希捷es.3:心灵工作的原理(潜意识的力量选)

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 06:58:36

  心灵工作的原理

  潜意识信仰的一切最终都会实现。

  相信好运和神迹吧,这将改变你的一生。

  最宝贵的财富不在别处,就在陪伴我们一生的心灵之中。如果你学会了使用它无所不能的神奇力量,你的人生将会与众不同。正如第一章所说,你的心灵有两个层次:理性的意识层次和非理性的潜意识层次。你的思考停留在意识层次,但是所有的习惯性思考都会沉淀到潜意识之中,随后潜意识就会开始起作用,让其成为现实。潜意识塑造现实的力量极其强大,如果你认为你是好人,你就会是好人;如果你认为你是邪神,你就会是邪神。

  你一定要记住:只要潜意识接受了一个观念,它就立刻开始将其转变为现实!问题的关键在于,无论这个观念是好是坏,潜意识都会不加选择地接收并同样有力地开始执行。如果这条定律在负面的方向发挥作用,那么它就会带来失败、屈辱和痛苦;如果这条定律往正面的方向发挥作用,那么它就能带来健康、成功和富有。

  只要你在心中切实地感受到了健康的心灵和身体,那么你就一定能够在现实中体验到这份美好。因为你内心当中请求的事情都会化为现实,所以你如果想要健康、宁静和富有,那么尽快开始祈祷和相信吧!你的心灵就是下达命令的将军,而现实只不过是听命于你心灵的士兵罢了。

  人类的心灵有一条规律:意识决定潜意识。心理学家和精神专家指出,当意识转化为潜意识时,会在大脑皮层留下生理印记。一旦你的潜意识接受了某种观念,它就会立刻开始实践这种观念。它召唤无穷的生命潜力和圆满智慧,运用你过去生命中学习到的全部知识和信息去实现目标。有时你会突然发现所有的困难都有了解决方案,有时则会等上一两天,不过它肯定是从不食言的。

  潜意识和意识的区别

  潜意识和意识是一个半球的两面,而不是各自独立的实体。意识做出的是理性选择,比方说你选择读什么书,住什么地方,还有和什么样的人一起共度一生等等。另外一方面,你的潜意识则在意识毫不知情的情况下,自发地催动着你的呼吸系统和生命循环系统。

  像土地接受农民撒下的种子一样,潜意识总是无条件地接受着一切加诸意识层面的观念。千万记住,潜意识永远都不会知道什么是好什么是坏,它就像一个忠实的仆人,执行意识给它的命令。那些负面和破坏性的想法也隐藏在潜意识里面,而它们迟早会转化为现实,从而改变人生。

  心理学家的试验

  心理学家通过催眠术做了大量的试验,试验结果表明:潜意识不会做出有意识的选择和对比,而只是无条件地接受意识给予的建议。而一旦接受了意识层面的观念,它就立刻开始将其向现实转化。

  为了向你展示潜意识是怎样工作的,我们来看看催眠试验的实际情形吧!一旦被催眠者进入了催眠状态,经过专业训练的催眠师就可以随意对被催眠者施加暗示了。这时,被催眠者无论被暗示成狗、猫或者拿破仑,他们都会惟妙惟肖地开始展现相应的行为特征。看吧,他们相信了催眠师施加的暗示,他们的人格在短时间里发生了多么巨大的改变!

  富有经验的催眠师常常在催眠状态下暗示被催眠的人,他的鼻子出血了或者后背发痒,甚至告诉他们不能动弹或者体温急剧下降,他们的身体都会开始毫无来由地、实实在在地表现出上述症状!

  这些简单的案例清楚地展示了潜意识的特别之处。潜意识不具有独立人格,遇事不加选择,只会忠实地服从意识的指令。所以,控制自己的意识,谨慎地选择意识层面的想法和观念,就显得格外重要了。记住,一定要让自己的灵魂与快乐为伴,让内心充满了祝福、治愈和富有启示的力量。

  区别“主观意识”和“客观意识”

  意识常常被称之为“客观意识”,因为它主要针对客观对象进行思考,对客观世界保持知觉。客观意识通过人类的五种感觉器官来观察世界,并指导人类在周围环境中行动自如。在日积月累的观察、体验和教育中,人类都是通过五种感官才获得了现有的知识。而意识最为宝贵的作用就是进行理性思考。

  每年都有几十万人到美国的大峡谷地区旅游,如果你也曾经去过那里,你一定会觉得,这是全世界最为壮丽的景色之一。你之所以会做出这个结论,是基于你观察到的那无与伦比的峡谷深度,瑰丽多姿的岩石造型和变换无穷的地形地貌。以上的这些思绪都是客观意识的实例。

  而潜意识常常被称之为“主观意识”。主观意识同样时时对环境保持警醒,但是却与五种感官无关。主观意识具有一种超乎寻常的知觉力和洞察力,无论事情发生在什么地方,它都洞若观火。主观意识可以体会别人内心的想法,不用拆开信封就能看到里面的文字,不用开机就能读取电脑磁盘上的信息,它甚至可以离开你的身体,从遥远的地方带回有用的信息!

  只要理解了主观意识和客观意识的相互作用,我们就能够更好地学习祈祷的艺术。

  潜意识不能进行意识层面的推理

  潜意识不能进行推理,也从不对你告诉它的事情进行分辨。哪怕你提供了错误的信息,它也当做事实一样接受。不仅如此,它还会发挥影响,让现实和这“真理” 变得一致,直到它真的成为事实。

  你所遭遇的每件事情,都是你曾在内心中设想并将之印记到潜意识上的结果。如果你的意识和潜意识进行了错误歪曲的交流,那么就得赶紧纠正这些想法。有效的方法就是反复地念想那些和谐的具有建设性的观念。这些观念经过反复出现,将会成为你潜意识的一部分,从此你就能拥有全新的、健康的行为习惯。

  你是否曾经陷入恐惧、担忧和其他破坏性的思绪之中?我的建议是,认识到潜意识的力量,开始祈祷自由、幸福和健康吧。潜意识将发挥塑造世界的神力,带给你梦寐以求的自由和幸福。

  暗示的力量

  从以上的讨论中我们不难看出,意识就像是一个看门人,它能够防止潜意识被错误的观念污染。这一点是非常重要的,因为潜意识对于暗示非常敏感,它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动,而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念,潜意识就会毫不犹豫地接受。

  所以,暗示是一种非常强大的力量。想象你此时正站在一艘船的甲板上,海浪轻轻起伏,你感到有些轻微的摇晃。这时你对一位看上去有些害羞的女乘客说:“天啊!你一定很不舒服吧!你的脸已经发绿了!你是不是有点晕船?要不要我扶你到船舱里去?”这位乘客的脸马上就会变得毫无血色,你的暗示同她自身的恐惧和不安产生了共鸣,这一切已经足以让她相信自己有些晕船了,于是她同意你扶她回到船舱。就这样,你的口头暗示变成了现实。

  对暗示的不同反应类型

  不同的人对同样的暗示有不同的反应,这是因为他们的潜意识状态不同。比方说,你如果不是选择了一位害羞的女士进行上述实验,而是选择了对一位老船员说:“嗨,老兄!你看上去有点不舒服吧!是不是晕船了?”听到这话,对方即使不嘲笑你,也会礼貌地告诉你弄错了。这种暗示对于老船员来说是没有效果的,因为他的潜意识已经坚定地对晕船产生了免疫。所以,当你说这话的时候,他非但没有受到你的影响变得虚弱,反而变得倍加自信起来。

  就字面意义而言,“暗示”指的是把某种观念灌输到内心的行为或者举止。暗示一定得借助于某种心理过程,所以暗示绝对不可能超越意识的力量。换句话说,意识完全有能力拒绝暗示的干扰。船员对于晕船无所畏惧,因为他早就确信自己对晕船的免疫力,所以你的暗示完全不能唤醒船员的恐惧之心。但是其他的乘客却早就暗自担心晕船,所以只要你一说出口,他们就相信了。

  我们每个人的内心中都有某种特别的恐惧、信仰或者观念。这些内心预定的规则统治了我们的生活。所以,自我暗示要发挥作用,首先得获得你自己的承认。当你的内心真正接受了暗示所传递的观念,自我暗示才会发挥作用。

  他为什么没有了手臂

  许多年以来,我一直都在伦敦的卡克斯顿大厅(Caxton Hall)定期举办名为“伦敦真理论坛”的讲座。活动主管伊芙琳•弗里特博士跟我说过一位经常参加论坛的父亲的故事。他的女儿被严重的风湿性关节炎和牛皮癣折磨,容貌也完全毁了。他们尝试了各种治疗手段,但是全都难以奏效。这位父亲几近绝望,他曾无数次对自己和周围的朋友说:“如果我女儿的病能够治好,哪怕没了右手我都愿意。”

  弗里特博士告诉我,这家人有一天驱车外出,结果轿车迎头撞上了另外的车辆。这位父亲的右手从肩膀处折断了,当他从医院出来时,发现他女儿的关节炎和皮肤病竟然全都消失了。

  所以,你一定要特别注意,你只可以把和谐、祝福、鼓舞和启发性的观念灌输到潜意识之中。千万记住,你的潜意识可不懂“开玩笑”是怎么回事儿,它只按照你观念的表面含义行事。

  用自我暗示驱赶恐惧

  所谓“自我暗示”,是指意识把某种确定和具体的观念输送给自己的过程。自我暗示是一把双刃剑,如果使用不当就会对自己造成伤害,但是只要你应用恰当,许多问题都会迎刃而解。

  珍尼特是一位非常年轻的天才歌唱家,她被唱片公司邀请出演一出歌剧。她非常看重这次机会,但是心中却一直惴惴不安。此前,她一共有三次在导演面前试唱失败的痛苦经历。每次失败都加重了她内心的恐惧,使得她在下一次试唱时背负更大的压力。珍妮特的嗓音棒极了,可是她每次都对自己说:“轮到我试唱时,我总是唱得一塌糊涂。我始终不能入戏,导演一点也不喜欢我。他们一定在想,这种破嗓子也好意思丢人现眼。我只好灰溜溜地独自回家。”

  她的潜意识接受了这种消极的自我暗示,并把它当作命令一样地去执行。潜意识调控她的身体,让她在演唱时不知不觉地就把这种观念变成了现实。她的恐惧化成糟糕的表演情绪,主观设想变成了现实。

  这位年轻的歌唱家最后终于克服了消极自我暗示带来的影响,她的方法就是:用积极的自我暗示来对抗消极的自我暗示。她每天三次把自己关在一间安静的小屋里,小屋的中央有一把非常舒服的椅子。她坐在上面,放松身体,闭上眼睛,身体和心灵都在这一刻归于平静。因为生理上的低兴奋水平可以让心灵更容易接受自我暗示。她对自己说道:“我的歌声优美而动听,我的仪态优雅而自信,我的心智机智又冷静。”她说这番话的时候,语速非常慢,语气也十分柔和,这样一共说上5~10次。

  在正式去试唱前的一个星期时间里,她每天进行三次这样的自我暗示:两次是在白天,一次是在晚上入睡之前。不知不觉的,她就变得沉着而自信起来。关键的试唱中,她在导演面前展现了婉转动听的歌喉,并最终赢得了歌剧中的这个角色。

  如果你的内心也有负面的自我暗示,那么立即开始制定一个纠正它的计划。

  绝不要对自己说“我不行”。当你恐惧的时候,你应该对自己说:“运用我潜意识的力量,我能够达成一切目标。”

  找回失去的记忆力

  有一位75岁的老太太,她对自己的记性感到非常骄傲。不过在很早以前,她也和许多人一样,丢三落四。随着年龄的增长,她的问题越发严重,自己也禁不住担心起来。每次丢了东西,她都忍不住想是不是因为自己老了,记忆也开始衰退了。如此消极的自我暗示怎能不发挥消极作用呢?越来越多的名字和事情开始从她的记忆里溜走,她的记性越来越糟糕,最后几乎到了转身就忘的程度。她感到十分绝望,不过在听了我的课程之后,她终于明白消极的自我暗示是怎样伤害她的了。

  她决心扭转这一局面。每当她忍不住想要说“我的记性越来越差”的时候,她就强迫自己停下来,坚决不去产生这样的念头。她每天都要进行数次积极自我暗示的练习。她是这样对自己说的:

  从现在开始,我的记忆力开始逐步恢复。无论什么时间什么地点,无论我想要记住什么事情,我全都能记得一清二楚。我的这一信念明白无误,我将会把它当做事实加以接受。无论我想要回忆什么事情,这些事情都会立刻清楚地呈现在我的脑海里。我的记忆力正在飞速提高,用不了多久,我的记忆力就会变得比年轻的时候都还要好。

  一周之后,她的记忆力就恢复了正常。

  怎样克服坏脾气

  有一位叫做休德的男士曾向我求助,他的事业和家庭双双出现了问题,而一切问题全都出在他那暴躁易怒的坏脾气上。他自己非常在意这件事情,也知道这样不好,可是如果别人就这一点批评他,他却暴跳如雷。他对我说,周围的人似乎都在和他作对,他只有这样才能保住尊严。

  为了帮助他战胜消极自我暗示,我建议他开始积极的自我暗示。每天的早上、中午和晚上睡觉前对自己重复如下这段话:

  从今天开始,我将增加我的幽默感。快乐、幸福和祥和将成为我生命中的常态,而我将变得越来越善解人意,讨人喜欢。我将成为人们生活中快乐和善意的中心,我美好的理念将给每个人都带去幸福。从今天开始,这种祥和、欢乐和美好的情绪将成为我的常态,我的内心对此永怀感激之情。

  一个月之后,他的太太和同事都说他变了,变得更加随和,让人觉得容易相处起来。

  外源暗示

  外源暗示是指别人给予自己的暗示。从古至今,在世界各地,外源暗示都起着非常重要的作用。政治教条、信仰和文化习俗都通过外源暗示发挥作用。

  暗示是一种维持纪律和进行控制的工具,而这种工具既可以用于控制自己,也可以用于控制他人。如果这种工具使用恰当,那么它将妙不可言;如果使用不当,它的破坏力也不可小觑。历史上各种苦难、失败、痛苦、疾患和灾难都来自于外源暗示。

  常见的消极暗示

  几乎从我们呱呱坠地的那一天起,各种消极的暗示就开始一股脑地向我们涌来。由于不知道该如何应付这些消极的暗示,我们只好接受它们的影响。

  以下就是一些常见的消极暗示:

  你办不到的。

  你这个没有出息的家伙。

  你不能这样做!

  你这个失败者。

  这怎么可能呢?

  你错了。

  没用的。

  关键不在于你的能力有多强,而在于你的关系有多硬。

  经济形势真是糟透了。

  有什么意义呢?反正也没人在乎。

  这么努力干吗?

  你已经老了。

  事情越来越糟糕了。

  生活的磨难真是无穷无尽啊!

  你输定了。

   当心,别让自己生病了。

  人心隔肚皮,千万不要相信任何人。

  如果你相信了上述这些外源暗示的话,你的生活就一定会变得如此。当你还是个小孩的时候,你的长辈这样教导你,那个时候你当然别无选择,只好接受它们。在这样的观念下长大,你的意识和潜意识都处在多么可悲的状态之中啊!

  不过你现在已经是个成年人了,你已经有能力自己做出选择。你完全可以运用建设性的积极自我暗示,重塑过去形成的人生观。你需要做的第一件事情就是让自己明白,外源暗示在自己身上产生了多么重大的影响。如果你不能清醒地认识到这一点,那么它们将继续影响你的行为,制造失败和痛苦。而建设性的积极自我暗示则能够帮助你从他人强加的负面阴影中走出来,重新形成良好的习惯,克服困难,甚至创造奇迹。

  抵制消极暗示

  随便拿起一张报纸或者转到某个频道,你都会发现无数消极的报道,这些报道不断在你心中播下焦虑的种子,叫你寝食难安,如临大敌。你的内心一旦接受了这些信息,就会觉得生活索然无味,充满悲观和绝望。但是一旦你有效地抵制了这些信息,你就会惊喜地发现,生活向你敞开了通往康庄大道的大门。你完全可以依靠自己内心的力量来把这些有害念头拒之门外,而你需要做的,不过是给自己一些积极的自我暗示而已。

  要经常反思一下,他人都给了你哪些消极暗示,你是不是很容易就被这些消极的外源暗示影响到。我们每个人从小到大都或多或少地遭遇过这种情况。你好好想一下的话,很容易就会回想起,你的父母、朋友、亲人和同事都曾给过你很多消极暗示。好好研究研究他们都对你说了些什么,以及这些话语到底暗示了什么,你会发现,他们对你发表的那些所谓言论不过是一种宣传,其目的是为了吓到你,然后才能控制你。

  这类来自他人的暗示每时每刻都在发生,无论是在家里,还是在办公室、工厂或者俱乐部……你会发现,人们总是自觉或者不自觉地给出许多这类暗示,而这些暗示的目的,归根结底都是一样的,就像上面提到的那样,都是为了让你按他们的希望去思考,去感受,去行动——即使那说不定对你有害。

  暗示如何杀死人

  我的一个远亲曾到印度去找过一个有名的水晶球占卜师,他想要算算未来。这个女占卜师告诉他说他有心脏病,并且预言他下个月初会死。

  我的亲戚吃了一惊。他打电话给家里每个人,告诉他们这个预言。他去找律师准备遗嘱和料理后事。我试图劝他不要相信这个说法,他却反复跟我强调那个占卜师铁口直断,高深莫测,她要你活你绝对死不了,她要你死你就休想活得成。可以看出他对此深信不疑,而他的恐惧也溢于言表。

  随着预言中的第二个月渐渐临近,他越来越害怕。前一个月还是个活蹦乱跳的正常人,现在却成了个病号。所谓的“大限”那天,他果然发生了致命性的心脏病。他死了,但却不知道自己到底为什么会死。

  我们当中有多少人听到过类似的故事?又有多少人在听到这些故事后,会为操纵这个世界的神秘力量而瑟瑟发抖?是的,这个世界充满了力量,但是这些力量既不神秘也并非不可控制。我的亲戚自己允许了一个强大的消极暗示进入潜意识,是他自己杀死了自己。他相信水晶球占卜师的力量,所以他对她的预言深信不疑,全盘接受。

  让我们再来回顾一下这个故事,来了解一下我们是怎样让潜意识发生作用的。不管意识和大脑相信的是对是错,潜意识都会接受并且遵照执行。当我的亲戚去见女占卜师的时候,他正处在一种极易受暗示影响的状态中。她给了他一个消极暗示,他就立马完全接受了。他恐惧不已,不断地想到即将到来的死亡。他把这事告诉了每一个人,并且开始准备后事。置他于死地的,是他自己对死亡的恐惧,以及他的潜意识对自身死亡状态的接受。

  那个预言他会死的女巫除了有几块石头和几根木棍外,其实什么力量也没有。她的暗示本身并没有致死的力量。如果他知道自己大脑运作的规律,就完全能抵制这种消极暗示,那么,女巫的话对他来说也就不过是过眼云烟罢了。他本来可以拒绝消极暗示伤害自己的,然而由于不了解意识的相关知识,他放任来自外界的暗示杀死了自己。

  对你而言,他人的暗示本身没有任何影响力。倘若说这些暗示拥有任何力量,那么这都是你自己给的。你要是不在精神上认同它,你要是不乐意接受这些念头,它们就都是胡说八道。只要你点头批准了,这些思想就变成了你自己的,潜意识就会随之发生作用,将它们付诸实践,化成现实。

  请记住,你有权选择。选择生命!选择爱!选择健康!

  假设大前提的启示

  早在古希腊时期,哲学家和逻辑学家们就已经研究过逻辑推理的形式了,他们称之为三段式推理。

  例如:

  所有有形的事物都会变化和消失;

  埃及金字塔就是有形的事物;

  所以,金字塔就会改变和消失。

  再有:

  所有美德都是值得称颂的;

  善良是一种美德;

  所以,善良是值得称颂的。

  在这两个例子当中,它们的第一句陈述就是大前提,而结论必须在正确的前提下得出。我们大脑的思维过程与此类似。不论是什么样的大前提,只要你的意识相信它是真实可信的,你的潜意识就会认为它是真实可信的,而我们的现实则是这一潜意识中大前提的结论。

  我曾在纽约市政厅举办过一个心理学讲座。讲座之后,一位大学教授找到我说:“我的生活一团糟。我如今身体不太好,没什么钱,也没什么朋友。不管我想做什么,最后都成不了。”

  我向他解释说,他的问题在于他的潜意识顺从了自我毁灭的大前提。要改变这一切,他必须在意识中重新确立一个积极的大前提,然后引导潜意识接受这个新的大前提。他首先得相信这一点:他潜意识中的无穷智慧会在精神上、物质上指引他,助他成功。一旦他建立了这个正确的观念,他的潜意识就会自动地引导他做出明智的决定,治愈他的身体,平复他的心情。

  于是,教授就在脑中构筑了一幅梦想中的生活全景,而这幅全景就是他的大前提:

  无穷的智慧时时刻刻引导着我。我有健康的体魄,还有美丽、爱情、平静和财富。我知道,我的大前提建立在生命的永恒之上,我感觉到我的潜意识在按照我的意识运作。

  过后他写了个报告,讲述自己的经历。在报告中他写道:

  我每天都要将上述大前提重复好几次,安静地、缓慢地、充满感情地,我知道它会深深烙刻在我的潜意识里,也必然会带来好结果。我非常感谢你的指点,我想告诉你,我现在的生活在各方面都起了变化,变得越来越好。潜意识的作用的确很大!

  潜意识不明白自相矛盾的话

  你的潜意识是全能的,它能解决你的所有问题,但是,它自己并不知道这一点。它不会跟你争吵,不会跟你交谈,它也绝对不会拒绝你给它留下的任何暗示。

  当你说 “我做不到”,“我现在太老了” ,“我履行不了这一任务”,“我出身贫寒”,“我不了解真正的政策”时,你的脑子里就充满了消极思想,你的潜意识也会做出相应的反应。实际上,你堵住了自己的前进之路,并亲手把缺乏、限制和挫折引入了你的生活。

  如果你的意识出现了障碍,也就等于否定了潜意识的无穷智慧。你实际上是在说潜意识没法解决问题,这会使你的精神和情感负担过重,继而引起身体和心理疾病。

  每天进行几次大胆的祈祷,便能认清自己的需要,克服心理障碍:

  愿无穷的智慧指引着我,引导我找到完成愿望的完美计划。我知道潜意识中的深层智慧会响应我,我的愿望都能实现。我的内在感受会在外部世界得到响应,这是一种平衡,一种均等。

  如果你说 “没办法了,我完了,我实在搞不定”,那么你在你的潜意识中就找不到任何解决的方法。想要潜意识帮你的忙,你就必须以正确的方式向它提出诉求,跟它合作,那它才会永远为你服务。它控制着你此时此刻的心跳和呼吸。当你切到手指的时候,它也会立马开始治愈它……它始终倾向于保护生命。它永远是这样,总是在照顾你、保护你。

  你的潜意识有自己的工作方式,但是对你的思维和想象,它却会不加选择地全盘接受。当你寻求一个问题的答案时,潜意识会帮你找到它,但是它期望由你来做出一切正确的决定。因此,你必须承认问题的答案就在自己的潜意识里。如果你说 “我没办法了,我很困惑,为什么我解决不了呢?”,那么,你实际上是在削弱自己找到答案的希望,就像是混日子的士兵,虽然用尽全力,却只能在原地踏步。