偶看新闻阿sa雏妓百度云:享受生活54招
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 06:47:59
享受生活54招
1、一切都要想开点，这样你才能保持好心态、才能快乐：
1）你得接受现实，生活本来就是不公平的。学校里可能已经废除了优胜劣汰，但生活中可没有。现实世界和学校不同，在这儿，没人那么在乎你的自尊。等你有了老板，就知道当年的老师有多和蔼可亲了。你得先有所成就，才有资格自我感觉良好。毕业之后，你们的竞争对手可不是那些童年的懦夫。抱歉，你不可能中学毕业一年就年薪六万美金，也不可能当上副总经理还配有专车。很可能，你还得穿大路货的制服呢。
2）生活和电视剧是两码事，不管你老爸怎么说，你并不是真的公主、王子。你不可能想要什么就有什么。如果你把事情搞砸了，那就得自己负责，别怨父母。
3）你的父母和弟弟并不会给你丢人。真正丢人的是忘恩和无礼。你出生前，父母可不像现在那么乏味。都是在为你付帐、来回接送、打扫你的房间、为你存学费、听你倾诉自己是个多么理想主义的人……这些琐事中消磨掉的。5、在快餐店里端盘子并不是什么丢人的事。在你爷爷那一辈，把这种工作称为“良机”。
4）别把精力都用于关注自己的小世界。“屈辱”是生活的一部分。你得接受它。
5）你不会进NBA的，所以别忙着佩戴那些亮闪闪的奢侈品，先努力干活吧！穿得再辣，也不会让你更强大。
6）对那些老实的书呆子与不起眼的大学同学，要和气点儿，没准儿最后你得在人家手下打工呢。
2、尽量满足自己和家人的愿望：如想买一套大点的房子，里面能放钢琴或乒乓球台，而且房子要离公园或广场近，既能逛街又能娱乐美食。在财力允许的情况下，一定要尽快实现，全家人的高兴才是最大的快乐！
10、从完美主义的陷阱里逃脱
在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。
16、很多人认为，表现出忙碌是一种美德；也以为快乐是来自于拥有（金钱，物质以及各种关系等等）。可事实并非如此，享受生活其实来源于感知自己的生活。要学会停歇，不要忘记去发自内心的思考、去学会感激、也很少会为通过自身努力实现的事情而自我鼓励。
17、每天做一件彻底的、纯粹的无私的事情，纵使它非常小，也能使你感到自豪。比分说：帮邻居捡起掉在地上的报纸；帮同事倒一杯咖啡等等。
18、积极参与
别让自己成为孤岛。积极得参与生活之中。不要在乎别人的看法，也不要随波逐流，而是有意识的向生活积极的方向扩展，参与你选择的事情。做一些使你生活感到惬意的事情，怎么不会使你开心呢？
19、如果你正在工作，那就在忙忙碌碌的工作中寻找乐趣。当然，工作中肯定会遇到诸多不如意，这不足以大惊小怪，工作中遇到坎坷，纯属正常现象，遇到不讲道理的人或你的顶头上司给你穿小鞋，等等等等，这些都是无法避免的。只要自己放正了心态，遵纪守法，勤奋工作，自己给自己鼓劲，自己奖赏自己，也会享受到快乐。利用闲暇时间出去旅游，或者参加一些体育运动和集体活动，或者开车到效外兜风。两厢福克斯外形设计时尚、动感，操控性一流，造型设计洋溢着时尚元素，能一边开着这样的车一边听着优美的音乐，什么烦恼都可以忘记。
每个人都有自己想要的生活方式，但不是每个人都过着自己想要的生活。或许有的人一辈子都在为实现自己想要的生活而忙碌的奔波于人群中，但结果却是徒劳无获，而有的人却一直过着自己理想的生活。生活其实很简单，生活却又很复杂，关键在于你是否会享受生活。
20、和你最亲的人去旅游吧！真的可以促进亲情，还可以调节自己的身心！（强烈推荐去一些环境优雅，青山绿水的地方！）有时停下来，你才会发现人生真谛的价值！幸福的根源！
21、有一定经济条件，就不要对自己吝啬，做美容、添置一点高档衣服、旅游、做自己喜欢做的事，与自己喜欢的人一块聊天、吃饭、跳舞、唱歌、做运动.....只要有时间，都是可以做到的。年到40，事业心不可太重，要学会做减法了，女人到了这个年龄，工作压力太大，易身心透支、心情也不会好。
如果随便画一个包括一万人的圈子，你在这个圈子里按照幸福快乐排名，你最少也得排在前一千名之内吧。其实你已经很幸福快乐了。俗话说，送人玫瑰手有余香，如果你有志于为他人创造幸福快乐，你首先就会享受到幸福快乐。
22、简单就是快乐！！！累了，倦了，烦了，就带上家人，去做能让家人和自己开心的事，吃家人和自己喜欢吃的东西，买家人和自己喜欢的礼物。这样，生活虽然平淡，但也简单、充实、快乐。
23、每天拍几张照片
心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。
24、看悲伤的电影
看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。 这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思问题。
25、在周末的清晨做白日梦
不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”
26、定期写邮件
和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。
27、在水边散步：有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。
28、偶尔吃一顿大餐：吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。
29、女性朋友记得每星期做1次美甲：当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。
30、参加集体活动：虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。
31、定期游泳：游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。
32、一边开车，一边大声歌唱
心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。
33、一边喝咖啡，一边读小说
挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。
34、给朋友寄卡片
挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如“想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。
35、在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。或者一边打电话，一边信手涂鸦。
36、偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。
37、一边洗澡，一边唱歌。穿让你感觉最舒服的内衣。定期有夜生活，一定要让生活丰富多彩，这样活得才不枯燥。
38、要接近大自然，无论你多忙多累，都要抽出一些时间回到大自然的怀抱，重新领略人和大自然的那种单纯的关系。如果有条件，可以到一个自然风景点去游览一下。不一 定到名山大川去凑热闹。那里游人过多，往往影响你领略大自然的美。不如就爬爬山、钓钓鱼，一起在外面吃顿野餐。如果没有条件，也可去公园散散步，躺在草坪上看看蓝天，听听鸟叫，闻闻花草的香气，使紧张的神经得以松驰，重新感觉活着是怎么一回事。
39、不要失去自己。一定在生活中给自己留出一块小天地，从繁忙中为自己挤出一些时间来。如果你喜欢读书，就要给自己安排一段雷打不动的时间，不要让任何人打搅你，静下心来读读书。假如你没有什么特别爱好，也可以每天固定一个自己独处的时间、一个人在房间里想想自己的事。这种属于自己的时间非常重要，它是你把握滋养自我、恢复心力和体力的必要保证。
40、快乐记事薄：养成每天写日记的习惯，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物和地点，心血来潮时就拿出来重温快乐时光，（日日是好日，年年是好年。）留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。