偶看新闻追龙 粤语迅雷链接:新规则实施后我国摔跤项目体能训练特征研究
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 08:50:17
发布日期：2010-09-30 点击数：95
作者：徐玄冲，张霞，许奎元，董德龙(北京体育大学，北京)
摘要：通过文献资料、现场调查和录像统计等研究方法，对新规则下摔跤运动员的体能训练思路进行探讨，从实战的角度结合项目制胜规律和现代体能训练理念，对该项目的体能训练特征进行了诠释，以谋求为广大的摔跤教练员和运动员拓宽体能训练思路，提供理论指导和实践参考。２００４年雅典奥运会后，摔跤竞赛规则发生了重大改变。国际摔联出台新规则的目的是进一步推动摔跤运动的蓬勃发展，引导比赛更加趋于激烈精彩，观赏性更强。新规则对赛制、比赛时间、比赛局数、胜负标准、判罚标准等方面都进行了不同程度的修改。新规则在时间上有所变化，由原先的３分钟一局改为２分钟一局，３局２胜制，中间休息３０秒；将预选赛和决赛安排在同一天举行，同一个级别的比赛必须在一天内全部结束，因此，运动员一天要连续打４～５场比赛，这对运动员的体能水平提出了更高的要求。新规则的实施使得项目制胜规律和特点发生了巨变，从而影响到对摔跤项目整体训练理念、思路与方法的革新与改变。鉴于此，在从实战出发思想的指导下，结合北京奥运备战周期国家摔跤队体能训练的实践，对摔跤项目体能训练特征进行研究，以期对摔跤项目广大教练员拓宽体能训练思路提供参考。比赛规则是指导比赛的法则，也是主导训练工作的重要依据，竞技体育制胜规律的研究必须要遵循这一原则，规则的改变使得训练方法和手段也应随着规则的修改而改变。新规则实施使得摔跤项目的竞赛特征有以下显著变化：1)鼓励积极进攻，比赛对抗性力度明显加大，比赛节奏加快，对技术的连贯性要求更高；2)运动员技术动作发生了根本性的改变，角斗姿势由过去的跪撑为主转为站立为主；3)对主要得分技术“抱腿”技术的进攻、防守、反攻能力要求更高；4)跪撑攻防能力仍在比赛中起到重要作用，进入跪撑角斗连续得分是能否取胜的重要保证；5)比赛由原先的３分钟变为２分钟，并且同一级别的比赛在一天内结束。从以上摔跤规则的变化可以看出，对运动员的体能要求至少发生了如下变化：l)从供能特点看，比赛时的供能可能更加需要糖酵解能力和身体耐受乳酸的能力，而同一级别的比赛在一天内结束的规定，又势必要求运动员具备非常好的有氧能力，以有利于恢复和保持体能最佳状态；2)以往比较注重跪撑技术，而现在则凸显站立技术，因此，运动员不同肢体的力量和力量形式就势必发生了变化，从而使得在发展运动员最大力量的同时，更加强调起动力量和爆发性力量以及对力量耐力的发展；3)由于比赛主张积极进攻，同时又要具有良好的防守和反攻能力，因此，对运动员的不同速度能力就提出了更高的要求，如反应速度。规则的改变对摔跤体能训练影响甚大，对运动员身体素质的综合能力要求更高，需对摔跤体能训练的理念重新认识、思考与定位，将传统的体能训练方法进行必要的更新和筛选，使体能训练能够紧密的与专项特点相结合，从而科学的、有效地指导训练，为训练服务。
（摘编自《北京体育大学学报》２０１０年第３期第１０１页）
作者：徐玄冲，张霞，许奎元，董德龙(北京体育大学，北京)
摘要：通过文献资料、现场调查和录像统计等研究方法，对新规则下摔跤运动员的体能训练思路进行探讨，从实战的角度结合项目制胜规律和现代体能训练理念，对该项目的体能训练特征进行了诠释，以谋求为广大的摔跤教练员和运动员拓宽体能训练思路，提供理论指导和实践参考。２００４年雅典奥运会后，摔跤竞赛规则发生了重大改变。国际摔联出台新规则的目的是进一步推动摔跤运动的蓬勃发展，引导比赛更加趋于激烈精彩，观赏性更强。新规则对赛制、比赛时间、比赛局数、胜负标准、判罚标准等方面都进行了不同程度的修改。新规则在时间上有所变化，由原先的３分钟一局改为２分钟一局，３局２胜制，中间休息３０秒；将预选赛和决赛安排在同一天举行，同一个级别的比赛必须在一天内全部结束，因此，运动员一天要连续打４～５场比赛，这对运动员的体能水平提出了更高的要求。新规则的实施使得项目制胜规律和特点发生了巨变，从而影响到对摔跤项目整体训练理念、思路与方法的革新与改变。鉴于此，在从实战出发思想的指导下，结合北京奥运备战周期国家摔跤队体能训练的实践，对摔跤项目体能训练特征进行研究，以期对摔跤项目广大教练员拓宽体能训练思路提供参考。比赛规则是指导比赛的法则，也是主导训练工作的重要依据，竞技体育制胜规律的研究必须要遵循这一原则，规则的改变使得训练方法和手段也应随着规则的修改而改变。新规则实施使得摔跤项目的竞赛特征有以下显著变化：1)鼓励积极进攻，比赛对抗性力度明显加大，比赛节奏加快，对技术的连贯性要求更高；2)运动员技术动作发生了根本性的改变，角斗姿势由过去的跪撑为主转为站立为主；3)对主要得分技术“抱腿”技术的进攻、防守、反攻能力要求更高；4)跪撑攻防能力仍在比赛中起到重要作用，进入跪撑角斗连续得分是能否取胜的重要保证；5)比赛由原先的３分钟变为２分钟，并且同一级别的比赛在一天内结束。从以上摔跤规则的变化可以看出，对运动员的体能要求至少发生了如下变化：l)从供能特点看，比赛时的供能可能更加需要糖酵解能力和身体耐受乳酸的能力，而同一级别的比赛在一天内结束的规定，又势必要求运动员具备非常好的有氧能力，以有利于恢复和保持体能最佳状态；2)以往比较注重跪撑技术，而现在则凸显站立技术，因此，运动员不同肢体的力量和力量形式就势必发生了变化，从而使得在发展运动员最大力量的同时，更加强调起动力量和爆发性力量以及对力量耐力的发展；3)由于比赛主张积极进攻，同时又要具有良好的防守和反攻能力，因此，对运动员的不同速度能力就提出了更高的要求，如反应速度。规则的改变对摔跤体能训练影响甚大，对运动员身体素质的综合能力要求更高，需对摔跤体能训练的理念重新认识、思考与定位，将传统的体能训练方法进行必要的更新和筛选，使体能训练能够紧密的与专项特点相结合，从而科学的、有效地指导训练，为训练服务。
（摘编自《北京体育大学学报》２０１０年第３期第１０１页）
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