c语言表达式:性能量筑基摄生强壮指南

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/01 01:30:46

性能量筑基摄生强壮指南

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根据现代壮阳（滋阴）摄生理论，人体的免疫力和生命力的高下取决于性能量的存储量和性能量的良性循环指数。对于男性来说，性能量不足，阴茎勃起的成本就会加大，勃起所需的性能就需消耗生殖系以外的能量，按照古典房中术语言，就会伤津耗髓，时间一长，体力和精力均会虚衰不振，从而导致阳痿。性能量良性循环指数低，则会导致阴茎勃起达到临界高潮的阈值降低，从而导致早泄。对与女性来说，性能量不足，会导致宫冷不孕，性商低下，冷淡抗拒。性能量循环指数低，则会导致女性气血不调，肌肤枯黄，过早衰老。因此，无论男女都需要增强性保健意识，性能量筑基强壮指南为我们提炼整理了许多关于增强性能量及其良性循环指数的精彩方法。

方法一、重建反射。调查表明，大多有性功能障碍的男女具有性反射神经弧失调的问题，重建良性性反射机制是解决这一问题的根本。女性的高潮缺失或无高潮以及男性的早泄百分之九十都伴有性反射失调问题。训练方法如下：男性对女性施加手淫，或采用必要的成人性工具、性器械，过程中男方应全力调动女方情绪，边给女性手淫，边在女性耳边絮语，情话绵绵，待到女性性兴奋被带到较高程度时，男方停止给其手淫，和女方正常性交。经常反复这样训练，直到女性通过这种方式达到高潮，则新的良性反射机制就建立成功。对于男子早泄，男女双方可正常性交，待到男方欲射精时马上停止，如此反复训练，始终都要求男性不射精。经过多次这样的训练后，男子射精时间就会延长，新的射精反射就会建立，而且男性的性能量会因多次不射精而被储存加固，起到固精健肾的作用。但须注意的是，若男子有前列腺炎则不能用此方法。重建反射这种方法最终达到的作用是提高了性能量良性循环指数。

方法二、超量全身运动。超量运动是快速增加性能量的有效方法。根据生理学超量恢复理论，超量运动必然伴随而后的身体各个器官机能的提高。因此我们只要适当地进行超量全身运动，就能提高身体包括生殖系在内的各器官系统的能量和机能。跑步和跳绳等都是非常好的全身运动。举个例子：如果您每天能绕着体育场跑3圈，那么你就试着现在开始跑5圈，而且速度要比平时快一点儿，这就实现了超量全身运动。但要注意：超量运动也要适可而止，老年人和有心脏病高血压等心脑血管疾病的人要慎用此方法。超量运动看起来是这么平凡和普通（不就是锻炼身体吗！？），但就是这种简单而普通的方法却有很好的效果，也常常被人们所忽略。研究表明，超量运动是快速强壮性能量的有效方法，对男性阳痿效果非常好。

方法三、药膳进补。药膳进补也是强壮性能量和提高性能量良性循环指数的重要方法。例如相关的传统的中药方剂、中成药都既能强壮肾炁，又能调节性神经机能，效果很好。一些西药能调节性神经的功能，对重建良性性反射弧和矫正不良性反射机制，重建患者良好的性心理有不错的效果。但要注意的是，这些西药不能长期服用，准备服用时须咨询医师或药师。

强壮性能量和提高性能量良性循环指数（即性能量筑基）可以把上面的三个方法综合运用，三管齐下，相信您必定能收到最佳效果。

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