偶看新闻美人为馅迅雷 thunder:后溪穴的妙用
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 10:14:32
长坐腰椎痛，脖子痛，只要一个穴道就可以解决，亲身体验分享。我发现像我们这种每天上班坐8小时，下班没出外，又多做4/5个小时的宅女们，2/30岁就开始感到腰痛；
最最要紧的是，女人每个月大姨妈来的时候，都感到腰痛，简直恨不得把腰部以下切下来-_-
我就是这种情况，但又懒、懒、懒，瑜伽坚持不了多久，虽然眼镜蛇式，对腰痛有用，但一到那几天，怎么弄都不管用。
最近在一个朋友的影响下，对穴道很感兴趣，这个后溪穴就是专门为腰痛、脖子痛准备的，我按摩了大概10几天，现在是完全不会痛。就连每个月大姨妈来之前的那几天都没有再痛。
后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。
我想说的是：穴位按下去是酸胀的感觉，所以你按到了这种感觉就是那个穴位了，用拇指在穴位按摩1-3分钟，然后每天坚持3次，效果你可以期待的。
那种酸胀的感觉，就是跟其他部位的感觉是不同的；如果不确定是不是这个地方，就可以稍微移过去一点，用同样的力气去按摩，感觉一下是否有那种酸胀的感觉。
最最要紧的是，女人每个月大姨妈来的时候，都感到腰痛，简直恨不得把腰部以下切下来-_-
我就是这种情况，但又懒、懒、懒，瑜伽坚持不了多久，虽然眼镜蛇式，对腰痛有用，但一到那几天，怎么弄都不管用。
最近在一个朋友的影响下，对穴道很感兴趣，这个后溪穴就是专门为腰痛、脖子痛准备的，我按摩了大概10几天，现在是完全不会痛。就连每个月大姨妈来之前的那几天都没有再痛。
后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。
我想说的是：穴位按下去是酸胀的感觉，所以你按到了这种感觉就是那个穴位了，用拇指在穴位按摩1-3分钟，然后每天坚持3次，效果你可以期待的。
那种酸胀的感觉，就是跟其他部位的感觉是不同的；如果不确定是不是这个地方，就可以稍微移过去一点，用同样的力气去按摩，感觉一下是否有那种酸胀的感觉。