cad工程桩自动编号下载:吃完不用刷碗的薯泥这样做--【属你健康紫薯泥】

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 16:48:38

【属你健康紫薯泥】 食材:紫薯 配料:凉开水、蜂蜜 做法:1.紫薯外表洗净,切大块备用。 2.高压锅中放入适量凉水,把紫薯放入蒸屉中,盖上锅盖大火蒸5—7分钟,蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可 3.把蒸好的紫薯去皮,放入碗中搅拌成泥,加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中,搅拌均匀。 

4.把准备好的原味薯片平铺在盘中,紫薯泥均匀放到薯片上即可。

吃的时候很方便,这几个一转眼的功夫就没了