捷豪车 平行进口:什么是“粗茶淡饭”
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 04:04:33
人们常说“粗茶淡饭延年益寿”,那么粗茶淡饭到底是什么?营养学家研究发现,它并非大多数人所指的各种粗粮和素食。正确的理解应是以植物性食物为主,注意粮豆混食、米面混食,并辅以各种动物性食品,常喝粗茶
“粗茶”是指较粗老的茶叶,与新茶相对,尽管粗茶又苦又涩,但含有的茶多酚、茶丹宁等物质却对身体很有益处。因为,茶多酚是一种天然抗氧化剂,能抑制自由基在人体内造成的伤害,有抗衰老作用。它还能阻断亚硝胺等致癌物质对身体的损害。茶丹宁则能降低血脂,防止血管硬化,保持血管畅通,维护心、脑血管的正常功能。此外,茶多酚能缓解和减轻糖尿病症状,具有降血脂、降血压等作用。因此从健康角度来看,粗茶更适合老年人饮用。
很多人把“淡饭”和粗粮、素食等同起来看。其实,“淡饭”是指富含蛋白质的天然食物,它既包含丰富的谷类食物和蔬菜,也包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等。
“淡饭”还有另一层含义,就是饮食不能太咸。医学研究表明,饮食过咸容易引发骨质疏松、高血压,长期饮食过咸还可导致中风和心脏病。
“粗茶”是指较粗老的茶叶,与新茶相对,尽管粗茶又苦又涩,但含有的茶多酚、茶丹宁等物质却对身体很有益处。因为,茶多酚是一种天然抗氧化剂,能抑制自由基在人体内造成的伤害,有抗衰老作用。它还能阻断亚硝胺等致癌物质对身体的损害。茶丹宁则能降低血脂,防止血管硬化,保持血管畅通,维护心、脑血管的正常功能。此外,茶多酚能缓解和减轻糖尿病症状,具有降血脂、降血压等作用。因此从健康角度来看,粗茶更适合老年人饮用。
很多人把“淡饭”和粗粮、素食等同起来看。其实,“淡饭”是指富含蛋白质的天然食物,它既包含丰富的谷类食物和蔬菜,也包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等。
“淡饭”还有另一层含义,就是饮食不能太咸。医学研究表明,饮食过咸容易引发骨质疏松、高血压,长期饮食过咸还可导致中风和心脏病。
成语对对子:粗茶淡饭
粗茶淡饭的近义词
什么叫“吃糠咽菜,粗茶淡饭”?
粗茶淡饭有哪些啊?
粗茶淡饭的反义词
接对偶粗茶淡饭--
成语对对子,粗茶淡饭——[ ]???拜托了!!
粗茶淡饭() 流芳百世() 井然有序() 精雕细刻() 雪中送炭()
粗茶淡饭,井然有序,指鹿为马,固若金汤,精雕细刻,雪中送炭,伶牙俐齿,卧薪尝胆
粗茶淡饭、指鹿为马、固若金汤、伶牙俐齿、井然有序和精雕细刻的下联
<四字对> 粗茶淡饭( ) 流芳百世() 井然有序()
那些平常的食物,粗茶淡饭等能清热去火?
平生修的随缘性,粗茶淡饭也知足
成语对对子 粗茶淡饭( ) 指鹿为马( ) 雪中送炭( ) 伶牙利齿( ) 卧薪尝胆( )
粗茶淡饭(山珍海味)(注意对仗要工整,意思要相对)
1.粗茶淡饭2.流芳百世3.井然有序 4.指鹿为马 5.固若金汤6.精雕细刻 7.雪中送炭 8.伶牙利齿
不了粗茶淡饭,把我养大;忘不了一声长叹,半壶老酒。” “想儿时,一封家书,千里写叮嘱;盼儿归 )是谁唱的歌
成语对对子:1粗茶淡饭2流芳百世3井然有序4指鹿为马5固若金汤6金雕细刻7雪中送炭8伶牙利齿9卧薪尝胆
什么是?
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