偶看新闻卡地亚二手表代购:作息型态会影响球员表现
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 11:44:17
棒球场上会影响打击者表现的因素除了手感与对战队伍外，现在可能要多加一个：球员作息型态。在今年举行的睡眠年会(the 25th Anniversary Meeting of the Associated Professional Sleep Societies)中所发表的一篇研究指出：球员打击率会受自身作息型态和比赛的时段两者的交互影响。
研究以美国职棒大联盟的16位打击者为受试，他们分别来自七个不同的队伍。采用修订版的作息型态量表(Morningness-Eveningness Questionnaire )来得知这些球员的睡眠作息型态，其中有七位是属于早睡早起型(morning type)而九位是晚睡晚起型(evening type)，两组平均年龄都大约29岁。采用2009﹣2010年球季间的打击率分析，包括2,149局早上、4,550局中午和750局晚上进行的比赛。
结果发现：当比赛时间较早时(2p.m.之前)，早起型的球员平均打击率会优于晚起型(0.267 VS. 0.259)，然而当比赛进行到较晚时(2 pm-7 :59p.m.)，晚起型球员的打击率就会高于早起型(0.261 VS. 0.252)，到了更晚的比赛时段(8 pm以后)晚起型球员的打击表现就更加优于早起型了(0.306 VS. 0.252)。
研究者Winter博士说：「虽然这个研究目前由于因样本数过少而没有统计上的显著性，但重要的是结果是我们所期待的趋势：早起型球员在较早时段表现较佳，而晚起型则越晚表现越好！」在2010年Winter也曾发表了一份极为相似的研究结果，发现投手的表现也跟该球员睡眠作息型态与比赛时段有关，晚起型投手在较晚开始的比赛(7 pm以后)表现会优于早起型投手。
Winter说：「我们对于球员的天赋有新的看法。以往我们对球员的调渡可能会考虑手感、休息状况和之前对抗相同队伍的表现，但现在我们或许可以增加一项：球员的生理时钟。」
Winter现在参与许多MLB队伍的训练和比赛，也有越来越多队伍陆续参与，这显示越来越多的队伍开始认为这个影响因子。现在已有超过300名球员的参与，希望可以确认这个作息型态对运动表现的影响效果。
倘若这个结果能够成立，那么可超越Money Ball(译：魔球)这本书的应该会叫Clock Ball吧。
来源:
American Academy of Sleep Medicine (2011, June 13). Sleep type predicts day and night batting averages of Major League Baseball players. ScienceDaily.??link.?
本文來自?PanSci泛科学，作者为?蔡宇哲???编译：孙嘉璜
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