偶看新闻小区车库收费是否合理:人上了年纪要控制自己的情绪
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 05:18:19
人上了年纪要控制自己的情绪 刚刚退休的王老最近总是发脾气，家人一直以为是退休后生活改变导致老人心情不好，结果看了中医才知道，老人这是肝郁气滞导致的。 北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出，生活环境、生活规律改变，或是压力增大，加上情绪敏感，人的气血运行就会发生改变，进而出现肝郁气滞的症状，也就容易表现为心烦意乱、爱发脾气或是抑郁状态。 此外，更年期、高血压患者也会因为疾病缠身而表现出烦躁、脾气大的情况。而经常暴饮暴食者，也会因为伤及脾胃而影响肝气，表现为脾气暴躁。 要消除肝郁气滞，首先情绪上要适用各种变化，其次是多和人接触，多出去活动。饮食上可以多摄入些疏肝理气的食品，如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用来煲汤、泡茶。本篇文章来源于 一起过(www.yiqig.cn) 原文链接：http://www.yiqig.cn/jtys/old/5251.html