医用吸氧管使用图解:男人养生日常生活排毒是关键
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 00:54:27
导读:男人,特别是中年以上的男人,是更需要排毒的人群。男人抽烟、喝酒、还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”,事业的奔波则让他每天置身于被“高度污染”的环境里,他吸进的毒物如何解除?
男人养生日常生活排毒是关键
看表现:
注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……
身体代谢不畅开始发出信号了,毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度,堵塞血管,损害器官,身体也会随之崩溃。如今男人脆弱啊!在30岁、40岁是健康的危险期。
你的功课——帮他排毒:
一、让他多吃水果蔬菜:因为水果蔬菜含有丰富的纤维素,是人体的'清道夫',可以帮助他排除体内的毒素,减少毒素留在他体内的时间。
二、监督他每天补充一粒维生素丸:让他每天补充一粒维生素丸如维生素C,维生素E等抗氧化剂,可以帮助他消除体内的自由基,抗衰老,还增强他的免疫力。
三、让他每天喝6杯水:多喝水可以帮助他促进新陈代谢,排除体内毒素。
>>推荐您可能还感兴趣想要阅读的文章
夏天排毒瘦身不反弹的六式热瑜珈
3大排毒减肥方法让身体新陈代谢
五款糙米减肥食谱排毒又健康
排毒秘笈让你夏季轻松减肥
冬天减肥 超强排毒瘦身计划
男性养生必知补肾食疗秘方
盘点11种最常见的天然抗癌食物
支招10个戒烟小窍门远离香烟
男性健身锻炼腹肌要注意4要素
运动排毒帮新娘轻松瘦
12种食物御寒又有清脂排毒功