赵孟頫前赤壁赋书法:冬日养生绝佳的天然补品是腊八粥——腊八粥
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冬日养生绝佳的天然补品是腊八粥——腊八粥
(2011-01-12 09:49:11) 转载▼标签:甜蜜心经
慧心荷韵
腊八粥
冬日养生
分类: 早餐必备暖胃粥【原材料】:
【制作过程】:
1.将所有的豆类用清水冲洗干净。
2.将所有的米类用清水冲洗干净。
3.将红枣用清水冲洗干净。
4.将洗净的红枣去核切成小丁,将核桃仁也用刀切碎。
5.锅里放入清水,大火烧至水似开非开。
6.放入所有的食材,大火烧开。
7.用小勺撇去浮沫,转中火继续熬至粥体浓稠即可。