韩国演艺圈先锋:【摆脱心理压力20招】

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 12:24:12
      1、一吐为快。      2、开怀大笑。      3、听听音乐。      4、阅读书报。      5、重新评价。      6、大喊大叫。      7、与人为善。      8、不要挑剔。      9、留有余地。     10、学会躲避。     11、免当超人。     12、放慢节奏。     13、做些让步。     14、遇事沉着。     15、逐一解决。     16、熄灭怒火。     17、做点好事。     18、眺望远方。     19、换个环境。     20、外出旅游。
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