偶看新闻黑老大的韩国电视剧:[转载]虚寒性体质的人吃什么好？之一
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/25 17:15:14
因此，治疗当前的各种病症，先把阳气补好再说，这是根本。离此，别无他法。光是通经活络，不扶阳气，结果是通了又滞，永远也不会从根本上好转起来。
除了找好的中医治疗外，食疗是改变虚寒性体质的一个重要的方法。如果能重视食疗，体质一定能改变过来。拥有一个健康的体质可以大大地减少患各种慢性病的风险。大家何不考虑一下呢。
阳气足了，机体的抗病力自然就增强了。阳气的不足，会直接造成机体衰退和抗病能力低下，先是感冒、哮喘、气管炎等旧病复发，久之，再发生各种慢病大病重病了。
那既然如此，应该多吃些什么好呢？
条件是既健康，又可以改变体质。这是最基础的要求。另外，还要好吃，是不是？
下次再续。
体寒者的日常注意事项（转）
现代人对“寒”“湿”接触得多——室内相对阴凉密闭；外出又有带空调的交通工具；不时吃个冷饮凉食；为了美，没到季节就穿清凉夏装……而根据热胀冷缩原理，体寒之人体内的血管、肠胃等器官也呈“收缩”状态，阻滞气血，使养分不能很好地吸收，最终导致整体趋弱。解决体寒的方法很简单，记住１６字箴言：
“打通经络，补足气血，祛除寒湿，百病不侵。”
具体说来，要点有三：
其一，不损阳，即不能寒上加寒。苦瓜、柿子、螃蟹、西瓜、海带等寒性食物应忌食，多吃大枣、桂元、黑米粥等温性食物，如果感染了风寒，还可饮用一些加入了姜的红糖水；
其二，不要过分依赖抗生素。在温暖季节患感冒的人，大部分是贪凉遇寒引起的，而用来治感冒的抗生素本身也是寒性的，过多使用对身体无益；
其三，前两点是调理体寒的前提，第三点则是根治体寒的关键——扶阳。通过疏通经络的方法，刺激五脏六腑产生阳气，对于体寒者来说，尤其要打通肾经和背后的膀胱经。
相信许多人会有这样的体会：日光浴时，让后背多晒晒太阳，马上会觉得很舒服、很轻松；去美容院做开背，也是解除疲劳、舒缓僵硬身体的捷径。上述方法能够发挥作用的关键就在于通过刺激背部膀胱经，产生了充足的气血，花朵因为有了阳光而生机盎然，气血就是人体内温煦的阳光，让肌体变得如繁花般灿烂而富有活力。同时，体寒者还由于肾阳不足，阻滞了气血与营养的生成与流通，所以打通肾经是另一个关键点。另外，体寒还会出现个体差异，在调理时需要极其专业的诊断和技术加以辩证施治，因此，对别人有效的方法，对于我们自身未必适合，应及时请教专业人士，不能盲目跟风。记者曹赢
治体寒的偏方(2009-01-05 15:27:18)
阿胶枣、生姜、红糖、可口可乐，然后将其放在一起煮开，趁热喝下。
智服用以后觉得效果还行，但每个人的体质不同，所以效果也会因人而异。因此，我自己在网上多找了一些资料，希望能有更大的用处。一共有12种：
1、
玄胡益母草煮鸡蛋：
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
2、乌豆蛋酒汤：
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
3、姜艾薏苡仁粥：
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4、益母草香附汤：
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。
5、山楂桂枝红糖汤：
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
6、姜枣红糖水：
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
7、姜枣花椒汤：
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。
功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
8、韭汁红糖饮：
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
9、山楂酒：
山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。
功效：有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
10、山楂葵子红糖汤：
山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。
功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。
11、月季花茶：
夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。
功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
12、红花酒：
红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。
功效：具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
这12种方法适用于不同的人，但我觉得体寒的人可以尝试一下3、5、6、7这四种方法。
而且饮食对痛经也有一定的影响。
食物可分成“高压力食物”和“低压力食物”两大类，前者容易引发或加重痛经，后者则可缓解痛经。低压力食物包括有：豆类及豆制品、芹菜、黄瓜、番茄、汕头、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、花那菜、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、、鱼类以及各种应时水果等。一贯痛经的人在经期前要多吃一些低压力食物。高压力食物包括：奶油、冰淇淋、牛奶、鸡蛋、糖、牛肉、猪肉、羊肉、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等一些高热量、高脂肪、高蛋白类食物。在月经来潮前．少时这些食物为宜。
像智这种体寒的人需要进行温补，应多吃羊肉、狗肉、鸡肉或适量的饮用参茶，对牛奶、豆腐等“阴性”食品应加热再食用。
当然，我也说了什么都要因人而异，并不是我们适用的就一定很好。只是希望能跟朋友分享生活中的惊喜，同时也希望能对别人有所帮助。
[转]
选择中医
——由曲俊业久病成医所想到的
最近我在看电脑时，无意中看到了曲俊业久病成医的事迹，令笔者十分感动，使我想到了很多很多。
一、曲俊业久病成医。中央电视台第十套节目“走进科学”栏目，在2008年10月26日报道了这位久病成医者的感人事迹：
1979年9月26日，时年18岁的他，就在准备入伍将要成为一名令人羡慕的空军飞行员的前一天晚上，一场欢送他入伍的宴会后，突然发烧，全身酸疼，后来很快被确诊为类风湿关节炎。而且病情越来越严重，浑身疼痛，使他不能站立，生活不能自理，夜里难以入睡，体重也由原来的65公斤下降为38公斤。心急如焚的家人为他四处求医，先后到了沈阳等很多有名的大医院，他们都一致认为，此病无药可治。疼痛难忍时，只好服些止痛类和激素类药。这些药只能暂时缓解疼痛，并不能对治疗他的病产生什么积极的作用，而且副作用很大。此时他，不但当飞行员的希望完全破灭，而且连自己的病也治愈无望，自己当时所能预见到的，只能是终生瘫痪在床。绝望中的他，四次意欲自杀，了解自己苦难的一生。就在他处于极度绝望的时候，无意中听到的一句话，使他就像抓到了一根救命稻草，又看到了治愈的希望，人生的光明。有人告诉他，丹东地区有一位很有的刘中医，善于治疗心脏疾病。他的医术，完全是在为自己看病的过程中自学的，人家是“久病成医”。正是“久病成医”这句话，给了他地极大地启发。第二天他就找到了这位姓刘的中医，强烈要求跟他学医。这位姓刘的中医送他一本书名叫《濒湖脉学》、用文言文写成的书，十分艰涩难读，刘却让他在一年内背过去。结果，曲只用了短短仅仅三个月时间，就将此书熟练的背了过去。从此，他日夜苦读，自学中医。开始，他用自己自学到的中医知识，为自己开方治病。苍天不负有心人。结果他用了四年的时间，看好了西医至今仍不能治愈的类风湿关节炎，瘫痪了八年的他，终于又一次站起来了。后来终于成了一位善于治疗风湿性关节炎，享誉一方名医。
二、王洪利等也是久病成医。其实，在现实生活中，还有不少这样久病成医的人。《拍出健康来》一书的作者、河南郑州有名的经络医师王洪利，就是其中的一位。
他20世纪60年代当兵，80年代转业，生活中一直保持“一不怕苦，二不怕死”的军人本色。人到中年时，身体上出现了不少毛病，吃药、打针不说，体质也每况愈下。为了治好自己的病，1987年调入郑州铁路局中心医院，边工作边治疗，经省内专家会诊无数次，后又在北京30l医院住院4个月，均无转机。在这种情况下，王洪利下决心开始学习中医和传统文化，从此也与西医西药基本上断绝了关系。1995年因伤残提前退休，喜欢上了按摩这种治疗方法，并先后获得了卫生部颁发的“反射疗法师”，河南省劳动厅颁发的“高级按摩师”、“高级按摩师任职资格考评员”等专业证书。
王大夫根据医学原理，结合人体、生命之所需，集多家医术之精华，经反复实践、摸索，总结出一套对十几种常见病、多发病的自我治疗方法。作者还结合自己的临床实践，编写了《拍出健康来》一书。他的这本书图文并茂，简明有效，易记易学，方便可行，实为难得之妙方。他在书中说：“对知识进行位移叫智慧，对知识进行应用叫财富，健康是最大的财富。把别人的经验变成自己的，他的本领就大了。”
原台湾企业家、两本畅销书《人体使用手册》、《人体复原工程》的作者吴清忠，也是一位久病成医者。
吴清忠曾经在台湾工业技术研究院从事机器人的研究；台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展；美国波士顿顾问公司（The
后来他的健康出现了不少问题。正如他自己所说，虽然不是什么癌症，但问题不少。他在找陈玉琴看病的过程中，一边按照陈玉琴给他提供的方法调理自己的身体，一面学习中医。自此，对中医发生兴趣，因而逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005年，修订本在台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书出版热潮；2008年，作者历经六年时间的探索与总结，写就《人体使用手册》的续集《人体复原工程》。目前，他又致力于这两本书的英文翻译工作，准备在西方世界发行，传播古老而又深奥的传统中医。这位从小就受到西医影响到台湾企业家，竟迷上了中医，久病成医，成了地地道道的中医专家。
被人们誉为“健康教母”的原护士马悦凌，也是这样一位久病成医者。现在的马悦凌，这位身高1.71米，完全不施粉黛却皮肤白皙、脸色红润、眉目清秀的美丽女子，身材非常苗条，看起来也就30岁左右。
1979年，马悦凌上了南京第二卫生学校，由于两眼视力差距很大，她开始经常头痛。卫校毕业刚到医院上班一个月，年轻的马悦凌又遭遇了车祸，昏迷4小时苏醒后，开始严重失眠，剧烈头痛，记忆力也下降了，一个月前看过的杂志居然当新杂志来看。
由于身体状况很差，马悦凌的生活完全被治病填满了。马悦凌在省属医院工作，那里很多医生都给她看过病，各种补脑的药她也吃过，中医也看过，可是仍然没有缓解头痛和记忆力下降的问题。好在马悦凌的护士工作比较轻松，让她能够有时间自己琢磨着给自己治病。她经常试验各种民间小偏方，在一次次的试验中慢慢摸索规律，缓解自己的病痛。
1991年，马悦凌开始研究通过注射中药到脚上的穴位来治病。就这样马悦凌不断试验，不断总结，自己想出了很多治病的办法，例如用生姜片贴在背上、腹部，用8～10根艾条同时熏，这样祛寒湿的效果特别好；著名的固元膏的做法也是马悦凌根据老方子自己琢磨出来的。
到了1997年，经过自己的不断调理、治疗后，马悦凌已经由原来那个又黄又瘦病弱的小姑娘变成了健康美丽的成熟女性了。甚至有多年未见的邻居在见到她后，认为她“整了容”。
中专毕业的马悦凌从来不避讳谈论她的学历，也毫不在意自己的职称仍然是初级护士。马悦凌钻研各种治病方法，本来只是想给自己治病，但后来却有很多人找她看病，让她成为远近闻名的医生。“我从来没有想过要做这一行，我只是顺便帮别人看看，所有的事情都是命运的安排，自然而然地把我推到了这一步的，我从来就不设计人生。”
不设计人生的马悦凌在人生中遇到了几个重要的转折，也因为这几个转折，才让她能够走到今天，成为无数人心中能治百病的“马老师”、“马医生”。
当然马悦凌的理论和治疗方法还有待更多的实践和科学的研究来证实。但是马悦凌确实按照自己的“温度理论”，用“补足血液、温补肾阳、祛除寒湿、畅通经络”
三、癌症患者同样可以久病成医。人们也许会说，这些人患的都是一般性的慢性病，相对易于治疗，如果是癌症，还能做到久病成医呢？其实，只要认准了方向，走对了路子，癌症同样可以由自己调理、治疗，完全可以实现久病成医的梦想。不信，让我们认识一下以下几位癌症患者。
郭林气功的编创者郭林。窗体底端郭林郭林气功1949年初，郭林因患子宫癌，作了全切手术。1959年癌转到膀胱，只好又做了手术。此时的郭林意识到，仅仅依靠西医的手术等，不能解决自己癌症复发的问题，遂萌生以气功为癌症康复的手段。于是开始大量研读中外医学书籍，攻读医理学、病理学、解剖学、经络学、心理学等著作，同时广交气功名师，经过十年的读书与操练气功的实践，终于创立了一套自成体系的“新气功疗法”。
被人们誉为中医保健专家的陈玉琴，是
人们称陈玉琴老师是中国传统文化中医学分支之民间集大成者，她立足中国传统文化，从中医传统文化中体会和总结出一套独特的人体逻辑，并用这套逻辑，加上推拿的治疗手法，自创循环指压胆经健康疗法，得到广大患者之好评。近年来应邀赴新加坡、马来西亚、泰国、美国等国家演讲，深受欢迎。
还有，广东民间中医董草原，其实也是一位久病成医的癌症患者。董草原从小体弱多病，而且家中非常困难，无奈只好自己为自己治病。后来他两次患了癌症。一次是1975年，那时他才20岁，是由于误补人参所致。第二次是1999年，患的是肝癌，是由于心情不好和劳累过度所致。结果都被他自己一一治好了。第一次时间很短就治好了。第二次治疗了四年。正是他在第二次给自己治疗肝癌的过程中，才使自己治疗癌症的思路发生了质的改变，即由从杀死癌细胞，到重点致力于改变体内的致癌环境。
目前的董草原，正如一篇文章所说：目前，
1、选择中医，播种希望。这里提到的几位，有的一开始就选择了中医，如陈玉琴、董草原等，也有的开始并没有求治于，而是求治于西医，只是求而无果，不得已才转而求助于中医，如曲俊业、郭林、王洪利等，但他们中的每一个人，最后都选择了中医，都是通过中医治愈了自己的慢性病，包括被人们称为“不治之症”的癌症。至于为什么西医不能治愈这些慢性病、癌症，原因当然很多，如西医重视对症治疗，而不重视病因治疗，重视扬汤止沸，不重视釜底抽薪，西医只重视物质层面的东西，而不重视精神层面的东西，重视形而下的东西，不重视形而上的东西，西医只重视局部，不重视整体，往往是脚痛治脚，头痛治头，等等，不一而足。然而选择中医只是播种希望，能不能把希望变成现实，还有许多事情要做。
2、既要求医，更要求己。求到名中医，很重要，也不容易，为此我写了“如何选择中医”一文，可做参考。在选择中医的同时，还有注意求己。所以强调求己，原因很多。一是由于种种原因，善于治疗慢性病、癌症的中医不多，选择不易。二是自己不一定有支付医疗费用经济条件，譬如陈玉琴就是如此。三是即使你找到了善于治疗慢性病的中医，又有支付所有医疗费用的经济条件，同样需要求己。不过从目前的情况看，名医难觅是最大的难题。
3、自学中医，苦读医书。如果找不到能治愈自己疾病的中医，也并不是无路可走，办法就是效法曲俊业、郭林、陈玉琴、董草原等，苦读医书，自学中医。自己给自己治病，进行自我调理。
4、坏事变好事，久病成医。这里的曲俊业成了治疗了风湿性关节炎的名医，郭林成了气功大师，陈玉琴成了有名的按摩师，吴清忠成了畅销书的作者，王洪利成了享誉一方的经络大师，董草原成了有名的民间治癌名医。
5、独辟蹊径，各展其长。由于各自的背景不同，病情不同，条件不同，所以各自治疗方法也就不尽相同，譬如郭林擅长气功，陈玉琴、吴清忠擅长按摩和一式三招，王洪利擅长拍打经络。
6、一法为主，多法配合。因为中医学讲究整体，治疗某一个疾病，往往需要考虑到几个脏腑，
7、方法简单，副作用小。这些久病成医者的治疗方法多是经济、简单、有效，没有副作用或副作用小，其中难度比较大的扎针、开方抓药等，则较少使用，只有曲俊业、董草原两人比较善于中药治病。正是因为这些方法经济、简单、有效，没有副作用或副作用小，所以他们自己才敢于做，愿意试。譬如陈玉琴，由于她不敢自己给自己扎针，所以才学会了按摩。当然，他的按摩不同于他人的，陈玉琴是以手指按摩代替针灸，强调是否得气。在譬如郭林，做做气功更没有什么危险，没有副作用。
8、治疗一病，多病得愈。这些久病成医者，往往是为了治疗自己的一种疾病，结果很多疾病得到治愈，譬如郭林、陈玉琴、马悦凌、王洪利等，都是如此。
9、惠及及人，促己提高。久病成医者，大都是乐于助人，并在这个过程中得到进一步提高。这里提到的几个人，几乎都是如此。
10、这些久病成医者往往没有官方批准的行医资格，没有或很少有正式的医药专业的学历，不从医吧，别人找你；从医吧，缺乏有关手续，有时可能会想法弄一些不很正规的学历、行医资格等，如果没人追究，倒也无事，一旦追究起来，往往十分麻烦。如果这些人从事一些有回报的活动，开始时往往没事，一旦名声大噪，收入偏高，而且不可避免的会侵犯一些人的既得利益，再加上一些人受不相信中医思想的影响，往往会受到很多人的质疑、追究，弄得不好，可能会以助人开始，以身败名裂告终。然而这又是非常可能的，是目前的社会使然，是周围的人们使然，是家人使然，有时又与自己的私心有关。这些久病成医者，如果惠及不惠人是不对的，如果慧人而又没什么回报，又有可能会受到家人的抱怨，难那！所以笔者愿意在此忠告各位久病成医者，可要谨慎行事，三思而后行啊！
11、治病有百法，怕您找不到。通过这些久病成医者的例子我们可以看到，治愈疾病包括癌症的方法很多，譬如郭林以气功为主，陈玉琴以按摩为主，分别治好了自己的癌症。所以，很多所谓的不治之症，其实都是可以治愈的，只是你没有找到治疗这种疾病的原则、方法。
12、久病成医的道路虽多，但他们也有一些共性，那就是把学习、实践、思考三者有机结合起来，并长期坚持，持之以恒，就一定可以得到意想不到的收获。不读书不学习是不行的，死读书同样是是不可取的；不实践不试验是不行的，盲目实践同样是不可取的；不动脑不思考是不行的，不与读书、实践结合起来也是不行的。只有实行读书、实际、思考（写着）三结合，才能取得理想的效果。
五、董草原被人褒贬现象管见。
首先，我对董草原的了解，主要有以下几个渠道：一是田原写的《破解重大疾病的迹象》一书，书中比较全面的介绍了董草原的治癌思路、治疗情况、个人简历。二是有意通过一些熟人了解董草原的一些情况，三是通过网络了解董草原的一些情况。总之是不多的，所以只能笼统的谈一点自己的想法，不一定全面准确。
首先，董草原受到人们的质疑、责难，是情理之中的，是必然的。原因可能与以下因素有关：1、现在是西医的天下，中医勢微。2、癌症现在普遍被人们认为是不治之症，董草原说自己可以通过中医治愈癌症，当然会受到人们的质疑。3、董草原不是通过大中专毕业这个渠道当上医生的，而是自学成才，久病成医，没有学历、职称。4、董草原不是在公立医院从医，而是自己开办民间医疗机构，而民间医疗机构就目前的实际情况来看，是缺乏保障的，容易受到人们的质疑。5、董草原在行医的过程中，无形中是在与公立医院争夺患者，就目前公立医院的医院体制来看，这是一件有关医院经济利益的大事，有很多医院因争夺患者发生矛盾、整治，乃至互相攻击。6、董草原出身农民，地位低下，穿着也太过朴素，有些人不愿屈于其下，不乐于、不屑于为其说好话，唱赞歌。7、董草原的治癌思想，不但不同于西医，而且也与传统的中医有很多不同。所以董草原不但是在与西医唱对台戏，而且也传统中医的调子不甚和谐，因此树敌太多，而与他站在同一条战线上的人却太少。8、还有，董草原的东西，一定有可取之处，但是否有不足之处，乃至错误的地方，错误的成分，就是说有破绽，有漏洞，有懈可击。可能还会有其他一些我们想不到的地方，造成了目前人们对他的褒贬不一。
总之，正如曲俊业久病成医节目的主持人说的那样，当我们患了慢性病患者，特别是癌症患者的时候，不要相信什么什么病是不治之症的说教，不要信邪，不要迷信权威，而要像曲俊业等人那样，选择中医，播种希望。如果您一旦久病成医，那么就一定要惠及及人，并接受其他人成功后的经验教训，走好自己的久病成医路。
李传奇
附件：董洪涛博士收到“选择中医
李传奇，您好，来信已经收到。
您的文章我细读了。的确，久病成医，而且成的是良医。这种现象说明了几个问题。
一则，当前的临床医生不行。专业干医生的没能给病人以希望，反而需要靠病人自己去摸索，去实践。医生多是混混，真遇到大病重病疑难病证时，往往束手无策，徒令病人失去希望。真正可以救自己的命的，往往是自己。这又验证了我一直强调的观点：医生不能永远治好你的病，真正治好你的病的只能靠自己。治病不能全靠医生，也得靠病人自己的努力才行。改变长期错误的生活、工作、饮食习惯非常有必要。
二则，中医的境界的提高，更多的靠兴趣与需要。医生随便学点中医，是根本不能解决大问题的。医学院的学生，只是为了谋生而学医，其对于病痛的体悟并不深刻，因此，也就不能真正扎下心来，学到医学的极致。而病人自己正遭受着病痛的折磨，身心俱疲，呼天天不应，呼地地不灵，正是这种人生的体验让病人自己有了自救的冲动。而这种冲动是学中医的最大原动力，可以一直持续到疾病康复，并且，在自己的疾病康复之后，也从此奠定了深厚的中医理论基础。可以说，因为生病，所以收获，因为努力，从而得到了可以享用一生的财富。（笔者：
三则，中医理论高深莫测，人人学医，见仁见智。中医是一门需要我们每个人一生去琢磨去体悟的学问。它深不可测，但也魅力无穷。不但可以治病，还可以养生，更能体味中国文化的博大精深。我自己的体会是，中医是天地人相结合的学问，学了中医，对于天地有了更为深刻地理解。也就更能理解人之所以为人的道理了。
四则，西医基本上是一种僵化的医学，这种医学只是在伤科、眼科以及牙科领域有不错的作为，在内科领域，西医根本就是不治病的医学。中西医结合最好的办法是以中医为主，配合西医的检查手段，以验证中医的疗效。这样就很好了。至于中医与西医象当前形式下的结合，其实完全是害了中医。
五则，不管是什么样的绝症，只要肯用心，肯攀登，中医保证让你康复。但西医可保证不了，因为西医不了解生命的真正过程。相信中医，并选择中医，其实是大病重病绝病疑难杂病的一把金钥匙。对于各种西医判定的绝症或者难治之病，这把金钥匙几乎都可做到百试百效。
六则，与其久病成良医，何不未病作良医。人都是被逼急了才知道需要努力，何不于不急之时，缓缓用功，渐而可保自己健康长寿，且一生无病痛之折磨，又可让全家健康，何乐而不为哉？
以上体会，与您共享。
董洪涛
董洪涛简介：董洪涛系中医学博士，《选择中医》一书的作者，现任职于南宁和澳大利亚。
都市熊老师收到我的“选择中医
给我的来信
李传奇：你好！
看了你的心得，很有同感。是的，在学中医的路上，需要一个动力，自己生病，这就是个很迫切的动力。不断地在自己身上试，不断地去体会，这是学好中医的必由之路。学到一定程度，试到一定程度，悟到一定程度，自己治好了自己的病，自己也就成医了。也能为同类的病人朋友甚至更多病人提供更多好建议。
不瞒您说，我学医的动力来自早逝的父亲，父亲只是得了很普通的胃溃疡，可是进了医院却没能回来。这20多年来一直激励自己，再碰到像我父亲这样的病例，这样的病人我是否能救得了呢.........
祝好，同勉！
都市熊
都市熊简介：都市熊系著名中医，《老百姓的中医书》一书的作者。