布鲁斯和蓝调有区别吗:2011-12-25

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2011-12-25,周日,腊月初一,-5℃~7℃,晴,南风微风,空气盾量状况;良。 我的学习工作休息计划一。4。50起床,活动(头部活动),叠被,洗刷,上网(重点学习易经);二。每时的50分活动——做健身操(1。深呼吸运动,2。上肢运动,3。侧体运动,4。踢腿运动,5。扩胸运动,6。腹背运动,7。跳跃运动,8。整理运动。。。。。。)每时开始上网。三。上午9点30左右出去活动。四。下午2点半左右出去活动。五。晚饭后7点上网,9点左右洗脸洗脚,注意看文娱节目,六。10点休息。今天早晨上网有一个小时,其他时间休息,上午9点半左右坐车到冯庄转了一圈,回到家已11点半了,中午莲送来20斤小米,中午在这里吃的饭。早餐喝了一盘子小米稀饭,吃了一半碗菠菜鸭血豆腐炒菜,吃了一个鸡蛋:午餐喝了一盘子香菜汤,吃了一碗菠菜豆腐鸭血炒菜,吃了半盘子大米饭,还吃了三个饼干;晚餐喝了一盘子小米面地瓜粥,吃了一点豆腐白菜炒菜等。米:oyt, 藕:afs,鱼:qgf,窝:pwk,剩:tuxj. 瓜:rcyi 枣:smu.剩:tuxj.枣smu。