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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 03:04:34
护理得当 尿失禁者生活质量高
2010-7-28 05:32 来源: 海峡都市报 共 0 条评论
兴高采烈地大笑、咳嗽打喷嚏、蹦跳、追赶公共汽车，甚至手提重物时都会不由自主地漏尿；只要产生尿意，还没赶到厕所，尿就会漏出来……尿失禁发生率挺高，任何年龄及性别均有可能发生，尤其是女性和老年人。
日前，在由中华慈善总会和世界第一失禁护理品牌添宁共同举办的“失禁护理关爱”活动上，中国康复研究中心北京博爱医院泌尿外科主任、主任医师廖利民教授介绍说，尿失禁已成为威胁妇女健康的5种常见慢性病之一。但是尿失禁是可以预防和治疗的，家庭保健和自我护理相当重要，通过种种治疗和护理，完全可以改善尿失禁患者的生活质量。
尿失禁各人群都可能发生
廖利民教授介绍，失禁在生活中普遍存在。导致女性尿失禁的原因之一是生产，女性多产发生率越高，患尿失禁的可能性也越大，难产尿失禁发生率也很高。另外女性到了绝经期，激素水平发生变化，盆腔力量和尿道膀胱的力量改变都会导致尿失禁。
老年男性的尿失禁主要是由于前列腺增生以及脑血管意外造成。老年男性最大的问题是前列腺增生，尿不干净就会溢出来，称为充溢性尿失禁。脑中风导致尿失禁的情况也很常见，一旦大脑不能控制膀胱就可能造成尿失禁。
儿童尿失禁，要区分年龄，中国人从婴儿开始就训练排尿，通过膀胱训练，很多孩子在上幼儿园的过程中不再尿床了。但是一个孩子到15岁还尿床，这可能就有问题，需要看看他有没有先天性的股膜或者神经发育不好。
另外一些不良的饮食、排尿习惯也可能导致尿失禁，比如浓咖啡、浓茶、辛辣的食品等，都可能与尿失禁有关。尿失禁还与抽烟有关系。不良的排尿习惯影响也很大，比如说商店的售货员、列车的售票员，没有时间上厕所，经常憋尿会影响膀胱功能，也会导致一些尿失禁。
女性预防尿失禁要注意避免难产
针对女性而言，预防尿失禁要注意避免难产，如果产前发现胎儿体积过大，采取剖腹产以减少生产过程中对盆骨的损害。同时在妊娠期生产后尽早进行盆底的训练，减少尿失禁的发生。女性的妊娠史、生产史、更年期，更年期女性激素的水平，都是跟尿失禁相关的因素。改变这些情况，可以将尿失禁的发生率降到最低水平。
如果已经患上尿失禁，也不是得了就开刀，首先要先通过保守治疗，就是调整一些不良的行为，控制饮水量，控制饮水速度，使用一些尿失禁的防护产品，包括纸尿布、纸尿裤等。
已经发生尿失禁的中老年妇女，除了改变饮食习惯以外，也要进行盆底训练，收缩肛门，每收缩15下再放开，每天收缩几次，增加盆底的张力。如果保守治疗没有效果，可能要到医院寻求医生的专科治疗，可以做一些微创手术，只需切很小的三个切口，然后把一根带子放在体内，把尿管托起来，就不再失禁。
男性尿失禁及时治疗前列腺
老年男性的尿失禁，在控制好饮食习惯的同时也要到医院检查，看有没有前列腺增生，如果有前列腺增生则通过药物来治疗，如果药物治疗效果不好可以采取外科手术，把前列腺切掉，这样解决充溢性尿失禁的问题这个时候要使用一些药物除了使用尿不湿进行护理以外，可能还要使用一些松弛膀胱的药物，来减少尿失禁。
预防尿失禁，在生活习惯上也要适当控制饮水的数量和速度，饮食上要少喝一些带刺激性的液体，比如说咖啡、浓茶，还有一些刺激性。的饮料，一些辛辣食品也尽，量少吃。因为这可能会增加对膀胱的刺激。
老年尿失禁护理有讲究
廖利民教授介绍，在我国由于尿失禁照顾知识的缺乏，导致在护理尿失禁老人的过程中出现了很多不合理的地方，既不能使尿失禁患者得到较好的照顾，也增加了护理难度与成本。
一是床位偏低，照顾者搬动老人家的时候要弯很深，护理者工作强度增大；二是双手直接搬动病人，对于这点，其实可以利用身体的支点，用肘关节搬起来；三是穿纸尿裤的方法不当，造成了尿失禁患者得不到充分的护理。特别是夏天天气比较闷热潮湿，细菌滋生的速度也比较快，对皮肤的刺激很大，在做失禁护理的时候，阴部护理要做得彻底一点，尽量避免细菌产生。因此，在选择纸尿裤等失禁护理产品的时候，要尽量选择一些透气性好、高吸收力的产品。