中部砺剑2017确山:银发族的养生秘方：食治老人便秘方

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/19 14:16:00

银发族的养生秘方：食治老人便秘方

 便秘是常见的症状，是引发多种疾病的重要原因。大肠癌的发病，便秘是原因之一。因此，对于老人便秘的防治，千万不可掉以轻心。

经典古方

1.苍耳粥方（食治老人痔，常下血，身体壮热，不多食）

苍耳子（五合，熟，作水二升，煎取一升半汁）、粳米（四合，淘）。

上以前件煮作粥。空心食之。日常服，亦可煎汤服之，极效。破气明目。

2.鳗鲡鱼方（食治老人痔，病久不愈，肛门肿痛）

鳗鲡鱼肉（二斤，切作段子 ）、葱白（半握，细切）。

上煮作，下五味、椒、姜。空心，渐食之。杀虫，尤佳。

3.杏仁饮方（食治老人五痔，泄血不绝，四肢衰弱，不能下食）

杏仁（二两，去皮尖，细研，以水浸之）、粳米（四合，淘）。

上以杏仁汁相和，煮作饮。空心食之，日一服效。

4.桑耳粥方（食治老人五痔下血，常烦热，羸瘦）

桑耳（二两，水三升，煎取二升汁）、粳米（四合，淘）。

上以煮作粥，空心食之，日一二服，皆效。

神奇今方

1.花粉决明子粥

天花粉30克，决明子30克，大米60克。先将天花粉、决明子加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥，加红糖适量即成。早晚分服。

适用于大便干结，小便短赤，面红心烦，口干腹胀者。

2.槟榔粥

槟榔15～30克，大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。

适用于排便困难，大便干结，口苦，频频嗳气，胸闷胁胀，心烦易怒者。

3.黄耆粥

黄耆30克，大米60克。先将黄耆加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。

适用于大便干结，烘如羊屎状，无力排出，面色无华，心悸，气短，头晕眼花，肢倦懒言者。

如服上方无效，可食芝麻黄耆蜂蜜糊：

黑芝麻60克，黄耆30克，蜂蜜适量。

先将芝麻研成糊状，煮熟后调入蜂蜜；黄耆煎水去渣取汁冲入，早晚分服。

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