皮下长一肉赘,并逐日增大.想了很多办法都没有消除.有一次我托人从县城买回一只茄子,每天把茄子皮撕下一块,在患处日擦数次,现撕现擦,两只茄子用完,未满半月肉赘就消失了。
118、治咳嗽:
(1)百日咳:柿饼一个,生姜6克(切末)夹柿饼内焙熟吃,一日2次,每次吃一个或半个。
(2)干性气管炎,干咳喉痛:柿霜6-9克,温水化服一日2次。
(3)痰中带血:柿饼一个,蒸熟切开夹入青黛3克,临睡前用薄荷煎水送服,一日一次.连服五天。
(4)久咳不愈:柿饼3个,开水一碗,冲入蜜糖服,一日2次连服8天,或在冬至以后,每天早晨吃一个大柿子,坚持吃数日,效果很好。
119、有益于健康的"生活经"：
不久前,卫生部心血管防治委员会副主任洪昭光教授编了一段有益于健康的"生活经",好记易懂,现摘录如下:
(1)12345,即每日吃一只鸡蛋,250毫升鲜牛奶.300克面食,4两水果,500克蔬菜.按此食谱基本可防止肥胖及缺钙,总热量在2000大卡左右。
(2)红黄绿白黑:即喝50-100克红葡萄酒,多吃点黄皮水果,绿色蔬菜,乳白色豆制品和黑木耳,黑芝麻等。
(3)一个中心,两个基本点.:在维护健康方面以自我保健为中心,遇烦恼”糊涂点”,逢得意”潇洒点”。
(4)三个半分钟和三个半小时:即醒后静默半分钟起床,起床后静坐半分钟起立,起立后静站半分钟活动.早晨运动半小时,中午睡眠半小时,晚间散步半小时。
(5)一戒二忌三不,即戒烟,忌汹酒,不于人攀比高低,(保持心态平衡)。
120、治胃气痛方:
取鲜桃树根(又名五爪龙)3或5个,洗净加水煎汤温服,早晚空腹时各服一次.轻者1剂即愈,重者2-3剂痊愈。
121、治疗腰痛方:
取鲜桃树根60克,洗净切片加水煎服.最好温服后盖被使其汗出,对早期的各种腰痛效果最佳。
122、蒜治哮喘:
把大蒜两瓣洗干净,捣成泥状,装入小瓶内,用鼻子闻大蒜味.一日三次,一日一换大蒜,多闻无妨.效果很好。
123、麝香止痛膏治牙痛:
用拇指按压双侧合谷穴(即手背虎口处向内一寸)数次后,剪贴大小合适药膏,一般1次获效。
124、洋葱可降血压和血脂:
医学专家分析认为,洋葱中含有二稀丙基二硫化物,硫氨基酸等物质这些物质属于配糖体,具有良好的杀菌和降血脂作用.所以,常吃洋葱,对降低血脂,防治心血管病有益处。
生物化学家认为,洋葱降血压的作用是因洋葱含有前列腺素A1;还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分.这些成分均为较强的血管舒张剂,即能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,有对抗人体内儿茶酚胺等的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降.试验证明,给正常人食用100克牛油,其血液中的胆固醇就会立即上升,如果同时口服50克洋葱汁,就没有血脂升高的变化。因此,高血压和高血脂患者,不妨常吃些洋葱。
125、十大最佳营养食品:
(1)番茄:多项研究发现番茄内含的西红柿红素,能够大幅减少罹患癌症的几率.在烹煮的过程中,西红柿红素就会自然释放,生食也很好,是最佳的维生素C来源。
(2)菠菜:富含丰实的铁及维生素B,能够有效治疗罹患血管方面疾病,并能预防盲眼症。
(3)坚果;它能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳配方.但千万不要过度食用。
(4)花椰菜:花椰菜富含胡罗卜素及维生素C,长期食用花椰菜可以减罹患乳癌,直肠癌,及胃癌的几率,白菜,豆芽也是不错的选择。
(5)燕麦:每天时用燕麦可以减低胆固醇,降低血压.它所含丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉,如此一来可以减少摄取其他油腻的食品,达到控制体重的目的。
(6)鲑鱼:经常食用可以防止血管栓塞,甚至有研究发现,鲑鱼含的omega-3s成分可以预防脑部老化,抑制罹患老年人痴呆等疾病。
(7)大蒜:虽然吃了大蒜“口气”另人退避三舍,但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能,杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。
(8)蓝莓:在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力。
(9)绿茶:每天饮用绿茶的人罹患胃癌,食道癌及肝癌的几率较低。
(10)红酒:酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,能够减少血管硬化.但要注意的是,饮用红酒不能过量,每周不能超过数杯,以免引发中风。
126、食疗治哮喘:
(1)鸭梨一只去心,加冰糖3克蒸熟吃,如有条件加燕窝3克同蒸食,效果更佳。
(2)梨去心,装满发胀的黑豆,用小火煨熟,每日吃一次,长期坚持。
(3)板栗煮稀饭。
(4)白果仁10克,炒一炒后加水煮熟,再加入适量砂糖或蜂蜜,连汤食之。
(5)黑木耳6克,冰糖9克煮熟,常服有效。
(6)鲜萝卜500克,大米100克,煮稀粥喝。
(7)菠菜子炒微黄有香味,研细,每次吃5克,一日二次,温米汤送下。
(8)牛肺350克,大白萝卜1000克,加盐,姜等炖汤,每周服用二,三次。
(9)鲜绿竹笋100克,切片作汤喝。
(10)胎盘洗净后低温干燥,研成细粉,每日6克分三次饭后服.或用鲜胎盘洗净切块炖板栗食之。
127、食疗治腰痛:
腰痛的病因有多种多样,且不易好转,甚至有些腰痛迁延难愈,如果采用食疗治腰痛,可取得明显的疗效.下面为你提供几种简便的疗方:
(1)甜瓜子150克,浸酒10日,取出研末,每次服9克,每日三次,饭前用酒送服,能治各种腰腿痛。
(2)西瓜皮切片,阴干研细末,以盐,酒调,空腹服,治闷挫腰痛。
(3)橙子核炒干研细末,每日用白酒调服9克,治闪腰疼痛。
(4)橘子核,杜仲各二两,炒后研末,每次服6克,每日二次,用盐酒送下,可治疗各种腰痛。
(5)豆腐200克,加黄酒125克,隔水炖后趁热饮食,卧床休息一小时,每日服一次,治腰扭伤作痛。
(6)小茴香(炒)研末,破开猪肾(猪腰子),作薄片,不切断,层层掺进药末,用水纸裹,煨熟,细嚼,配酒咽下,治肾虚腰痛。
(7)取等量辣椒粉和凡士林,加适量黄酒,调成糊状,涂于油纸上贴患处,治各种腰腿痛。
128、家中调养治动脉硬化:
脑动脉硬化是常见病,这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养法.
(1)吃大蒜:每顿饭吃3瓣以上生大蒜,坚持吃三个月以上,南方人若畏生大蒜,可将生蒜沾醋吃。
(2)吃鲜辣椒:鲜辣椒又称青椒,富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓病形成,常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
(3)补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁,每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400m)豆浆或饮一杯橙汁,就可摄取足够的叶酸。
⑷吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化,降血压,保护心脏的作用,每天吃3根香蕉,既能抗脑动脉硬化,又能降血压,还能预防脑中风的发生。
129、肩周炎的内外治法：
(1)风寒凝滞型:症见肩部疼痛,怕凉怕风,阴天加重,得温痛缓,有时肩背窜痛,上肢痛,肩管节活动受限,内收,外展,上举疼痛加剧.舌浅胖,苔白,脉弦紧,当以去风散寒,痛痹活络为治.药用:防风,当归,独活,羌活,威灵仙,桂枝,地龙,红花各10克,桑枝,炙乳香,炙没药各15克,水煎服,每日1剂,同时取药渣局部热敷,每日2-3次(下同)。
(2)气血淤滞型:症见肩部肿胀疼痛,活动受限,多因外伤瘀血或劳损,瘀血阻滞,肩部不能抬举,疼痛拒按,夜间为甚,严重者肌肉萎缩,肩管节僵直,舌苔白,稍厚,脉弦或细涩,当以活血化淤,舒筋活络为治,药取,当归,赤芍,红花,丹参,桂枝,地龙,桃仁,王不留行子,炮山甲各10克,桑枝30克,地鳖虫5克。
(3)气血痹阻型:证见肩部疼痛,呈酸痛状,日久不愈,时轻时重,痛有定处,活动受限,上肢肌肉萎缩,窜至肌肉疼痛,肩部活动无力,上肢内旋,外展,上举受限,胃纳不佳,体虚乏力,面色苍白,舌淡,苔薄白,脉沉缓无力,当以补气活血通络止痛为治,药取:黄芪,党参,白术,当归,川芎,红花,丹参,羌活,独活,地龙,桂枝各10克,桑枝15克,甘草5克。
中医治疗的同时,可配合下列外治法:
(1)丹参注射液局部痛点封闭,每次2-5毫升,每次选择2-3个痛点,每周2次.当归,天麻,夏天无,川芎嗪等注射液亦可。
(2)云南白药酊适量,局部涂抹后,用湿毛巾或上述药渣湿热敷,每日2-3次,连续1-2周,正红花油,狮子油,正骨水,万花油,骨友灵搽剂等也可。
(3)中华跌打丸适量,白酒调为稀糊状,外敷患处,局部包扎,每日换药1次,连续一周.大,小活络丸,云南白药,七厘散等也可。
(4)细辛,川椒,红花,樟脑,桂枝,乳香,没药,血竭各5克,川芎,麻黄,艾叶各10克,加白酒适量,浸泡24小时后,取药液外擦局部,每日2-3次,连续1-2周。
130、蒲公英治胆结石:
浦公英40克,洗净切碎,水煎后去渣,与粳米50-100克煮粥,熟后加冰糖适量.每日早晚各1次,连食3-5天。
131、按摩大脚趾缓解偏头痛
双手同时用力掐.按摩双脚大脚趾的下部,5分钟左右即可缓解。
132、五倍子治盗汗：
盗汗是睡着后出大量虚汗，以头、胸部为多，睡醒后汗自止。（1）可五倍子适量，研成细末，用75%酒精棉球清洗患者脐孔及其周围，再用药物填满脐孔，外用胶布封贴；然后用一口盅盛热水，以口盅底于胶布上热熨3分钟。每隔1-2日换药一次。（2）五倍子50克文火焙干研成细末装瓶备用。用时取五倍子散5-10克放于神厥穴内（即肚脐中）用伤湿膏或胶布封贴，每24小时换药一次。同时，晚睡前顿服谷维素、维生素B1和B6各3片。对于病因不明的盗汗、自汗（结核病除外）一般5-7天可治愈。
133、干碘酒棉球治脚气:
脚气病用干碘酒棉球夹脚趾缝,只四五天,脚趾缝的溃烂便可治好.具体方法是:将一小部分消毒棉花球,放在一个器皿(或小瓶)内,倒入少许碘酒,用小棍搅拌一下,使棉球蘸满碘酒.许要时取出一个碘酒棉球,晾干即可使用。
134、醋的十大功效:
(1)消除疲劳:丰富的有机酸能促进糖类代谢,分解体内疲劳物质,消除人的倦怠感。
(2)平衡血液酸碱值,醋是碱性食品,在摄取过多的鱼,肉,精白米,面包等酸性食物后,喝点醋能起到中和作用,维持体液的酸碱平衡。
(3)帮助消化:醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化气官分泌大量消化液,增强消化功能。
(4)预防衰老:醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑的产生。
(5)扩张血管:醋能降低血压,防止心血管疾病,也能降低尿糖含量,预防糖尿病。
(6)增强肾功能:醋能利尿,预防便秘,防治肾结石,胆结石,膀胱结石和尿路结石等疾病。
(7)增强肝脏功能:醋中所含的醋酸,氨基酸,乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
(8)提高肠胃的杀菌力:醋有很强的杀菌效果,能杀死葡萄球菌,大肠杆菌,噬盐菌,痢疾杆菌等。
(9)美容护肤;醋中所含的醋酸,乳酸,氨基酸,甘油和醛类化合物能促进血液循环,使人皮肤光滑。
(10)预防肥胖:醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪,减肥效果不错.
135、八味地黄丸新用：
八味地黄丸又名金贵肾气丸、附桂地黄丸，是中医补肾的代表方剂。广泛用于各种因肾阳不足所致腰膝酸痛、阳痿、畏寒肢冷或小便频数、水肿、大便溏稀等症。八味地黄丸目前常经中医辨症后用于：
(1)治疗糖尿病：研究证实，八味丸有降低血糖的作用。用八味地黄胶囊(不含糖)，每次服8粒，每日3次。
(2)治疗慢性肾炎：本法妙在小便不利，用之能通。小便频多，用之能减。肾虚小便短少而水肿者，用之则消。服八味地黄丸，日用2-3次。服药半月即可使下肢浮肿消退，蛋白尿减少，贫血改善。
(3)治疗高血压：研究表明，使用八味地黄后，能促进肾功能恢复，并对肾性高血压有降低血压作用。
136、咳嗽能抑制早搏,方法：
感觉早播出现时，可立即用力咳嗽，连续多次，往往能使早搏消失。这主要因为：一是咳嗽时胸部收缩挤压了纵隔，震动了心脏；二是使心肌供血增加。此法仅为抑制早搏的应急方法，平时还要靠药物有效的控制。
137、吃甜梨治糖尿病
据中国石化集团第四建设公司离休老干部冯权朝讲述，他本人在1971年患糖尿病，用吃甜梨的方法两个月治愈此病。医生总是叮嘱此类患者饮食上忌食含糖成份高的食物，而老人所献秘方则正相反，一般糖尿病患者最大的反应是口干，多饮，多食，多尿，当感到口干时，吃一至二个甜梨即可，再口干时再吃甜梨，要求患者一定吃甜梨（鸭梨，雪花梨，白梨等），如在无梨季节可食甜白萝卜（长型甜味），与吃梨有同样效果。老人特意留下他家的电话：（022）25992099，对此感性趣的患者可与之联系。
138、夜里睡觉时发生腿疼（肌肉疼），可食用微生素a,效果很好。
139、凤凰衣治褥疮：
一旦出现褥疮可用凤凰衣（即鸡蛋壳里面的那层皮）。治疗方法：先将生鸡蛋放冷水里浸泡5分钟，这样蛋壳内的那层皮就好剥了，然后把蛋打开，倒出蛋请，蛋黄，剥下蛋壳内的凤凰衣，贴在洗净消毒的疮面上即可，一二天即好。
140、治咽炎单方：
陈软枣（也叫小柿子）一把，约50克（多点也可），放在砂锅内，放入500克水熬至300克，大约半碗。稍凉后，喝汤吃软枣。将核吐掉。一次用完即可。
治慢性咽炎方：黄花菜（金针菜）干品30克，石斛20克，麦冬15克，开水冲泡代茶饮，每日一剂。
141、丝瓜食疗奇方：
（1）治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。
（2）治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。
（3）治风寒咳嗽：丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。
（4）治过敏性哮喘：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。
（5）治奶水不足：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。
（6）治菌痢：丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。
（7）治痔疮引起大便带血：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。
（8）治疗神经痛：把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。
（9）治皮肤疖肿：鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次。
（10）治斑秃：老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2-3次。
（11）治蕁麻疹：鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。
（12）治脚汗过多：将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。
142、排毒用好一味姜：
现代医学证明，在众多食疗排毒方法中，生葁具有多种重要功能。
（1）活血化瘀：生姜能抑制前列腺素的合成，减少血小板的聚积，通过改善大脑供血可起到防‘晕车作用，美国学者认为，在生姜提取物中含有与阿司匹林作用相似的抗凝血成分，其抗凝做用甚至超过阿司匹林，加上生姜的降胆固醇作用，服用生葁成为预防心肌梗塞和脑梗塞的自然排毒疗法中十分有效的一种。
（2）防止胆固醇过多形成结石：日本学者的研究表明，生姜所含的生姜酚通过抑制前列腺素的合成，可减少胆固醇的生成，并能促使其排出体外。
（3）杀灭病菌：生姜中含有的辣姜油和姜烯酮，对伤寒，沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。
（4）抗老延衰：现代医学研究证明，生姜含有比维生素E作用大得多的抗氧化成分。常吃生姜有助于使老年斑推迟发生或逐渐消失。
（5）防治头痛：取80克-100克鲜生姜切片打碎，与茶叶20克-30克一起放入约3000毫升-4000毫升的水中烧开，滤渣，待姜茶温度降至50度左右时再冲洗头面部，3-5天一次，对头痛有良好的防治作用。
143、关节止痛丸治类风湿关节炎
关节止痛丸治疗类风湿性关节炎笔者自1990年以来，采用关节止痛丸治疗类风湿性关节炎，经随访复诊，远期疗效较好。80例中，病程最短6个月，最长20年。所有病例均依据1988年第一届全国中西结合风湿病学会修订的类风湿性关节炎诊断标准确诊。患者治疗前均有不同程度的对称性关节肿痛，变形，晨僵及功能障碍，血沉不低于30毫米/时，抗“O”不低于500单位，类风湿因子阳性。X线片示关节面不同程度损坏，缺损及关节腔变窄，并有感受风寒湿为诱因。治疗时间最短30天，最长120天。
（1）方药组成：黄芪，当归，白术各90克，威灵仙，羌活，独活，全蝎，海马各60克，川山甲，薏苡仁，防风各50克，制川乌，制草乌，乌梢蛇，川芎，甘草各40克。将上药焙干，共研为极细末，炼蜜为丸，每丸重9克。开水送服，一天三次，30天为一疗程。服药期间停服其他药物，可配合理疗。
（2）疗效标准：A全愈：关节疼痛消失，各项活动自如，能从事正常劳动，血沉，抗“O”，类风湿因子结果正常。B：好转：关节疼痛及主要症状消退，活动基本自如，能从事轻度劳动，血沉，类风湿因子，抗“O”结果基本正常或好转。C无效：治疗前后无明显改变。
（3）治疗结果：痊愈42例，好转36例，无效2例。总有效率为97.5%。
144、巧治咽喉痛：
在咽痛初起时，用风油精或清凉油涂及頚部，然后用手掌反复推擦至皮肤发热，这样，咽痛大都会在1至2小时缓解或消失。
145、刺激掌心治疗心脏病：
如果突发心跳不正常现象，只要刺激掌心便能很快恢复正常。方法如下：拇指，食指同时从手掌的正反面按住劳宫穴，用力按压，左右手交替进行各50下。如果是预防心赃病，20下既可。
146、莲芯治牙痛：
莲芯在治疗牙痛方面有独到之处，具体方法：取莲芯6克，加冰糖10克，加适量水，用文火煮15分钟，少凉，频频饮用。一般一日剧痛减缓，二日即可止痛。
穿心莲片：功擅清热解毒，用治咽喉肿痛，口舌生疮。每次服2-3片，每日3-4次。或小水丸50粒，每日2次。
147、凤仙花巧治肩周炎：
取一正棵连根白凤仙花洗净，凉干后捣碎，生姜一块捣碎，加少许高度白酒搅拌均匀后取汁备用（此为一天的用量，若一次准备几天的用量要置于冰箱保存）。晚上睡觉前用此汁液用力涂于肩部患处，待干后再涂，直到擦完一天的用量。按此法连续涂擦一周后，病痛即可明显改善。
148、鲜芝麻叶治急慢性咽炎：
把鲜芝麻叶洗净，嚼烂后慢慢吞咽，每天3次，每次6片叶，连服3天可愈。
149、用咖啡服止痛药效果好
美国芝加哥科学家称，服用止痛药用咖啡或茶冲服，效果要比用白开水好。他们发现，用咖啡服止痛药的人中有71%反映自己的恶性头痛完全好了；而用白开水服药的人中只有58%的人说自己症状减轻了。
150、醒来不爽旋转脚腕：
有些人早晨醒来即感到不爽，动作迟缓，尤其是低血压的人。这些人可用此方法：醒来时，依就躺在床上，然后两脚腕同时向外旋转30次以上，再内旋转30次以上，可使血液循环顺畅，头脑清醒。
151、糖尿病患者可食肉鸽枸杞：
把鸽宰杀去毛洗净后，将枸杞子30克放如鸽腹内淋上黄酒1匙，冷水2匙，用白线将鸽身扎牢，放入汽锅中隔水蒸2小事即可食用。对糖病上，中，下三消症均有一定疗效。
152、猕猴桃治口干症：
口干症是老年人的多发病，尤其夜间常因口干而引起咳嗽，影响睡眠，听人介绍猕猴桃治口干症儿女为我买了一箱，吃后即觉津液满口，夜间再无口干感觉，睡觉也安稳了。现在我仍坚持吃猕猴桃，食欲很好，且治好了咳嗽痰多的症状。
153、老年仰卧健身法：
人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命貭量更高，现介绍几种简便易行的仰卧健身方法，适用于清晨起床前做。
（1）伸懒腰：两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形，用力伸展四肢打挺，使全身关节舒展开。做五六次直挺动作后，再次两臂拉开，两腿叉开使身体形成大字型，向两侧伸挺五六次。
（2）滚动腰：两腿弯曲，两手紧抱双膝，上身尽量放平，两腿现向左倾斜，使腰部在床上左右滚动，可以逐步加大倾斜度和滚动力度，做七八次。
（3）高抬腿：先缓缓抬起左腿与腰成直角后缓缓放下，再抬右腿放下，然后双腿同时抬起，各做五次左右。
（4）颤抖四肢：将四肢同时抬起，与腹部形成直角，形成四肢同时向上的姿势，而后颤抖四肢，以促进血液循环。
（5）缩腿缩肩：四肢紧贴床面，身体形成一字形仰卧。向上提缩左腿同时向下缩左肩，向上提缩右腿的同时向下缩右肩。提缩腿时应以缩胯带动腿动作的完成。
（6）仰卧起坐：这一节主要靠腹肌的抽动力来完成。如果坐不起来，可先用挥动双臂来带动上身起坐。做这一动作，如果腹肌力强，双手可背脑后或平放在床上。根据自己身体情况可做五至十次。
154、龙胆泻肝丸：
本品由龙胆草，栀子，黄芩，柴胡，生地，当归，泽泻，木通，车前子制成。适用于肝胆火旺引起的突然耳聋，以及胆藴湿热引起的耳内痒痛，流脓，听力下降等症。每次服6-9克，日服2次。
155、鲜石榴叶治顽固性痢疾：
鲜石榴叶一小把，清水洗净用蒜臼捣烂。为了便于吃下可拌入一些食盐，五香粉，白面等成糊状，用植物油炸熟至焦，数量50-100克左右，一次吃下即可。
156、阿斯匹林新药效药理(阿斯皮林与老年病)
阿斯匹林是一种古老的退热止痛抗感冒药物。近10年来，由于科学的发展，发现它有许多新的药效药理作用，与老年病有密切关系。
（1）预防心脑血管疾病：经常服用小剂量肠溶阿斯匹林对心肌梗死和脑血栓的预防效果是肯定的。据大量流行病学调查资料表明：长期服用阿斯匹林组与对照组相比，其心脑血管疾病发病的危险性降低50％以上。
（2）防治老年性中风和老年痴呆：对老年性中风和老年痴呆服用阿斯匹林，其知觉度每年可恢复17％-20％，且不易再复发。对发病率亦有明显影响，据文献报告可降低30％以上。
（3）增强机体免疫力：科学家指出，阿斯匹林能促进免疫分子--干扰素和白细胞介素-1的生成。由此可以推论并经临床实践证明，阿斯匹林不仅具有免疫增强作用，并有抗癌抗艾滋病作用。
（4）抗衰老作用：阿斯匹林可以使人体角膜组织保持弹性，这是因为阿斯匹林能抑制角膜组织中糖元的生成，故能延缓角膜老化过程。临床研究报告表明，应用阿斯匹林可使白内障的发生率减少50％以上。
（5）预防结(直)肠癌：美国癌症协会对50个州和华盛顿特区的调查结果表明，服用阿斯匹林组比未服用组的结肠癌的发病率减低40％以上。
（6）对糖尿病的防治：据文献报告，每日服用阿斯匹林可减少糖尿病微血管并发症的发生，这是由于阿斯匹林具有抗血小板聚集和抗血栓形成的作用。阿斯匹林还能刺激胰岛素的分泌，故有降血糖作用。
此外，阿斯匹林还有些作用，如能抑制前列腺素的副作用和降压保胎作用等。在服用剂量上，一般以每日服用肠溶阿斯匹林100毫克为宜；服用时间最好在早晨7时前最好。因为晨起后血小板聚集力逐渐增加，血液凝固性增强，是心脑血管疾病发病的危险时刻，所以，在早晨起床后要尽早服药。但对患有胃溃疡病、胃出血倾向者应慎重用药，宜在医生指导下用药。
众所周知，阿司匹林可以用于预防心脏病发作，殊不知，阿斯匹林也可用于心脏病发作时的急救。冠心病一旦发作，应立即咀嚼两片阿司匹林，因为嚼服比吞服吸收更迅速。
157、治疗低血压病验方：
（1）处方：人参10克（或党参30克），麦冬15克，五味子6克。
用法：每日一剂，水煎服2-3次。偏气虚者加黄芪；偏阴虚者加女贞子，旱蓮草，何首乌；伴有心悸怔忡者加酸枣仁，柏子仁；属虚弱诸不足者，可与黄芪建中汤合用。
（2）处方：党参30克，黄精30克，炙甘草10克。
用法：水煎顿服，每日一剂。
（3）处方：甘草，生黄芪，五味子各12克。
用法：上药加水300毫升煎至100毫升，早晚各服50毫升，连服5-10剂。
158、浦黄治高脂血证:
浦黄有明显降血脂作用,能抑制脂质在主动脉壁沉积,有预防动脉粥样硬化作用.每日3-5克,研末,开水冲服,21日为1疗程。
159、治慢性鼻窦炎方：
组方：苍耳子10克，辛荑花15克，白芷3克，薄荷3克。
用法：先把苍耳子炒焦，四药共研为细末，贮瓶备用。每次取药少许，吸入鼻中，每天-7次一般一周，用完一剂见效。二剂痊愈。
功效：祛风散热。
160、王不留行外贴治肋间神经痛：
肋间神经痛表现为单侧肋间的阵发行疼痛，多以串痛或刺痛为主，可放射至患侧肩背部，常严重影响到患者的工作和学习及休息，采用中药王不留行籽外贴治疗，经临床验证，疗效确切，广大患者不妨一试。
王不留行味苦平，入肝经，具有行血通络，消肿敛疮，催生下乳的功效。使用时先剪下一块约5×3.5厘米大小的麝香追风膏(或关节治通膏），在中间撒上已准备好的王不留行籽（注意不要堆集），按压粘牢后外贴于肋间神经疼痛的沿线处，然后按摩1-2分钟，至患者感到局部微痛，发热即可。每日按摩4-6次，每2-3天如法换药一次，至痊愈为止。

161、治风湿性关节炎：
方一：扁豆根15-20克，水煎服。对风湿性关节炎有较佳的。
方二：白胡椒研末，温黄酒送服，每次1.5克，每日2次。
方三：每日服蜂王降400毫克，连用3-6个月，治顽固风湿性关节炎。
方四：取蜜蜂4-5只，放在患病部位表面，然后碰触蜜蜂，蜜蜂发怒后蜇伤该处皮肤，反复多次，可使症状消失。
162、伤湿止痛膏妙用多多：
（1）将伤湿止痛膏贴于背部胸椎第三脊椎突上，半小时后，就会出现热乎乎，火辣辣的感觉，症状随之减轻。
（2）咽喉肿痛:将伤湿止痛膏贴于廉泉穴上，可起到消肿止痛组作用。
（3）五更泻：有些老年人常于黎明前腹痛腹泻，谓之五更泻，用硫磺粉1克填于脐眼中，再贴上湿止痛膏。忌食油腻生冷之物。
（4）盗汗：取五倍子，龙骨各2份，区辰矿1份，共研细末，用冷开水调成糊状，敷于肚脐眼中，再贴上伤湿止痛膏，每晚换一次，一般4次可愈。
（5）治腮腺炎：根据患部部位大小，将伤湿止痛膏裁剪后贴于腮腺肿胀处，其范围以患处全部覆盖为宜，每天换贴1次。有抗炎镇痛、消肿散结的功效，必要时可辅助药物治疗。
（6）治胃痉挛：将伤湿止痛膏烘热后贴于胃脘疼痛处，取热水袋放于膏药上，温度以患者能忍受为宜，每天1次，有解痉止痛功效。
（7）治婴儿腹泻：将伤湿止痛膏剪成4厘米的方块，对准患儿肚脐中央贴牢，一天两次，腹泻止后再贴两天，以巩固疗效。此法适宜于轻型婴儿腹泻（单纯性消化不良），临床表现为大便稀薄或成蛋花样，黄绿色，每日5-6次至10多次，一般情况正常，中医辩证属“虚寒型”者效果最好。若属于重型婴儿腹泻伴有发热、脱水及中毒症状者则不宜使用。
（8）治肋软骨炎：取伤湿止痛膏1张，将少量干姜粉撒于膏药中央，对准痛点贴敷于上，每天1次，有通络散寒止痛的功效。
（9）治肌注后臀部硬结：将伤湿止痛膏贴与臀部肌注硬结肿痛处，再将热水袋放于膏药上，温度以患者能忍受为宜，每天1次，有散结消肿止痛的功效。
（10）治冻疮：患处用温水洗净拭干，将伤湿止痛膏贴上即可，48小时为一个疗程，一般1-3个疗程可治愈。成人24小时换一次。小儿由于皮肤娇嫩，要勤换贴，一般以12小时为度。如冻疮已溃烂，则此法不宜使用。
（11）治慢性咽炎：先用温水洗净颈前皮肤，捎待片刻后将伤湿止痛膏贴在天突穴，隔日换药一次，共贴3次。若局部有刺痒感，皮肤发红，可停用半天；若对象皮膏过敏，皮肤糜烂有渗液化脓者不宜贴用。
（12）治神经性皮炎：患处先用温水洗净拭干，将地塞米松软膏均匀涂擦患处，待软膏吸收后即将伤湿止痛膏贴敷于上，轻者每天1次，重者每天2次，一般3-5天即可见效。
以上各药方，孕妇及伤湿止疼膏过敏者慎用。
163、黄连素的五个新用途：
（1）治疗高脂血症：黄连素治疗高脂血症疗效明显，治疗20天(一个疗程)后，体内的甘油三酯，总胆固醇含量显著降低。对防止动脉粥样硬化所致的冠心病，脑血管病具有较好的作用，对人体无副作用，是一种理想的降脂药物。
(2)治疗高血压：黄连素的降压作用令人满意，多数老年患者服用黄连素片后，血压降至正常范围。该药还能改善血液动力学状态，减少心脏及肾脏的损害，即使长期服用，也无明显的不良反应。研究报告证实；黄连素中含有小檗碱等化学成分，可以直接作用于血管平滑肌，使血管舒张而起到降压作用。
（3）治疗心律失常：中老年人发生心律失常者日俱增多，其发病常与器质性心脏病有关，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，风湿性心脏病，心肌炎，二尖瓣病变等，口服黄连素，每次0.4克，每日4次，连服7-12天，便可使心悸，气短，胸闷不适等症状显著减轻或消失，使心率失常得到控制。。黄连素能增加冠状动脉的血流量，改善心肌缺血症状，从而降低冠状动脉梗塞引起的心律失常。
（4）治疗糖尿病：动物实验和临床实践均表明，黄连素可降低血糖和尿糖，每次服用黄连素0.4克，每日4次，1-3个月后可使血糖，尿糖下降。这能较好地防止发生糖尿病并发症。
（5）防治癌症：黄连素防治癌症的作用与富含小檗碱的化学成分有关。实验证明，小檗碱在动物体内能增强白细胞及网状内皮系统地吞噬功能，对细菌毒素，癌细胞具有明显的解毒作用；能提高机体抑癌，抗癌能力，因此，患有慢性结肠炎，结肠息肉，肠道憩室，食道炎等疾病的中老年人，经常服用黄连素，既可治疗上述病症，有可防止癌变发生。
164、电吹风治好了肩周炎：
用电吹风反复吹肩膀，吹风距离忽而远忽而近，既能吹透又不至于烫伤。这一招还真灵疼痛减轻了，胳臂也稍微能够活动了。同时在辅以对肩部的捏揉按摩以及中药治疗，方剂是：白芍25克，桂枝15克，甘草，鹿肉各10克，水煎服，每晚一次，10天一疗程。通过这种综合性治疗数月后彻底痊愈了。
165、柳木屑拌醋住治骨质增生：
方法如下：（1）取被虫掏空的老柳树洞中的木屑5公斤，一次用1公斤。
（2）把柳木屑放在锅内用文火炒黄，拌上热醋。
（3）将拌上醋的柳木屑装入事先缝好的布袋中，敷在患处，以不烫伤皮肤为宜。每天热敷3-5次，5天更换一次木屑。一般10天后病情就可减轻，20-30天即可痊愈。
166、撮谷道好功效：
谷道即肛门，撮谷道，就是做肛门收缩上提的一种保健方法。撮谷道，不仅可以防止静脉瘀血，增加回心血量，加强血液循环，同时可使整个盆腔肌肉群得到锻炼。对中老年人易患的痔疮，肛裂，脱肛，便秘以及阳痿，早泄等症，均有明显的防治作用。对冠心病，高血压病及下肢静脉曲张等疾病，亦有一定的辅助治疗和预防作用。
撮谷道，方法简单易行，随时随地都可进行，不受时间，地点，环境等的限制。蹲，坐，站，躺都可进行，记不影响工作，也不浪费时间。
具体方法是：吸气时稍用意着力，提缩肛门连同会阴上升，呼气时放松。每次重复10-20下，每日3-5次。
167、癃闭丸：
组方：生黄芪30克，菟丝子15克，泽泻10克，炒穿山甲10克，地龙15克，虎杖30克，土茯苓15克，桃仁10克，川拣子10克。
功能：补肾益气，活血化瘀，清热散结。
主治：老年性前列腺肥大症。（又称前列增生）。
用法：按方药组成比例，研制成水丸，每服6克，每日3次。
168、清热解毒穿心莲：
穿心莲，又名一见喜，苦胆草，四方草，揽核莲。性味苦，寒，归肺，胃，大肠，小肠经，具有清热解毒，消肿止痛之功效。
（1）治支气管肺炎：取春心莲，十大功劳叶各15克，陈皮10克，水煎取汁100m，每日一剂，分早晚各一次。
（2）治上呼吸道感染：穿心莲，车前草各15克，水煎浓缩至30m，加糖适量，每日一剂，分三次服。
（3）治细金菌性痢疾：取穿心莲15克，木香，甘草各10克，加水300m，煎至100m，每滏服30m，每日3次。
（4）治痈疖疗疮;穿心莲粉加凡士林调成30%的软膏，外敷患处，每天换药1次。同时可口服穿心莲片，每次5片，每日3次。
（5）治急性阑尾炎：取穿心莲18克，野菊花30克，水煎服，每日1剂。
（6）治宫颈炎：穿心莲200克，水煎2次，合并煎液，过滤后浓缩至400毫升，加入防腐剂，涂患处，每日1次，7天为一疗程。
（7）治阴囊湿疹：取穿心莲干坟20克，纯甘油100毫升，调匀涂患处，每日3-4次。
另外，穿心莲片或穿心莲注射液还能治疗扁桃体炎，咽喉炎，流行性腮腺炎，肺炎，百日咳，肺脓疡，急性胃肠炎，肠伤寒，泌尿系感染，急性盆腔炎，眼结膜炎，钩端螺旋体病，脓疱疮，化脓性中耳炎，伤口感染等疾病。
169、急性腰扭伤验方：
处方：生牵牛籽9克，炒牵牛籽9克，白酒适量，广木香6克，三七6克。
方法：将生牵牛籽与炒牵牛籽一起研末，分成四小包。广木香与三七放入白酒内制成药酒液，冲服牵牛籽粉。早饭前及晚睡前温服一小包。一般两天可愈。
170、治疗早搏验方：
早搏为心律不齐中最常见的，属于中医惊悸，怔忡等范畴，多以气阴两虚为本，阳亢浮动或兼挟心血瘀阳为标。可用下列验方。
药用：黄芪20克，麦冬，苦参，丹参，炙甘草各12克，炙五味子5克，茯苓12克。
加减：心悸，心慌，失眠者选用灵磁石20克，柏子仁10克，红枣12克，枣仁10克，胸闷胸痛选用川芎6克，广郁金10克，心阳虚，心动过缓，舌质淡白者苦参减半加党参20克，邪热忧心者选用串连5克，连翘12克，青蒿15克，痰热忧心者选用菖蒲10克，萎皮10克，竹茹10克。

171、五倍子治出汗：
五倍子50克，研成细末，分成四分，每日一剂，用水调成糊状填入脐内，再用胶布固定，睡前用之。
172、冠心病患者不宜服人参:
研究发现,人参中含有一种抗脂质分解的物质—缩多氨酸的多肽类物质,这些物质能抑制体内脂肪和动脉内的脂质分解代谢,并使动脉壁上脂质增加,加重动脉硬化的程度,促使病情恶化.冠心病人,患有高血压或动脉硬化的老年人不宜服人参.
173、治贫血方：
花生仁红皮30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，一日一剂，连服20天为一疗程。
174、温补肾阳之佳品淫羊藿：
淫羊藿在临床上，可用来治疗下述诸症：
（1）治腰部冷痛：用淫羊藿15克，细心9克，巴戟18克，干姜12克，水煎，分三次服，数剂必效。
（2）治夜尿多而次频：用淫羊藿，益知仁各15克，肉桂9克，水煎，分两次早晚服。
（3）治白带：用淫羊藿，茯苓各18克，续断15克，水煎，分两次服。
（4）治高血压：用淫羊藿，仙茅各15克，地龙12克，水煎，分两次服。
（5）治肢体麻木：用淫淫藿120克，切细，加烧酒一斤，泡4-5天开始服，每服20-30毫升，日服2次，药尽病退。
（6）治寒湿癖疼:用淫羊藿15克，威灵仙30克，细辛9克，羌活12克，水煎，分三次服奇效。
（7）治慢性支气管炎：用淫羊藿，紫金牛以4：1比例，共研细末，加蜂蜜1倍制成丸，每丸9克，每天服2次，每次2丸，10天为一疗程，一服2-3个疗程为宜。
175、肩关节周围炎单方：
(1)鲜桑枝90克，鲜槐枝60克，鲜松枝30克，鲜艾叶30克，桂枝15克，白酒15克(后下)水煎取汤熏洗局部，每日2次，每次20-30分钟，每日一剂，热服后进行功能锻炼。
（2）白芍200-300克，大条蜈蚣10-20条，姜黄12-15克，共研细末，每次12-15克，加水50-70毫升，煮沸待温后服，每日三次。一周为一疗程。
（3）朴硝50克，马前子100克，黑老虎100克，水煎，熏洗患处，每次20-40分钟，1日2次，3-5次为1疗程。
（4）川乌，草乌，樟脑各90克，共研细末，装瓶备用，用时根据疼痛点部位大小取药适量，用醋调成糊状，均匀敷于压痛点约0.5厘米厚，外敷纱布，用热水袋热敷30分钟，日一次。
（5）乳香，没药，麻黄，马前子各取适量，水煎取汤熏洗上肢，每日1次，每次30分钟。并用伤湿膏贴患处，同是配合内服舒筋活络丸，每天7粒。
（6）生半夏，生南星，白芷，生川乌，生草乌，细辛，红花，没药，乳香，生葱，生姜，白酒各适量。前9味共研细末，加葱，姜捣烂，对入白酒。一起入锅内炒热，敷于患肩部，隔日换药1次。如有皮肤对药物过敏者可用纱布蘸清油隔在皮肤上，再敷上药。
176、肩周炎的内外治法：
（1）风寒凝滞型：证见肩部肿胀疼痛，怕凉怕风，阴天加重，得暖痛减，有时肩背窜痛，上肢痛，肩关节活动受限，内收，外展，上举疼痛加剧，舌淡胖，苔白，脉弦紧，当以祛风散寒，痛癖活络为治，药用：防风，当归，独活，羌活，威灵仙，桂枝，地龙，红花各10克，桑枝，炙乳香，炙没药各15克。水煎服，每日1剂，同时取药渣局部热敷，每日2-3次（下同）。
（2）气血淤滞型：证见肩部肿胀疼痛，活动受限，多因外伤瘀血或劳损，瘀血阻滞，肩部不能抬举，疼痛拒按，夜间为甚，严重者肌肉萎缩，肩关节僵直，舌质暗，有瘀斑，舌苔白，稍厚，脉弦细涩，当以活血化淤，舒筋活络为治，药取：当归，赤芍，红花，丹参桂枝，地龙，桃仁，王不留行子，炮山甲各10克，桑枝30克，地鳖虫5克。
（3）气血痹阻型：证见肩部疼痛，呈酸痛状，日久不愈，时轻时重，痛有定处，活动受限，上肢肌肉萎缩，窜至肌肉疼痛，肩部活动无力，上肢内旋，外展，上举首限，胃纳不佳，体虚乏力，面色苍白，舌淡，苔薄白，脉沉缓无力，当以补气活血，通络止痛为治。药取：黄芪，党参，白术，当归，川芎，红花，丹参，羌活，独活，地龙，桂枝各10克，桑植15克，甘草5克。
中医治疗的同时，可配合下列外治法：
（1）丹参注射液局部痛点封闭，每次2-5毫升，每次选择2-3个痛点，每周2次，当归，天麻，夏天无，川芎秦等注射液亦可。
（2）云南白药酊适量，局部涂抹后，用湿毛巾或上述药渣湿热敷，每日2-3次，连续1-2周。正红花油，狮子油,正骨水，万花油，骨友灵搽剂等也可。
（3）中华跌打丸适量，用白酒调为稀糊状外敷患处，局部包扎，每日换药一次，连续一周。大，小活络丸，云南白药，七厘散等也可。
（4）细辛，川椒，红花，樟脑，桂枝，乳香，没药，血竭各5克，川芎，麻黄，艾叶各10克，加白酒适量，浸泡24小时后，取药液外搽局部，每日2-3次，连续1-2周。
177、韭菜，三七消肿：
韭菜，三七均有活血化淤止痛消肿之功效。取信鲜韭菜20克，捣成泥状，取三七片5片，研粉，拌入韭菜泥中，先将伤处用冷水洗净，再将韭菜三七泥敷在患处，外加塑料薄膜包好，一次敷10小时，以睡前为好一般敷3-4次即愈。本人脚踝扭伤肿痛难忍，经过上法敷治4次痊愈。
178、艾叶熏蒸治风湿性关节炎：
采用爱叶25克，水约2000毫升，倒入脸盆内煮开，脱去衣服两腿架在脸盆上，小褥悬盖双腿。让沸腾的艾叶水熏蒸患处，蒸至浑身冒汗，局部发痒，熏蒸后轻松舒服。每晚一次，每次30分钟左右。持续20多天，风湿性关节炎就好了，到现在十多年没有犯过。
179、首乌煲鸡蛋治白发：
首乌煲鸡蛋的配制方法：首乌100克，鸡蛋2个，加水适量入砂煲内共煮，至蛋熟时取蛋去壳再煮约十五分钟后，加少许糖(砂糖，红唐均可，蜜糖尤佳）少煮片刻，可吃蛋饮。此方每周一至二次，一般服一至二个月可见效。
180、核桃治咽喉炎：
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一疗程。核桃具有消炎，润肺，化痰，止咳等功效。可治咽喉肿痛，咳嗽等疾病。
181、治便秘：
红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮，切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5-10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服3-4天见效。
182、治感冒：
核桃仁10个，银花10克，生姜20克，冰糖30克，加水煎至糖化，分两次服，一日一剂，连服两剂即愈。
183、治干咳：
选购新鲜草莓500克，冰糖300克，隔水烘炖之，每日服3次，每次服一汤匙，连续服5-7天，此症便可痊愈。如果患病较重，可再多服二，三日。
184、治尿痛
方一，取玉米须一把，洗净后，以开水泡之，当茶饮。
方二，葱白30克，白矾15克，盐一小撮，混合捣烂敷在肚脐上。
方三，用湿热毛巾敷小腹，约20分钟后再形排尿。
185、小便不畅或不通：
（1）取鲜白菊花根数根捣烂，加白酒数毫升拌匀，去渣取液温热后服。半小时可排尿。
（2）大蒜一个去皮，加栀子7个和食盐少许共捣烂，纱布包好贴脐，数小时可排尿。
（3）田螺数个洗净，葱白（去丝）数根洗净晾干，加冰片1-2克，一起捣烂，纱布包好敷脐或丹田穴（脐下4寸处，半小时至一小时可排尿。适用于产后或手术后或其他原因引起的小便不通。
186、脚踢成山穴治腿痛：
秋天，寒腿病易于发作，现介绍一种简单有效的锻炼方法：走路时，用左脚背踢右腿肚，再用右脚背踢左腿肚。每走几步可轮换踢一次，如此循环反复，次数不限。如感到腿肚发热，并由酸，麻，胀感，疗效为佳。腿肚中间是足太阳经的成山穴（小腿伸直时出现人字形的凹陷处），刺激该穴能疏通经络，促进血液循环，有止痛祛寒之效。
187、不同感冒选用不同中成药:
中成药治疗感冒，方便易行，副作用小，但用中成药治疗感冒，不能盲目滥用。用之得当，工效神奇，使之不当，不但无效，甚至会使病情加重。现将中医对感冒的辩证分型及使用的中成药。介绍如下：
（1）风寒感冒：恶寒重，发烧轻，（或不发烧），头痛，鼻塞，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，多稀白痰;苔薄白，脉浮，应选用发散风寒的辛温解表药。如：九味羌活丸，或参苏理肺丸，通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片，银翘解毒丸，羚翘解毒丸，羚羊感冒片。
（2）风热感冒：发热重，恶寒轻，头痛目胀，或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠，舌苔薄百微黄，脉浮数。应用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片或银翘解毒片，羚羊感冒片，羚羊解毒丸，不能选用羌活丸，理肺丸。
（3）风寒湿滞：外有风寒表证，发热恶寒，体温不高，头痛。内有痰湿中阻，胃脘满闷，恶心呕吐，腹痛泻下。可选用解表化湿的药物，藿香正气丸或藿香正气水。不可用保和丸，山楂丸。
（4）表里双感：壮热憎寒，头痛目眩，口苦干，咽喉肿痛，或咳呕喘满，大便秘结，小便赤涩。应选用表里双解，解表清里药，如防风通圣丸。
（5）气虚感冒：身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒。证见身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或反复感冒。此型不应专事疏散，用一般感冒药疗效不好，当扶正祛邪，益气解表。可用补中益气丸治疗。
188、足跟治足跟痛:
足跟骨刺是老年常见病.患病后,一走路足跟就痛,十分痛苦,跺足跟可收良好疗效.方法是:脱鞋,在水泥地上跺足跟,每次30-100下,每天3-5次.长期坚持,一直到痊愈.无病者每天跺几次脚跟,可有效预防骨刺的发生。
189、治水土不服:
取鲜生姜3-5片,用米醋浸腌一夜,次日取出生姜酌加红糖,茶叶,沸水冲泡闷盖5分钟后频频饮用.该方对水土不服所至症状有良效。
190、口腔病偏方:
1瓜半个,挖出西瓜瓤挤取汁液,饮瓜汁含于口中.二分钟后咽下,再含新瓜汁.反复2多次全部用完.其功效有清热解毒,治疗口腔生疮.同3时对高血压也有一定的疗效。
4霜后的茄子切5片晒干,研成细末,抹于口中.气功效是清热除湿,治小儿口疮。
6去罗卜适量.将罗卜洗净,切7碎,捣烂取汁.以汁漱口,每日数次.其功效是散瘀血,消积滞,除热毒,用治口舌8生疮,满口腔糜烂症等。
9取小麦麸二份,冰片一份.然后将小麦麸烧灰与冰片混合研细.搽患处,每日二至三次,一般五天之内口腔炎即愈。

191、黄散(中成药):
功能:清热解毒,祛腐生肌.用于咽喉肿痛糜烂,口腔溃疡久不收敛。
用法:取药少许吹患处,一日2-3次。
192、良药数紫菜:
治疗便秘的最好食物是紫菜,紫菜是很好的营养性食物菜,除含有大量的钙,磷,铁,碘和多种维生素外,还有异常柔软的粗纤维,以其做菜汤不但味道鲜美,还能清理肠腔内积留的黏液,积气和腐败物。
紫菜调理便秘妙方如下:紫菜10克,香油2小勺,酱油数滴,味精0.5克,每晚饭前半小时,用开水冲泡一碗,温服,第二天即可解除便秘。
193、金边兰花叶治好了腿疼病:
今年春季我左膝盖疼痛难忍,夜不能眠,经医生诊断是骨质增生.打针,吃药都不见效,一位老同志得知后送给我一片金边兰花叶,让我蘸高度白酒一天擦数次.疗效神奇,当晚就入睡了,五天膝盖出现一片小红豆(似痱子),十天左右就能跑步,半月左右疼痛消失.有骨质增生和关节炎患者,不妨试一试,(没有金边兰花,芦荟叶也可代用)。
194、治心房纤维性颤动方:
方药:党参12克(最好用生晒参4.5—6克),淡附片9克,枳实9克,桂枝9克,炙甘草9克,丹参9克,川芎9克,桃仁9克,红花9克。
用法:水煎服,每日一剂。
主治:通温心阳,兼通心气。
加减:对心房纤维颤动,其脉率绝对不规则,时快时慢,时强时弱,时有时无,此病属元阳衰微,心气大伤,可在”健心汤”的基础上加淮小麦30克,龙齿15克,珍珠母30克,柏枣仁9克,丹参30克,白边万年青9克。
195、治感冒鼻塞:
大蒜瓣,葱白,鲜姜各25-30克,洗净共捣糊状,加水250克煎煮,煎好后分两次服,第一次服6/10,服后一小时即出汗,鼻通,过5-6小时再喝剩下的4/10.轻者服一剂,重者两剂即愈.喝下如有不适,喝点白水或醋即可缓解.
196、脱疼痛生物电池贴片:
主治:各种疼痛,头痛,颈椎痛,腰椎痛,关节痛,肩周炎,牙痛,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,神经原性疼痛,软组织损伤等。
198、早搏”的中药治疗:
心脏过早搏动,亦称期前收缩,期外收缩或额外收缩,是有异位起搏点过早地发生冲动而引起的心脏搏动。
过早搏动可发生于基本心律是窦性的或是异位性的患者中,可以偶发或频繁地出现,可以不规则地发生或规则地在每一个或两个正常搏动后发生而形成二连律或三连律.正常人在情绪激动,神经紧张,疲劳,消化不良,过度吸烟,饮酒或和浓茶等,可引起发作,多属于一过性的,药物中毛地黄类,锑剂,奎尼丁等类药物的毒性作用,缺钾以及对心脏的直接刺激如心脏手术或心脏导管检查,都可引起发作,冠状动脉性心脏病,晚期二尖瓣病变,心肌炎,甲状腺机能亢进性心脏病等容易发生过早搏动。
无气质性心脏病的过早搏动,大多数不需要特殊治疗.有毛地黄,奎尼丁,锑剂,异丙肾上腺素等药物引起者,暂停相应的药物,情绪紧张或自觉症状显著者,可试用小剂量溴化物,苯巴比妥,眠尔通或利眠宁等镇静剂;发作频繁,症状显著或伴有气质性心脏病者,可选用下列中药治疗。
一.炙甘草汤加减：炙甘草15克,桂枝7.5克,党参,生地,阿胶,麦冬,麻仁个15克,生姜3片,大枣5枚.每日1剂,每剂2次水煎服.0一般早博较频繁2-3剂见效,频繁4-5即可治愈.加减.:阴虚内热,夜寐不安者去桂枝,生姜,加灵磁石25克,牡蛎50克;气虚者加黄芪15克,五味子7,5克。
二．黄芪汤加减：黄芪20克,麦冬,苦参,丹参,炙甘草各12克,茯苓13克,炙五味子5克.每日1剂,每剂2次水煎服.一般早博较频繁者3-4次见效,频繁者5-6剂可痊愈.加减：心悸,心慌,失眠者选用灵磁石20克,红枣12克,柏子仁,枣仁各10克;胸闷痛选用广郁金10克,川芎6克;心阳虚,心动过缓,舌质淡白者选用苦参6克,党参20克;邪热忧心者选用菖蒲,广郁金,篓皮,竹茹各10克。
199、防感冒”十饮”：
秋季天气变化大,容易患感冒.下列”十饮”能增强人体抵御”歪邪”的能力,晚上睡觉牵饮用,可以有效的预防感冒的发生。
一,萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加醋少许,趁热饮。
二,葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。
三,菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。
四,三辣饮:大蒜,葱白,生姜各适量,煎汤趁热饮。
五,姜枣隐:生姜五片,大枣十个,煎汤趁热饮。
六,姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤趁热饮。
七,姜糖饮:鲜姜末3克,红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。
八,桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。
九,菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。
十,中药饮:苍术,贯众各少许,煮水代茶饮。
200、抗衰老防中风方:
1生素B6;对预防脑血拴形成有一定效果,由于维生素B6可以与血小板表面蛋白质,纤维蛋白质及凝血酶等凝血物质结合,从而2阻止血小板凝聚,抑制血液凝固,延长凝血时间,使血栓不3易形成.每日一次,每次一片10毫克。
4维生素E:是强大抗氧剂,能防治动脉粥样硬化,预防衰老和心脏病变.每日依次,每次一丸100毫克。
5维生素C:能增强抗病能力,预防体内脂质沉积,减少血液中指6类物质,能预防动脉粥样硬化,延缓衰老,人体缺维生素C时,会增加心肌梗塞的危险.每日依次,每次一片100毫克。
上述三种药物因为是预防性的,剂量较少,故可长期服用。

201、白萝卜治呕吐
将白萝卜捣烂取汁,加红糖开水冲服;或将白萝卜叶捣烂取汁开水冲服。
202、巧治下肢慢性溃疡:
用绿豆60克,用文火略炒后研为细末,老陈醋适量,调成糊状外敷.3天换药一次,每次换药前用醋调号绿豆粉,不能久放,经此方治疗六个星期,下肢慢性溃疡痊愈.
203、胡椒粉外敷治咳嗽:
去食用胡椒粉,清凉油各适量,两药调和,将调和的药膏摊于约3厘米宽,5厘米长的追风膏上,贴于双侧肺俞穴(摸到颈后高骨后,再往下数3个棘突,旁开1.5寸处).8-12小时换药一次,连用5天.一般多在用药的第2,3天见效。
204、醋鸭蛋巧治顽咳:
取鸭蛋2个,陈醋30毫升,先将鸭蛋打碎并搅匀,放入加水的锅中煮2分钟,然后将醋(陈年米醋较佳)放入锅中同煮,蛋熟后,分2次温服,连服数日.
205、仙人掌治手癣：
新鲜仙人掌适量,捣烂榨汁,取汁涂患处,每日2-3次。
206、金匮肾气丸是防治老年病的妙药：
金匮肾气丸是由干地黄,山药,山茱萸,泽泻,茯苓,丹皮,桂枝,附子等八味中药组成.他有八大适应症,称之为抗衰老妙方。
⑴利尿：症见口渴,饮水就要排尿,夜间尿频,小便失禁,小便减少,排尿不畅者,男性前列腺肥大排尿困难,甚至需要插导尿管,到了非手术不可的程度,服用金匮肾气丸,连续服4个月后,就能顺利排尿,膀胱炎引起的尿频,尿急,尿痛者服用金匮肾气丸亦能去除病魔,糖尿病多饮多尿者,服金匮肾气丸亦有良效。
2口渴,口干:口渴指3咽干嗜饮水者;口干指4缺乏唾液而5口腔舌6头干燥,但并不7想喝水者,均可服8用金匮肾气丸.糖尿病口渴欲饮者服9之显效。
10治腰痛:老年腰痛和产后腰痛者,都可服11金匮肾气丸治疗。
12治手足燥热:自觉手脚发烧的人,服13金匮肾气丸后燥热自除。
14治知觉,运动麻痹:多以下身为主,病有疼痛者,服15金匮肾气丸可令知觉恢复16,运动麻痹消除。
17治下肢乏力或无力:行走不18便,或有轻度浮肿者,服19金匮肾气丸后,行走健步有力,浮肿自然消失。
20治阳痿:老年人性欲减退,并发展为阳痿者,服21金匮肾气丸后,可重振男子雄风,恢复22老年人应有的正常性生活。
23治视力减退:老花眼,老年性白内障服24用金匮肾气丸后,可望60%视力提高,使需要手术者降到20%.服25药3周后即可见视力增高,服26用一年后,视力可提高0.3-0.4。
随着临床实践的增多,可能还会继续发现其更多的妙用.具现代药理研究认为,附子可以复活衰退的细胞,改善细胞的新陈代谢,并促使另7味药发挥群药作用;丹皮可调节血液循环,改善生理功能;茯苓,泽泻可调节泌尿系统,排除体内污浊的有害物质;地黄,山药,山茱萸滋补细胞,强化内分泌功能,具有强身建体的作用,桂枝除镇静外,尚有发挥群药协同之功,金匮肾气丸为抗衰老和防治老年病的良药。
207、拔罐疗法治病多多:
拔罐疗法又称负压疗法,是一种民间常用治病法,据有关学者总结本法可用于一下多种疾病的治疗。
(1),风湿痹痛:可在痛处局部选穴拔罐,如腰痛选拔肾俞,腰俞,阳关等;腿痛拔环跳,阴市,伏兔,委中等;上肢痛拔合谷,外关,曲池等。
(2),哮喘:可拔天宗,肺俞,膻中等。
(3),腹痛:可拔中脘,天枢,关元等.如兼呕吐,可先在鸠尾,巨阙处先用针具浅刺脉络再拔。
(4),腹泻:拔神阙,天枢等穴。
(5),慢性老损疼痛:在局部拔穴或直接于患处拔。
(6),神经衰弱:可先拔神门,合谷,足三里,三阴交,心俞等。
(7),胃肠神经官能症:拔中脘,脾俞,胃俞,大肠俞,足三里,天枢,关元等穴。
(8),面神经麻痹:拔头面部穴位,如下关,地苍,颊车,太阳,风池等。
(9),目赤肿痛:可在患侧浅刺太阳穴后再拔。
(10),脱肛:拔长强穴。
(11),月经病及带下病:可选拔关元,气海,带脉,归来,命门,中枢,三阴交,天枢等穴。
(12),毒蛇咬伤:可在咬伤处以粗针刺出血,再用火罐拔出血。
208、两分钟止哮喘:
如果在哮喘发作时,家属帮助患者揉一下鱼际穴,也许可以避免各种悲剧的发生。
鱼际穴位于手掌大拇指侧,肌肉隆起的边沿,按揉方法是:用大拇指得指端,在患者的一侧鱼际穴处用力向下按压,并作左右方向按揉,按揉时的压力必须是患者产生明显的酸胀感,频率约每分钟100次,一般按揉2-3分钟即可见效。
209、大黄的药用价值(通腑将军):
谈养生之道,历代著名医家无不重视大便的通畅。晋代医家葛洪说;若要长生,肠中常清,若要不死,肠中无屎,金元四大家之一的朱丹溪曾提出倒仓法,即用通畅大便来消除肠内留毒,以去病延年。
祖国医学认为:”六腑以通为用”。欲使肠中常清,大便通畅,中药大黄可谓是一味良药,堪称通腑的”将军”.它在保持大便通畅,减少肠中有毒物质对肌体的侵害以及抗衰延年中屡建奇功,立下了汗马功劳.早在中就记载:”大黄能荡涤肠胃,推陈致新,通利水谷,调中化食,安和五脏”.中说大黄:”泄满,推陈致新,去尘垢而安五脏,谓如戡定祸乱以致太平无异,所以又将军之称.中亦说:”大黄迅速善走,直达下焦,深入血分,无坚不破,荡涤积垢,有黎庭扫穴之功”.中老年人如能定期服用大黄,就像定期大扫除一样,可使体内的积滞隐患及时得以清除干净,肠中”垃圾”一清理,就可达到防病,健身目的。
现代药理研究证实:大黄有泻下,消炎,抗菌,抗病毒,抗肿瘤,利胆,止血,降血胆固醇和性激素的作用,大黄具有的泻下作用不妨碍小肠对营养物质的吸收.另外,进食少量大黄有健胃作用,可助胃吐故纳新,以滋后天之化源.老年人往往因血失调而诱发疾病,少量服用大黄,有行气活血,疏通经络之功,气血调和,经络畅通,则病不生。
服用时,每次取生大黄5-10克,水煎服或沸水冲泡代茶饮,以大便稀软而不形成水泻为度,每隔2-3日服一次.总之,应根据个人体质及具体情况酌情服用大黄,使其在保持大便通畅,抗衰延年中发挥应有的作用。
210、白萝卜煮水熏鼻塞:
鼻塞伴有头痛时,可取白萝卜3-4至放入锅中加清水煮,沸后用鼻吸蒸汽,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失。
211、心悸惊不止、中成药可治：
心悸以患者自觉心慌不安,心跳剧烈为主要表现,其心跳或快速,或缓慢,或忽跳忽止.多因气血亏虚,心失所养,或痰饮瘀血阻滞,心脉不畅所至.其发作常由情志刺激,劳倦过度或饮酒饮食等因素诱发.其病可分惊悸,怔忡两类.惊悸因惊恐,劳累而发,时作时止,不发时如常人.病情较轻;怔忡以终日悸动,劳累或情绪紧张时加重,全身情况差,病情较重为特点。
心悸可与真心痛即心绞痛,心肌梗塞合并出现.真心痛以心前区或胸骨后刺痛,两臂疼痛为表现,多呈急性发作.轻者几分钟后即可缓解,甚者出现心痛剧烈不止,唇甲紫绀或手足青冷,呼吸急促,大汗淋漓等病情危急表现,需及时送医院救治.心悸患者可根据自己的病情选用如下中成药。
1虚胆怯:以心悸不2宁,善惊易恐,坐卧不3安,少寐多梦为主要表现.多因素体气虚或久病失养,心气亏虚而4致.治以养心安神定志.可用安神定志丸,七叶神安片,五加参冲剂,养血安神丸,柏子养心丸等。心脾两虚:以心悸气短,头晕目眩,神疲健忘为主要表现.多因饮食劳倦或长期思虑过度而5致.治以滋阴泻火安神.可用归脾丸,炙甘草合剂,人参养荣丸,人参阿胶益寿膏等。
6阴虚火旺:以心悸易惊,心烦失眠,五心烦热为主要表现.多因素体阴虚,过度劳累或情志内伤引起.治以滋阴泻火安神,可用朱砂安神丸,天王补心丹,麦味地黄丸,知柏地黄丸等。
7心血瘀阻:以心悸,胸闷不8适,心痛时作为主要表现,多因劳累,恼怒,饱餐所引起.治宜活血化瘀,理气通络.可用冠心丹参片,地奥心血康胶囊,山海丹,复9方丹参片,冠心苏合香丸等。
10痰火扰心以心悸时作,胸闷烦躁,失眠多梦,口苦为主要表现,多因嗜食辛辣厚味,煎炸之物而11致.治宜清热化痰,安心安神.可用安神温胆丸,涤痰丸等,偏心火旺者可用牛黄清心丸;若痰火灼甚者可用礞石滚痰丸等。
一般而言,患者气血阴阳虚损程度较轻,及时治疗,病证多能好转或痊愈.若脉象过快,或时快时慢,甚至出现喘促,水肿,心绞痛,昏厥等证.应及时送医院诊治。
212、验方治寿斑：
长期吃银耳鹌鹑蛋有清除老年斑的效果.方法是:水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3枚,加少量黄酒,适量味精,食盐,以文火煨炖,熟烂后食蛋喝汤。
拍打手背治老年斑.手背为手之阴阳两经汇聚,交接之处,拍打手背,可调和阴阳,疏通敬络,加速血液循环,促进老年斑片消失,其方法是:左手轻拍有手背皮肤,使手背皮肤微红,然后用右手轻拍左手手背,使手背皮肤产生微红,这样每次交替拍打3-6分钟,每天可做3-6分,长期坚持,即可预防老年斑的出现,又可治疗老年斑,使之消失.临床实践验证,配合内服适量维生素A,维生素C,维生素E效果更好。
213、心悸验方六则:
(1)治室性心动过速及早搏:黄芪,白芍,淮小麦,太子参各30克,炙甘草,丹参,苦参各15克,麦冬10克,桂枝9克,姜3片大枣5枚,水煎,贻糖2匙冲服。
(2)治窦性心动过速:伏龙肝100克(熬取水煎余药),沙参,首乌,牡蛎各20克,枸杞,丹参各15克,山药30克,菟丝子20克,厚朴9克,水煎服,每日1剂,早晚分服。
(3)治阵发性心动过速:太子参,丹参各20克,苦参5克,珍珠母30克(先煎),灵磁石50克(先煎),缬草,桑寄生各15克,炙甘草6克,水煎服,每日1剂。
(4)治病窦综合症:全当归,赤芍,熟地各15克,桂枝,大枣各10克,麻黄,附子,干姜,炙甘草各5克,细辛3克,贻糖2匙冲服.气血虚甚加黄芪30克,陈皮10克,砂仁3克,以益气合胃。
(5)治心房纤颤:制附子,红参(另炖服),炙甘草,桂枝,蜀漆各10克,干姜5克,龙骨,牡蛎各30克,大枣7枚,水煎服。
(6)治频繁房性或室性早搏:淮小麦45克,太子参30克,炙甘草6克,百合12克,红枣,麦冬,酸枣仁,茵陈各10克,桑寄生15克,每日1剂,水煎服,连服10天为1疗程。
214、秋燥咳嗽食疗偏方:
秋季多晴少雨,气候干燥,稍不注意,人则易发生咳嗽,其主要症状为:咽干鼻燥,干咳少痰,痰中带血等,祖国中医学将这种病症称为秋燥咳嗽.其食疗方为:
(1)雪梨1个,百合15克,病糖25克,水煮,待百合熟透时,即可食用。
(2)净川贝打碎10克,粳米30克,白糖10克,共煮成稀粥,食之,日服1次,连食用4天。
(3)柿霜3-9克,捣碎后水煎,慢慢吞咽,每日服用多次。
(4)桔饼20克,白糖10克,入锅煮熟食之,日服1次,连食5天。
(5)连皮雪梨1个,切为两半,除去其中瓤子,入冰糖川贝末少量,蒸熟食之,日服1次,连食5天。
215、醋疗老年腰背酸痛:
(1)热醋外敷方:取陈醋适量,火上加热以纱布浸热醋敷患处.适用于老年人腰背酸痛,肩周炎。
(2)葱醋方:取好醋适量,葱白50克,将葱白加醋捣烂成糊状,敷患处.主治肩臂痛。
216、治脚跟骨刺方:
乌头10克,冰片3克,合研磨成细粉末,装入纱布口袋,垫在脚后跟处,每周换一次药。
217、猪小肚治老年尿频:
金樱子18克,猪小肚1个,糯米250克,黄豆100克,先将金樱子果除去外刺,洗净备用.然后把买回的猪小肚(即猪尿泡)反复冲洗后,再把淘洗净的糯米和黄豆装入肚内缝好切口,在小肚上按需要缠成二,三节,并扎些小眼.金樱子放在锅内,加水适量小火炖2,3小时,起锅时略加调味品,每天早晚个吃一碗并喝汤,服上2-3剂效果更加.凡夜间尿频者,不妨一试。
218、花生壳治冻疮:
将花生壳放在锅内炒成黑色,然后研成细粉,将花生油或其他植物油与研好的细粉调成糊状.将调好的糊糊取适量抹在冻疮处,用纱布包好,过2,3天换一次,1-2星期即可治愈.
219、冠心病人注意慎服下列药物:
心得安是临床常用镇静药,老年冠心病人因失眠,烦躁等症状,适用此药的机会较多.心得安可能引起冠状动脉痉挛.但在较长时期服用此药而又突然停药时,会加重心绞痛,甚至引起心肌梗塞.潘生丁虽然是有效的血管扩张药,使用此药能使某些高血压患者的临床症状减轻,但又最容易造成冠状动脉缺血,使心供血区血供减少而发生心绞痛.降压药类药物对冠心病人来说,更应慎用.降压药常使血压快速下降或降的很低,使冠状动脉血供减少,心率增快.使心肌氧耗量骤增而发生心绞痛。
最近还发现一些能诱发心绞痛的药物;消炎痛,抗肿瘤药(如5-氟脲嘧啶),胰岛素,麻黄素,副肾上腺素,乙酰胆碱,乙酰甲胆碱,洋地黄,多巴胺,氨茶碱,麦角酰胺等.另外,PH值偏高的碱性药物,可使钙离子广泛进入细胞,导致冠状动脉痉挛而加重冠心病的临床症状。
220、正坍宝治疗大脑损伤:
瘫痪,痴呆,脑萎缩,四肢麻木,口眼歪斜,是脑中风病人的主要表现,过去脑中风病人,很难恢复正常.主要是由于神经元细胞遭到破坏死亡,无法复活,正坍宝可以帮助中风后被破坏的神经元细胞再生,经临床实验表明”正坍宝”不但有重生细胞功能,同时还能增强血管韧性,防止动脉粥样硬化,改善脑供血,供氧量,防止中风第二次复发.病人服后可恢复活力,思想敏捷,恢复正常.那些偏瘫十几年,四肢麻木并出现肌肉萎缩的中风病人,在服用该药后,也奇迹般地站了起来,加入了正常人的行列。
221、田螺的药用:
田螺肉味甘性寒,有清热利尿的作功能,取田螺10-20只,取肉剁成肉酱,用黄酒拌和,再加清水炖熟服用,可以治疗黄疸病.把田螺肉晒干后炒焦,用水煎汤服用,可治疗菌痢.用田螺壳在瓦片上焙干,研细成粉末,用红糖拌和,温开水送服,每服15克,可以治胃痛及吐酸水.田螺壳研细成粉末服之,可治疗下血,小儿惊风以及疮疡浓水等症.
222、前列腺炎的”苹果疗法”:
实验研究发现前列腺病人的前列腺液中的锌含量明显降低并难以提高
苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效,与常用的含锌药物疗法相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全,易消化吸收.另外,”苹果疗法”的疗效与苹果汁浓度成正比,越浓疗效越佳.
223、治前列腺肥大：
方一：取三七粉15克，西洋参15克，温开水冲服，每天1次，5天为1疗程，大多数患者经2-3个疗程即可好转，痊愈。
方二：每天吃南瓜籽50克左右（吃籽不吃皮），连续吃3-6个月，可好转、痊愈。
224、治肾炎:
方1:用蚕豆衣1000克,红糖250克,煮成浸膏500毫升.装瓶存放,每日3次,每次服20毫升.治慢性肾炎.
方2:用黑芝麻,核桃仁各500克,将上2味各捣极碎,每次服20克,每日3次,温开会送服,同时嚼咽大枣7枚,治慢性肾炎。
方3：用生酸楂60克,水煎服,每日2-3次.治慢性肾盂肾炎。
225、望舌知病:
正常人的舌头应该是淡紅色,薄白苔.如果人生病.舌体,舌色与舌苔就会随之改变.下面介绍几种常见疾病的舌形,舌色与舌苔。
(1)舌体肿大,色淡,舌边有齿痕,伴有气短乏力,面色黄,吃饭少而不香,月经提前等症状者,多为体质虚弱,血色素低,血浆蛋白低下的表现.由于血浆胶体渗透压降低,进入毛细血管的水分减少,存留组织液内的水分增加,就会引起舌组织水肿,舌头顶在牙齿上就会出现印痕.这是肌体营养不良的早期症状.出现这种舌像,可服用人参归脾丸,生脉饮,龟鹿补血精,补中益气丸等,必要时需服用汤药。
(2)舌苔白厚,往往是小儿饮食不节或消化不良的征兆,可给孩子服一些开胃醒脾,消食导滞的中药,如小儿化食丸小儿归脾丸等。
(3)中老年人,尤其是肥胖者,如舌根部发麻,食指,中指发木,则多为中风的先兆,常因暂时性脑缺血引起,应立即去医院诊治。
(4)患高血压,痔疮的病人,常出现黄而干燥舌苔,且伴有大便秘结不通现象,应服用一些通里泻下药,如麻仁润肠丸,也可用番泻叶泡水代茶饮,使大便保持通畅。
(5)感冒发烧后期,舌苔少,舌色深红,这是热邪伤阴所致.许多患者病情缠绵难愈,伴有低热不退,易出汗,口干舌燥,乏力等症状.可服用一些滋阴清热药。
(6)有些妇女,特别是更年期妇女,舌头两侧多有瘀血点,并伴有情绪急躁.这是肌体内分泌代谢紊乱,色素沉淀所致.可服用舒肝理气药,如加味逍遥丸,舒肝丸等。
226、治感冒用柴胡(滴丸):
江柴胡用于治疗感冒,始见于,自秦汉至明清各个时期的医学著作都有关于柴胡的衍变及发展的记如录.本世纪以来许多学者对其做了大量研究工作,并取得了可喜的成果.科学实验证明柴胡能够全面缓解感冒症状.它具有:
(1)解热作用:柴胡对多种原因引起发热均有明显解热作用.柴胡解热作用的物质基础是柴胡皂甙和挥发油,这些成分具有毒性低,退热迅速的特点。
(2)抗菌抗病毒作用:据研究证实,柴胡除有抑制流感杆菌,肺炎双球菌,金黄葡菌作用外,对大肠杆菌,绿浓杆菌,痢疾杆菌也有较强的抑制作用。因此柴胡不仅能够应用于治疗流感,对感冒所引起的各种感染,如流行性腮腺炎,肺炎,急性支气管炎等多种感染性疾患都有治疗作用。
(3)抗炎作用:柴胡能够用于多种炎性病灶的治疗,对感冒引起的鼻塞,流涕,打喷嚏等诸多症状的消除与柴胡的抗炎作用相吻合。
(4)镇咳作用:柴胡含有柴胡皂甙有很强的镇咳作用,其镇咳作用于西药相当,但是却没有胃肠道反应和成瘾性.
(5)免疫双向调节作用:柴胡能提高机体自身免疫力,增强防病,抗病能力,同时又能预防和治疗由感冒引起的一些自身免疫性疾病.另外还有镇痛作用。所以,服用纯中药制剂柴胡滴丸治疗感冒,快速,高效,安全放心。
227、观苔调食:
人的脾胃功能可以从舌苔变化反映出来,所以在一般情况下,人们可以通过自我观察舌苔来调整饮食.正常的舌苔为薄白而清净,干湿适中,不滑不燥,或为薄淡黄苔(夏天舌苔可能会稍厚一点),表明脾胃功能正常.一般来讲饮食无禁忌,但宜粗细,荤素搭配合理,老年人最好素食清淡为主；儿童则宜选用营养丰富而又易消化吸收的食品。舌上布满白苔而且较厚,若无外感及其它明显不适,则表示有痰湿。饮食宜清淡,易消化,忌油腻,禁甜食为原则,因”肥甘厚味”易生热,生痰,生湿.此时若不注意调整饮食,则容易损伤脾胃引起其它疾病。舌苔黄而腻,状如黄蜡涂在舌上,若无其它疾病,则表现为湿热阻滞或消化不良,说明脾胃功能已有不同程度损伤,更应注意饮食调理.嗜酒者则”不可再贪杯中物”。舌苔干燥而黄厚,伴有大便秘结,表明肠胃积热,上级津液,应及时去医院诊治。
228、治咳三方:
(1)芝麻一匙(炒熟磨细),杏仁六克,生姜一片,同煎,服时加适量蜂蜜饮下,治小儿咳嗽有效。
(2)鲜生姜三至五片,加适量核桃肉和红糖,可治风寒咳嗽和虚寒久咳。
(3)鲜桔皮适量,切碎后开水冲泡,放入白糖代茶饮,有化痰止咳之功。
229、骨碎补(摘自益寿文摘97年第1期)
骨碎补，性温，味辛、苦、无毒，入肺、肾经。具有补肾强骨，活血止血，消肿止痛，接骨续伤，祛风除湿之功效。用于肾虚腰痛，腰肌劳损，腰膝疼痛，跌打闪挫，损伤筋骨。外伤肿痛，耳鸣耳聋，牙齿松动。它的鲜品治跌打闪挫，骨折伤痛，止痛之功甚佳，自古以来是治疗跌打损伤的要药之一。近年来，骨碎补临床新用治疗斑秃，白癜风以及防治链霉素毒副反应。骨碎补含橙皮甙，柑桔素等，具有一定的改善软骨细胞的功能，推迟细胞退行性变，降低骨关节病变率的治疗作用。
230、泡蒜治便秘：
用大罐头平，每次泡约250克剥皮蒜瓣，用40度左右白酒浸过，24小时以后即成。每顿饭吃两三瓣不喝酒，蒜吃光后换酒另泡。
231、手与健康：
手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进；手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病；指尖苍白为血流障碍；指关节肿胀为高尿酸、通风；手背上有白色丘疹为胆固醇过高，手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。按摩手的不同部位，对身心友益：按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化；揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病，揉搓食指可以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺脏疾患；按摩中指可以预防心脑血管疾患，治疗心脏病；按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脾脏疾患和癫痫；按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其它感染疾患和肾脏疾患；按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。
232、云南白药：
化瘀止血、活血止痛、解毒消肿。
⑴治慢性胃痛及胃、十二指肠溃疡出血，治咽喉肿痛；
⑵治因支气管炎、肺炎、支气管扩张及肺结核所致得咯血；
⑶治妇科血症，如经痛、经闭、月经不调及经学过多、红崩、产后瘀血等症；
⑷治刀伤、枪伤、创伤出血及跌打损伤等症；
⑸治红肿毒疮。
233、醋泡大蒜治皮肤瘙痒：
用米醋泡大蒜涂抹患处，益周以后见效果，三周以后全愈了，而且没再复发。
方法：米醋500克，大蒜4——5头，将大蒜捣烂，泡在醋中，装在玻璃瓶内，24小时后可用，每日涂抹患处3-4次，不伤皮肤，不脏衣服。
234、早盐晚蜜养脾健身：
“朝盐晚蜜”养生法，早在古代就已在我国民间流行了。早晨空腹喝一杯淡盐开水，晚上临睡前喝一杯蜜糖水，利用这两种物质来消除胃肠中一天饮食的热结，热结即除，就不会再有便秘，更不会有消化不良的反应；同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用，坚持服用，便秘和失眠就会慢慢地消失，所以能使人宁神安睡，圆其好梦。
235、紫皮蒜可治哮喘：
紫皮蒜500克，去皮洗净后和200克冰糖同放入干净的砂锅中，加清水到略高于蒜表面，煮沸后用微火将蒜炖成糊状，凉后早晚各服一汤匙，坚持服用到病愈。
236、治低血压小偏方：
核桃仁40克、党参30克、生姜3片，水煎服，每日1次。
莲子20克、大枣6枚、生姜6片，水煎服，每日2次。
陈皮15克、核桃仁20克、甘草6克，水煎服，每日2次。
人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤。
237、患有牙周炎、口臭、扁桃腺炎
只要口含麻油便可使病状减轻乃治去除,每次含3分钟左右,隔2小时再含,一般含5次即可。
238、中药消炎：
中草药经国内外医学家，药学家近百年的实验研究证明，它不但可以抗菌、灭菌，还能抑制、杀灭病毒。就医中草药金银花、黄芩、黄连为例，这些药物不但对肺炎双球菌、伤寒杆菌、溶血性链球菌、白喉杆菌及绿浓杆菌等有较强的抗菌作用，其中黄连对金黄色葡萄球菌的抑菌力优于金霉素、链霉素、氯霉素以及青霉素，而且无任何毒副作用；对病毒引起的就行性感冒、肺炎、脑炎、胃肠炎等更是药到病除，就是当今人们谈虎变色的艾滋病，中草药也有很好的前景。
再说对于物理刺激如冻伤、烫伤引起的炎症，中药制剂“冻疮膏”、“烫伤膏“、“獾油”等也都十分有效，而且愈后很少留癜痕。化学刺激如药物过敏引起的紫癜，用鲜荷叶，大枣煎服即可消除，食物中毒导致的上吐下泻，，腹痛，用绿豆粉，浓茶，马齿笕，甘草，香连丸等均可治疗。
外伤刺激如跌打、刀伤、碰伤、枪伤，中药跌打丸、云南白药、正红花油、七厘散、铁扇散效果显著。
口腔炎、扁桃腺炎可用冰硼散、珍珠粉、黄连上清丸、牛黄解毒片、咽立爽、一清胶囊。
脑膜炎可用紫雪丹、安宫牛黄丸。
腮腺炎可用清热解毒口服液、解热静口服液、如意金黄膏等。
中草药不仅能够抗细菌、抗病毒，而且毒副作用一般较小。因为中药是有机物质，西药是合成类无机物质，而且西药大多对肝、肾、心脏甚至造血功能产生不良影响，就是许多维生素类药物也不可长期服用，若服用过量过久，也会造成头昏、恶心、食欲不振、烦躁不安，甚至更明显的中毒反应。
239、穿心莲治炎症：
穿心莲，性味苦、寒，归肺、胃、大肠、小肠经，具有清热解毒，消肿止痛之功效。并用于治疗多种感染性疾病及毒蛇咬伤。
现代药理研究证明，穿心莲有解热作用，能吞噬金黄色葡萄球菌。可抑制和延缓肺炎双球菌和溶血性乙型链球菌所引起的体温升高，还有抗炎作用，能吞噬金黄色葡萄球菌，可用于治疗以下疾病：
治上呼吸道感染：取穿心莲、车前草克15克，水煎浓缩至30毫升，稍加冰糖，分3次服，每日1剂。
治支气管肺炎：取穿心莲、十大功劳各15克，陈皮10克，水煎取汁100毫升，分早晚各服1次，每日1剂。
治痈疖疔疮：穿心莲粉加凡士林调成30%的软膏，外敷患处，每天换药1次。同时可口服穿心莲片，没此5片，每日3次。
治阴囊湿疹：穿心莲干粉20克，纯甘油100毫升，调匀擦患处，每天3-4次。
另外，穿心莲片或穿心莲注射液还能治疗扁桃体炎、咽喉炎、流行性腮腺炎、肺炎、百日咳、肺脓疡、急性胃肠炎、肠伤寒、泌尿系统感染、急性盆腔炎、眼结膜炎、钩端螺旋体病、脓疱疮、化脓性中耳炎、伤口感染疾病。
240、新将——维生素B17：
维生素B17是由葡萄糖、苯甲醇、氰化物所组成的维生素，以食物形式与维生素B群（包括维生素B、B2、b6、b12、H及盐酸、叶酸、泛酸等）同时存在。富含维生素b12的食物主要有杏、枇杷、樱桃、李、梅、芹菜、糙米、粗面、豆类及豆芽等。
近年来，科学家们发现维生素B17是克癌制胜的一员新将，据报道，美国用维生素B17治疗的250例癌症中，已有248人治愈。到目前为止，用维生素B17已挽救了数以千计的癌症病人。
那么，维生素B17为什么有如此巨大的抗癌本领呢？原来它含有一种天然的氰化物。这种氰化物尽在癌细胞中发挥其毒性作用，由于它的化学性质是不活泼的，因而对正常的细胞和健康组织是无毒性的。
美国和日本的科学家先后发现，维生素B17是氰酸化合物，在人体内遇到分解酶时，便分解成氰酸和苯甲醛。氰酸有剧毒，能杀灭癌细胞；苯甲醛也有强烈的灭癌活性作用。
由此看来人如果缺乏维生素B17，就有可能患某种癌症。因此，劝大家多吃点儿富含维生素B17的食物，防癌抗癌以保身体健康。
241、口臭有因其治不难：
口臭为临床常见疾病。患此病着，不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭，特将口臭的种种表现及治法，浅述如下：
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其症除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。
食积口臭：多由过饱伤胃，宿食停留胃中引起。其症口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随证选用。
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜蒌）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。
虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、白芍）加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
242、白果枸杞降血压：
每天用12粒白果和15克左右的枸杞子，加水用文火烧20分钟，把白果煮得糯糯的，汤烧得浓浓的，临睡前服下。中医认为，白果具有疏通血管、降低血压，平肝治虚，延缓衰老，增加免疫的功能；而枸杞则有安神明目，降血糖、降血脂、降胆固醇的作用。
243、补铁非补血、滥补损健康：
服补铁剂时要注意，发现患有贫血后要首先确定是不是缺铁性贫血，如果不搞清原因就盲目补铁，非但治不好贫血，还可能引起不后果。一次服用大量的补铁剂，可以发生急性中毒，出现呕吐、腹泻，对胃粘膜损伤很大；长期服用补铁剂，过量的铁会逐渐在人体内积累，发生含铁血黄素沉着症，再继续发展，沉积的铁质会使各组织器官发生病变，使其功能受损，治疗的难度很大。
244、怎样解除口中的烦恼：
人们有时不知不觉地出现口臭、口苦、口酸、嘴唇干裂等令人心烦的症状，其实，者都是因脏腑器官气血阴阳不调而引起的，只要稍加调理就可以治愈。
口臭：因牙龈糜烂口臭，用川芎煮汁含之；因吃韭菜，大蒜口味难闻者，可吃些白砂糖；因酗酒嗜烟口臭者，应戒烟酒，常嚼口香糖。此外，还有因食物五味之气蕴积于胸膈之间发酵，或思虑过度造成脾弱不jjjj)能化食所致，可食山药、黑芝麻烩肥瘦各半的猪肉丁。若是心气不足导致的口臭，可用益智去壳加甘草研成细末干咽下；若是肺热口臭，口干渴尿频，可食冰糖煮梨水；若是胃火过旺，口干舌燥，可用甘草、菊花、冰糖泡水喝。
口苦：是指不管吃什麽东西都感觉有股苦涩味，是因胃火、肝火或肝胆虚引起的。若是胃火所致，可用阴干的菊花研成粉末，加入蜂蜜制成黄豆大小的丸，每天空腹服10粒，或直接用干菊花、冰糖泡水喝。若是肝火引起，可用阴干的女贞子520克加酒浸泡一日，蒸熟晒干，与阴干的旱莲草、桑椹子各300克碾末练蜜成10克的丸，早晚各服10丸。若是肝胆虚，可用何首乌30-60可煎取浓汁，与粳米100克、红枣3-5枚同入砂锅内煮成仙人粥食用。
口酸：人们在吃了糖或含有糖分的水果后，往往会感到嘴里发酸。这是糖在口中发酵变成乳酸的结果，只要每次吃水果后漱口，就不会出现口酸。此外，胃中积食也会导致胃酸泛入口中，使嘴里感到发酸。这种情况，只要节食或下一餐少吃些食物即可。肺中宿热会使口中感到辛辣，无论吃什么东西都有股辣味，可食些烹熟的白罗卜或柿饼、柿子汁即可。
口淡：即指饭菜吃到嘴里索然无味，吃不出为到来。出现次症的原因是多方面的。若是胃热引起，可吃些梨，或取20克山楂，2只香蕉加冰糖适量煮水饮用，即可清除胃热。若是肝肾真阴不足，则用何首乌30-60克煮取浓汁，加入粳米100克，红枣3-5枚一同入砂锅内煮粥食用。
茧唇：因病唇似茧而得名，起初如黄豆大小的瘤，渐渐肿起如杨梅状。这多是由于忧心过度。或吃了厚味煎炸的食物伤了脾，使肾水粘竭，痰随火上升驻于唇所致，可用青头鸭1只、苹果1个、赤小豆250克，温火炖汤喝，能健脾益气化痰。亦可用白木耳，黑木耳、冰糖煮汤食用，能补肾滋阴清痰消肿。
唇裂：有化妆品过敏和日光性过敏的唇裂，也有长期烟酒药物刺激所致的唇裂，只要去除致病因子，大都可以治愈。患有此病的人若伴有口渴，即使饮了大量的水仍感觉渴者，说明是脏腑失调或思虑过度致脾热造成的唇裂，可用人参5克、白茯苓20克、生姜5克、粳米200克入砂锅煮粥食用。若是中气伤损致唇生疮，且浑身发热怕冷、四肢疲乏无力者，用党参、茯苓、炒白术各10克、炙甘草6克、熟地15克、白芍10克、当归15克、川芎7.5克、鸡肉500克、猪肉1500克一同入锅温火炖成八宝鸡汤，经常佐餐即可补中益气。
245、疏风定痛丸：
功能与主治：祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿痹，筋脉不舒，四肢麻木，腰腿疼痛，跌打损伤，瘀血作痛。
注意事项：按规定量服用，不宜多服；体弱者慎服。
246、沸茶防止心脏早搏：
心脏过早波动，简称早搏。引起早搏的原因很多，情绪激动、神经紧张、疲劳、消化不良、过度吸烟、饮酒等均可诱发。研究发现：煮沸得茶水对早搏，不论是房性早搏、室性早搏或心房纤维颤动均能起到“标”、“本”兼治的作用。沸茶能释出高浓度茶色素，它可将动脉壁上硬化的粥样物质清楚，使动脉组织逐步恢复正常，且能防止胆固醇类物质沉积于动脉壁上而阻止动脉硬化发生。
具体方法：取红茶或绿茶5克，加入清水200毫升，中火煮沸、小火沸腾5分钟、离火沉淀片刻，去渣取茶液约150毫升，每日空腹一次饮尽，连服三月即可获显著疗效。
需要注意的是：
（1）煮茶器皿选用陶器。
（2）一次茶叶不能少于5克且必煲煮（泡茶法茶色素释出量极微，无防治效果）。
（3）茶叶味略苦涩但不能加糖，一免疗效降低。
（4）每晨空腹进饮，不致影响睡眠。
（5）明显见效后可酌情调整原病用药量如a或B受体阻滞剂。轻症病人甚至可撤药代之以沸茶，要根据病情动态变化灵活掌握。
（6）戒除烟酒不良嗜好。
此方不仅老年人可坚持长期饮用，20岁以上的成年人也可开始进饮，使动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病防患于未然。煮茶疗法防止早搏、房颤优于其它药物，贵在长期坚持。这种煮茶疗法对人没有任何副作用。
247、经常喝绿茶可预防心脏病：
科学家研究发现，每天喝绿茶对心脏健康有益。与那些从不喝茶的人相比，每天喝绿茶一杯以上的受试者，发生心脏病的可能性却降低了。
许多科学家猜测出现者差异的原因与绿茶能增进心脏健康有关，因为绿茶中含有高水平的黄酮类化合物。这种植物类化合物广泛存在于各种水果、蔬菜、茶和红酒中，它可以通过抗氧化发挥增进健康的作用。人体内的氧化过程主要是由于自由基蓄积导致细胞损伤而造成的。氧化损伤也可以由于外界因素而造成，比如吸烟或者其他一些因素。氧化作用一直被怀疑能增加心脏病、中风和其他一些疾病的发病危险。多项研究已证实，摄入黄酮类化合物较多的人死于冠状动脉疾病的可能性降低，另外还有研究显示摄入较多的黄酮类化合物能够降低心脏病的发病危险。
248、能补能固的山茱萸：
山茱萸，又叫蜀酸枣，肉枣，药枣，枣皮，山萸肉。本品味酸涩性微温，入肝肾经，由于具有滋补肝肾，涩精止汗之功效，所以临床应用非常广泛。兹举例说明如下。
治遗尿：山茱萸、覆盆子各15克，一直仁、菟丝子各12克，日一剂水煎，分2次早晚服。
治老男性尿频、失禁用山茱萸18克，益智仁、五味子各9克，日1剂水煎，早晚服。
治汗出不止：山茱萸、白术各15克，生龙骨、生牡蛎各30克，日一剂水煎，分3次服。不效，加人参9克。
治肝肾阴虚引起的崩漏：熟地21克，山药、山萸15克，当归、白芍、丹皮各12克、茯苓、泽泻、艾叶、茜草、地榆、旱莲草各9克，日一剂水煎，分3次服。
治阴虚盗汗：用山茱萸30克，麦冬18克，生地15克，五味子9克，日一剂水煎服。
249、大黄芒硝治脉管炎：
生大黄粉100克，极细芒硝100克，将二药用鸡蛋清调好后涂患处，涂药后不必包扎。
250、疾病晴雨表---指甲
贫血：甲床苍白，中央凹陷周围凸起，表面出现纵横之沟纹。
恶性肿瘤、肝硬化等：指甲成暗紫色，呈杵状。
慢性呼吸系统疾病：凸起的指甲向指肉中卷伸。
脱水、初期肾虚：指甲条文杂乱并呈现出深褐色。
心肌梗塞：往往发病前一个月指甲出现横纹。
蛔虫：指甲出现白色絮状。
维生素A缺乏：指甲有竖的条文。
新陈代谢紊乱：指甲部分或全部脱色。
红斑性狼疮：指甲周围出现红斑。
指甲淡白无华为虚寒，苍白是血虚，紫色为血淤，柔软不坚营养不良，指甲变黄变厚，失去光泽而生长缓慢，可能是淋巴管病变的“黄甲综合症
251、用“根”治病：
芹菜根：取新鲜芹菜根60克，大枣10枚，水煎，吃枣喝汤，可预防血管硬化。
大葱根：取大葱根5-10棵，生姜数片，红糖适量，煎汤饮服，上床睡一觉，可治伤风感冒。
韭菜根：取韭菜根50克，洗净，连根带叶捣烂取汁用温开水送服，每日一次，可治疗习惯性便秘。
南瓜根：取南瓜根500克，瘦猪肉250克，加水煮沸后饮汤食用，可治牙痛。
丝瓜根：新鲜的丝瓜根洗净捣烂，取汁用温开水送服，可治痢疾。
黄瓜根：取新鲜黄瓜根30克，加水煎煮，加白糖适量，饮服，可治急性肠炎和腹泻，将黄瓜根捣烂敷于患处，可治跌打损伤，红肿热痛。
252、夏日“内火”的防治：
心火：分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等，可服用牛黄清新丸以降火。
肺火：表现为干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热、失眠、舌红，可用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用沙东、麦冬泡茶。
胃火：胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥、可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红，可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火：常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。
253、足底敷药能败火：
中药外敷涌泉穴是将药物研成细末，敷贴于足底涌泉穴（脚心）处的治病方法。现介绍几种，患者不妨一试。
急性扁桃体炎：取黄连30克、吴茱萸30克，共研细末，混匀，加米醋调糊状，于晚上睡前取少量敷双侧涌泉穴，后用纱布覆盖，胶布固定。第二天早晨取下，每晚贴敷一次，3次为一疗程。
牙龈炎：取生附子30克，研成细末，外敷时取上药适量，加水调如糊膏状，敷于双侧涌泉穴，用纱布覆盖，胶布固定，每天换药一次。本方对老年人肾阴亏损型牙龈烟有较好疗效。
高血压病：取吴茱萸100克，龙胆草60克，土硫磺20克，朱砂15克，明矾30克，将上药共研细末。每次外敷时取上药10-15克，加米醋调成糊状，贴敷于双侧涌泉穴，胶布固定，两日一换，1月为一疗程。
溃疡性口腔炎：取吴茱萸30克，研成细末，贮瓶备用。每次取上药12克，用醋调匀成糊状，敷于双侧涌泉穴，再以纱布覆盖，胶布固定，每日1次，10次为一疗程。
254、奶蜜葱汁治便秘：
材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100颗。
制法：先将葱白细净，捣烂取汁，牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。
功效：补虚，除热，通便。适用于老年人习惯性便秘。
255、吃葡萄可治前列腺增生，效果不错：
秋季是葡萄自然成熟的季节，要尽量多吃。每天上午10时和下午4时各吃250克。吃时洗净,剥皮,去籽,然后放入杯中搅烂,加入约350毫升温开水,搅匀后即可食用.(亦,可不加温开水,直接吃葡萄,最好不吐皮)另外,非葡萄成熟季节可饮用蜂蜜,花粉及蜂王浆组成的调合剂。蜂蜜500克，花粉和蜂王浆各250克，倒入空瓶子里搅匀（可冷藏保存），每天早，晚空腹各食一汤匙，直接食用，，并用温水送下。许多患者经过半年的食疗，收到明显效果，以往尿频，尿急，尿细等症状都消失了。
256、正确选用止咳中草药
通宣理肺丸：有紫苏叶、麻黄、葛根、前胡、苦杏仁、法半夏等中药组成，具有疏风散寒，宣通肺气的功能。主要用于咳嗽初起，咳声重浊，痰稀色白，伴头痛鼻塞，流清涕等以风寒为主症的咳嗽，而风热咳嗽不宜选用。
羚羊清肺丸：由羚羊角、浙贝母、桑白皮、元参、栀子、枇八叶等药组成，具有疏风清热，宣肺化痰作用。适用于咳嗽初起，咳声粗亢，痰稠色黄，伴发热恶风，咽喉疼痛，口渴等为表现的风热咳嗽，而风寒咳嗽不宜选用。
秋梨膏：又名秋梨润肺膏，由秋梨、百合、款冬花、麦门冬、川贝母、冰片、蜂蜜组成。功能润肺养阴，清热止咳。适用于干咳无痰，或痰粘稠难咯出，鼻燥咽干，或恶风发热，痰重带血丝等为主要表现的燥热咳嗽。
而母宁嗽丸：由石膏、知母、贝母、栀子、黄芩等几味中药组成的蜜丸，功能清泻肺火，止咳化痰，是用于咳嗽痰多，色黄粘稠，不易咯出，咯出有块，气逆作喘，小便黄赤，大便秘结等为主要表现的肺火咳嗽。
清气化痰丸：由黄连、黄芩、陈皮、苏子、海浮石等二十余味中药组成丸剂，功能清肺平肝降火。适用于久咳气逆，阵阵发作，干咳少痰，咳引胸肋痛，面赤口干等主要表现的肝火犯肺咳嗽。
二陈丸；由姜半夏、陈皮、茯苓、干草组成。功能健脾燥湿，化痰止咳。适用于久咳痰多，痰白而稀，胸腹作闷，神疲乏力，大便时溏等为主要表现的痰湿犯肺咳嗽。
消咳喘：有东北产满山红的叶子加工提炼而成，有止咳祛痰，平喘功能，但药性偏热，适用于老年人冬季的寒咳哮喘或久咳不止。若小儿发热咳嗽、咳吐黄痰者，不可服用。
养阴清肺丸：由生地、元参、麦冬、川贝等组成，功能清热解毒，滋阴。适于久咳不止，痰少而粘，口燥咽干、咳声嘶哑等为主要表现的阴虚咳嗽。
克咳胶囊：由麻黄、苦杏仁、米壳、桔梗等组成，功能止咳定喘祛痰。用于咳嗽、喘急气短。孕妇、心动过速者不宜选用。
257、知柏地黄丸：
是由六位地黄丸加黄柏、知母组成的。六位地黄丸本身是补肾的，加上知柏养阴清热，所以它属于养阴清热的方药。
概括的说，阴虚生内热，养虚生外寒，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，尿黄舌红，脉象细数，这都是阴虚的主要表象。四肢发冷，舌质较淡，小便比较清长，脉比较弱，这样就属于阳虚。
对于肝肾阴虚，虚火上炎引起头晕耳鸣，口干舌燥，阴虚盗汗，腰酸腿软的症状，就可以用知柏地黄丸来治疗，当然西医说的像肺结核、糖尿病，甲亢，还有神经衰弱，凡是见到有阴虚内热的这种表现，那么，就可以用知柏地黄丸来治疗。
曾经有个男同志服用六味地黄丸后出现了口干舌燥和脸上出油的现象，大夫建议他改服知柏地黄丸以后效果很好。这是因为，该同志有点内热，六位地黄丸有补肾作用，但是它清热的作用弱，所以无效；知柏地黄丸因为养阴清热，所以有效。但有人把知柏地黄丸当成补药常年服用，是不恰当的。没有阴虚内热的表现就不能吃，尤其是本身脾胃虚弱，大便溏泻，消化不良，就不能吃知柏地黄丸。
258、醋和酱油能治咽痛：
用食醋加适量的水，混合在一起后，用来漱口即可减轻疼痛。对食醋味道不适应者，可以采用酱油漱口。将酱油放入口中漱口，停留1分钟左右再吐出，连续3-4次，在漱口时仰起头，使漱液尽量接近咽部，这样非常有利于治疗咽喉肿痛。
259、海蜇荸荠降血压：
取海蜇皮125克，荸荠375克，加水1000毫升，煎至250毫升，空腹服，或分二次服。此法适用于各期高血压，尤其早期患者效果最佳，且可长期服用，无不良反应。
260、治手足麻木方：
黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分三日服完。
261、高血压，试蒜疗：
方一：材料：大蒜30克，粳米津适量。制法：在蒜放入沸水中煮片刻后捞出，下米煮熟时再入大蒜，煮3-5分钟。用法：趁热服。
方二：材料：大蒜、白酒各适量。制法：大蒜泡入酒内。用法：两周后服用。
方三：材料：大蒜50瓣（50岁以下者以1岁1瓣计算），绿豆100克，冰糖适量。制法：以上原料共放入有盖的大口杯中，加水约500毫升，盖好，置锅内炖熟，取汤作饮料（绿豆也可吃）。用法：一日数次喝完，疗程不限。
方四：材料：大蒜头、糖、醋各适量。制法：大蒜头放在糖醋中浸泡数日。用法：每日早晨吃蒜头，同时饮汁，连吃10-15天。
262、几种头痛的治疗：
风寒头痛：其证痛连项背，常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。当用解表散寒之剂，可用带须葱茎7根、生姜9克，水煎服，被覆取汗，汗出则愈。
风热头痛：其症常伴头昏、发热或恶风、微汗、心烦、微渴，或咳、苔薄黄。当疏风清热，用以菊花9克、生石膏9克、川芎9克，为散，每服9克，清茶调服下
风湿头疼：其症常伴头重、肢体困重、胸闷、脘胀、食少便溏、苔白厚、脉濡缓等。应以驱风胜湿，可用白蔻仁4.5克、羌活15克、苏叶12克、生姜9克，水煎分两次服，数日即效。
肝阳头痛；其症常伴头胀、眩晕耳鸣、烦躁易怒、失眠、口干面红、苔薄黄、脉弦或细数等。当平肝潜阳，可用天麻18克、钩藤15克、白芍24克，水煎服，常服必效。
肝火头痛：其症常伴目赤、口干口苦、尿黄便秘、苔黄、脉弦数等。当清泻肝火，可用夏枯草30克、决明子15克，水煎分2次服。以愈为度。
痰浊头痛：其症常伴头昏眩晕、胸脘腹闷、恶心呕吐、苔白腻、脉弦滑等。当除痰湿，用白术、泽泻各15克，水煎分2次服。以愈为度。
瘀血头痛：其特点是痛如针刺、痛有定处、舌有瘀点。当以活血化瘀治之。用以当归尾15克、川芎12克、赤芍12克、全蝎3克，水煎分2次服。
气虚头痛：其症头脑空痛、疲乏加剧、身倦乏力、食欲不振、短气不足以息、脉虚无力等。当补益中气。宜用黄芪30克、升麻9克、水煎分2次服。久服即愈。
血虚头痛：其症常伴面色白、头昏目花、舌质淡、脉细弱等。当以养血为主，可用当归18克、川芎9克、细辛3克，水煎服。
阴虚头痛：其症常伴眩晕耳鸣，腰膝酸软、五心烦热、遗精带下、舌质红、脉沉细无力等。应滋补阴液，可用黄精30克、绿豆120克，水煎至绿豆烂熟时，吃豆喝汤。
阳虚头痛：其症头痛绵绵，遇暖痛减，遇寒痛加。患者常感怕冷，易于外感。苔白、舌质微淡、脉沉弱等。当温补阳气，可用大附子1枚，去皮脐，研末，葱汁面糊为丸，如绿豆大，每服5-15丸，清茶送下，日服2-3次。
263、黑豆抗衰老：
随着人们生活水平的提高，日趋重视营养保健的黑色食品，黑豆受到人们的青睐。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等，以及钙、磷、铁、钾等矿物质，黑豆有预防肥胖和动脉硬化的作用。
补肾填精：去黑大豆50克，狗肉500克，一起煮烂，分12次服食。
乌发：用醋将黑豆煮烂，取汁，每次10克左右，加热水洗发，有乌发作用。每晚吃炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，有乌发作用。
治失眠：将黑大豆装入枕中，作枕头有安眠作用。
治尿急、尿痛：取黑大豆30克、生甘草10克、滑石末20克，加水煎汤，热饮。
治关节痛：取黑豆500克，炒香，研成细末，用酥油调和，每次饭前用温开水送服。每次一匙，每日2次。
治便秘：取黑大豆炒熟研末，用酥油调和，每次饭前用温开水送服。每次一匙，每日2次。
治肾虚消渴：取黑大豆、天花粉各50克，将黑大豆炒熟研末，与天花粉和匀，用面糊丸梧子大，每次70丸，1日2次。
治痢疾；取炒黑大豆25克，炒白术15克，研末，每服10克，用米汤送服。
264、冰块可以治打嗝：
人们在打嗝时，只要用两块冰块分别敷在喉结的两侧，时间不超过60秒，立即可以见到效果。冰块可以减缓神经抽搐的频率，进而可以干扰肌肉抽动的周期。
265、八种地黄丸功能各不同：
在养阴补肾的中成药中，人们经常使用的是六位地黄丸。其实，在地黄丸的家族中，共有八个兄弟，六位地黄丸只是其中的一个小弟弟，其与七个均含有六位地黄丸的成分，虽同名为地黄丸，药物组成相似，但由于所加药物的不同而使其功能不尽相同，临床应用时，应有所区别。
六位地黄丸：他在八兄弟中是最为常用的，可谓地黄丸中的佼佼者。方有熟地、山药、山萸肉、泽泻、丹皮、茯苓六味药组成，其特点是甘淡性平、补不滞，能滋补肾阴、填精益髓，适用于肝肾阴亏、虚火上炎所至的眩晕、耳鸣、腰痛、消渴等。
杞菊地黄丸：是在六位地黄丸的基础上加入枸杞子和菊花而成，治疗肝肾阴虚所至的眩晕、耳鸣、视物模糊、眼目干涩疼痛等，可收到补精、清肝、明目的目的。
归芍地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入养血柔肝的当归和白芍而成，有填精养血之功，对头晕、崩漏等疗效显著。
知柏地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏而成，其独特之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症，能滋其阴、降其火。但方中知母、黄柏性寒、故脾虚便溏者慎用，以免伤脾胃之气。
归附地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入肉桂和附子而成，因有肉桂、附子的加入，使本方成了温补肾阳的专剂，使用于肾阳虚弱的四肢厥冷、脘腹冷痛、小便清长、大便溏薄，或见阳痿、滑精，或女子宫冷不孕等。
济生肾气丸：是在归附地黄丸的基础上加入车前子和牛膝而成，由于二者的加盟，使其利水除湿之功增强，适用于肾阳虚衰所致的水肿、小便不利等。
七味都气丸；是在六味地黄丸的基础上加入五味子而成，五味子有补益固涩之功，故七味都气丸适用于肾阳不足所致的虚咳、气喘、遗精等。
麦味地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入五味子而成，以增强六味地黄丸的养阴生津、敛肺涩精之效，pp)专治肺肾阴虚所致的肺痨、喘咳、遗精等。
266、老年性脱发：
老年人常常为脱发而发愁。脱发的原因主要是由于患感冒、感染和内科病引起的。尤其是患胃肠道疾病，常常会引起严重脱发。人体内缺乏铜、铁、硫、钙等元素以及维生素不足，使神经和分泌系统遭到破坏，也会引起脱发。
防治老年性脱发常用的方法有：按摩、服药、生理治疗、食物疗法、催眠、针灸、植物疗法等；常用药物有荨麻、母菊、红辣椒、奎宁和碘酒制成的药酒或药膏。用药涂擦并使其渗入头皮，可促进患病部位血液流通，从而刺激新发生长。
预防脱发，首先要注意的是膳食，老年人要适当食用含蛋白质、维生素、钙、铜、硫、铁的食品。头发含90%的蛋白质，缺乏蛋白质不但脱发速度加快，而且使其再次生发的速度也将减慢。营养均衡的饮食，才会使头发健康生长。
267、水泡手治偏头痛：
当偏头痛发生时，备一盆热水（水温以不致烫伤皮肤为宜），把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜。每次浸泡半个小时。在浸泡过程中，要不断加热水，以保持水温。坚持泡数次，症状可渐渐消失。
268、治疗老年尿失禁效方:
取鲜鸡蛋二个,枸杞20克、大枣四枚放入沙锅加水煎煮，蛋熟后去壳，在煮片刻，吃蛋喝汤，隔日一次，连服二次即可见效。不仿一试。
269、治过敏性鼻炎：
烧开水一盆，用毛巾浸开水。扭干，放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸汽，重复做15-20分钟，每天做三次，两个月可愈。
270、马鞭草治喉痛：
马鞭草50克，桑白皮20克，水煎分两次温服。实验证明，此方指因吃煎炒食物过多而引起的喉痛特别有效。271、豆腐砂糖治流鼻血：
豆腐一块、猪肉片7片、黑砂糖一汤匙加水煮熟吃下，重症者吃数次，轻者吃一次即可根治。
272、黄连治脚湿气：
取黄连10克，以开水250毫升浸泡，冷却备用。消毒棉签蘸浸液擦，早晚各一次。剧痒，可用浸液擦洗，不得乱搔。治疗期间应保持患处清洁干燥，不得穿胶鞋，多穿布鞋。最短5天，长者11天可获效。
273、马齿苋绿豆疗肠炎：
中药店买马齿苋50克，绿豆50克、煎汤，加适量红糖调味，一日分两次服。可治痢疾、肠炎、腹痛、便浓血等。病重者到医院诊治，糖尿病不宜用此食疗方。
274、熟苹果防治口角溃疡：
取新上市青涩坚实苹果一个，洗净不要去皮，然后均分为六到八瓣，置于锅内，放水如锅，以刚浸没苹果为宜。以武火猛烧至水沸腾，然后再以文火慢熬一至二分钟。取出苹果，沥干，连皮吃下即可。如果吃完苹果之后，能再饮用一些经熟苹果泡制的开水，效果更加。
对于急性链球菌感染，每天依此法服用熟苹果一个，配合适当休息，两三天即可痊愈。这个小密方降火润肺，即饱口福又有一定药效，可见之角膜沿河便秘，长期服用可去斑美容。很多中老年患者使用效果很好。
275、食疗止咳化痰法：
(1)鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜成干瘪壮后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。
(2)香油50克，羊肝2只一起炒，熟后加盐少许服用。
(3)蕉3只，去皮，切成3厘米长的小块；冰糖30克，加适量水放容器中，置锅中蒸10分钟，每晚服一次，连服一周，即可治愈。
(4)胡萝卜150克，大枣15枚，加水两碗，煎至1碗，每天3次，连服3天。
(4)白萝卜1个，切成3厘米长的小片，白胡椒5粒、生姜3片、陈皮5克，加水适量煎煮，滤渣饮用。
(6)取橄榄5个，去核取肉，加冰糖适量，炖半小时后服用。
(7)豆夫500克、陈皮、桔梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。
(8)柑桔1个（带皮）、冰糖15克、生姜2片，隔水炖1小时连果皮服。
(9)隔年柚子1只，去皮留肉，小公鸡1只，柚肉装入鸡腹内，加水适量，蒸炖熟，吃鸡饮汤。两周1次连服3次。
276、防治冠心病偏方十则：
(1)羊奶适量，煮熟温服，经常服用。
(2)蜜适量，每服42-3匙，日服2-3次。
(3)海带适量，洗净煮熟，吃海带喝汤，宜常食用。
(4)黑木耳、白木耳各10克，用温水泡发病洗净，放入锅中，加冰糖和水各适量，入锅蒸1小时，每日1次或分次服17食。
(5)鲜香菇50克（干品减半），大枣（去核）3各，共煮熟食用，每日1剂。
(6)山楂（去核）适量，放水中煮熟，然后加蜂蜜适量继续煎煮，到山楂竹烂后服食，每服1-2匙，每日3-4次。
(7)白木耳15克，核桃仁30克，仙人掌60克，水煎服，每日2次。
(8)黄豆50克，加水适量煮熟，用盐调味，当点心吃，1日内吃完，次数不限（服食过程中如发现甲状腺肿，应暂停服。
(9)玉米面50克（炒黄），山楂60克（去核焙干），何首乌100克，共研细末，每服2-3克，日服3次。
(10)冰糖500克，加醋2500毫升，待冰糖全部溶化后饮服，每吨饭后服1匙。
277、感冒不用药喝茶加洗脚：
喝茶加洗脚是一种预防和治疗感冒良方。方法是：当天气突变双足冰凉，马上喝一大杯热茶（茶叶10-15克，热开水500克左右，浸泡10分钟以上）；接着用50-60摄氏度水温的热水泡脚15-20分钟，水量以浸过踝关节、周身感到热乎乎的为度，隔两小时后，再如法重复一次。
278、独活寄生丸：
独活寄生丸来源于唐代(备急千金要方)一书.该书由独活、秦艽、防风、细辛、肉桂、桑寄生、杜仲等药组成，功能为补气血、益肝肾、祛风湿、止癖痛，传统应用于气血两亏之风寒湿痹，或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢节曲伸不利或麻木不仁等病症。近年来，通过临床实践证明，独活寄生丸还能治疗下列疾病。
治疗过敏性鼻炎：用独活寄生丸治疗过敏性鼻炎，效果显著。方法：口服独活寄生丸，每次1丸（9克），每天服3次，温开水送下。7天为一疗程。
治慢性肾炎：用法：内服独活寄生丸，每次1丸，每天3次，20天为一疗程。
治疗肩周炎：用法：内服独活寄生丸，每次1丸，每天3次，10天为一疗程。
279、荷叶茶防治便秘：
在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。勇士，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲包当茶饮，两天后便秘即缓解。
280、六味地黄丸的妙用：
六味地黄丸是中医滋肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于各种肾阴不足，虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，医务人员通过临床观察，发现六味地黄丸尚具有多方面的防病保健作用。
治疗眼病：早期老年性白内障患者服用六味地黄丸，可明显提高视力，改善视物昏蒙、瞳孔晶状体混浊等症状。此外，六味地黄丸对治疗外伤性角膜溃疡，慢性葡萄膜炎、睫状体青光眼综合症也有一定辅助疗效。
治血液病：六味地黄丸可治疗因服用氨基比林所致的白细胞减少症，服药一个月后，可明显提高白细胞数量，改善乏力、纳差等症状。
治更年期综合症：服用六味地黄丸三个月后，患者的潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、失眠等症状可得到明显改善。
治病理性室性早搏：治疗病理性室性早搏确有较好作用。服用六味地黄丸两个月左右。患者病情可明显改善。
治糖尿病：六味地黄丸有明显的降血糖作用。糖尿病人除调节饮食外，家用六味地黄丸能降低血糖、尿糖，改善症状。
辅助治疗肿瘤：各类癌症患者在放疗、化疗同时见有阴虚症状者，服用六味地黄丸可增强体力、减轻副反应。
此外，六味地黄丸对腰椎肥大、关节炎、突发性耳聋、子宫功能性出血、神经衰弱、高血压均有一定疗效。
281、电吹风治病：
1992年春夏我突发荨麻疹，全身痒的不堪忍受。我拿出电吹风在发病部位边吹边熨烫。凡是电吹风吹到的部位风疹块逐渐消除退却。于是我在此举的基础上逐步深化发展，解决了腰酸背痛、关节疼痛以及轻度的伤风感冒等小疾病。使用中须注意：吹风机应有自己来掌握。因为吹熨的时间，掌握的距离只有自己最了解，以不烫伤皮肤为标准。一般以数分钟为好。
282、生姜拌醋治腿关节疼：
把生姜切碎捣烂，拌点醋，按照患处的面积把生姜敷上，用布缠上，外面再包上塑料布防止湿裤子。与此同时在外敷处进行热敷，生姜干了就换新的。十天左右可愈。
283、涂花椒皮水治三叉神经痛：
将花椒皮10多粒，放在盛50毫升左右的瓶中,用开水冲，加盖半小时后，打开盖待凉后涂于患部，一天搽10几次，直至痊愈为止。若脸部出现类似癣样的东西，莫恐慌，过几天就会消失。
284、大黄治疗慢性前列炎：
慢性前列腺炎是男性生殖系统中的一种常见病，多发生于中老年。多为葡萄球菌、链球菌即大肠杆菌感染所致。但滴虫、真菌亦可引起感染。病原体进入前列腺最常见途径是直接蔓延。诸如肾盂肾炎、膀胱炎、包皮龟头感染等，均可使细菌进入前列腺。造成感染。
常见临床症状有：尿频、尿急、尿痛且淋漓不尽，腰骶部及睾丸疼痛，早泄、阳痿、遗精、失眠等。
治疗方法：将生大黄90克放入砂锅内加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗会阴处，待药液不烫手时，再用毛巾浸液擦洗会阴处，同时用手指在局部作顺时针按摩，早晚各一次，每次30分钟，每剂大黄熏洗2次。每次熏洗完毕后，取中极、会阴两穴，用生姜调制的大黄（研细末）20克外敷，局部胶布固定。
此外，体质强壮或有热象者，每日可用3-6克生大黄泡水饮。年高体弱无明显热象者，每日可用3-6克制大黄水煎20分钟后饮服。饮服应在医生指导下处方，不可滥用。以上各种方法同时治疗，患本病轻者15天可治愈，重者20-30天左右可治愈。
本病以前列腺体肿大、增生为其主要病变，属中医“癃闭”范畴。大黄苦寒，有泻热毒、化积滞、行瘀血等作用。所以单味大黄治疗本病不仅可以杀菌、消炎，而且还可以收敛、止痛。因此可加速本病的治愈。
预防方法：不要劳累过度；避免房事频繁，减轻前列腺充血；不饮酒，不吃刺激性食物，保持会阴部的清洁卫生；对体内的慢性病灶（如扁桃体炎、副鼻窦炎等）应及时治疗，以有利治愈，避免复发。
285、乌鸡白凤丸也能治慢性前列腺炎：
乌鸡白凤丸本属妇科调经良药，其主要成分为乌鸡、人参、当归、地黄、黄芪、芡实、香附、银柴胡等，常用于妇女补气养血、调经止带。曾有报道，乌鸡白凤丸可治疗中老年男子前列腺增生症。解放军98医院的医生经临床验证，乌鸡白凤丸对男子慢性非细菌性前列腺炎也有良好效果。
研究人员对66例被确诊为非细菌性前列腺炎患者进行了分组观察研究。乌鸡白凤丸组46例，每日服该药丸2次，每次1丸（9g）；设对照组20例，服“前列康片”，每日3次，每次4片。两组均以2个月为一疗程，治疗期间停用其他药物治疗。最后结果显示：乌鸡白凤丸组46例中，24例临床治愈，9例显效，6例有效，总有效率为84.7%;前列康片组20例中，2例治愈，显效8例，有效4例，总有效率为70%。统计学显示，两组疗效差异显著，乌鸡白凤丸效果明显优于前列康。
慢性非细菌性前列腺炎主要发生于中老年男性，多与肾气不足、气滞血瘀、脉络受阻等因素有关。中医认为，该病病变部位在少腹，为冲脉、任脉和督脉起始和循行之处。调脉之盈亏，是治疗慢性前列腺炎的关键。乌鸡白凤丸既能养冲脉之血、育任脉之阴，又能补督脉之虚，对症合拍，故收效亦佳。
乌鸡白凤丸有一定预防和消炎作用，能抑制注射蛋清等所致过敏性水肿，增强小鼠网状内皮系统的吞噬活性，从而对细菌性感染具有特异性保护作用。实验证明，服该药后可使雄鼠前列腺和贮精囊重量明显增加，还能兴奋肾上腺皮质功能，增加机体非特异性抵抗力。对慢性非细菌性前列腺炎的治疗作用，正是通过这种非特异性抗炎作用的被激活和增强而产生的。
286、捏指自测疾病：
小指疼痛：是心脏或小肠的毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可是发作缓解些；少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
无名指疼痛：可能是咽痛或头痛。在无名指的三角经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉按此部位即可。
中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
食指疼痛：食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。
拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼的跳起来。
287、食疗治尿频：
1、香菇炖红枣：取香菇、红枣、冰糖各适量，鸡蛋2个，共蒸熟。每天吃一次，连吃一周。
2、核桃肉适量，用盐炒熟，临睡前吃3至5次，用酒送服。3、羊肺1副，洗净切块，与少量羊肉一起炖熟，加适量食盐，分次食用。
288、白茅根水治肾炎：
白茅根100克放在容器中，加水300克，放在蒸饭锅蒸制。每天饮白茅根水两次，一个月左右水肿消退。连续服3个月，一般患者可痊愈。
289、木梳巧治三叉神经痛：
用木梳1把，从头部前额处经过头顶梳至后颈发根，每天早晚各梳1次，前5分钟内每分钟梳头25遍左右，以后逐步加快，用力要均匀，以不梳破头皮为宜，10天后症状有所减轻，1个月后三叉神经痛基本好转，我坚持梳头8个月，未再痛过。
290、百合的七大功效：
百合性寒微苦，滋补作用可与人参相比，对人体有七大补益。
宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头目晕眩、眼睛发黑甚至癔症，食百合后得到有效的治疗。
清心除烦：有些人心阴虚，经审查，经常出现心跳心慌心烦，舌质发红，心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
补中益气：有些人神气不足，语言低沉，呼吸微弱，口干舌苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
化痰止咳：百合具有请肺的功能，故能治疗发热咳嗽；可加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核潮热。一切气管病患者，食百合均宜。
补阴退热：不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，上症可消。
润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据调查，在一些女寿星中，不少人大量食用了百合。
滑肠润便：百合柔滑，有通肠之功，便秘的患者，食之可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
291、搓筷子治手臂麻木：
取有方楞的筷子两双，两手掌反复搓筷子，和刷碗时洗筷子相似，每次搓至少5分钟，每天搓两三次。使劳宫等穴位得到充分的按摩。以达到促进血液循环，提高手掌的握力和灵敏度。
292、糖尿病：
藕汁性凉，有抑制尿糖和生津止渴的功能。换者常喝藕汁可控制病情发展。服用方法：将藕扎汁半茶杯，开水冲饮。早晚各一次。如有热象，用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服。
293、米莲芯粥治失眠盗汗：
将糯米100克、莲子芯30克洗净同熬成粥，快煮熟时加入冰糖，此粥每晚睡前趁热服一碗，连续服食可养阴安神，治疗神经衰弱、失眠、盗汗等症。
294、茱萸治疗慢性前列腺炎：
吴茱萸60克研末，用酒、醋各半调成糊状，外敷中极、会阴两穴，局部用纱布固定，每日一次。年老体弱、无名明显热象者，用吴茱萸15-20克加水100毫升，煎成60毫升，分2次服；体壮或有热象者用吴茱萸10-12克，竹叶8克加水100毫升，煎成90毫升，分3次服。外敷内服合用，10天为1疗程，一般用药1-4个疗程。
295、大黄治疗慢性前列腺炎：
将生大黄90克放入砂锅内加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗会阴部，待药液不烫手时，再用毛巾浸液擦洗会阴处，同时用手指在局部作顺时针按摩，早晚各一次，每次30分钟，每剂大黄熏洗2次。每次熏洗完毕后，取中极、会阴两穴，用生姜调制的大黄（研细末）20克外敷，局部胶布固定。
此外，体质强壮或有热象者，每日可用3-6克生大黄泡水饮。年高体弱无明显热象者，每日可用3-6克制大黄水煎20分钟后饮服。饮服应在医生指导下处方，不可滥用。以上各种方法同时治疗，患本病轻者15天可治愈，重者20-30天左右可治愈。
296、食疗歌诀：
食疗好，食疗好，各种食品都是宝。水果之王是苹果，生梨止咳痰水消。一年四季轮流食，滋肺润肠食香蕉；莲藕强心又安神，身健体康百病消。利尿特灵玉米须，泥鳅消肿有显效；鸡肉美味益五脏，慈菇解毒有成效。芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；猪蹄鱼虾增乳汁，芦根消热防“乙脑”。柑橘消食又顺气，禽蛋增智助思考；紫茄祛风通脉络，板栗强壮腿和腰；菊花枸杞可明目，黄瓜减肥有成效。土豆益气解痉挛，耳聪肾舒吃核桃；白果补肺又固肾，韭菜补肾助膝腰。维A最多胡萝卜，桂圆健心又强脑；番茄辣椒维C高，蜂蜜性温和百药。辛辣蒜头杀病菌，黄酒暖身助药效；食盐坚齿强筋骨，葱根姜汤治感冒。菠菜护脏含铁质，常吃瓜子美容貌；软化血管多用醋，清血养心用蓬蒿。收敛虚汗蒸山药，多食芝麻抗衰老；海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高。新鲜蔬菜富营养，甘蔗解酒除烦恼；山楂化食人人知，每天进食实在好。萝卜化痰除胀气，绿豆消火有特效；赤豆解毒医疖疮，冬瓜消肿又利尿。卷心菜能抑胃癌，健胃补脾煮红枣；香榧驱肠寄生虫，药芹可降血压高。人人牢记保健歌，多福多寿身体好。
297、前列腺炎患者的自疗方法：
前列腺炎患者，再口服药物治疗的同时，配合自我疗法可以缓解前列腺炎的症状。下面介绍几种自我疗法的具体步骤：
a)双手在腹股沟上下按摩。每天2次，每次10-15分钟。
b)双手揉按小腹几十次，上下搓几十次，在上下搓腰部几十次。每天揉按15分钟，每天2次。
c)腹式呼吸。身体仰卧，吸气时腹部隆起，呼气时收腹提肛。并有意让小腹肌肉紧张。每次10分钟，每天1-2次。
d)慢跑或散步。每天1-2次，)每次10-20分钟。
上述四种保健方法，只要选择1-2项长期坚持，会对前列腺炎的康复有很大帮助。此外，在生活方面，排尿时应尽量排空。勿久骑自行车，骑车时身体略微后仰，切勿前倾，以保持会阴部血液流畅，以利疾病的康复。
298、治骨刺秘方：
在患处涂麻油，把白醋倒在纱布上（要湿透）然后敷在患处，再在纱布上盖上薄膜塑料，用热水袋焐一小时，每天两次，连续1个月，可治愈。
299、苹果阻止血管硬化：
每天吃两个苹果可降低血液中的中型脂肪含量，而中型脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。研究还显示，吃苹果还会增加血液中维他命c的含量，平均可提升34%。而且，参与研究的志愿人士体内的益生菌数量亦增加。
300、看舌知病：
察舌又称舌诊,是望诊的重要内容之一。脏腑通过经络与舌发生联系，脏腑的精气可上营于舌，脏腑的病变也可以从舌象的变化反映出来。所以望舌可以诊察内脏变化。
舌与脏腑相关的部位是这样划分的：舌尖部可反映心肺的病变；舌中部反映脾胃地病变；舌根部反映肾的病变；舌边部反映肝胆的病变。望舌主要是观察舌质与舌苔的变化。正常的舌头舌质柔软，活动自如，颜色淡红。如果出现异常则是病态。如；淡白舌表明气血不足，多见阳虚，血虚症；舌质红表明热盛，多见于里实热证或阴虚内热；舌尖红多表明心火旺盛，绛舌（舌色深红）表明邪热，深入营血，多见于热性病极期；如为久病患者，多属阴虚火旺；有的舌边有齿痕，多属脾虚；舌边有瘀点或紫暗，多表明血瘀症候。
舌苔是舌体上附着的一层苔状物，由胃气上蒸而生。正常舌苔是薄白苔，干湿适中，不滑不燥。病苔则是胃气挟邪气上蒸而成。一般白苔常见与表证、寒证；黄苔多见于里证、热证；灰苔多见于里热证，也可见于寒湿证；黑苔常见与疾病严重阶段，若苔黑而燥裂，多为热极津枯；苔黑而润滑，多属阳虚寒盛。苔的厚薄可表明病邪的轻重和进退。一般病轻者苔薄，病重者苔厚。苔由薄增厚表明病邪由表入里，病情有轻转重；苔由厚变薄表明邪气有内达外，病情有重转轻。
舌诊固然重要，但正确的诊断还必须联系病史，参照其他症状、体征进行全面的分析。
301、鸦胆子（中药）治赘疣（即瘊子）：
鸦胆子中药房有售，取几粒，在陶瓷容器里倒烂，用鸦胆子油往疣体上抹，小的抹两三天就干瘪了，大的（像绿豆粒大）最多七八天就掉下来了。有的人抹后有些反应，可用温水洗后抹点皮炎平软膏，停一两天不红了，再接着抹鸦胆子油，七八天就可全好了。
302、治胃酸过多方：
取猪瘦肉150-200克，猪肉切片加水300-350毫升，煮沸后加入冰糖再煮沸10分钟，晚上临睡前服食，每隔5-7天一次，一般2-3次可愈。
303、黑木耳豆腐汤降血脂：
豆付250克、黑木耳50克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量。先将豆腐切成片，黑木耳泡发后洗净。将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖，熟后加少许盐、香油即成。
304、针灸治疗心律失常：
i.心律失常通用处方：
1.主穴：内关、三阴交、通里。
2.主穴：内关、心俞、神门。
3.配穴：巨厥、脾俞、膈俞、尺泽、足三里、丰隆、膻中、肺俞。
每次取主穴1-2穴，随证配穴2-3穴。用平补平泻法。每日1次，留针30分钟。7-10天为1个疗程。
ii.治疗阵发性室上性心动过速：取穴：内关、间使。针刺3-4厘米，中强度刺激，出现针感后10-90秒，心动过速多可终止，并恢复窦性心率。
iii.治疗阵发性心房颤动：用腕踝针，取穴左侧内关、神门，用1-1.5寸毫针与皮肤呈30度角度，迅速刺入皮肤后，与皮肤平行，缓慢进针。以产生酸、麻、胀、痛为宜。每日或隔日针1次。10天为1个疗程。间隔10-15天。一般1-2个疗程起效。
305、食醋巧治病：
i.治吃饭打嗝：将少许食醋徐徐咽下，有很好的止嗝效果。
ii.治牙周炎：食醋50毫升，加凉开水100毫升，含漱，治牙周炎有较好的效果。
iii.治习惯性便秘：在每餐汤菜中加六七滴陈醋，长期坚持，便秘可除；如病情较重，可每天早晨空腹喝一口醋，再喝1杯凉开水，1周左右即可见效。
306、高血脂症者慎用维生素E：
老年病医生观察发现，血脂较高的老年人如果额外补充维生素E，不但没有降脂作用，有的还会出现胸闷、憋气、血栓性静脉炎、乳腺增生等副作用。因为有关研究显示，高血脂症患者血清中的维生素E含量呈明显增高状态。
307、频发早博得康复：
心脏在正常有规律的跳动过程中，突然出现提前的跳动，在医学上称为“过早搏动”，简称为“早搏”。早搏可分为房性、房室交界性及室性早搏三种，其中以室性早搏为多见。频繁早搏多见于冠心病。急性心肌炎或心肌炎后遗症病人。发作时病人自己感到心悸或心前区被挤压一下的感觉，严重时有头晕、胸闷不适。早搏也可见于正常人，因消化不良、失眠、植物神经功能紊乱或血钾过低等原因引起。
有了早博的人，如在医院经过适当治疗，回家后在饮食起居等方面应注意保养自己，以巩固疗效，防止或减少早博得发生。
休息：晚上宜早睡，不宜熬夜，保证午睡，对有失眠者，应服镇静剂，保证大脑皮层得到充分的休息。否则可造成中枢神经功能紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。如在心跳快时早搏较多，应该绝对卧床休息；如在心跳慢时较多，那么应适当参加活动，不要绝对卧床休息。另外，勿看紧张或有刺激性的电影或电视，以防早搏发生。
饮食：宜清淡，并选择容易消化的食物，少吃豆制品，尽量不吃有刺激性的食物，少喝浓茶或咖啡。
情绪：应保持心情开朗，情绪稳定，避免过渡兴奋和忧伤。
避免感冒或咽炎；密切注意气候变化，避免寒风侵袭，尽量勿到拥挤的公共场所，以免染上感冒。如有咽痛，应及时诊治。
强身：为提高免疫功能，增强体质，在病情稳定的情况下，可适当参加太极拳或气功锻炼，但一定要持之以恒。
按时服药：如房性早搏可选用胺碘酮，维拉帕米（异搏定）频繁室性早搏可选用安搏定美西律等，但切不可擅自滥用。在服药期间应注意有无不良反应的发生。如安碘酮等药，可使心跳减慢，如每分中心跳50次以下，就应及时停药。
中医治疗：中药有较好的抗心律失常作用，同时又可以增强体质，提高机体的免疫力。如心气阴两虚者可取炙甘草汤、炙甘草、桂枝、党参、生地、玉竹、麻仁、红枣、生姜。如阴虚火旺者取天王补心丹、柏子养心丸等中成药。心血不足者可取成药归脾丸。
定期复查：在服用安碘酮期间，应定期到医院检查心电图，以免有发生严重的室性心律失常的危险。平时如感到心悸频繁伴头晕、胸闷者，应及时到医院做进一步检查治疗，以免发生意外。
308、按摩催眠术：
鸣天鼓操作：仰卧位，两手掌紧贴两耳中间，三指轻叩击后脑枕骨20次，两手骤然离开耳孔，再反复做两次，共轻击枕骨60次。功能：健耳去头晕，清脑镇静，催眠。
撸耳垂操作：大拇指在后，两手同时动作，轻轻拉拽耳垂50次。功能：心宁气爽、镇静、催眠。
搓手腕操作：可两手内腕互搓或用一手搓另一手内腕。两手互搓各搓100-200下。功能：手腕部位分布神门、内关等十几个穴位，可防治心悸焦虑、失眠、多梦，催眠效果明显。
搓三阴交操作：取侧卧位，靠床一脚不动，用另一只脚搓摩三阴交（在小腿内侧踝骨上方三寸）再换侧位搓摩另一只脚的三阴交穴位，各搓摩48次。功能：预防失眠相当有效，为入睡做准备。
搓脚心操作：用手掌或手指搓脚心或全掌，两脚掌各100次。功能：此法有催眠和镇静作用。
深呼吸操作：深深用鼻吸气，鼓肚，然后用口慢慢从牙缝呼出肺气（也称腹式呼吸），做5-10次。功能：“吐故纳新”，宁神镇静，催眠。
次法贵在坚持，他会给你带来意想不到的效果。
309、摩腹养生补泻分清：
摩腹可给腹部的穴位以良性刺激，激发腹部诸穴之经气，推动气血运行，以滋养脏腑，调节阴阳，治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、阳痿、遗精、水肿、小便不利、痛经、月经不调等症。
摩腹可使腹部肌肉强健，促进血液及淋巴液循环，增强胃肠蠕动和加强消化液分泌，改善消化吸收功能，防止习惯性便秘和慢性胃肠炎，并可辅助治疗失眠、糖尿病、高血压、冠心病等疾病。
摩腹虽能养生祛病，但必须了解和掌握摩腹的补、泻方法，才能收到预期效果，否则往往会适得其反，左手按逆时针方向绕脐摩腹为补；右手按顺时针方向绕脐摩腹为泻。“一逆一顺”或“一顺一逆”各绕脐摩腹100圈为平补、平泻法，适用于一般养生。年老体虚、胃肠疾患、大便溏泻者，应采用“两逆加一顺”的补法；即先用左手按逆时针方向绕脐摩腹100圈，再用右手按顺时针方向绕脐摩腹100圈，最后仍用左手按逆时针方向绕脐摩腹100圈。身体肥胖，口干舌燥，大便硬结，应采用‘两顺加一逆’的泻法，即先按顺时针方向再按逆时针方向，最后顺时针方向，各绕脐摩腹100圈。还应指出，摩腹以仰卧、袒腹，使手直接触及皮肤效果最佳，于起床前和入睡前施行最为适宜。
310、生花生仁可抑制胃酸过多：
多年临床治疗实验证明，用生花生仁治疗胃酸过多效果好。
用生花生仁治疗胃酸过多的方法是：在每次饭前空腹食用生花生仁12-15粒，每日3次，连续食用2-3周，体内胃酸分泌会明显减少。
那么，为啥食用生花生仁能治疗胃酸过多呢？这是因为人食用了生花生仁以后，经过胃的蠕动把生花生仁搅拌成稀糊状，这时其油便附着在胃粘膜上，这样能很好地防止胃粘膜炎症扩散，使体内胃酸分泌大大减少，从而达到治疗胃炎和轻度胃溃疡的目的。
311、含服硝酸甘油六注意：
硝酸甘油作为治疗心绞痛的王牌药物，在临床上使用已有100多年历史。目前，硝酸甘油以发展成很多剂型，有舌下含服的片剂、内服片剂、软膏剂、注射剂、霜剂、喷雾剂等等，其中以舌下含服的片剂使用最为广泛，疗效也最理想。
这是因为舌下毛细血管极其丰富，药物吸收快，切可不经过肝脏的代谢，直接进入血液的循环。一般情况下，舌下含服硝酸甘油2-3分钟，即可开始出现效果，3-15分钟作用达到高峰，半小时后才会失去效能。
为使更多的人了解硝酸甘油的正确使用方法，这里就舌下含服硝酸甘油应注意的问题作一简要介绍：
一、服用硝酸甘油时患者最好采用坐位或半卧位。因为站着服用硝酸甘油容易引起直立性低血压，会出现头晕目眩甚至昏厥；患者也不宜睡着服用硝酸甘油，因为服药后静脉回流血量增加，心脏的耗氧量也会随之而增加，这样容易延长心绞痛发作的时间。
二、心绞痛发作时将药片放于舌下，让药物自然融化，在药物还未完全融化前不可咽下，否则将会达不到预期效果。倘若将药物迅速嚼碎后含于舌下，药物的吸收会更快，起作用也就更加迅速。
三、用药5分钟后，如果仍无明显效果，可再加服1片，10分钟后若疼痛继续存在，还可再加服1片，但15分钟内不得超过3片。到15分钟时仍无明显效果者，应立即将病人送往医院进行救治。将病人送往医院时，患者应平卧，并平稳抬送，切忌坐在自行车后或由人背驮奔跑送行。
四、初次使用硝酸甘油片的患者，可先含服半片，以避免或减轻副作用。心绞痛消失后，如口内仍有余药，则应将其吐出。应休息15-20分钟后，再慢慢进行活动。
五、硝酸甘油可使眼内、颅内血管扩张，具有升高血压和颅内内压的作用，患有上述疾病的人应慎用。硝酸甘油如长期使用会产生耐药性，但停药时应先递减药物计量，再逐步停用，以防心绞痛反跳。
六、硝酸甘油常见的副作用，有思睡，头晕，面部潮红，短时间头痛，恶心，呕吐，脉搏加快，烦躁不安等，少数病人也可出现视物不清，口干，皮疹等。上述病人轻微者，一般不须作任何处理，症状较重者进行对症处理即可。
312、、三黄片的新用途：
三黄片是一种价格便宜的常用中成药，有大黄、黄连、黄芩三药组成。传统应用于面红口干，口疮痈中，身热烦渴、湿热黄疸，或热盛迫血所致吐血、衄血等病症。近年来，通过临床实践，发现还有许多新功用。
《1》脂血症：三黄片每次3-4片（每片0.25克，《2》相当于生药0.61克），《3》每日2次，《4》15天为一疗程。
《5》急性细菌性痢疾：口服《6》三黄片，《7》每次4片，《8》日服《9》3次。多则5日，《10》少则3日显良效。该药对痢疾杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。配方中大黄有泻下作用，《11》还可减少肠道对毒素的吸收，《12》故三黄片对痢疾有良效。
《13》痤疮：三黄片每次服《14》3-4片，《15》每日3次，《16》3天为一个疗程。一般用药3-5个疗程后局部红肿可消除，《17》疼痛感消失。治疗期间忌食辛辣、油腻、煎炸之品。
《18》化脓性中耳炎：先用棉签将患耳脓液擦干，《19》然后用双氧水冲洗，《20》再将三黄片去糖衣后研为细末吹入耳道内少许，《21》每日1次，《22》用药3-7天即可。
需特别提醒得是孕妇禁用三黄片。中医辩证属脾胃虚寒者也应忌用。
313、甩手操治疗疾病：
中医理论认为：“气血乃一身治本，阻止则百病丛生，畅通就病疾自去“。甩手操是通过手甩身摇气鼓荡等有节律的运动，将手三阴三阳、脚三阴三阳的十二条经脉和奇经八脉调动起来，促进气血在体内运行，达到通脉、活气血、强五脏、壮筋骨、平秘阴阳,以至达到身强体健，祛病延年。
甩手时头正身直，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂，两眼平视，做到身松意静，呼吸自然，心情愉快，面带笑容。甩动时两手同时向前、向后甩动，身随手甩，而自然前后摆动，在摆动时要做到上虚下实、前虚后实，向后甩时脚趾拇指要用力抓地，力要发于腰，作用于手，落于脚跟，人的中心要随身体的摆动而在脚底前后移动。每天早中晚各做300下，长期坚持，可收到良好的效果。
实践证明：甩手可以有效治疗老年人尿急尿频，对其他慢性病如肝炎、中风、动脉硬化、高血压、低血压、关节炎、心脏病、肾脏病、月经不调等病，均具有法简效宏的作用。
314、山楂治高血脂病：
取鲜山楂10只，白糖30克，将山楂洗净捣碎加糖并煮烂，每日一次，对高血压、高血脂病有明显疗效。
315、按压合谷助排便：
生活中，当你难便或感觉未尽时，你只要按压合谷便有助排便。方法是：用左右手交替按压合谷穴位若干次，当感觉肛门处有微动的反应时，大便即容易排出。
316、按摩治疗前列腺肥大：
按摩方法是：
直推胸腹：两手掌重叠，稍用力从颈下直推至阴毛处，100次。
推摩腹股沟：用两手掌在两侧腹股沟上稍用力来回（算1次）推摩100次。
按摩会阴穴：取阴囊根部与肛门之间距肛门约一横指的部位，用手指稍用力按顺时针方向按摩（定点转圈）100次，再换手按逆时针方向按摩100次。
按摩前排空大小便，一定要放松被按摩的部位，这是按摩成败的关键。躺在床上进行。按摩会阴穴时，侧身躺，用右手指按摩时，用左上臂支撑上半身，屈曲腰部，以使会阴穴尽量放松。为了快些见效，开始时可早晚（睡前、起床前）各进行一遍，或按摩次数加倍。待症状减轻、排尿较顺畅，则改为每天起床前一遍。
按摩期间我很少用药，若病情需要，也可同时就医用药，互不干扰。
317、伤湿止痛膏新用法：
伤湿止痛膏有活血化瘀，祛风散寒的功效。除了用于治疗肢体急慢性扭伤，腰关节酸痛，四肢麻木痉挛外，还具有以下功能。
止胃痛：将伤湿止痛膏两块贴在疼痛处，可治胃痛，15分钟后痛感减轻或消失。
治头痛：将伤湿止痛膏剪成2厘米大小的正方形，贴在两侧太阳穴上即可。
治牙痛：将伤湿止痛膏贴在与齿龈肿胀处相近的脸颊部，大约15-20分钟后局部痛胀感明显减轻。
治消化不良：若有单纯性腹泻，腹胀等症状将伤湿止痛膏贴在两侧小腿“足三里”穴上可收到良好疗效。
防晕车、船、飞机，将伤湿止痛膏剪成3厘米见方，于行前半小时贴在肚脐眼或前臂的内关穴位上，可起到防治头晕呕吐的作用。
治冻疮：伤湿止痛膏对于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛效果较好。先用热水洗净局部，贴上膏药，每天1次，2-3天见效。
318、巧用风油精：
风油精为现代研制方，由薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、按叶油、丁香等药组成，有清热解毒、疏风散寒、行气镇痛、化瘀消肿的功效，用于头痛、牙痛、舟车晕浪以及蚊虫叮咬引起的不适。近年来经临床证实，风油精对下列几种疾病也有较好疗效。
治疗咽喉肿痛：取风油精2-3滴（老人、小儿用量酌减），口服（不可用水送服），慢慢咽下，每天5次。一般咽喉肿痛当天痊愈，重者可服2-3天。另外对咽炎及喉痒干咳也有同样效果。
治疗烫伤：用风油精涂于轻度烫伤面，未破者一般5分钟内即可止痛，如果水泡破裂者可先涂上风油精，同时涂上一些抗生素软膏，每隔2-3小时一次。轻者随涂随好，重者2-4天痊愈。用药时无疼痛，又无感染、结痂、疤痕，实属治疗烫伤良药。
治疗足癣：睡前用温水洗患足，待干后，再用风油精擦患处，。每晚一次，连用3-4个晚上即可愈。
治疗肛周瘙痒；治疗小儿蛲虫病所致的肛周瘙痒，可在患儿临睡前，用药棉蘸风油精塞入肛门内或外涂肛门，也可根据患儿年龄的差别，选用原液或用注射用水洗时1-2倍，以减轻风油精对肛门粘膜的刺激。
319、辨证服用地黄丸：
根据中医的“阴阳”之说，阳虚则寒，阴虚则热。肾阳虚主要症状腰腿冷痛，畏寒肢冷，精神不振，阳痿早泄，滑精尿频，性功能减退等证。肾阴虚，主要症状为腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗遗精，口咽发干，五心烦热等。
有一中年男性，体虚自汗，活动后汗出不止，平日嗜酒，头发稀疏，伴有遗精症状。中医诊断此人属肾阴虚，嘱病人禁白酒，口服六味地黄丸，半月后上述症状得到缓解；有一九岁男孩，饮食正常，体型消瘦，夜里睡觉出汗，手指甲外翻，凹凸不平并增厚，头发稀疏。中医诊为肾阴虚，嘱长期服用六味地黄丸，多食骨头汤，半年后手指甲正常，体重增加；有一中年妇女，长期咳嗽，无痰伴有自汗，咳嗽时带动腰痛，服用了很多止痛化痰药无效。中医确诊属肺肾阴虚，阴虚生热，肺津受伤，嘱服麦味地黄丸，半月后痊愈；有一男大学生，家庭贫困，节俭饮食，毕业前患有眼干，有时眼前如有飞物，夜里腰酸。中医诊断属肝肾阴虚，嘱服杞菊地黄丸，一月后痊愈。
六味地黄丸，原方出自《金匮要略》的肾气丸，减去桂枝、附子而成。主要用于肾阴之症，用于肾虚症状的还有知柏地黄丸，麦味地黄丸，杞菊地黄丸，但应区别使用。
知柏地黄丸主要功用是：滋阴降火，主治阴虚火旺而致的骨蒸劳热，虚烦盗汗，腰脊酸痛，遗精等。麦味地黄丸的主要功能是：敛肺纳肾，主治肺肾阴虚，咳嗽喘逆，潮热盗汗。杞菊地黄丸的主要功用滋肾养肝，主治肾阴虚而致的两眼昏花，视物不清，眼睛干涩，迎风流泪。
六味地黄丸和知柏地黄丸的功用大致相同，中医认为使用两药的区别；“在于小便的清或黄”。如果小便清，为阴虚证轻浅，这时用六味地黄丸。如果小便黄，为阴虚证比较重并伴有下焦火盛，这时用知柏地黄丸。
若属阳虚之证应禁用上述几种药。阳虚之证，主要是肾阳虚，可以选用金匮肾气丸，此药功用温补肾阳。主治肾阳不足，腰痛脚软，下半身又冷感，少腹拘急，小便不利或小便繁多，舌质淡苔薄白。还用于治疗妇女经期少腹冷痛，行经血色紫暗，下肢发冷或阳虚水肿。
肾为先天之本，先天之本要靠后天水谷精微濡养。人到了中老年，肾气将衰或肾气已虚，正确服用一些补肾之品，以抗衰老，是非常必要的。
320、治老年班方：
将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年班即可自行退去，且不留疤痕。
321、自汗与盗汗久治不愈治验：
自汗与盗汗在临床可单一出现，也可相兼，属常见的两种汗证，笔者采用自拟补虚固脱泄实之摄汗饮，治疗自汗、盗汗或二者相兼日久患者，累计50例，效果满意。
方药组成：黄芪30克，党参20克，南沙参30克，麦门冬20克，栀子15克，煅龙骨、煅牡蛎各15克（先煎），五味子10克，麻黄根10克。阴虚火旺者减少黄芪用量，增加生地黄、熟地黄、鳖甲；胃热盛者减少黄芪用量，加大栀子用量，加石膏；汗多而脱、血压下降者配以附子。小儿用量酌减。
煎服方法：上药先加水浸泡30分钟，三煎各取药汁200毫升，三煎合一，分早晚两次服。每天1剂。
结果：50例全部治愈，其中3天痊愈18例，6天痊愈20例，9天痊愈12例。
322、“灭五火”小方：
肝火：患者目赤肿痛、口苦咽干、头胀面热、烦躁以怒、寝食不安。可用猪肝一块，菊花30克煮熟，吃肝饮汤。也可用鲜芹菜适量，洗净后捣烂挤汁，每次服3-4汤匙，每天3次。
心火：患者心烦、口渴、面赤、胸内闷热、口舌生疮、小便短赤。可用莲子30克，粳米、栀子15克（用布包）水煎煮，加冰糖适量，吃莲子喝汤。
胃火：患者胃口灼热、烦渴、喜冷饮、口臭、牙龈肿痛等。石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其药液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
肺火：患者咳嗽、痰稠色黄、咽痛、鼻燥、口渴欲饮。可用川贝母10克（捣碎）、梨两个（削皮切块），放沙锅内，加冰糖少许，清水适量，慢火炖1小时服食。或用鲜藕适量，洗净榨汁，每250毫升藕加水50毫升，蜂蜜适量调匀，1天内服完，连服数日。
肾火：患者颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸软，多梦遗精。猪肾一对，杞子、萸肉各15克，沙锅煮熟，食肾喝汤。
323、“酒葡萄“保健又治牙痛：
即将葡萄粒洗净控干放白酒中（酒浸过葡萄即可），密封浸泡一个月而成。这期间酒精渗入葡萄内，糖份溶入白酒中，我常年即喝棕红色的甜酒，又吃酒味十足的葡萄，口感不亚于酿造的葡萄酒。酒葡萄，的营养不易损失，还能使葡萄皮上的一种具有抗衰老、降血脂、保护心脏作用的逆转醇成分充分溶解出来。
我已经吃了二年酒葡萄，原有的心动过缓、心脏早搏和低血压明显好转。当我牙痛时，口含一粒“酒葡萄”，咬破一点儿皮，酒精缓慢渗出可治牙痛。咬大一点儿渗出酒精量就多，缓解牙痛的时间就长。若要咽下，可再换一粒，以加长止痛效果。用药棉蘸酒止痛效果差，没有上述优点。
324、解痉镇痛酊的妙用：
我老伴的头发里长了个“羞痣”（俗称瘊子）。用过很多方法都不能断根，试用“解痉镇痛酊”擦了几天，“瘊子”被杀死了。至今二年多没有复发。我一个邻居采用同法，颈向上的几个羞痣也全部脱落了。
325、揉摩耳廓益健康：
人耳不仅是听觉器官，还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面又300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，如果常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。
按摩耳廓，没有严格的要求，闲暇时可随时做，有条件者最好分早、中、晚或更多次揉搓，每次约5-10分钟，以发热为度。
为使头发不白，可每天早晨起床后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳20余次，再以左手过头顶牵拉右耳20余次，如此反复两次，持之以恒，必见成效。
每晚坚持用热毛巾上下搓耳，双耳各搓40次。毛巾凉了时，可放入热水中浸泡后再搓。这样既能预防感冒，又能治疗感冒。
326、白内障食疗方：
医学研究表明，抗氧化的营养物质如胡萝卜素和维生素C、E等有阻止细胞氧化、防治白内障的作用，如果滋补得当，可有效防止白内障的发展。
鱼：经常吃各种鱼，尤其海产品含锌量高，有利于防治。
蔬菜：胡萝卜、小白菜、油菜、西红柿、深绿色蔬菜等。
水果：柑桔、鲜枣、草莓、西瓜等。
维生素：C、E、B2、复合维生素B，每日两次，适量。
阿司匹林肠溶片，每日两次，早晚各一粒，饭后服。
维生素A或AD，每日1粒或2粒。
维生素B1：是视觉神经的营养来源之一，日服2粒。
枸杞：清肝名目，含多种维生素、钙、铁等，是保健眼睛的必需品。
决明子：又名草决明，具有清肝、明目、润肠、通便、降脂、降血压的功效，能改善眼睛肿痛、红赤、多泪、防止视力减弱。也是防治白内障的有效良药。
对初期白内障患者，可取草决明30克，勾起10克，菊花10克泡茶喝，若能常年坚持效果显著。
327、夹鼻梁治牙痛：
用普通文具夹价在眉中鼻梁根处10-15分钟，一般在几分钟后疼痛便开始缓解。亦可用拇指和食指加该部位。鼻梁根部是心穴，稍上处两眉中为肺穴，此两穴可镇痛，故可止牙痛。
328、红枣葱白治心悸：
红枣20枚、葱白适量。将红枣用水洗净，放入水中煎煮20分钟。然后加入葱白，再煎10分钟。每日服2-3次。每日一剂。
329、按摩治疗老年斑：
中老年人面部患老年斑是常见现象，这时面部血液在局部循环不畅导致淤血后，色素沉着造成老年斑。只要坚持长期局部按摩疗法，可起到祛除老年斑的效果，供老年患者一试。
按摩方法：坚持每日用大拇指和食指轻轻捏紧斑点皮肤，上下左右移动，次数不限，不损坏皮肤为原则，通过局部反复按摩，可促进局部血液循环，使局部黑斑复活疏通后，可逐渐减轻或消除。一般对面不按摩还可以用冷热水交替洗涤刺激黑斑除1-2周后也可逐渐消除。
禁忌：患者在按摩期内，严禁饮酒和吃辛辣食物。再按摩前首先剪指甲，以防损伤面部批复。可在日常生活中，坚持吃各种新鲜蔬菜和水果及五谷杂粮，可满足肌体维生素、微量元素供应，促使老人面部红润，愉快度过晚年。
330、治疗高血压九方：
本病以动脉血压升高为主要表现，并伴有脑、心、肾功能障碍和病理改变的全身性疾病。此病是当前威胁人类健康的重要疾病，他是脑卒中和冠心病的主要危险因素。
方一，海带30克，草决明15克。将海带洗净去盐，浸泡2小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎1小时以上，饮汤、海带可吃。血压不太高者，一日1剂；病重者，可一日2剂。
方二，生芹菜1000克，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，再汁液中加入等量蜂蜜，调匀即成。每次服40毫升，每日服3次。
方三，白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。双耳用温水泡发，摘除蒂柄，除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸约1小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，日2次。
方四，钩藤500克，拣去老梗及杂质，洗净、晒干备用，每次30克，日2次，沸水冲泡，代茶徐徐饮之。
方五，夏枯草10克，龙胆草3克，益母草、白芍各10克，甘草6克，水煎服，每日1剂，日服2次。
方六，茯苓、清半夏各9克，白术、白芍、附片各6克。生龙骨、生牡蛎各12克，生姜4.5克。水煎服，每日1剂，日服2次。
方七，食醋100毫升，冰糖500克。将冰糖放入醋中溶化，每顿饭后饮1汤匙。
方八，地骨皮60克，上药加水3碗，煎至1碗，煎好后加少量白糖或加猪肉煎服，隔日1剂，第二天复查，服五剂为一疗程必要时加服2、3疗程。
方九，桑枝、桑叶、茺蔚子各15克水1000毫升，将上述各药水煎至600毫升，睡前洗脚30-40分钟，洗完睡觉。
注；以上偏方验方请在临床医生指导下选用。
331、活动脚趾健胃法：
胃经络始于第二趾第三趾之间，经迎面骨再经过胃向上循行，且胃经的原穴也在脚趾的关节部位。
据此理论，胃肠功能较弱的人，每天可利用10分钟，练习用二趾和三趾夹东西，也可坐卧时活动脚趾。久之胃肠功能会逐渐提高。
332、降血手掌心压：
先从右手开始，用左手的大拇指用力按右手掌心，并从掌心一直向上按到指尖，从手掌各个部位起至每根指尖普遍按捏一遍，然后再照样按左手掌，按捏过程中，要求心情平静，呼吸均匀。此法可起到应急作用，若每天早晚各捏手掌心2次，能使血压保持正常水平。
333、眼疲劳指按保健法：
轻闭双目，用中指按住上眼皮向上轻提，做5次后，再用中指将下眼窝向下轻按5次。做完上述动作后再用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴推按，至太阳穴后再向耳边按去，反复做3-5次。最后闭上双眼，用中指肚按在眼球上，轻轻按10分钟即可。这时你会感到眼睛的疲劳立刻消除，此法对眼睛也有一定保健作用。
334、山楂的药用：
山楂不仅是食中佳品,而且还是一味治疗疾病的中草药,可以不同用途可炮制而成，山楂干，炒山楂，焦山楂，唐代《新修草本》中指明，山楂“实味酸冷无毒，汁服主水痢，淋头及洗身上疮痒”，李时珍在著述，“煮老鸡硬肉，入山楂数颗易烂，则其消肉积之功效，盖可推矣”，推崇山楂在疗疾上的消食功效。山楂的药用功效是消食健胃，行气散瘀，主治肉食积滞，胃腹胀满，泻痢腹痛，淤血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛,疝气疼痛，高血压症等。
现代药理学认为，山楂能使胃中酶类的分泌增加，促进消化，其所含独特的解脂酶以消化肉食脂肪类食物见长，对肉积不消者，可用生山楂30-45克，水煎服。如伤食而引起腹痛泄泻，可用焦山楂9克研末，开水冲服。山楂又能起收缩子宫的作用，对于产后瘀血阻滞而致腹痛者，可用生山楂45克，煎服浓汁，调入红糖空腹饮用。山楂还有扩张血管，降低血压，降低胆固醇和强心作用，对于高血压，冠心病及高血脂症等有效。焦山楂煎剂对痢疾杆菌有强烈的抗菌作用，可用于痢疾腹泻。此外，山楂还可用于治疗疝气腹痛绦虫病等疾患。
335、老年性眩晕辨治：
老年性眩晕，现代医学认为多由下列疾病引起：一，脑血管硬化，弹性减退，脑血流速度减慢；二，低血压症；三，贫血；四，颈椎退行性病变，椎基底动脉供血不足等。而目前西医对此类疾病缺乏有效治疗手段，使多数病人转向中医求治。
中医学认为，人过中年以后，肌体的内在阴阳平衡便会被打破，随着年龄的增加，饮食起居失调，工作操劳会使人体阴阳气血出现不同程度得亏虚，同时各种代谢产物由于器官的衰老不能及时清除出去而堆积在体内，影响血流的畅通，造成肌体整个阴阳气血升降失调，而大脑不能得到充分的滋养而产生眩晕。归纳起来，大致有以下四个类型：
气血不足型：表现为眩晕、动则加剧，劳累则发，面色苍白、唇甲淡白、发色不泽，心悸少寐，神疲懒语，饮食减少，舌质淡，脉细弱。治疗可选用党参、黄芪、当归、熟地、红枣，葛根，白芍等药物。常用中成药有；归脾丸，八珍冲剂，补中益气丸及十全大补丸。
肝阳上亢型；表现为眩晕耳鸣、头痛目胀、烦劳或恼怒则头晕加剧、面部潮红、少寐多梦、口苦、舌红苔黄、脉弦数。如伴有手足麻木、震颤、泛泛欲呕者，则是阳动化风之象，应急为治疗，否则有中风之虑。此型治疗应以平肝潜阳，养阴熄风为主。常用药物有天麻、钩藤、菊花、龟板、龙骨、牡蛎、羚羊角、石决明等。此型患者平时可服杞菊地黄丸。
精不足型：表现为精神萎靡，少寐多梦，健忘，腰膝酸软，遗精，耳鸣。偏于阴虚者，五心烦热、盗汗、舌红，脉细数；偏于阳虚者，四肢不温、形寒肢冷、舌淡红、脉沉细无力。阴虚者可选用熟地、山萸肉、枸杞子、龟板等滋肾阴药物，阳虚者可选用炒杜仲、鹿角胶、菟丝子、韭子、苁蓉等温补之品。常用成药；阴虚者可用六味地黄丸，阳虚者可用金匮肾气丸。
痰浊中阻型：表现为头晕、头重如蒙、胸闷恶心、食少多寐、便溏。若痰郁化火、痰火扰心可出现口干不多饮、心烦失眠、心神不宁、时时警惕等症状，治疗上可选用胆星、半夏、茯苓、陈皮、菖蒲、天麻等药。化火者可加用竹茹、竹沥、枳实、海蛤壳、黄芩、山栀等。
但临床常常一人兼见多症。如阴虚夹有痰热，气阴两虚，阴阳双亏等等，常常需医生仔细辨别，精细选药才能起到补虚去实，治愈眩晕目的。
336、前列腺肥大按摩法：
（一）身体躺床上侧卧，两腿弯曲，弯腰，双腿分开，以便用手按摩阴囊根部与肛门间的凹陷处。开始一只手上下左右转圈揉动按摩500次，然后换手，再按摩500次。
（二）双手按揉腹股沟；围绕尿道周围及腹股沟上下进行擦揉，用手轻揉睾丸。
（三）仰卧，右手压在左手上面，从腹部左侧上下顺时针，以手掌根部按摩100次，然后，左手压在右手上面，逆时针转按摩100次，交替按摩5次，感到腹部发热、麻胀。阴茎以及睾丸、前列腺部位都有触电样刺激，又如同针灸样的酸、麻、胀感觉。
（四）仰卧，双手相压，从前胸部位至外阴部位，反复按摩500次，也是双手相压以手掌根部按摩。
按照以上方法，每日早晨醒来，午睡、晚间睡前，各按摩1次。经3个月的按摩，收效就很大，尿流线增粗，排尿通畅，尿流射程加大，再无尿后滴沥不断现象，夜尿明显减少。337、电吹风治病：
1992年春夏我突发荨麻疹，全身痒的不堪忍受。我拿出电吹风在发病部位边吹边熨烫。凡是电吹风吹到的部位风疹块逐渐消除退却。于是我在此举的基础上逐步深化发展，解决了腰酸背痛、关节疼痛以及轻度的伤风感冒等小疾病。使用中须注意：吹风机应有自己来掌握。因为吹熨的时间，掌握的距离只有自己最了解，以不烫伤皮肤为标准。一般以数分钟为好。
338、莴笋叶治老年皮肤瘙痒：
把新鲜莴笋叶适量，切成小段，加适量水煎成汤，捞出笋叶，用笋叶汤擦洗患处。一日两次，约一周即愈。
339、不同感冒选用不同中成药：
中成药治疗感冒，方便易行，副作用小。但用中成药治疗感冒，不能盲目滥用，必须根据中医理论，辩证选用。用之得当，功效神奇，用之不当，不但无效，甚至会使病情加重。现将中医对感冒的辩证分型及使用中成药，介绍如下：
（一）风寒感冒：恶寒重，发热轻（或不发热）头痛、鼻塞、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、多稀白痰；苔薄白、脉浮。应选用发散风寒的辛温解表药。如九味羌活丸、或参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片、银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片。
（二）风热感冒：发热重，头痛且胀，或口干欲饮，咳嗽、咯痰黄稠、舌苔薄白微黄、脉浮数。应用清热宣肺的清凉解表药，如桑菊感冒片或银翘解毒片、羚羊感冒片、羚翘解毒丸，不能选用羌活丸、理肺丸。
（三）风寒湿滞：外有风寒表证，发热恶寒，体温不高，头痛。内有痰湿中阻，胃脘满闷，恶心呕吐，腹痛泻下。可选用解表化湿的药物，藿香正气丸或藿香正汽水。不可用保和丸、山楂丸。
（四）表里双感：壮热憎寒，头痛目眩、口苦干、咽喉肿痛，或咳呕喘满，大便秘结，小便赤涩。应选用表里双解，解表清里药，如防风通圣丸。
（五）气虚感冒：身体素虚，抵抗力地，平时易出汗，不耐风寒。证见身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或反复感冒。此型不应专事疏散，用一般感冒药疗效不好，当扶正祛邪，益气解表，当用补中益气丸治疗。
340、慢性咽炎麦莲方：
麦冬、白莲子各15克，冰糖适量，加水同煲后代茶饮用，有滋阴益肾、生津止渴之功效。对慢性咽炎咽部疼痛、干燥，心烦口渴，声音沙哑等疗效甚佳。
341、花生酱可治失眠：
夜里失眠时可吃两汤匙花生酱，就可以安然入睡。这是因为花生酱中含有一种色氨酸。这种物质可以引人入睡，使人消除失眠的痛苦。
342、洋葱是个宝防病抗衰老：
洋葱也叫玉葱、园葱、葱头、皮牙子等，性温、味辛酸，主要成分有硫醇、硫化物、柠檬酸、苹果酸、羟基桂皮酸，维生素a，维生素b1，维生素c等。
现代研究证明，洋葱还含有类似甲磺丁脲的降糖物质，具有较好的降糖作用。洋葱加瘦肉、木耳炒或熘，洋葱炒黄鳝，糖尿病患者可常食用。
洋葱可降低高血脂症、脂肪肝病人的胆固醇，提高高脂血症、脂肪肝病人体内纤维蛋白溶解的活性，并能防止a—脂肪蛋白的下降，从而可减慢或防止动脉粥样硬化的形成。用洋葱炒牛肉丝、洋葱炒鲜河蚌、洋葱炒蘑菇等，中老年人可常食用，可防止高血脂症、脂肪肝、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生、发展。
此外洋葱还具有温肺化痰的功效。可用洋葱去外皮、切细、败萝卜洗净切丝，各等份，加醋、盐、香油生拌嚼食，适用于伤风多痰。
用洋葱1-2个去外皮，切块、捣烂绞汁，如白酒少许，温服每日2-3次，可用于肠炎腹泻、小便不利。
洋葱还含有谷酸肝肽和硒，能使体内过氧化物还原成无害物质，固有防癌、抗衰老作用。
343、按摩穴位治尿不净：
慢性前列腺炎是中老年人常见病，常表现为小便不畅。按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处（将大腿弯曲90度膝盖内侧凹陷处）。每次按摩100-160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。
344、镇脑宁胶囊：
药理作用：中医理论认为，头为诸阳之会。镇脑宁胶囊主要由以上善治少阳、厥阴太阳和阳明等经络的地道中药材配方组成，、具有疏散风邪、和畅清阳、清解内热、平肝熄风、活血化瘀。除烦安神、安脑止痛之功能。现代药理学研究证明，镇脑宁胶囊可作用于中枢神经系统，具有镇痛、镇静及解痉作用，因而可有效用于头痛的治疗。
功能主治；熄风通络。用于内伤头痛，伴有恶心、呕吐、视物不清、肢体麻木、头晕、耳鸣等症，及高血压、动脉硬化、血管神经性头痛。
345、春来菠菜是良药：
春季多食菠菜，可通过养血滋阴，对肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病等都有较好的防治作用，以下验方不妨一试：
治高血压、头痛、目眩、便秘：取连根鲜波才100克，开水烫熟，捞起以麻油等调料拌食即可。每日食两次。
治视物不清：取菠菜、鲜藕各200克。将菠菜、藕入沸水中稍焯，拌入盐、麻油等调料即可。
治糖尿病：取鸡内金15克，焙干、研末后用菠菜汤冲服。每日两次，连服2周。
按照中医“四季侧重”的养生原则，春季通肝，春季补五脏应以养肝为先。而众多蔬菜之中，最适宜养肝的就是菠菜。中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，长于清理人体肠胃的热毒。
从营养角度，菠菜含有十分可观的蛋白质、维生素a、b、c、k。每100克菠菜含蛋白质2，4克（0，5公斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白，含量）维生素a；3毫克（比胡萝卜多），维生素b1，0，06毫克，维生素c；31。4毫克（为番茄的3倍）。人体日常生活中摄入的蛋白质充足，则生长发育快，气血旺盛，精力充沛。
菠菜对高血压、糖尿病贫血等都有较好的治疗作用，可参考以下做法；
高血压、头痛、目眩、便秘；鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟，捞起和麻油拌食。每日2次。
风火赤眼；菠菜子、野菊花各20克，水煎服。
缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病；鲜菠菜连根100克，蹊径，煮汤服。可与兔肝同煮汤，有养阴生血功能。
346、治老年人皮肤瘙痒：
老年人皮肤瘙痒，是多发病，影响老年人睡眠，用银黄烧酒涂抹效果好。银黄（中药店有售）与60度高粱酒调和（银黄、白酒比例1：4）拌好，晚上睡觉时，用棉球蘸调好的药浆涂抹在瘙痒处，当夜即可见效，每夜一次，3-5次可痊愈。
347、核桃治咽喉炎：
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
348、治慢性支气管炎方：
灵芝、百合各15克，南沙参、被沙参各10克，水煎，每日1剂，2次分服。
349、吴茱萸米醋敷脚降压：
中药“吴茱萸”30克，研成细末后用米醋调成糊状，敷在两脚的涌泉穴，高血压病可得到缓解。
350、冠心病食疗方：
1耳烧豆腐：黑木耳15克、豆腐60克、葱、蒜各15克、花椒1克、辣椒3克，2菜油适量。将锅烧热，3下菜油，4烧至六成熟时，5下豆腐，6煮十几分钟，7再下木耳翻炒，8最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，9炒匀即成。
10芹菜红枣汤：芹菜根5个，11红枣10个，12水煎服，13食枣饮汤。每日2次。
14山楂玉米粥：红山楂5个，15去核切16碎，17用蜂蜜1匙调匀，18加在玉米粥中服19食。每日服201-2次。
21海带粥：水发海带25克，22与粳米同23煮粥，24加盐、味精、麻油适量，25调味服26食。每日早晨服27食。
28大蒜粥：紫皮蒜30克，29置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，30再将粳米100克煮粥，31待粥煮好后，32将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
351、治前列腺肥大方：
1芪烧鲫鱼，2治前列腺肥大：症见：尿次增多，3夜间更甚。尿量不4多，5但觉不6净。尿射不7远，8尿滴湿鞋。重者会出现潴留，9排不10出尿，11小腹胀痛，12坐卧不13安。每次可用黄芪30克，14鲫鱼或鲤鱼一条（250克左右），15炖服，161周2次，17对因前列腺肿大致小便次数增多，18排尿无力者有良效。
19车前草茶，20治急性前列腺肥大。用鲜车前草（即轱辘草）150克煎水当茶喝。
附：治冠心病，心绞痛方：五灵脂、炒蒲黄、瓜蒌仁、延胡索、广木香、沉香各12克，水煎内服，每日1剂，早晚分服，适应症：冠心病、心绞痛。
352、治腰肌劳损偏方：
腰肌劳损多因腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤所导致。民间流传有用青柚子治疗方法：将柚子（青酸者佳）整个放入热灶灰中烧熟透，快速剖开后外敷双侧腰间。每天1次，连用5天，可止痛消肿、活血通络。
353、左手空抓可防脑溢血：
在脑溢血患者中，近70%的人是右脑半球的微血管破裂出血，这与患者的生活习惯、运动行为方式有关。人的大脑左半球控制右半身，在生活中人们右手的使用明显多于左手，大脑左半球得到锻炼也就多于右脑半球，所以缺少锻炼的右脑半球的脑血管壁就显得脆弱，容易发生破裂。
因此，平时应多活动左手，可采用空抓手的方法，每天早、中、晚个做几百次，达到锻炼右脑半球血管的目的。
354、治疗高血压验方：
鲜萝卜汁150毫升，红糖50克，调匀，饮服5。每次100毫升，每日2次。（次方可治疗高血压头晕）
取白萝卜、羊肉各500克，精盐、大料、胡椒粉、葱花、料酒各适量。将羊肉去筋膜，切成块，放入沸水中滚一下，捞出洗净；萝卜洗净，切成菱形块待用。锅中加清水，放羊肉烧沸，改用小火炖至熟，加入料酒、精盐、萝卜同烧至熟烂，萝卜片入味，加入胡椒粉调味，即可食用。（次方能强壮身体、润肤养颜，常食可治高血压、高血脂症。）
取鲜芹菜下段茎60克，大枣30克，水煎服。每日2次。连服1个月为1疗程。（此方有降血压、降低胆固醇作用。适用于高血压、冠心病、血清胆固醇过高者。）
莲子心、菊花各10克。开水泡，频服。（次访适用于高血压头晕目眩，心烦易怒，面色赤红，小便短黄者。）
明子20-30克，炒黄，加水1000毫升，煮30分钟，凉后饮汁，饮完尚可用适量沸水冲泡续饮。（常用此方可醒脑明目，大便畅通，保持食欲。高血压、高血脂、食欲减退、胃肠胀满等患者饮之更为适宜。）
355、治疗心脏病验方：
花9克、羊心（或猪心）1个，加清水适量，放入炖盅内隔炖熟，入食盐调味食用。亦可加适量薤白、山楂以加行气活血止痛作用。（此方适用于心血瘀阻者，症见心悸不安、胸闷不舒，心痛时作，或见唇甲青紫、舌质紫暗或有瘀斑。）
麦冬、生地各30克水煎代茶饮服。（此方可改善心肌营养，提高心肌耐缺氧能力，是中老年人预防冠心病的保健佳品。）
丹参20克、猪心1个（去杂质、洗净），加适量调料炖熟后食用。（此方能养心活血，用于冠心病、心绞痛。）
红花9克、檀香3克。开水浸泡30分钟，代茶饮。（此方有活血化瘀止痛，扩张冠状动脉的功效。适用于冠心病、心绞痛等。）
准山药50克、补骨脂25克、红枣5枚、鸡（或鸭、猪瘦肉）1只（或1000克），共煮熟，调料后食用。（此方有滋脾养胃、培元固本的作用，可用于慢性肺心病的辅助治疗。）
枸杞子、干地黄各15克，生姜汁10-20滴、粳米30-50克、红糖适量。先煮米作粥，将熟时放入枸杞子、地黄、生姜汁煮数沸，加红糖少许，晨起作早餐食用。（适用于肾虚络阻患者。中风后，舌短不语、足痿不行、或半身不遂、舌淡红、脉细弱。）
356、治疗高血脂验方：
⑴山楂30克，草决明、荷叶各12克，花椒1克，以上剂量为1剂，每次服半剂，每日2次。服时加水500毫升，烧开后当茶饮。服30天后测血脂，如血脂正常，上方可去花椒，其余3位改用半量。可长期用开水冲后当茶饮。
⑵何首乌30-60克、红枣3-5枚、大米100克、红糖（或冰糖）适量。将何首乌煎后去渣取汁，在家大米、红枣同煮，待熟时调入红糖（或冰糖），调匀即可。每日食用1-2次，连服7-10天。间隔5天后进行第2疗程。（此方可补肝肾、益气血、降低血脂，还可治疗肝肾亏损，须发早白，头昏耳鸣、腰膝酸软、大便干结等症。）
357、治疗眩晕验方：
圆肉、莲子（去皮、心）各30克，红枣10枚（去核），与糯米60克同煮成粥，食时可加白糖。（此方久服可补气血、益心脾，适用于气血亏损眩晕者。）白菊花5克，开水冲泡代茶饮，可加少许白糖。（此方有清热平肝、明目清脑的作用，适用于肝阳上亢，头中胀痛，性急多怒，面色潮红，口渴舌红，苔色黄者。）五味子50克，白酒500克，装入瓶中，封紧。每日振摇1次，半月后饮用，每次5-10毫升，每日2次。（此方宁心止烦，可治疗神经官能症、头晕、心悸、健忘。）
358、治疗失眠验方：
耳3克，鸡汤适量。将银耳置砂锅内，煮半小时后兑入适量鸡汤，再煮10分钟左右，放少许盐即可食用。（此方治疗体弱虚亏、气阳不足、失眠健忘、多梦心悸等有良好的疗效。）莲子15克，粳米50克，煮粥。每日早、晚各食一次，常食可治失眠。柏子仁、松子仁、女贞子各等份，干燥后研为细末，做成蜜丸，每丸重约10克。每次1-2丸，每日早、晚空腹各服1丸。（此方可滋补安神，适用于内脏阴血不足，经常睡眠少者。）
359、治疗动脉硬化验方：
⑴柿叶（干鲜均可）10克，白糖适量。将柿叶洗净，撕碎，放入壶中，开水冲泡，加白糖代茶饮。（此方可软化血管，防止动脉硬化，减少心绞痛的发病率，还可防止失眠、消除浮肿。）
⑵何首乌20克，水煎服。（适用于动脉硬化、冠心病、血脂偏高者。）
360、治疗低血压验方：
味子、甘草各6-12克，茯苓15克，水煎服，或泡茶饮用，每日1剂，一般用药3-10剂可使血压恢复正常。肉桂、甘草各3克，太子参9克，共入带盖茶杯内，开水冲泡，代茶饮。（此方有温阳益气生压之功效，适用于低血压、虚寒性胃痛、腹痛等。）
361、治疗贫血验方：
枣10枚，茶叶5克，白糖10克。将大枣洗净，加白糖和水适量，共煮至枣烂，然后倒入开水泡好的茶叶，拌匀，吃枣喝汁。（此方有补血养精、健脾和胃之功效，可治贫血，并可防止维生素缺乏。）
大枣30枚，黑木耳30克，炖熟食用。（此方适用于贫血、神经衰弱、过敏性紫癜，疗效很好。）
归15-20克，猪胫骨500克。共煎，水沸1小时后取汤温服，加盐少许调味。（此方能补肝肾，强筋骨。适用于肝肾虚、筋骨酸痛、贫血者）
362、治疗糖尿病验方：
萝卜2-4个，生食或煮熟食，每日早、晚各1次。（此方使用与糖尿病口渴多饮、消谷善肌、形体消瘦、体弱、大便燥结、舌质红、脉滑数者。）
南瓜250克，汤煮服用，早、晚各1次，连服1个月，病情稳定后，去南瓜晒干研粉，每次30克，开水送服，每日1-2次。（此方使用于气阴两虚型糖尿病。）
苦瓜干燥后制成粉，每次7-12克，温开水送服，每日3次。（此方能清热解毒，除烦止渴，适用于胃热阴虚型糖尿病。注：不宜于脾胃虚寒者服用。）
西瓜翠衣（西瓜嫩皮）适量，水煎服用，（此方清热去烦，适用于肺胃燥热型糖尿病，症见口渴多饮，饮不解渴，饮水无度，体形消瘦，口干舌燥，舌红脉数。）
鸡蛋五个，食醋400毫升，蜂蜜250毫升，鸡蛋打碎置碗中，加入食醋150毫升，泡约36小时。蜂蜜，醋各250毫升，与原有的蛋醋液混匀，倒入消毒的瓶中备用，每次服用15毫升，每日早晚各一次。（此方可改善肌体酸碱平衡，使各腺体分泌正常，能减轻糖尿病“三多一少”的症状，对防治糖尿病有效。）
荔枝核、天花粉各等量，共研为细末。每次服10克，温开水送服，20天为1疗程。（此方适用于非胰岛素依赖型糖尿病无酮症酸中毒者。）
鲜山药200克，洗净蒸熟，去皮。饭前一次吃完，每日2次，需长期坚持。（此方有补脾止泻，补肾收摄等功效，适用于糖尿病尿多、口渴、易肌等患者。）
363、治疗便秘严防：
⑴菠菜（连根）250克，洗净开水烫后，捞出控干，香油拌食，每日3次。（此方可通血脉、利五脏、下气调中、止咳润肠、清肠内热结，常食可保持大便通畅。）
⑵菜子炒熟，研为粉末。每次3克口服，每日3次。（此方可治老年肠麻痹无力之便秘。）
（3）黑芝麻适量，粳米100克。黑芝麻洗净，晒干后炒熟碾碎。每次30克，同粳米煮粥服食。（此方适用于身体虚弱、头晕耳鸣、大肠干燥，对老人便秘最为相宜。）
364、治疗肥胖症验方：
a）奶加白糖煮开，按1勺牛奶、2勺茶叶的比例，用沸水冲饮。（此方消脂减肥，提神明目，健脾位，助消化。）
b）荷叶10克（切细丝），山楂15克，水煎代茶饮。（此方适用于血脂高、心悸的肥胖者。）
c）菊花、山楂、金银花各10克，水煎频饮。（此方可化瘀消脂，清凉降压，减肥轻身。）
365、治疗咳嗽验方：
a）冬花10克，开水冲泡代茶水饮用，连续5日。（此方对慢性咳嗽，胸脘微闷，饮食欠佳者效佳。）
b）银耳10克，鲜莲子30克，鸡清汤150毫升，盐、味精、料酒适量，炖服。（此方有润肺和胃、补虚强身之功，使用于咽干、喉痒、干咳少痰等患者，健康人使用亦能保健防病，延年益寿。）
366、治疗气管炎验方：
萝卜切碎取汁，加白糖适量当茶饮。（此方能止咳止喘，适用于慢性气管炎咳嗽不止，咯痰气喘。）
蜂蜜1000克，生姜250克（取汁），枇杷叶5克（去毛），煎汁，配膏。每次30-40克，每日3次。（适用于老人支气管炎，咳嗽喘息不眠）。
松子仁、核桃仁、杏仁各30克，捣烂如泥，与蜂蜜50克调匀，服食，每次6克，每日3次。适用于老年慢性支气管炎，支气管哮喘）。
367、治疗风湿关节痛验方：
(1)葱白250克（切碎），粗盐1000克，置铁锅内急火爆炒，趁热用棉纸包，外裹纱布，提放或滚动于患处。（此方适用于各种风寒痛症以及气滞血瘀所致的疼痛）。
(2)生姜粉口服，每次0.5-1.5克，连续服)3个月以上。（此方能减轻疼痛，改善关节活动，减少肿胀和僵硬。可用于类风湿性关节炎）。
368、治疗前列前线增生验方：
大皂角50克，大葱（带根）2根，加水2000毫升，煎煮20分钟，趁热熏蒸会阴部，待药液温度降至40度左右时坐浴。每次20-30分钟，每日2次。（此方治疗前列腺增生尿闭效果明显）。
369、治疗皮肤瘙痒验方：
（1）新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10-20分钟，每日1-2次，疗效显著。（此方既能止痒，又能滋润皮肤）。
（2）大枣（或金丝枣）10枚，雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。（此方可润肺护肤，健脾益气。适用于冬季皮肤干燥脱屑，老年皮肤瘙痒）。
370、治疗眼疾验方：
猪肝250克，洗净切碎，加葱白、豆豉，共煮到快熟时加鸡蛋2个同煮成粥，服食。（此方适用于肝虚目暗，营养性弱视，远视、夜盲症等）。
371、治牙痛法：
将二锅头酒倒入碗内，放生鸡蛋1-2个，白酒的液面浸入鸡蛋的2/3，用火柴点燃，用木筷翻动鸡蛋几次，约20分钟左右，以鸡蛋焦而不破，用筷子能夹起为最好，鸡蛋熟后去皮趁热入口，在牙痛处反复咀嚼再咽下，一般5分钟左右见效果。
五倍子（中药店右售）治牙痛：用五倍子2枚水煎含漱，几分钟后就不觉疼了。
372、水果妙治男性疾病：
说到水果，我们一般了解的是它的减肥和美容功效，其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染。下面介绍几种水果的妙用：
荔枝：用荔枝核15-20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽心不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日2次，连服2日。
葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核，捣烂后加适量温开水饮服，每日1-2次，连服2周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列腺炎及小便涩痛。
芒果：取芒果核10克，捣烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日2次，连服两周。可治遗精过多。
木瓜：用木瓜250克，切片后方入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
红枣：红枣有益血壮神的功能，常食能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃：每日吃两个到四个，可起到健身、补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
老人觉少可食疗：睡眠对老年人的健康来说是十分重要的。生理学家认为60-70岁的老人每天应睡9-10个小时，70-80岁的老人每天应睡11-12小时。这些时间可分别安排在夜间和中午。医学家认为，老年人少寐多属虚症。应以食物清补为宜，现介绍几种食疗验方以供参考：
莲子（带莲心）30个，水煎，加盐少许。每天晚上睡前服。可以安神补气。也可取莲子青心1-2克，用开水冲泡代茶饮。
桂圆肉15-30克。加白糖适量。煎后饮服。可益血安神。
葵花籽30克，去壳嚼服。对安定情绪，防止衰老有好处。
金针菜30克，冷水浸发。与瘦猪肉隔水蒸熟佐膳，有补肾养血，安眠之效。
枸杞子10克、猪脑一具。加水炖服。对治疗血虚眩晕、虚性头痛、神经衰弱有效。
373、治疗偏头痛九方：
核桃仁15克，水煎，加白糖适量冲服。每日2次，可连续服用。
鲜白萝卜1个，洗净捣烂取汁，加冰片3克调匀，滴鼻孔。左痛滴右，右痛滴左。
辣椒根10个，水煎，加糖服。
川芎10克，蔓荆子10克，水煎服，每日一次。
牛蒡子30克，煎汤顿服。每日一剂，连服2-3日。
花椒、硫磺各适量，共研细末，用药棉包裹塞鼻内。左痛塞右，右痛塞左。
向日葵茎、花盘（干品）100克，捣碎，加水500毫升煮开，纱布过滤去渣后，内服。每日一剂，早晚分服。
荜茇15克、冰片3克，共研细末，装入布袋中，每日嗅闻5-8次。左鼻孔与右鼻孔可以论流嗅闻。
草决明60克，石决明10克，共研细末，浓茶调成糊状敷两侧太阳穴，反复敷至头痛缓解。
374、蒜头冰糖治感冒：
将去膜的蒜头约100克浸在装有开水的密封容器中六七个小时后，用纱布将蒜头滤清加入打碎的适量冰糖，再用小罐子装好，一同密封，要用时打开即可。用法：每日三次，每次二匙药液进行漱口，一般轻度感冒2天可治愈。
375、百合莲子治盗汗：
百合20克，莲子30克，冰糖30克。将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，炖至百合、莲子烂熟，加冰糖融化后即可食用。每天1次，连服数天。
376、苡仁治老年斑：
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟。在加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。
377、韭菜可治血压高：
韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服可使血压恢复正常。
378、杞菊地黄丸信用途：
一、慢性病毒性肝炎：每服1丸，日2次。3个月一疗程，停用其他保肝药。总有效率可达93.8%。
二、高血脂症：每次2丸，日3次，两周一疗程，2-3疗程后，高胆固醇、高甘油三脂平均值相比均有显著性改善。
379、足跟痛调理简方：
找一块厚10-15厘米、宽15厘米、长50厘米的海棉，用布包好做成一个小枕头，睡觉时将它垫在脚脖下，连续用6-8天即可痊愈。
380、丝瓜可治咽喉炎：
取嫩丝瓜、冰糖各适量。将丝瓜洗净切成小块，再将丝瓜块放入榨汁机中榨取汁液。然后加入冰糖即可食用，每次服汁液1汤匙，每天服3次。
381、大蒜能祛老年斑：
选大瓣（或独头）紫皮大蒜一枚切开，蘸上唾液少许后，贴于老年斑上，做方向不定的反复摩擦，每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每日3-5次。如能坚持数日，皮肤逐渐变平，颜色明显变淡，如不仔细观察，与正常皮肤无明显差别。此法应用后，遂将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤，可是局部皮肤健康，延缓皱纹的产生。
382、降压操见奇效：
老年人患高血压病的比较多，应多进行运动治疗。笔者降血压的办法是早上起床后转动踝关节。
具体做法是：
脚尖着地为圆心，以膝关节带动踝关节左右个转20圈；一脚尖抬起，脚跟不动为圆心，脚尖左转、右转，各转20圈；按摩拍打涌泉穴、足三里、劳工穴，各按摩拍打150次，早晚各做一次。坚持常做效果明显。
383、吐纳疗法驱走失眠：
部分中老年人有难以入睡的毛病，下面介绍一种以调整呼吸为主的催眠法，
具体做法如下：
仰卧（侧卧也可以），双手环抱下腹前方，深吸气，然后是呼气，注意不要把所有的气都呼出去。我们正常的呼吸是呼完气，过一会儿再吸气。
需要注意的是气快呼完的时候，不中断地把它吸回来，再呼出，再吸回，这样会有一种绵绵不绝的感觉，特别注意舌尖要抵住口腔上腭。
通过以上的呼吸疗法，大多数人大约几分钟后就可安然入睡，即使因有严重神经衰弱无法入睡，这样的吐纳方法也可以使您在清醒的同时，获得和睡眠一样的休息，可以称其为是“醒着的睡眠”，休息的效果非常好。经常练习这种呼吸法，会使睡眠非常深沉、有效。
384、维生素过量危害大：
不少人认为维生素是安全要，营养要，用得越多越好。于是盲目长期超量服用维生素药物。殊不知超量服用维生素不尽得不到应有的效果，还可能引起不良反应，甚至造成严重后果。
(一),维生素A可以促进生长,保护上皮组织,对防治皮肤干燥、眼干、夜盲症有一定作用。但超量摄入，可导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状；慢性中毒则表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、无力、妇女月经过多等。
（二），维生素B又20多种，是人体中所需的重要维生素，它对增进食欲、保护神经系统的功能，促进消化吸收，乳汁分泌等都有十分重要的作用。但如果超量服用维生素B6在200毫克以上，将会产生药物依赖，严重者还可出现步态不稳，手足麻木等。
（三），维生素C大多数人认为用途广、毒性小，是目前应用最广的一种维生素。如果体内缺乏维生素C可引起皮下出血、齿龈和胃膜下出血，肌体对疾病抵抗力下降。但如果每次服用超过1可时，就可能为病毒提供养料，可谓得不偿失。还可导致腹痛、腹泻、尿频，影响儿童生长发育，甚至患先天性坏血病等。
（四），维生素D对防治儿童佝偻病十分有效，但超量服用同样可导致严重不良反应。长期超量服用维生素B在1800毫克后，就会出现生长停滞，影响儿童生长发育。
（五），维生素E又名生育酶，为一种常用药兼营养保健药，应用于调整性腺功能，促进新陈代谢，提高工作效率，减轻疲劳，加强人体组织中共氧量，防止胆固醇沉积，防止血栓形成等。但如果长期服用每日量达到400-800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、味精乱。长期服用每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢，免疫功能下降等。
所以，不可无病乱用维生素，要在医生指导下，有针对性的科学用药，安全用药，才能获得防治效果。
385、按摩太阳学制白内障：
清晨和晚睡前，站立在空气流通处，全身放松，自然呼吸，双手提到胸前合拢，手掌相搓36次有生热感，马上把双手按在左右太阳穴上，双目微微闭合，顺时针轻缓地按摩36转，稍顷，在逆时针按摩36转。少停片刻，双手举向头顶，手指弯曲，用十指的指腹由前向后梳理头发36次，手法宜稳而重。然后放眼远眺，遥望天空，均衡地眨眼36次，最后再作洗脸状双手按摩面部，先由上而下，后由下而上反复按摩十余下，脸面、胸部都会产生轻松舒适感。此法简便易行，无副作用，很适宜轻症的初患白内障者。
386、黄芪的临床应用：
（一），取黄芪泡水饮用,可治身体困倦、无力、气短。
（二），取黄芪加防风、白术、甘草、生姜、大枣适量煎服，可防治免疫功能低下，反复感冒。
（三），取黄芪配伍牡蛎、浮小麦、麻黄根，可治盗汗。
（四），黄芪配白术、防己、生姜、大枣，可治水肿。
（五），黄芪与党参、白术、甘草、枳壳、升麻、柴胡同用，可治脱肛、子宫或内脏下垂。
（六），黄芪配伍陈皮、麻仁、蜂蜜，可治老人或产后便秘，欲便不能。
（七），黄芪加桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣，既可治腹部冷痛，又可治关节、肌肉疼痛。
（八），黄芪加穿山甲、皂角刺、当归、川芎、银花、白芷，可治痈疽内浓已成不破溃。
（九），取黄芪、生迷仁、赤小豆、鸡内金、陈皮，加糯米煮熟成粥食用，可治慢性肾炎、肾盂肾炎残存浮肿。
(十),黄芪泡茶治早搏：取黄芪15克,放入杯中,用开水冲泡,随泡随服,反复冲泡,至水淡为止.每日一剂,连服三日为一疗程，1-2疗程，可收到消除早搏得效果。
但需明确的是，脉细数、舌质红，属中医肾阴虚者，不宜服用。

387、中药敷脐可治疾：
（一），老年性顽固便秘：取米醋适量煮沸后，加入元明粉（芒硝）100克调匀，做成饼状敷肚脐中，外用塑料纸覆盖固定，一般10分钟左右可排便。元明粉通过肚脐，促进肠蠕动增强，肠中水分增加而排便。
（二），体虚自汗、盗汗：用五倍子30克，首乌、黄柏各18克，按此比例研成细末混匀存瓶。用时取米醋5毫升左右，调药末适量成饼状敷在肚脐中，外用塑料纸盖好固定。自汗者早上敷晚间取出，盗汗者晚间敷翌日晨取出，敷数次后，自汗、盗汗可减少或消失。其疗效与药物通过脐部吸收，起固涩止汗的作用有关。
388、老年失眠症的治疗：
在中成药中，可用于治疗本症者有以下几种：
（一），心肝宝或金水宝胶囊：两药均系冬虫夏草的有效成分制剂，能补肺益肾，有调血脂，抗动脉硬化及镇静助眠作用。
（二），灵芝制剂（各种片剂、口服液、颗粒剂等）因灵芝有镇静安神作用，且有降血脂、降血糖、抗动脉硬化作用，故适用于本症。另有乌灵胶囊，系乌灵菌制剂。乌灵菌作用于灵芝类似，亦可用。
（三），益脑宁片：由补肾养脑及活血通脉药组成，配伍合理，有益于脑。
（四），精乌胶囊：由黄精、首乌等中西药物配伍，效果较好。
（五），全天麻胶囊：为镇静安神、益肾养脑药。
（六），蜂王浆、胎盘片：两药均补肾益精、大补气血、养脑，治疗失眠有一定作用。
（七），龟龄集：为传统中药制剂，含人参、鹿茸、熟地、枸杞子、海马、雀脑、龟板等多种补肾益精药。因动物成分较多故药力较强，是用于包括老年性失眠症在内的多种老年性疾病。须注意此药性偏温热，久用或过量服用有助热生火之副作用，应随时了解用药反应，调整用法用量。另有补肾健脑丸，药力较强但性热，阴虚火旺者应忌用。
（八），刺五加片、脑灵素片：有补肾健脑作用，价格低廉，药力略弱，可适当加大用量。
（九），活血化瘀药：通利脑血管药可用步长脑心通、通心络、五福心脑清、藻酸双酯钠等。
本症用针刺治疗也有一定疗效。取穴：足三里、三阴交、太溪、内关、神门、风池、百会、太阳、印堂、肾腧、心腧、华佗夹背、关元、气海。其中足三里、三阴交、关元、气海、肾腧、心腧血均可针灸并用。耳针取神门、皮质下、内分泌、脑点。
389、治老人口干症：
老年人口干，为临床上较常见的一种独立病症，本症尤以夜间及晨醒后感觉最为明显。中医认为本病大多是气阴不足所致。临床上应用如下各法施治，能较好地促进唾液分泌，来滋润口腔，达到口不渴，咽不干的治疗效果。
（一），每天晨起和晚睡前，取鲜枸杞子约10克，放在嘴里慢慢咀嚼。也可取北沙参、枸杞子、麦冬适量，每天用开水冲泡代茶频饮。
（二），取维生素C片，每次1片放在嘴里含化，每日3次，服用到症状明显减轻或消失为止（肾结石症者不宜）。
（三），汤药：童参20克（另煎冲兑服用），北沙参15克、玄参10克、黄芪18克、麦冬15克、乌梅12克、玉竹15克、五味子12克、枸杞子18克、淮山药25克、茯苓12克。每日一剂，分早晚各服一次。一般连服1-3周即获愈。
（四），捏脊生津法：首先施以捏法，延督脉长强血从下而上提捏至大椎穴，然后用双手掌根部，从大椎穴沿双侧膀胱经，从上而下缓慢平推至骶部，如此往返，反复施术，每次治疗不少于30分钟，一般治疗2-3周即可。
除此之外，还可含服西洋参或其成品，也可进行口腔运动生津法。
390、失眠试试六道汤：
（一），酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，没晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
（二），静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，、以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，效果较佳。
（三），安神汤:将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
（四），三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
（五），桂圆莲子汤：取桂圆莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
（六），养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
391、豆腐治咳嗽：
植物油50克烧热，加葱花和盐少许，将500克豆腐倒入锅内，炒压成泥状，加食醋50克，加水少量烧开，盛出趁热吃，可治咳嗽。
392、防腿老的窍门：
（一），干洗腿：用双手从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次。
（二），揉腿肚：将腿平伸在床上，双手握成拳头，置于腿肚两侧，旋转揉动数十次。
（三），扭膝：双腿并拢屈膝、微下蹲、双手置于膝，顺时针方向和逆时针方向揉动数十次。坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。大蒜泥
393、治皮炎：
用大蒜捣碎成泥状，涂于患处6-10分钟，然后洗净，每天1次，1周内即可见效。
394、看舌识病：
健康人的舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕。如有下列情形者往往提示身体不健康：
（一），舌面味蕾丝聚在一起，形成沟和脊，表明长期缺乏维生素B。
（二），舌不运动不灵活，有时僵硬，说话不清，常是脑血管破裂的先兆，或是中风的后遗症。
（三），舌面出芒刺，一般表明患有肺炎及其它发高烧的疾病，猩红热患者也是这样。
（四），伸舌时震颤，表明神经衰弱和久病体虚。
（五），舌苔黄腻，反映消化不良，食欲不振，消化道中腐败有机物增多。急性肝炎病人也往往有这样的舌苔。
（六），舌色过淡，说明是贫血或组织水肿。
（七），舌苔青紫，是身体缺氧的表现。
（八），舌头胖大，可能病人患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。
（九），舌体胖嫩，舌连齿痕，表明患有水肿，中医认为是“气虚”。
（十），舌质干燥，表明交感神经紧张性增高；副交感神经紧张性降低，因此唾液分泌减少。
（十一），舌色鲜红而平，往往表明患有糖尿病。
（十二），舌光亮而红，说明缺乏烟酸。
（十三），舌光亮而舌苔烧，表明缺乏维生素B12或叶酸。
（十四），舌略成紫色或洋红色，表明缺乏维生素B2。
395、黄柏外用处方多：
黄柏，性味苦寒，有清热解毒、燥湿敛疮、杀虫的功能，为中医外科的外用良药，今择其常用处方如下：（一）、治一切肿毒：黄柏、大黄各等分，碾末，用醋调敷之。
（二）、治火伤水疱已破：黄柏适量，猪胆汁拌匀，入微波炉中烘干，碾末扑敷。
（三）、治急性湿疹：黄柏末适量，用麻油调如糊，涂敷之。
（四）、治燕窝疮、黄水疮：黄柏末、红枣肉碳各等分，碾细，香油调擦。
（五）、治小儿鹅口疮：黄柏、青黛、冰糖各等分，共碾细末，擦于患处。
（六）、治急性中耳炎：黄柏30克，加水200毫升，煎成100毫升溶液滴耳。
（七）、治小儿脐疮：黄柏末适量，填敷脐眼，纱布、橡皮膏固定。
（八）、治小儿脓疮，遍身不干：黄柏100克，枯矾5克，共碾细粉，绢包扑敷。
（九）、治冻疮溃烂：黄柏30克，碾成细粉，撒溃烂处。
396、安神健脑神门穴：
神门穴属于手少阴心经，是治疗神志疾病的要穴，位置在手掌腕横纹的尺侧端。临床常用来治疗失眠健忘，痴呆癫狂。
（一），治疗失眠：神经衰弱，取神门及足三里（髌韧带外侧向下3寸，胫骨向旁开1寸）、太冲（足一、二趾缝纹头相上1寸处）、三阴交（足内踝尖向上3寸，小腿内侧正中）等穴位同用。
（二），治疗冠心病心绞痛，心前区闷痛，可用神门与大敦（足大趾外侧指甲角旁0.1寸）、大陵（手掌腕横纹中点处）、鱼际（手掌挠册，第一掌骨中点）等穴同用。可以活血化瘀，理气止痛。
（三），治疗癫狂、痴呆，神志不清，可用神门与后溪（握拳，第五掌指关节纹头处）、冲阳（足背高点动脉搏动处）等穴位。有开窍醒神的作用。
397、前列腺增生的自我保健：
前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。其症状以排尿次数增多（尤其夜间）、排尿困难、尿流变细为主要特点。入气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成很大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做的好，即可巩固治疗效果，游客避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么，如何进行自我保健呢？现在介绍一下几项措施：
（一），防止受寒：东末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
（二），绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿主流。
（三），少食辛辣：辛辣刺激性食品，即可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
（四），不可憋尿：憋尿可导致膀胱过渡充盈，使膀胱逼尿肌涨力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
（五），不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中期不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
（六），避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
（七），适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，固除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。
（八），慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片。异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
（九），及时治疗：应及时彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿路结石症等。
（十），按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩。可促进膀胱排空，减少残留液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
398、防流感五字诀：
一是“揉”：即揉搓迎香穴。用两手中指或食指指肚揉搓36次，迎香学位置在鼻翼外缘的0.5寸，在鼻唇沟中。
二是“点”：即点按鼻通穴。用中指以中等力量点按36次，鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。
三是“滑”：即上下滑动鼻翼两侧36次。将两手指紧贴在鼻翼两侧上下滑动，以又热感为好。
四是“搓”：即搓擦手掌。双手合掌，反复搓擦，次数不限，以搓的双手“大鱼际”（即大拇指根部）发热为度。
五是“洗”：即冷水洗脸浴鼻。用冷水洗脸并用湿毛巾擦脸至有热感，然后将鼻浸在冷水里，闭气不呼吸，少顷抬头，抬头换气后在浸入冷水中，如此反复10多次，效果会更。
五字诀防流感法，能疏通血脉，加速“大鱼际”部的血液循环，强化咽、鼻、喉抵御流感病毒侵袭的能力，也可防止热伤风，鼻塞不通等。经常感冒的老年朋友不妨一试。
399、枸杞莲子治高血压：
取等量的枸杞和莲子，代茶饮服。莲子不必去芯，因莲芯中含有莲芯碱，有降压作用。
400、黄柏菊花可治结膜炎：
黄柏30克、菊花15克，加开水500毫升，浸泡2小时，用纱布过滤，外敷或洗涤患眼，每日2次，每次约10分钟。
401、山楂枸杞益肾健脑：
取山楂15克、枸杞子15克。用沸水浸泡两个小时，代茶频饮。此方有益肾、健脑的功效。
402、敷脐治多汗验方：
取五倍子30克，首乌、黄柏各18克，共研细末。用时取米醋5毫升左右，将适量药末调成糊状敷在肚脐中，外用塑料纸覆盖，胶布固定。自汗者清晨敷入晚间取出，盗汗者晚间敷入翌日清晨取出。
403、治前列腺炎尿频方：
用中药益智仁30克，放入白酒250克，浸泡20天，每日服2次，每次服20毫升，效果甚佳。不妨一试。
404、补肾消水肿方：
草鱼一条将内脏掏净，将适量冬瓜皮、红小豆，将鱼腹填满，捆好，用清水煮30分钟，喝汤吃鱼及红小豆。
405、鹌鹑营养胜过鸡：
就营养价值来说，鹌鹑的肉和蛋都胜过鸡，不仅味道鲜美，还具有良好的补血、养神、和胃、健脑、降脂、降压的作用。
鹌鹑补脾汤：鹌鹑一只、加党参15克，淮山药50克，共炖。治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症。
鹌鹑补虚汤：鹌鹑一只，羊肉半斤，小麦仁（去皮的小麦）100克，共炖。早晚分食。治气血两亏、身体虚弱、病后体虚、贫血萎黄。
鹌鹑宁嗽汤：鹌鹑一只，加红糖、黄酒，共炖。治久咳、气短乏力等症。
鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑一只，加枸杞30克，杜仲9克，共炖。治肝肾两虚、腰膝酸软、气短乏力等症。
鹌鹑赤小豆汤：鹌鹑一只，赤小豆30克，生姜几片，共炖，治痢疾。
鹌鹑炖杞精：鹌鹑一只，枸杞、黄精各30克，共炖，滋养肝肾，补精益智。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，有健脑养肾之作用。
鹌鹑粥：鹌鹑一只，大米100克，食盐、葱、生姜各适量，共炖，补五脏，益气健脾。
406、指甲变化兆疾患：
指甲表面的变化，既是营养状况的反映，也是几种疾病诊断的根据。
（一），指甲出现竖条文，是缺乏维生素A的表现。
（二），指甲出现絮状的白云朵或白点，可能是肠道发生了问题。
（三），指甲淡白无华，无亮光，是虚寒的症状。
（四），指甲苍白无血色，为贫血的征兆。
（五），指甲出现横纹，是心肌梗塞病人发病前的一个争象。
（六），指甲柔软不坚，是消化不好、营养不良的表现。
（七），指甲平坦，凹陷或成匙状，无光泽而且脆弱，是氧气缺乏及缺铁性贫血，常见于肺心病患者。
（八），指甲条文明显而且纹乱，成深褐色，多半是脱水的表现。
（九），指甲澄清紫色，一般为心血管疾病的征兆。
（十），指甲部分脱色，或全部脱色，表明新陈代谢紊乱。
407、浅谈舌诊：
舌诊，是中医学中独特的诊察手段，实践证明，舌象的变化常能客观地反映病情。舌诊主要表现在舌质与舌苔两个方面。舌质又称舌体，是舌的肌肉脉络组织，舌苔是舌面附着的一层苔状物。察看舌质可以了解脏腑气血的虚实，察看舌苔可以测知外邪的深浅。
正常人的舌质颜色淡红，质地揉嫩，活动自如；舌苔干湿适中，薄白而均匀的颗粒状态。舌质、舌苔发生变化，既表明人体发生疾病，也反映疾病的轻重。如舌质蛋白表示患有虚寒症，多为阳气衰弱，气血不足。舌质红表示患热性疾病，且色泽越红，热症越重。如舌质深绛，而又无苔者，是胃阴已亏，且病情深重，如舌体有瘀点，说明患有淤血症，如舌体淡白而胖，并且舌边有齿痕，表明气虚和寒症夹杂，如舌体转动不灵，则表示病情严重。再说舌苔，白苔常见于风寒表症，薄而白者是表证的初期阶段，白而厚说明病情较深一些，寒症以及里；黄苔是热证的表现，淡黄、薄黄是外感风热，或是表证开始化热；黄而厚腻这时湿热，黄色越深，热证越重；还有苔如灰黑而干燥，表明津液亏损，灰黑而滑润则表示湿浊不化。
现代医学临床观察表明，许多疾病发生时舌头都会发生变化。中风病人，舌头伸出来总是歪在一边。脑炎、甲状腺功能抗进的病人，伸出的舌头常常会颤抖。贫血，慢性腹泻病人舌质淡白。肝脏慢性疾病（如肝硬化）、某些心脏病和各种癌症患者，会出现紫舌，舌头无苔，舌质绛红，舌质瘦小。舌干有裂者则表示病情深重。
舌头是人体的一面镜子，它可以客观地反映疾病的情况，反映体质强弱。因此，看中医前，不要人为地刮去舌头上的苔，也不要吃影响舌苔色泽的食品，以免造成一些假象，影响医生诊断。
408、看舌苔调饮食：
观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一，一旦患病，舌质和舌苔就会相应地发生改变，当出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去医院诊治。
（一），舌质淡白，舌苔薄白：多为寒症，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃行偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。
（二），舌苔白腻，或白厚腻，多为寒湿，应先用温胃健脾，散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。
（三）舌苔微黄，或黄腻，为脾胃湿热和肠胃积滞所致，见于感染，发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴，烦躁，大便干结等症状，饮食上应用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。
（四）舌苔薄少或光滑无苔，或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热和阴虚火旺所至，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。

409、五种按摩法防感冒：
冬春交替，天气变化无常，感冒是这个季节的多发病。治疗感冒要从预防做起，平时坚持五种按摩，可以增加肌体抗病能力，减少感冒发生。
（一），搓风池：自然坐位，心情放松。两手掌互相摩擦劳宫穴（手握拳时，中指尖下所指处）周围发热。然后将两手拇指分别按于太阳穴（眉梢与外眼角连线中点向后1寸），其余四指并拢放于前额，向上推倒头顶，再从头顶向后向下推，到颈后时，四指搓擦风池穴（颈后脑锁乳突肌与斜方肌相交处凹陷中），做81次。
（二），擦鼻梁：两手握空拳，两拇指背相靠，互搓发热。轻闭双目，用拇指背从上而下地轻擦两侧鼻梁，上自睛明穴（内眼角向上，眼眶下缘处）下至迎香穴（鼻翼旁，鼻唇沟中平人中穴处）。上下搓擦共做81次。
（三），按人中：一手掌心向后，老宫穴对准神厥穴（脐中）放于腹部。另一手拇指尖点按人中穴（鼻下人中沟上1/3与中1/3交点处），指尖用力，做小幅的顺、逆时针环摩各81次。
四）打内关：两手掌互搓发热，左手拇指与无名指相接，掌心向上放与左侧大腿上，右手手指并拢，先做手腕绕环，活动腕关节，然后用手掌轻轻地拍打左手内关穴（在腕横纹中点向下2寸）81次。再将右手置于右腿上，用左手拍打右手内关穴81次。
（五），搬拇指：自然站立，两脚稍分开。两手握空拳，从腹前上抬双臂，向左右两侧打开，肘部微屈。拇指一屈一伸的活动81次。做完后将两手伸开，手指放松，以上臂带动前臂抖动手部，抖动时掌心同时做向前向外的转动。
410、治疗口臭七方：
方一，取莴苣茎或叶，不拘多少，生拌或炒熟佐膳。此方治胃热，疗口臭妙方。
方二，藿香叶9克，石菖蒲3克。煎汤分2次含服，每日1剂。
方三，马/*鞭*草30克，水煎分2次服，对牙周炎患者口臭效果较好。
方四，鲜侧柏叶30克、鲜茅根50克、陈皮6克、甘草3克。上药共切碎，水煎服，服时加适量白糖。每日1剂，连服4-5剂即获显效。
方五，丁香7克，甘草3克，川芎6克，白芷15克，研为细末，用蜜调为丸如莲子大，含咽，每日2次。
方六，佩兰叶30克，水煎服，或用开水冲泡，代茶饮之。
方七，生大黄，冰片各适量。大黄炒炭为末，每天晨起用大黄炭末适量，酌加少许冰片，刷牙漱口。一般连用3-5天即可见效。
411、陈皮治扁桃体炎：
取陈皮少许，用开水冲泡，代茶饮用，每日2-3次，直到痊愈。
412、舌苔泄漏胃病“*隐*私*：
胃病患者如果仔细留意自己的舌苔，常会发现一些与众不同之处：有的特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的剥落。事实上，舌苔变化确实能反映出疾病尤其是一些脾胃疾病的规律
舌苔厚有口气：一个人如果常年舌苔很厚而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
舌苔发黑舌苔黏腻：如果仅见这种异常舌苔而舌边呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象，不属病态，不必紧张。淡平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应急时到医院就诊。
舌苔花剥：有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”。此类舌象者如无不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见过这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚，需配合药物治疗。
舌边有齿印：有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不思饮食，腹部胀满，大便稀薄，则属痰湿过剩，在食用清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。
舌红苔厚：有的人口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，属胃火盛。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌、故出现口臭、舌苔发黄。此时可服大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜，水果和清淡食物，多饮水。
413、治排便不畅：
把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。
414、外阴瘙痒偏方：
内服方：龙胆草、栀子、黄柏各６克，金钱草、车前子（布包）、萆?Z各１０克，泽泻１２克，苍术９克。水煎，每日１剂，２次分服。外洗方：白藓皮、黄柏、蛇床子、地肤子、苦参各３０克，苍术、狼毒、大枫子各中１５克，川椒、白矾各１０克，雄黄４克，乌梅１０枚。水煎去渣，先熏后洗，洗时可用消毒纱布蘸汁擦洗外阴，也可用药液冲洗阴道。两方同时用。３日后症状减轻或消失，但仍需坚持熏洗一阶段。百部、川椒各１５克，苦参、蛇床子、白头翁、土茯苓各３０克。加水３０００毫升，煎沸后５－１０分钟，去渣（药渣备作第２煎用，１剂药可用２次）。先熏后洗，共１５－２０分钟。坐浴时应将双腿分开。已婚妇女可用食指包上干净纱布，伸入阴道，将前后左右穹窿内分泌物反复洗出。连用３－６天，每天１－２次，每次洗后均要换内裤.
阴痒歌
阴户发痒肝风扬,僵蚕数克急煎汤.
连服三剂不间断,管叫病愈永安康.
阴户痒痛久不愈.现有一方服即安 生熟白芍各数两,管叫服后即安然.
土单方效果佳,沤麦杆一大把
烧成灰滚水冲,熏洗患处即见功.
415、骨碎补：
性温、味辛、苦、无毒。入肺、肾经。具有补肾强骨，活血补血，消肿止痛，接骨续伤，祛风除湿之功效。用于肾虚腰痛，腰肌劳损，腰膝疼痛，跌打闪挫，损伤筋骨，外伤肿痛耳鸣耳聋，牙齿松动，它的鲜品治跌打闪挫、骨折伤痛，止痛之功甚佳，自古以来是治疗跌打损伤的要药之一。近年来，骨碎补临床新用治疗斑秃、白癜风以及防止链霉素毒副反应。具现代科学分析，骨碎补含橙皮甙、柑橘素等，具有一定的改善软骨细的功能，推迟细胞退行性变，降低骨关节病变率的治疗作用。
416、疾病晴雨表—指甲：
贫血：甲床苍白，中央凹陷周围凸起，表面出现纵横之沟纹。
恶性肿瘤、肝硬化等：指甲呈暗紫色，呈杵状。
慢性呼吸系统疾病：凸起的指甲向指肉中卷伸。
脱水、初期肾虚：指甲条纹杂乱并呈现出深褐色。
心肌梗塞：往往发病前一个月指甲出现横纹。
蛔虫：指甲出现白色絮状。
维生素A缺乏：指甲有竖的条纹。
新陈代谢紊乱：指甲部分或全部脱色。
红斑性狼疮：指甲周围出现红斑。
指甲淡白无华为虚寒，苍白是血虚，紫色为血淤，柔软不坚营养不良，指甲变黄变厚，失去光泽而生长缓慢，可能是淋巴管病变“黄甲综合症“。
417、偏方治愈失眠症：
配方：甘草5克、小麦30克、大枣5枚，共放入沙锅或搪瓷盆内，加水两碗煎20分钟至半小时，睡前温服。余下的甘草、小麦、大枣，再加水煎，待小麦熟时（开花）拣出甘草，食饭喝汤。本方出自医生张仲景所著的《金匮要略。》主治心气不足、阴虚血少，症见精神恍惚，烦躁不安，哈欠频作，失眠盗汗。本人服第一次既有明显效果，连服十余剂，几十年的失眠症神奇的好了，入睡快，睡的香。
418、治软组织损伤：
桂枝茯苓丸：每次6粒（每粒0.22克，下同），每天2-3次，温开水与黄酒各半送服。同时，取该药适量研末，以白酒调成糊状外敷患处，每天换药1次。该法对外伤所至软组织损伤，局部红肿、疼痛，一般2-7天显良效。局部感觉轻松，疼痛迅速减轻。
韭菜适量，切碎、捣烂，晚上睡觉前敷患处，用纱布固定，早晨起床取下，2-3次可消除肿痛，痊愈。另外，口服桂枝茯苓丸，治疗黄褐斑：每次6粒，每天3次，温开水送下。无论男女，经中医辩证属气滞血淤，淤滞肌肤者皆可施治。中医认为，肌肤黄褐斑多与气血郁结、淤滞肌肤有关，桂枝茯苓丸能活血祛淤，故服用有效。
419、花生米治病小验方：
花生米是一种深受人们喜爱的食品，它不但营养丰富，而且颇具有药用价值。医学研究表明，花生米味甘、性平、有益脾、润肺、补血等功能，可治多种疾病。
（1）治鼻窦炎：花生米7-8粒，放入干净的白铁罐内，上面糊纸封严，中间开一小孔，放在火炉上，待有烟从小孔冒出时，用烟熏鼻孔，烟尽为止，每日一次，约一个月可治愈。
（2）治高血压：花生米适量，浸入醋中，密封一周后食用，每晚睡前取3-5粒噘碎吞服，二周为一个疗程，一般一个疗程即可见效。
（3）治胃溃疡：花生米50克，鲜牛奶200毫克，蜂蜜30毫升，先把花生米放在水中泡30分钟，然后取出捣烂，放入已煮开的牛奶中在煮开，放凉後加密调匀，晚上睡前服，每日一次。
（4）治脚气：花生米150克，红小豆、大枣各100克，大蒜50克，谁见，一日分两次服。
（5）治贫血：花生米12克，龙眼肉10克，水煎服。
（6）治肺痨咳嗽：去掉红衣的花生米200克，鲜猪肺1只，炖熟服。3日1剂，5剂为1疗程。
（7）治慢性胃炎：花生米、大枣、冰糖各50克，先煮花生，后加枣、糖煎汤，每晚睡前服1剂，连服30天。
（8）治白细胞减少：花生米50克，大枣10个，猪蹄2只，炖熟，1日分2次服。
420、治疗冻疮小秘方：
兔毛30克，烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1-2次。
420、降*压*操：
脚尖着地为圆*心，以膝关节带动踝关节左右各转20圈；一脚尖抬起，脚跟不动为圆*心，脚尖左转、右转，各转20圈；按摩拍打涌泉穴、足三里、劳*宫*穴，各按摩拍打150次，早晚各做一次。因为转动踝关节，按摩拍打涌泉穴等穴位都能起到降血压的作用。
421、乡下老中医告诉我的产后减肥偏方 ：
结婚的时候９０斤，生宝宝之前是13０斤，宝宝生下来只有6斤４两，产后一直保持在１２０斤左右的，三个月前，老公的大姐来广州看我时，见到我大吃一惊，然后告诉我这个民间偏方，说是当地一个很有名的老中医告诉她的．当地很多产后的妈妈试后都很有效．见大姐那样说，我就决定试一试，反正又不要花什么成本．三个月下来，一称体重，减肥效果另我自已和身边的人都大吃一惊：我现在体重为８８斤．现在跟大家说下姐姐告诉我的减肥密方．
其实很简单：鲜荷叶５克、山楂５克，热水煮开，每天代茶饮用．
效果很显著哦，三个月后比刚结婚时还瘦了２斤了．大家也可以试试哦！